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1、对学习方法的探讨：对学习方法的探讨：知识的学习过程知识的学习过程对应的学习方法对应的学习方法1知识的学习过程学习的实质，是学习者在学习内容与学学习的实质，是学习者在学习内容与学习者原有知识或能力之间习者原有知识或能力之间建立联系建立联系，把学，把学习内容纳入原有的认知结构中，形成新的认习内容纳入原有的认知结构中，形成新的认知结构。学习过程就是不断再构认知结构的知结构。学习过程就是不断再构认知结构的过程。过程。认知心理学派提出的学习理论认为：认知心理学派提出的学习理论认为：认知心理学派提出的学习理论认为：认知心理学派提出的学习理论认为：2知识的学习过程增生增生 (accretion)(accre
2、tion)重建重建 (restructuring)(restructuring)调整调整 (tuning)(tuning)男生与女生的故事！认知教育心理学家诺曼和鲁墨哈特认知教育心理学家诺曼和鲁墨哈特认知教育心理学家诺曼和鲁墨哈特认知教育心理学家诺曼和鲁墨哈特3增生增生 重建重建 调整调整增生：增生本质上属事实和新知识的积累阶段。增生是获得知识的第一步，它的首要途径是直观直观。 恋爱从见到你的第一眼开始恋爱从见到你的第一眼开始4增增 生生“一见钟情一见钟情”说明第一印象至关重要。说明第一印象至关重要。启示：启示：我们要运用一切方法让知识我们要运用一切方法让知识给我们的大脑留下强烈的第一印象。给
3、我们的大脑留下强烈的第一印象。5方法：让对象变得鲜明，让你变得敏感n n用各种不同的方法呈现同一个知识内容用各种不同的方法呈现同一个知识内容n n主动寻找丰富、直观的学习材料主动寻找丰富、直观的学习材料 n n培养你的观察能力培养你的观察能力6增生增生 重建重建 调整调整重建：重建是将新获得的事实进重建是将新获得的事实进行蓄意组构，从而沟通新信息和行蓄意组构，从而沟通新信息和旧知识体系之间旧知识体系之间联系联系的过程。重的过程。重建的关键在于建的关键在于思考。恋爱重在相互了解，相互沟通恋爱重在相互了解，相互沟通7重重 建建启示：启示：通过反复的分析、归纳、概括、综通过反复的分析、归纳、概括、综
4、合，寻找新旧知识间的联系点，将新知识合，寻找新旧知识间的联系点，将新知识纳入已有的知识体系中去。纳入已有的知识体系中去。恋爱重在相互了解，寻找彼此的共同点。恋爱重在相互了解，寻找彼此的共同点。8重建方法一：重建方法一：寻找声音的联系寻找声音的联系通过谐音线索进行人为联想。通过谐音线索进行人为联想。如：如：如：如：t tigeriger 泰山上的一只虎泰山上的一只虎泰山上的一只虎泰山上的一只虎battle “battle “班头班头班头班头” ”带我们去战斗带我们去战斗带我们去战斗带我们去战斗如：如：如：如：圆周率圆周率圆周率圆周率3.14159265358979323846263.141592
5、6535897932384626的记忆的记忆的记忆的记忆“ “山顶一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，洒杀山顶一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，洒杀山顶一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，洒杀山顶一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，洒杀尔，杀不死，乐尔乐尔，杀不死，乐尔乐尔，杀不死，乐尔乐尔，杀不死，乐尔乐” ”9重建方法二：重建方法二：寻找视觉的联系寻找视觉的联系通过人为联想，使无意义的难记的材料和头脑中的鲜通过人为联想，使无意义的难记的材料和头脑中的鲜通过人为联想，使无意义的难记的材料和头脑中的鲜通过人为联想，使无意义的难记的材料和头脑中的鲜明奇特的形象（视觉表象）相结合，从而提高记忆效果。明奇特的形象
