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1、 110个小时，我们能得到什么？阅读速度注意力学习成绩2 310个小时，我们能得到什么？阅读速度提高15倍注意力记忆力提升学习成绩得到提高4阅读速度测试请大家把书翻到第一篇测试文章，等老师喊开始时，再开始阅读。注意用你正常的阅读速度去阅读，要反映自己的真实水平。阅读完以后，1迅速抬头看阅读测试仪上显示的阅读速度。2在稿纸上记录你的阅读速度。3在稿纸上，尽可能完整的写出文章的内容。阅读速度测试软件5阅读状态调节调节坐姿调节呼吸调节心理6快速阅读法快速阅读法 1 1两种信息输入两种信息输入方式方式音读和视读音读和视读音读：出声读或默读音读：出声读或默读视读：快速阅读视读：快速阅读 读听视读音读7快
2、速阅读法体验快速阅读法体验 音读法音读法一个不重视阅读的民族，是没有希望的民族一个不重视阅读的民族，是没有希望的民族视读（快速阅读）视读（快速阅读）一个不重视阅读的民族，是没有希望的民族一个不重视阅读的民族，是没有希望的民族 12348一 调节心理状态1请坐到椅子的前半部，头正、肩平、腰直、足安。全身放松 2 慢慢吸气 直到不能再吸 缓缓呼气 呼出所有的废气 3 吸气， 呼气，吸气，呼气 4 给自己一个积极的心理暗示9视点左右移动训练10视点上下移动训练11视点对角线移动训练12视野野扩展展训练之一之一罗马房尖房尖图131623822191112021012718613211531424492
3、5175点击红星显示动画效果视野扩展训练之二舒尔特表的训练在视野的扩展中按顺序寻找数字142 26 69 91212252521213 37 78 823232424202022225 51717181816161515191914141 14 4101011111313视野扩展训练之二舒尔特表的训练请尽可能快地按顺序寻找数字15原理原理：以图象代文字，利用看图不发声的原理，抑制音读，强化视读的感觉与行为。操作要领操作要领：1 腹式呼吸 2 舌抵上腭 3 快速连续移动视点快速阅读模拟训练快速阅读模拟训练16点击显示动画效果 快速阅读模拟训练17记住快速阅读的口令 腹式呼吸腹式呼吸 ， 舌抵上腭，舌抵上腭， 连续瞬间感知连续瞬间感知18
