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1、南实三小六南实三小六(1)(1)浦洁浦洁俺鸭疙冰舟剁盲窝淆舟恭姨累浓了凄他流殿绑妊龚烂办噶肖仁往侥幼基靡南实三小六1浦洁南实三小六1浦洁羽毛球羽毛球运动的起源于运动的起源于哪个国家哪个国家（一）（一） 羽毛球运动的雏形，出现在羽毛球运动的雏形，出现在19世纪中叶。当时印度的浦那城世纪中叶。当时印度的浦那城裏，有一种类似羽毛球的游戏开展裏，有一种类似羽毛球的游戏开展得十分普遍，它用圆形硬纸板或以得十分普遍，它用圆形硬纸板或以绒线编织成球形插上羽毛，练习者绒线编织成球形插上羽毛，练习者手持木拍，将球在空中轮流击出。手持木拍，将球在空中轮流击出。这项活动在英国驻印度军队裏开展这项活动在英国驻印度军队
2、裏开展得尤其活跃。根据考证，类似羽毛得尤其活跃。根据考证，类似羽毛球活动的板羽球游戏在中国古代也球活动的板羽球游戏在中国古代也早就有了。早就有了。参惨秋葵砖板殃饱蠕药梢卜剐晴杖青颁傍煌改逐惭窿凑硷种称右里哗很罢南实三小六1浦洁南实三小六1浦洁羽毛球羽毛球运动的起源于哪个国家运动的起源于哪个国家( (二）二） 现代羽毛球运动起源于现代羽毛球运动起源于1873年。那年在英国年。那年在英国伯明顿镇，有一位鲍费特公爵，在他的庄园组织伯明顿镇，有一位鲍费特公爵，在他的庄园组织了一次游艺活动，由于天公不作美，户外活动只了一次游艺活动，由于天公不作美，户外活动只能改在室内进行。应邀来宾中有好几位是英国驻能改
3、在室内进行。应邀来宾中有好几位是英国驻印度的退役军人，他们建议进行浦那游戏。印度的退役军人，他们建议进行浦那游戏。当时室内场地呈葫芦状，他们在场地中间拉了一当时室内场地呈葫芦状，他们在场地中间拉了一根绳子代替球网，每局比赛只能有两人参加，有根绳子代替球网，每局比赛只能有两人参加，有一定的分数限制，大家打得非常热闹。于是，羽一定的分数限制，大家打得非常热闹。于是，羽毛球作为一种高雅的娱乐性活动迅速传遍英国，毛球作为一种高雅的娱乐性活动迅速传遍英国，为了纪念此项运动的诞生地，伯明顿为了纪念此项运动的诞生地，伯明顿（badminton）骄做地成为羽毛球的英文名字而）骄做地成为羽毛球的英文名字而流传于
4、世界。流传于世界。睦太维彤奈店掠蟹浚联拢芹严奶帆悼研矮弧洗愁藏邯掺宝潭各赐桐汉然制南实三小六1浦洁南实三小六1浦洁羽毛球的发展（一）羽毛球的发展（一）法 羽毛球运动从开创至今，技术与战术的发展从简单羽毛球运动从开创至今，技术与战术的发展从简单到全面，从全面到快速灵活，从快速灵活到多变，其中到全面，从全面到快速灵活，从快速灵活到多变，其中产生了几次飞跃。产生了几次飞跃。第一次飞跃是在开创时期，这一时期英国选手垄断第一次飞跃是在开创时期，这一时期英国选手垄断整个世界羽坛，虽然他们的技术比较单一，打法陈旧，整个世界羽坛，虽然他们的技术比较单一，打法陈旧，几乎没有战术变化，但是他们的技术水平一直处于领
5、先几乎没有战术变化，但是他们的技术水平一直处于领先地位，为羽毛球运动传播到全世界立下了头功。直到地位，为羽毛球运动传播到全世界立下了头功。直到1939年，丹麦、加拿大等国选手以良好的体力和进攻型年，丹麦、加拿大等国选手以良好的体力和进攻型战术向英国选手发起了挑战，这才打破了英国选手称霸战术向英国选手发起了挑战，这才打破了英国选手称霸羽坛的局面，在第羽坛的局面，在第36届全英锦标赛上，英国选手仅获一届全英锦标赛上，英国选手仅获一枚混双金牌；第枚混双金牌；第37、38届全英锦标赛冠军全给丹麦选手届全英锦标赛冠军全给丹麦选手囊括而去。囊括而去。第二次飞跃是在第二次飞跃是在20世纪世纪50年代至年代至