6、（视觉表象）相结合，从而提高记忆效果。明奇特的形象（视觉表象）相结合，从而提高记忆效果。明奇特的形象（视觉表象）相结合，从而提高记忆效果。如：如：如：如：星座名称的由来。星座名称的由来。星座名称的由来。星座名称的由来。公元公元公元公元2 2 2 2世纪，古希腊天文学家托勒密综合了当时的世纪，古希腊天文学家托勒密综合了当时的世纪，古希腊天文学家托勒密综合了当时的世纪，古希腊天文学家托勒密综合了当时的天文天文天文天文成就，编制成就，编制成就，编制成就，编制了了了了48484848个星座。并用假象的线条将星座内的主要亮星连起来，把它们想个星座。并用假象的线条将星座内的主要亮星连起来，把它们想个星座。
7、并用假象的线条将星座内的主要亮星连起来，把它们想个星座。并用假象的线条将星座内的主要亮星连起来，把它们想象成动物或人物的形象，结合神话故事给它们起出适当的名字。象成动物或人物的形象，结合神话故事给它们起出适当的名字。象成动物或人物的形象，结合神话故事给它们起出适当的名字。象成动物或人物的形象，结合神话故事给它们起出适当的名字。 10重建方法三：重建方法三：寻找意义的联系寻找意义的联系对于意义性较强的学习材料则可以通过新知识与旧知对于意义性较强的学习材料则可以通过新知识与旧知对于意义性较强的学习材料则可以通过新知识与旧知对于意义性较强的学习材料则可以通过新知识与旧知识之间的连接，用头脑中已有的图
8、式使新信息合理化。也识之间的连接，用头脑中已有的图式使新信息合理化。也识之间的连接，用头脑中已有的图式使新信息合理化。也识之间的连接，用头脑中已有的图式使新信息合理化。也就是要充分地利用背景知识。就是要充分地利用背景知识。就是要充分地利用背景知识。就是要充分地利用背景知识。消防队员刺伤了一位舞女一个头发花白的人拿着一只瓶子在一次恋爱纠纷中，消防队员刺伤了一位舞女在一次恋爱纠纷中，消防队员刺伤了一位舞女一个头发花白的人拿着一只装有染发剂的瓶子一个头发花白的人拿着一只装有染发剂的瓶子要注意以下几个方面：要注意以下几个方面：树立有意义学习的心向（树立有意义学习的心向（卡图纳的试验卡图纳的试验）充分利
9、用背景知识充分利用背景知识11重建方法三：重建方法三：寻找意义的联系寻找意义的联系n n1、组织策略、组织策略n n组织是指将学习材料分成一些小的单元，并把这些小的单组织是指将学习材料分成一些小的单元，并把这些小的单组织是指将学习材料分成一些小的单元，并把这些小的单组织是指将学习材料分成一些小的单元，并把这些小的单元置于适当的类别之中，从而使每项信息和其他信息联系元置于适当的类别之中，从而使每项信息和其他信息联系元置于适当的类别之中，从而使每项信息和其他信息联系元置于适当的类别之中，从而使每项信息和其他信息联系在一起的方法。在一起的方法。在一起的方法。在一起的方法。n n如：同时要购买盐、葡萄
10、、蒜、苹果、胡萝卜、橘子、胡如：同时要购买盐、葡萄、蒜、苹果、胡萝卜、橘子、胡如：同时要购买盐、葡萄、蒜、苹果、胡萝卜、橘子、胡如：同时要购买盐、葡萄、蒜、苹果、胡萝卜、橘子、胡椒、豌豆、辣椒粉、姜椒、豌豆、辣椒粉、姜椒、豌豆、辣椒粉、姜椒、豌豆、辣椒粉、姜可分别归类于可分别归类于可分别归类于可分别归类于“ “水果水果水果水果” ”、“ “蔬菜蔬菜蔬菜蔬菜” ”、“ “作料作料作料作料” ”的概念下的概念下的概念下的概念下n n如：要记下如：要记下如：要记下如：要记下1515种矿物的名称种矿物的名称种矿物的名称种矿物的名称12金字塔结构图（矿物分类）金字塔结构图（矿物分类）金字塔结构图（矿物分
