第六章情绪和情感11

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1、第六章第六章 情绪和情感情绪和情感qAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA教学目标教学目标w通过本章教学，掌握情绪和情感的基本概念、通过本章教学，掌握情绪和情感的基本概念、基本原理和规律性知识，懂得情绪情感对人的基本原理和规律性知识，懂得情绪情感对人的工作、生活、学习、身体的重要影响作用。工作、生活、学习、身体的重要影响作用。w掌握情绪情感的分类，情感的两极性，情感的掌握情绪情感的分类，情感的两极性，情感的功能等内容。懂得不同情感状态对人所具有的功能等内容。懂得不同情感状态对人所具有的重要意义。重要意义。w了

2、解青少年学生情感的特点，正确认识情感现了解青少年学生情感的特点，正确认识情感现象，掌握情绪调节的主要方法，为学生培养良象，掌握情绪调节的主要方法，为学生培养良好的情感品质和运用情绪情感知识于教育实践好的情感品质和运用情绪情感知识于教育实践打下坚实的理论基础。打下坚实的理论基础。第一节第一节 情绪情感概述情绪情感概述w一、情绪与情感的概念一、情绪与情感的概念w （一）、什么是情绪与情感（一）、什么是情绪与情感w “ “人非草木，孰能无情？人非草木，孰能无情？”这里的这里的“情情”，是指狭义的爱情而言。后泛指各种情，是指狭义的爱情而言。后泛指各种情绪。绪。w 1 1、定义：情绪与情感是指人对客观事

3、、定义：情绪与情感是指人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度的体物是否符合自己的需要而产生的态度的体验，是人的需要是否得到满足在人脑中的验，是人的需要是否得到满足在人脑中的反映。反映。 第一节第一节 情绪情感概述情绪情感概述对情绪情感的理解对情绪情感的理解客观事物是情绪之源；客观事物是情绪之源；情绪以需要是否满足为中介；情绪以需要是否满足为中介；情绪是对事物态度之体验而非态情绪是对事物态度之体验而非态度。度。2 2、情绪与情感的关系、情绪与情感的关系w情绪与情感的比较情绪与情感的比较 情绪情绪 EmotionEmotion 情感情感 Feeling Feeling 相关需要相关需要 生理需

4、要生理需要 社会需要社会需要 拥有者拥有者 动物和人共有动物和人共有 人类独有人类独有 情境性情境性不稳定性不稳定性 十分明显十分明显 不明显不明显外显冲动外显冲动 明显明显 不明显不明显2 2、情绪与情感的关系、情绪与情感的关系w情绪和情感的联系：情绪和情感的联系：w情绪是情感的基础，情感要通过情绪情绪是情感的基础，情感要通过情绪表现出来。情感对情绪又具有调节和表现出来。情感对情绪又具有调节和控制作用。对一个人的积极情感可能控制作用。对一个人的积极情感可能会使人抑制暂时的不愉快的情绪。会使人抑制暂时的不愉快的情绪。3 3、情绪、情感与认知的关系、情绪、情感与认知的关系w认识过程是情绪情感产生

5、的前提和基础。认识过程是情绪情感产生的前提和基础。 人们的认识越深入，由此产生的情感体验就越人们的认识越深入，由此产生的情感体验就越深刻、越持久、越稳定。常言说：深刻、越持久、越稳定。常言说：“知之深，知之深，则爱之切则爱之切” ” w在认识过程中产生的情绪情感对人的认识活动在认识过程中产生的情绪情感对人的认识活动有深刻的影响，它对人的认识能起到积极或消有深刻的影响，它对人的认识能起到积极或消极的作用，情绪情感对人的活动各个方面有着极的作用，情绪情感对人的活动各个方面有着广泛和深刻的影响。广泛和深刻的影响。 现代情感心理学研究认为，情绪和情感的现代情感心理学研究认为，情绪和情感的产生受到产生受

6、到环境事件环境事件、生理状态生理状态和和认知过程认知过程三种因素的影响，其中认知过程是决定情三种因素的影响，其中认知过程是决定情绪和情感性质的关键因素。绪和情感性质的关键因素。 沙赫特和辛格的三因素理论沙赫特和辛格的三因素理论的基本观点的基本观点 w认知的参与以及认知对环境和生理唤醒的认知的参与以及认知对环境和生理唤醒的评价过程是情绪产生的机制。各种情绪状评价过程是情绪产生的机制。各种情绪状态的特征是交感神经系统以一定形式的普态的特征是交感神经系统以一定形式的普遍唤醒。人们通过环境暗示和认知加工对遍唤醒。人们通过环境暗示和认知加工对这些状态进行一定的解释和分类。认知对这些状态进行一定的解释和分