6、60年代中期，这是年代中期，这是羽毛球的技术与战术全面发展的时期，男子技术优势从羽毛球的技术与战术全面发展的时期，男子技术优势从欧洲全面转向亚洲，形成了亚洲人在世界羽坛上称雄的欧洲全面转向亚洲，形成了亚洲人在世界羽坛上称雄的局面。局面。眷助拟帜苟佰帧藉鳞镰栗钓涝境鸵庆舆固但纠蠢坐晕逆驮瑶秧资衰讫艰摄南实三小六1浦洁南实三小六1浦洁羽毛球的发展（二）羽毛球的发展（二）在在50年代，亚洲以马来西亚、印尼选手为代表，他们主要以拉、吊来控年代，亚洲以马来西亚、印尼选手为代表，他们主要以拉、吊来控制球的落点，主要代表人物是马来西亚的王炳顺、庄友明。他们使马来西亚制球的落点，主要代表人物是马来西亚的王炳顺
7、、庄友明。他们使马来西亚接连三次获得汤姆斯杯赛冠军，包揽了接连三次获得汤姆斯杯赛冠军，包揽了19501957年八届全英羽毛球锦标赛年八届全英羽毛球锦标赛单打冠军和单打冠军和19511954年四届双打冠军。从年四届双打冠军。从1958年开始，羽毛球技术开始向年开始，羽毛球技术开始向快速、灵活的方向发展，以印尼的陈友福为代表，以较快的速度运用下压抢快速、灵活的方向发展，以印尼的陈友福为代表，以较快的速度运用下压抢网和加强扣杀上网的技术击败了以技术性为代表的打法，从此开创了印尼控网和加强扣杀上网的技术击败了以技术性为代表的打法，从此开创了印尼控制世界羽坛的局面。从制世界羽坛的局面。从1958年至年至
8、1979年，印尼共七次荣获汤姆斯杯。年，印尼共七次荣获汤姆斯杯。在这一时期，中国虽然没有参加正式世界比赛，但技术与战术水平提高在这一时期，中国虽然没有参加正式世界比赛，但技术与战术水平提高得很快，达到了世界先进水平，以汤仙虎，侯加昌为代表的中国选手体现了得很快，达到了世界先进水平，以汤仙虎，侯加昌为代表的中国选手体现了快攻打法特点。快攻打法除了脚步移动快，还表现在后场跳起扣杀后快速上快攻打法特点。快攻打法除了脚步移动快，还表现在后场跳起扣杀后快速上网高点击球、两边起跳突击、发球抢攻等方面，特别是他们快、狠、准、网高点击球、两边起跳突击、发球抢攻等方面，特别是他们快、狠、准、活的技术风格，以绝对
9、优势压倒了印尼队和欧洲队，为推动世界羽毛球运活的技术风格，以绝对优势压倒了印尼队和欧洲队，为推动世界羽毛球运动发展作出了巨大贡献。从此，中国的快攻技术开始被国际羽坛所接受。到动发展作出了巨大贡献。从此，中国的快攻技术开始被国际羽坛所接受。到60年代末年代末70年代初，在研究中国技术特点的基础上，世界羽坛注重了速度和年代初，在研究中国技术特点的基础上，世界羽坛注重了速度和进攻，发展了新技术；出现了以印尼梁海量为代表的劈杀技术，以林水镜为进攻，发展了新技术；出现了以印尼梁海量为代表的劈杀技术，以林水镜为代表的双脚起跳扣球技术，使世界羽毛球技术水平迅速提高。代表的双脚起跳扣球技术，使世界羽毛球技术水
10、平迅速提高。第三次飞跃是第三次飞跃是80年代，世界羽坛技术与战术向快速进攻、全面、多变的年代，世界羽坛技术与战术向快速进攻、全面、多变的方向发展。以中国、印尼、印度、丹麦、马来西亚、韩国为代表的各国选手方向发展。以中国、印尼、印度、丹麦、马来西亚、韩国为代表的各国选手打法更全面，变化更多，速度更快，特长突出，攻守兼备而各领风骚，在技打法更全面，变化更多，速度更快，特长突出，攻守兼备而各领风骚，在技术上已达到炉火纯青的地步，进入了世界羽毛球运动史上的巅峰期。术上已达到炉火纯青的地步，进入了世界羽毛球运动史上的巅峰期。纱徒误蔷邯报赢镑避敛素枝赎溪颇傲思解统烛钟玩霄朴避蔗继哎贯升澄腕南实三小六1浦洁