11、类）金字塔结构图（矿物分类）矿物金属非金属稀有类普通类合金类宝石建筑用石稀有类普通类合金类宝石建筑用石白金铝青铜白金铝青铜 蓝宝石石灰石蓝宝石石灰石 银银 铜铜 钢钢 绿宝石花岗石绿宝石花岗石 黄金黄金 铁铁 黄铜黄铜 金刚石大理石金刚石大理石13关系图（概念图）关系图（概念图）关系图（概念图）关系图（概念图）心理学的学科框架心理学的学科框架心理学的学科框架心理学的学科框架基础心理学基础心理学基础心理学基础心理学应用心理学应用心理学应用心理学应用心理学认知、情绪、思认知、情绪、思认知、情绪、思认知、情绪、思维、动机等维、动机等维、动机等维、动机等普普通通心心理理学学生生理理心心理理学学实实验验
12、心心理理学学人人格格心心理理学学变变态态心心理理学学心心理理健健康康司司法法心心理理学学教教育育心心理理学学咨咨询询心心理理学学测测量量心心理理学学发发展展心心理理学学社社会会心心理理学学141516流程图流程图流程图流程图n n着重说明某个过程之间的要素是如何联系的。具有方向性和时间顺序，易于表达程序性知识的结构。17重建方法三：重建方法三：寻找意义的联系寻找意义的联系n n2、寻找现象背后的原因、寻找现象背后的原因在了解现象发生的原由过程中与原有知在了解现象发生的原由过程中与原有知识建立联系。识建立联系。n n如：如：VC可以治疗感冒可以治疗感冒n n为什么？为什么？18重建方法三：重建方
13、法三：寻找意义的联系寻找意义的联系n n3、和什么相类似、和什么相类似在建立类比关系中建立联系。在建立类比关系中建立联系。n n如：生理与病理如：生理与病理n n电流与水流电流与水流n n负数与负债负数与负债19重建方法三：重建方法三：寻找意义的联系寻找意义的联系n n4、和什么相反、和什么相反在寻找相反关系中建立联系。在寻找相反关系中建立联系。n n如：演绎法与归纳法如：演绎法与归纳法20在常用学习方法中注重在常用学习方法中注重思考思考和和联系联系n n摘录：摘录：n n提要：提要：n n提问：提问：n n笔记：笔记：n n对比：对比：n n联系联系：只摘录重要的、相关的信息只摘录重要的、相
14、关的信息 用自己的话概括主要内容用自己的话概括主要内容 自我提问一些自我提问一些“为什么为什么”、“如何如何”等等问题问题 留出空白留出空白记下主要内容记下主要内容整理笔记，写上整理笔记，写上批注、评语或简要总结等批注、评语或简要总结等 了解彼此间的联系与区别，知识系统化了解彼此间的联系与区别，知识系统化识别各种内在关系，形成知识网络识别各种内在关系，形成知识网络21n n复述策略是指在工作记忆中为了保持信息而对信息进复述策略是指在工作记忆中为了保持信息而对信息进复述策略是指在工作记忆中为了保持信息而对信息进复述策略是指在工作记忆中为了保持信息而对信息进行私利重复的过程，它是短时记忆的信息进入
15、记忆的行私利重复的过程，它是短时记忆的信息进入记忆的行私利重复的过程，它是短时记忆的信息进入记忆的行私利重复的过程，它是短时记忆的信息进入记忆的关键。关键。关键。关键。n n1 1、排除干扰、排除干扰、排除干扰、排除干扰n n2 2、抑制和促进抑制和促进抑制和促进抑制和促进n n3 3、首位和近位效应、首位和近位效应、首位和近位效应、首位和近位效应n n4 4、及时复习及时复习及时复习及时复习n n5 5、集中复习和分散复习、集中复习和分散复习、集中复习和分散复习、集中复习和分散复习n n6 6、部分学习与整体学习、部分学习与整体学习、部分学习与整体学习、部分学习与整体学习n n7 7、自问自