7、类。认知对刺激引起的一定的生理唤醒的引导与解释刺激引起的一定的生理唤醒的引导与解释导致情绪的产生。导致情绪的产生。环环境境知知觉觉分分析析认知认知比较器比较器认认知知加加工工神经神经激活激活化学化学激活激活记记 忆忆沙赫特和辛格的三因素理论的模型示意图沙赫特和辛格的三因素理论的模型示意图情绪情绪 实验说明实验说明: : 情绪状态实际上是认知过程、情绪状态实际上是认知过程、生理状态和环境因素共同作用的生理状态和环境因素共同作用的结果。大脑皮层将外界环境信息、结果。大脑皮层将外界环境信息、内部生理变化信息以及经验、情内部生理变化信息以及经验、情境的认知信息整合起来，产生一境的认知信息整合起来，产生

8、一定的情绪（即指情感定的情绪（即指情感) )。 3行为因素行为因素 4性格因素性格因素 2认知因素认知因素 1生理因素生理因素 （二）影响情绪和情感的因素（二）影响情绪和情感的因素 5生活方式生活方式 6角色因素角色因素 7各种压力各种压力 8人际冲突人际冲突人和环境是互动：人和环境是互动： 孟母三迁，选择环境；孟母三迁，选择环境； 怨天忧人，抱怨环境；怨天忧人，抱怨环境； 愚公移山，改造环境；愚公移山，改造环境； 与时俱进，适应环境。与时俱进，适应环境。人可以与环境抗衡，并主宰自己的命运人可以与环境抗衡，并主宰自己的命运。情绪的作用情绪的作用1.1.影响、调节学习过程。影响、调节学习过程。2

9、.2.可以协调人际关系。可以协调人际关系。3.3.影响个性的发展。影响个性的发展。4.4.影响人的身心健康。影响人的身心健康。情绪对健康的影响情绪对健康的影响(中医观点中医观点)恐伤肾恐伤肾喜喜伤心伤心忧伤肺忧伤肺思伤脾思伤脾怒伤肝怒伤肝情绪情感对人际交往的影响情绪情感对人际交往的影响 积极的情绪促进人际交往，积极的情绪促进人际交往，而消极的情绪则负面影响着人际而消极的情绪则负面影响着人际交往。交往。 人际交往的成功引起积极的人际交往的成功引起积极的情绪，失败的人际交往则产生消情绪，失败的人际交往则产生消极的情绪。极的情绪。（三）情绪情感的两极性（三）情绪情感的两极性w情绪与情感的两极性是指情

10、绪和情绪与情感的两极性是指情绪和情感无论从任何角度来分析，都情感无论从任何角度来分析，都可以分为向背两个方面。可以分为向背两个方面。情绪情感的两极性情绪情感的两极性积极与消极强与弱紧张与轻松肯定与否定激动与平静激动与平静（四）情绪的外部表现（四）情绪的外部表现 1、面部表情：颜面肌肉收缩舒张变化、面部表情：颜面肌肉收缩舒张变化表现的情绪状态表现的情绪状态facial expression 2、身段表情身段表情body expression高兴时捧高兴时捧腹大笑，恐惧时紧缩双肩腹大笑，恐惧时紧缩双肩,手势手势gesture振振臂高呼表达激愤，双手一摊表示无可奈何。臂高呼表达激愤，双手一摊表示无可

11、奈何。 3、言语表情、言语表情intonation expression朗朗朗朗笑声表达愉快，呻吟表示痛苦。笑声表达愉快，呻吟表示痛苦。布什总统的表情布什总统的表情布什总统的表情二、情绪和情感的种类二、情绪和情感的种类w（一）情绪的种类（一）情绪的种类w1 1、情绪的基本表现形式、情绪的基本表现形式情绪的基本表现形式情绪的基本表现形式愉快愉快愤怒愤怒悲哀悲哀恐惧恐惧情绪的基本类型：愉快情绪的基本类型：愉快 愉快是个体愉快是个体努力追求某一目努力追求某一目标，当目标实现标，当目标实现后随着紧张状态后随着紧张状态消失所产生的态消失所产生的态度体验。度体验。喜：布什总统上班第一天喜：布什总统上班第一