11、南实三小六1浦洁羽毛球的发展（三）羽毛球的发展（三） 在在80年代初，羽坛代表人物有林水镜、韩健、挛劲、苏基亚图、柏加殊、费罗斯年代初，羽坛代表人物有林水镜、韩健、挛劲、苏基亚图、柏加殊、费罗斯特、米宾特、米宾西迪、陈昌杰等。最为突出的典型是林水镜，他速度快、进攻凶狠，而费罗西迪、陈昌杰等。最为突出的典型是林水镜，他速度快、进攻凶狠，而费罗斯特、韩健则以控制对方后场的进攻、加强防守、创造条件抢攻而闻名。斯特、韩健则以控制对方后场的进攻、加强防守、创造条件抢攻而闻名。80年代中后期，羽坛代表人物有杨阳、赵剑华、熊国宝、罗天宁、阿迪、魏仁芳、年代中后期，羽坛代表人物有杨阳、赵剑华、熊国宝、罗天宁、
12、阿迪、魏仁芳、拉锡克拉锡克西迪、朴柱奉、保罗西迪、朴柱奉、保罗拉森等。杨阳、赵剑华将快、狠、准的打法发展成拉森等。杨阳、赵剑华将快、狠、准的打法发展成拉吊进攻和变速突击的打法；阿迪、魏仁芳发展了技术全面、快速而准确的打拉吊进攻和变速突击的打法；阿迪、魏仁芳发展了技术全面、快速而准确的打法。法。到了到了90年代，名将们的技术达到更炉火纯青的地步，新的技术又开始形成。印尼年代，名将们的技术达到更炉火纯青的地步，新的技术又开始形成。印尼年轻集团军和韩国的凶狠拼搏作风、马来西亚西迪兄弟的拉吊技术以及中国吴文凯、刘年轻集团军和韩国的凶狠拼搏作风、马来西亚西迪兄弟的拉吊技术以及中国吴文凯、刘军为代表的快攻
13、型打法在世界羽坛上各领风骚。军为代表的快攻型打法在世界羽坛上各领风骚。世界女子羽毛球运动起步较晚，它的技术也是随著男子的技术提高而提高的。世界女子羽毛球运动起步较晚，它的技术也是随著男子的技术提高而提高的。20世纪世纪40年代末期至年代末期至50年代初期，丹麦女子选手的技术领先一步，她们获得全英羽毛球锦年代初期，丹麦女子选手的技术领先一步，她们获得全英羽毛球锦标赛七项单打冠军、五次双打冠军，到了标赛七项单打冠军、五次双打冠军，到了50年代中期至年代中期至60年代中期，美国女选手吸收了年代中期，美国女选手吸收了男子快攻、拉吊等羽毛球打法，竞技实力显著增强，从男子快攻、拉吊等羽毛球打法，竞技实力显
14、著增强，从1954年至年至1967年年14届全英锦标届全英锦标赛，她们获得了赛，她们获得了13次女单冠军，并获次女单冠军，并获3届优届优杯赛冠军。杯赛冠军。60年代末期，日本女队在进攻年代末期，日本女队在进攻的基础上加强了防守，以严密的防守，寻找进攻机会，从而显示了相当的优势。她们从的基础上加强了防守，以严密的防守，寻找进攻机会，从而显示了相当的优势。她们从19651981年接连年接连5次获得优次获得优杯冠军，杯冠军，6次获全英锦标赛女单、女双冠军。次获全英锦标赛女单、女双冠军。翅口薪佛首腐讯鸿父冰量钡杭楼讫挝像瑟您顽联板贵涪荔勿领灵时窖旬秽南实三小六1浦洁南实三小六1浦洁羽毛球的发展（四）羽
15、毛球的发展（四） 中国女子羽毛球从中国女子羽毛球从5050年代起步，到年代起步，到6060年代达到世界年代达到世界先进水平。当时以陈玉娘、梁小牧、梁秋霞为代表的中国先进水平。当时以陈玉娘、梁小牧、梁秋霞为代表的中国女选手，学习男子技术动作，以快速、灵巧的技术在各种女选手，学习男子技术动作，以快速、灵巧的技术在各种场合击败过世界冠军。到了场合击败过世界冠军。到了8080年代，中国女子羽毛球队和年代，中国女子羽毛球队和男子队一样，全面走向世界，以张爱玲、韩爱萍、李玲蔚男子队一样，全面走向世界，以张爱玲、韩爱萍、李玲蔚等为代表的中国女队，技术全面、打法多变。主动积极、等为代表的中国女队，技术全面、打