16、答和尝试背诵、自问自答和尝试背诵、自问自答和尝试背诵、自问自答和尝试背诵n n8 8、过度学习过度学习过度学习过度学习n n9 9、自动化、自动化、自动化、自动化n n1010、实践（多感官的参与、在不同情境中重复）、实践（多感官的参与、在不同情境中重复）、实践（多感官的参与、在不同情境中重复）、实践（多感官的参与、在不同情境中重复）n n1111、心向、态度和兴趣的影响、心向、态度和兴趣的影响、心向、态度和兴趣的影响、心向、态度和兴趣的影响重建方法四：重建方法四：通过复述建立联系通过复述建立联系22思考思考重建的方法通过视觉寻找联系通过视觉寻找联系通过视觉寻找联系通过视觉寻找联系通过声音寻找
17、联系通过声音寻找联系通过声音寻找联系通过声音寻找联系通过意义寻找联系通过意义寻找联系通过意义寻找联系通过意义寻找联系通过复述建立联系通过复述建立联系通过复述建立联系通过复述建立联系23增生增生 重建重建 调整调整调整：在调整阶段，学习者提高、提炼他们的知识储备，基本达到反应自动化的程度。重建的途径是反复的应用训练。一段完美的婚姻关键在于磨合24调整调整婚姻只有通过反复的磨合，才能接婚姻只有通过反复的磨合，才能接纳彼此，最终成为一家人。纳彼此，最终成为一家人。启示：启示：通过反复应用训练，将新知识完通过反复应用训练，将新知识完全融入认知体系中去，最终达到融会贯全融入认知体系中去，最终达到融会贯通
18、的认知效果。通的认知效果。25方法：方法：练练 习习n n反复练习反复练习n n不断纠错不断纠错n n熟能生巧熟能生巧26知识的学习过程增生增生（第一印象）相遇恋爱走向婚姻重建重建（建立联系）调整调整（成为一家人）27n n遗忘曲线 遗忘的规律是：先快后慢，先多后少遗忘的规律是：先快后慢，先多后少28n n顺序效应顺序效应前摄抑制与倒摄抑制前摄抑制与倒摄抑制前摄抑制与倒摄抑制前摄抑制与倒摄抑制学习学习A A学习学习B B学习学习A A记忆丢失记忆丢失倒摄抑制倒摄抑制倒摄抑制倒摄抑制新学习内容对已新学习内容对已有记忆的干扰有记忆的干扰学习学习A A学习学习B B学习学习B B记忆丢失记忆丢失前摄
19、抑制前摄抑制前摄抑制前摄抑制已记忆内容对新已记忆内容对新学习内容的干扰学习内容的干扰干扰干扰干扰干扰29过度学习：过度学习：一般过度学习花的时间以一般过度学习花的时间以一般过度学习花的时间以一般过度学习花的时间以150%150%200%200%为宜为宜为宜为宜30n nGive me a fish and I will eat Give me a fish and I will eat todaytoday Teach me to fish and I Teach me to fish and I will eat for a lifetimewill eat for a lifetime”授人以鱼，不如授人以渔。授人以鱼，不如授人以渔。31王国维王国维人间词话人间词话: :“古之成大学问大事业者，必经过三种之境界：古之成大学问大事业者，必经过三种之境界：n n昨夜西风凋敝树，独上高楼，望尽天涯路；( (郁闷的大一郁闷的大一) )n n衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；（痛苦的大二、大三（痛苦的大二、大三) )n n众人寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。众人寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。（超脱的大四、大五）（超脱的大四、大五）32人的生命史就是人的生命史就是一一连连串的串的学习与学习与成長成長33