12、天情绪的一种情绪的一种:悲哀悲哀 悲哀：是悲哀：是个体失去追求个体失去追求目标或丧失有目标或丧失有价值的事物所价值的事物所产生的态度体产生的态度体验。验。悲：悲：“库尔克斯库尔克斯”号航母沉没之后号航母沉没之后愤怒：是个体追求目标屡遭挫折，紧张状态愤怒：是个体追求目标屡遭挫折，紧张状态积累所产生的态度体验积累所产生的态度体验愤怒的巴勒斯坦少年情绪基本类型：恐惧情绪基本类型：恐惧 恐惧是一恐惧是一种个体回避某种个体回避某一目标而又无一目标而又无能为力时的态能为力时的态度体验。度体验。2、情绪状态、情绪状态激情激情应激应激心境心境心心 境境 微弱而持久的具有感染色彩的情绪微弱而持久的具有感染色彩的

13、情绪状态称为心境（也即心情）状态称为心境（也即心情）mood。 特点：微弱、持久、非定向弥散性特点：微弱、持久、非定向弥散性 感染色彩：对新刺激反应产生影响。感染色彩：对新刺激反应产生影响。所谓春风得意马蹄疾。所谓春风得意马蹄疾。激激 情情 强烈、短暂而具有冲动性的情强烈、短暂而具有冲动性的情绪状态称之为激情绪状态称之为激情excitement。 特点：强烈、短暂、冲动性。特点：强烈、短暂、冲动性。 应应 激激 由意外的紧张情况所引起的紧由意外的紧张情况所引起的紧张情绪状态。张情绪状态。 特点：激烈、紧张、机体的显特点：激烈、紧张、机体的显著反应。著反应。 应激具有两重性：积极面为紧应激具有两

14、重性：积极面为紧急状态下提高生存力，长期应激导急状态下提高生存力，长期应激导致疾病。致疾病。（二）情感的分类（二）情感的分类 1、道德感：人对自己和别人的思想言论、行、道德感：人对自己和别人的思想言论、行为举止是否符合社会道德标准而产生的情感体为举止是否符合社会道德标准而产生的情感体验。包括民族自豪感与尊严、阶级爱狠、社会验。包括民族自豪感与尊严、阶级爱狠、社会责任义务感和集体荣誉感等。责任义务感和集体荣誉感等。 2、理智感：指人在认识活动中认识事物和探、理智感：指人在认识活动中认识事物和探求真理的需要是否满足而产生的情感体验。包求真理的需要是否满足而产生的情感体验。包括怀疑与坚信、热爱科学、

15、反对迷信。括怀疑与坚信、热爱科学、反对迷信。 3、美感：对客观事物是否符合个人审美需要、美感：对客观事物是否符合个人审美需要而产生的情感体验。而产生的情感体验。情绪的发生与发展情绪的发生与发展 恐惧恐惧 愤怒愤怒 痛苦痛苦 快乐快乐 喜爱喜爱 感情感情24月月 厌恶厌恶 嫉妒嫉妒 兴奋兴奋 高兴高兴 对成人对成人 对儿童对儿童 18月月12月月6月月3月月出生出生 痛苦痛苦 快乐快乐 未分化的兴奋未分化的兴奋 布里奇思情绪发展图式布里奇思情绪发展图式第二节第二节 情绪情感在学习与教情绪情感在学习与教学中的应用学中的应用w一、情绪情感对学习的影响一、情绪情感对学习的影响w 情绪情感对人的学习活动

16、既有积极作情绪情感对人的学习活动既有积极作用也有消极作用。一般说来，肯定的态度用也有消极作用。一般说来，肯定的态度和体验对学习有促进作用；否定的态度和和体验对学习有促进作用；否定的态度和体验对学习有阻碍作用。体验对学习有阻碍作用。二、焦虑与学习二、焦虑与学习w（一）定义（一）定义w焦虑是指由当前对未来活动的预想而引起焦虑是指由当前对未来活动的预想而引起的一种不安、忧虑、紧张、恐惧的情绪状的一种不安、忧虑、紧张、恐惧的情绪状态。态。（二）焦虑对学习的影响（二）焦虑对学习的影响w焦虑对学习的影响是比较复杂的，因不同焦虑对学习的影响是比较复杂的，因不同的个体、不同的情景而有所区别。一般来的个体、不同