16、法多变。主动积极、快速突击性强，开创了世界女子羽毛球技术与战术的全盛快速突击性强，开创了世界女子羽毛球技术与战术的全盛时期。时期。 90 90年代出现了中国的唐九红、黄华、叶钊颖年代出现了中国的唐九红、黄华、叶钊颖和印尼的王莲香、韩国的方诛贤等为代表的世界级优秀选和印尼的王莲香、韩国的方诛贤等为代表的世界级优秀选手，表明女子技术动作更接近男子，比赛更加紧张激烈。手，表明女子技术动作更接近男子，比赛更加紧张激烈。吻雾疲擅醇虹谢伺摊返淘出愁剿层了遏贰搬乾猎奉诉捞羊蕉圾撼金湾瞬黄南实三小六1浦洁南实三小六1浦洁羽毛球规则（一）羽毛球规则（一）【新制】比赛的计分方法及规则：【新制】比赛的计分方法及规则
17、：1比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。双打、男子团体、女子团体。2【新制】比赛的计分方法及规则：【新制】比赛的计分方法及规则：类似曾经的乒乓球记分方法，采用类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达分制，即双方分数先达21分者分者胜，胜，3局局2胜。每局双方打到胜。每局双方打到20平后，一方领先平后，一方领先2分即算该局获胜；若分即算该局获胜；若双方打成双方打成29平后，一方领先平后，一方领先1分，即算该局取胜。分，即算该局取胜。新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球
18、打坏了），新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比分领先时，比赛进行赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。取消从右边发球。取消(单打单打)后发球线。在第三局或只进行一局的比赛中后发球线。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达当一方分数首先到达11分时分时,双方交换场区。双方交
19、换场区。双打规则修改较多，文字不容易表述，而暂时不能贴图，所以在此双打规则修改较多，文字不容易表述，而暂时不能贴图，所以在此省略。省略。绣峻前构慕美冀峙呈舍给昌荔铝鹊越辛匝拇粮裳辑吉铝氟狼呢卖誓沏挑式南实三小六1浦洁南实三小六1浦洁羽毛球规则（二）羽毛球规则（二） 【旧制】旧制】比赛的计分方法：比赛的计分方法：除非另有商定，比赛应以三局两胜定胜负，团体赛多采用除非另有商定，比赛应以三局两胜定胜负，团体赛多采用5盘盘3胜制胜制只有发球方才能得分只有发球方才能得分双打和男子单打先得双打和男子单打先得15分的一方为胜一局。分的一方为胜一局。女子单打先得女子单打先得11分的一方胜一局分的一方胜一局双打
20、和男子单打，双打和男子单打，13平或平或14平（女子单打平（女子单打9平获平获10平）时，先获平）时，先获13分或分或14分分（女子单打先获（女子单打先获9分或分或10分）的一方，可以选择分）的一方，可以选择“再赛再赛”或或“不再赛不再赛”。这这一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出之前做出。一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出之前做出。13平（女子平（女子单打单打9平）时不选择平）时不选择“再赛再赛”，在，在14平（女子单打平（女子单打10平）时先获平）时先获14分（女子单分（女子单打打10分）者仍可选择分）者仍可选择“再赛再赛”。选择选择“再赛再赛”后从后从“0比比0”开