17、的情景而有所区别。一般来说，说，焦虑程度与学习效率之间呈焦虑程度与学习效率之间呈“倒倒U U型型曲线曲线”的关系，即焦虑程度过高或过低都的关系，即焦虑程度过高或过低都会降低学习效率，而中等程度的焦虑才能会降低学习效率，而中等程度的焦虑才能导致最高的学习效率。导致最高的学习效率。w焦虑对学习的影响还要视学习者本身的学焦虑对学习的影响还要视学习者本身的学习能力和学习任务的难易而定。习能力和学习任务的难易而定。( (三三) )如何使学生保持适度的焦虑如何使学生保持适度的焦虑水平水平w首先，应注意加强学生的思想修养，使他首先，应注意加强学生的思想修养，使他们对自己的行为有正确的方向。们对自己的行为有正

18、确的方向。w其次，要对学生作出正确的估计，以确立其次，要对学生作出正确的估计，以确立适应学生能力的学习目标。适应学生能力的学习目标。三、教学中学生情绪的调节三、教学中学生情绪的调节w（一）教师在课堂上要保持高涨的情（一）教师在课堂上要保持高涨的情绪绪w（二）教师要热爱学生（二）教师要热爱学生w（三）爱护学生的自尊心和自信心（三）爱护学生的自尊心和自信心w（四）注意控制学生在课堂上的情绪（四）注意控制学生在课堂上的情绪 第三节第三节 青少年情绪情感的调节青少年情绪情感的调节与培养与培养一、情感的品质一、情感的品质w（一）情感的倾向性（一）情感的倾向性w（二）情感的深刻性（二）情感的深刻性w（三）

19、情感的稳固性（三）情感的稳固性w（四）情感的效能性（四）情感的效能性二、青少年情感发展的特点二、青少年情感发展的特点w充满热情，富有朝气充满热情，富有朝气w情感的两极性明显情感的两极性明显w情感不断深刻情感不断深刻w情感逐渐稳定情感逐渐稳定三、青少年良好情感品质三、青少年良好情感品质的培养的培养w（一）树立正确的人生观，确（一）树立正确的人生观，确立远大志向立远大志向w（二）组织各种活动丰富人生（二）组织各种活动丰富人生阅历阅历w（三）教会学生控制和调节情（三）教会学生控制和调节情绪的方法和技术绪的方法和技术情绪调节的方法情绪调节的方法w1 1、努力从学习和个人成长中获得、努力从学习和个人成长

20、中获得满足，增加愉快的情绪体验。满足，增加愉快的情绪体验。w2 2、培养幽默感，养成积极的人生、培养幽默感，养成积极的人生态度。态度。w3 3、理智引导，让情绪有适当表现、理智引导，让情绪有适当表现的机会。的机会。如何消除和减轻消极情绪？如何消除和减轻消极情绪？w（1 1）情感升华。）情感升华。w（2 2）自我暗示。）自我暗示。w（3 3）请人疏导。）请人疏导。w（4 4）自我宣泄。）自我宣泄。 思考题思考题w1 1、什么是情绪和情感？两者有何区别与联系？、什么是情绪和情感？两者有何区别与联系？w2 2、情绪有几种状态？高级情感有哪些？、情绪有几种状态？高级情感有哪些？w3 3、情绪对学生有何

21、影响？在教学中如何调节学生、情绪对学生有何影响？在教学中如何调节学生的情绪？的情绪？w4 4、什么是焦虑？焦虑对学习有何影响？如何培养、什么是焦虑？焦虑对学习有何影响？如何培养学生适当的焦虑水平？学生适当的焦虑水平？w5 5、情感有什么品质？如何培养青少年良好的情感、情感有什么品质？如何培养青少年良好的情感品质？品质？课堂反馈课堂反馈 1、情绪可分、情绪可分、和、和四种基本类型。四种基本类型。 2、情绪可分为、情绪可分为、三种三种基本状态。基本状态。 3、情绪外部表现主要有、情绪外部表现主要有、和和 4、情绪变化时，、情绪变化时，、和和等器官系统生理变化最明显。等器官系统生理变化最明显。课堂反馈三、名词解释1、心境2、应激3、愤怒4、情绪5、情感课堂反馈课堂反馈四、简答题四、简答题1、简述情绪与心身健康的关系？、简述情绪与心身健康的关系？2、简述情绪与情感的区别与联系？、简述情绪与情感的区别与联系？