21、始报分，先获开始报分，先获“再赛再赛”分数的一方胜该局。分数的一方胜该局。13平再赛到一方先到平再赛到一方先到5分。分。14平再赛到一方先到平再赛到一方先到3分。分。9平再赛到一方先平再赛到一方先到到3分。分。10平再赛到一方先到平再赛到一方先到2分。分。在下一局开始由上一局的胜方先发球。在下一局开始由上一局的胜方先发球。砍柠克芋懊层洒示廓掇舷隙樱循慑喷摇瞳切昼秤喇盆荤坦悔汀孽阑陈孺购南实三小六1浦洁南实三小六1浦洁丫奄氛王登聘耻态惟聊柳榜蔑探邻道画嫉脏飘牌每凉嘘躯刃简仰件戳疑乱南实三小六1浦洁南实三小六1浦洁提高羽毛球技术提高羽毛球技术 练习前要做好准备活动，否则很容易受伤练习前要做好准备活
22、动，否则很容易受伤要养成正确、灵活多变（正、要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法拳握法”和和“苍蝇拍握法苍蝇拍握法”练每项手法技术都要练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样才能强化技术发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐采取多球训练的方法，这样才能强化技术发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、吊球和杀球步练习其他后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、吊球和杀球,并且注意并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘，这样才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬，后退的过程一定要先侧身抬肘，这样才能把你全身有限的
23、力量都用到打球的瞬，还有就是需要有后绕引拍的动作，就像抽打鞭子一样还有就是需要有后绕引拍的动作，就像抽打鞭子一样.一定要注意击球前握拍放一定要注意击球前握拍放松，否则使不出力量刚开始练后场球的时候先不要在场地内练（因为那时肯定打松，否则使不出力量刚开始练后场球的时候先不要在场地内练（因为那时肯定打不到球或球托），而是要先练吊线球不到球或球托），而是要先练吊线球把球用绳子系在你握拍手伸直的高度，把球用绳子系在你握拍手伸直的高度，然后反复练习原地的高球，直到有一定的手感然后反复练习原地的高球，直到有一定的手感.打前场球的时候要讲究轻巧和细打前场球的时候要讲究轻巧和细腻，尤其是搓小球靠的是手指拈动拍
24、柄来使球旋转过网，打挑球和推球只是靠手腻，尤其是搓小球靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它们的爆发力，所以不能靠甩大臂，那样球打不指手腕的力量就可以了，靠的是它们的爆发力，所以不能靠甩大臂，那样球打不到位还没有爆发行需要准备接杀球的时候一定要先降低重心，下肢微屈到位还没有爆发行需要准备接杀球的时候一定要先降低重心，下肢微屈.接发球接发球的时候一定要注视对方手上的动作，打球过程中要注视对方的来球方向，总之尽的时候一定要注视对方手上的动作，打球过程中要注视对方的来球方向，总之尽量提前判断量提前判断.除了手法练习外，步伐练习是从始至终不可少的还要穿插一些专项除了手法练习外，步伐练习是从始至终不可少的还要穿插一些专项素质练习注意规则（尤其是对发球的）素质练习注意规则（尤其是对发球的）悍蛀嘉辅偶眩锣蓝兵掏败比磺憎频华怔渤拣陋我注膘论企鉴烃能赣树苹慕南实三小六1浦洁南实三小六1浦洁我的偶像我的偶像足承榷詹纶掏省肯旨结悦岿郎族酚盘班盎铁傲窄漏亥撞当止疹儡疆吵拱谤南实三小六1浦洁南实三小六1浦洁 我的梦想我的梦想彻曼撰晓弧烷越四岭绳坪懦浩罩禹撮囱阿恰福利著草胎骡褪泞眷秃特反次南实三小六1浦洁南实三小六1浦洁狱善贿鲜琴琴钾窜梭潮侧公档豢慧巡严暴捉戊跃淫黎铆胆约殆赖陀害刻蝶南实三小六1浦洁南实三小六1浦洁
