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1、行为习惯与人格塑造行为习惯与人格塑造行行为主主义的的诞生和生和发展展 诞生：生：1913年，年，华生生发表表行行为主主义者眼中的心理学者眼中的心理学 心理学心理学应该研究外研究外显的行的行为，那些可以被那些可以被观察的、可察的、可预见的、的、最最终可以被控制的行可以被控制的行为。 社会背景：信奉平等社会背景：信奉平等 巴甫洛夫的巴甫洛夫的经典条件反射理典条件反射理论 斯金斯金纳的操作条件反射理的操作条件反射理论 格斯里的行格斯里的行为联结理理论 班杜拉的社会学班杜拉的社会学习理理论巴甫洛夫的巴甫洛夫的经典条件反射理典条件反射理论1、食物、食物 (US) 唾液分泌唾液分泌 (UR)2、声音、声音
2、 (NS) +食物食物 (US) 唾液分泌唾液分泌 (UR)3、声音、声音 (CS) 唾液分泌唾液分泌 (CR)1、食物、食物 (US) 唾液分泌唾液分泌 (UR)2、声音、声音 (NS) +食物食物 (US) 唾液分泌唾液分泌 (UR)3、声音、声音 (CS) 唾液分泌唾液分泌 (CR)US=无条件刺激无条件刺激UR=无条件反无条件反应NS=中性刺激中性刺激CS=条件刺激条件刺激CR=条件反条件反应SR应用用1 1、恐惧的形成、恐惧的形成 华生的著名生的著名实验：小阿：小阿尔伯特的恐惧伯特的恐惧 原理：原理：经典条件反射的刺激泛化典条件反射的刺激泛化 形成形成过程：程： 声音声音 (US)
3、恐惧恐惧 (UR) 声音声音 (US) + 兔子兔子 (NS) 恐惧恐惧 (UR) 兔子兔子 (CS) 恐惧恐惧 (CR)另一另一实验：让一名焦一名焦虑的被的被试和一名陌生人一起待在一个房和一名陌生人一起待在一个房间里，里，尽管两人没有任何交流，但尽管两人没有任何交流，但该被被试会会对该陌生人陌生人进行消极行消极评价。价。2 2、厌恶疗法法 将想要戒除的目将想要戒除的目标行行为（或症状）与某种不愉快的或（或症状）与某种不愉快的或惩罚性的性的刺激（刺激（饥饿、电击、催吐、催吐、语言言责备、想像等）、想像等）结合起来，通合起来，通过厌恶条件作用而达到戒除或减少目条件作用而达到戒除或减少目标行行为。
4、 举例：例： 断奶：在乳断奶：在乳头上涂些黄上涂些黄连一一类的苦味的苦味剂 近来使用：随身携近来使用：随身携带的袖珍的袖珍电刺激盒，或套在就刺激盒，或套在就诊者手碗上，者手碗上，随随时可自可自弹致痛的橡皮圈致痛的橡皮圈3 3、系、系统脱敏（脱敏（【美美】沃沃尔帕）帕） 条件反射的形成和建立，就是条件刺激取代无条件刺激，形成条件反射的形成和建立，就是条件刺激取代无条件刺激，形成特定的特定的“刺激刺激反反应”关系的关系的获得得过程。程。步步骤：1 1）建立恐怖和焦）建立恐怖和焦虑的等的等级层次；次；2 2）进行放松行放松训练；3 3）按恐怖、焦）按恐怖、焦虑的等的等级层次逐步脱敏。次逐步脱敏。斯金
5、斯金纳的操作条件反射理的操作条件反射理论 经典条件反射：经典条件反射： 学会对信号反应，是被动学会对信号反应，是被动的，内脏的反应，较多与情的，内脏的反应，较多与情绪有关，强化在反应之前绪有关，强化在反应之前 操作条件反射：操作条件反射： 学会操作，有主动性，用学会操作，有主动性，用自己的行为去获得满足，强自己的行为去获得满足，强化在反应之后化在反应之后 人人类行行为主要是由操作性反射构成的操作性行主要是由操作性反射构成的操作性行为，人的一，人的一切行切行为几乎都是操作性几乎都是操作性强化的化的结果，人果，人们有可能通有可能通过强化作用化作用的影响去改的影响去改变别人的反人的反应。泛化：被泛化
6、：被训练啄啄红圈的圈的鸽子，也会去啄橘色的圈；子，也会去啄橘色的圈；讲礼貌礼貌分化：如果啄橘色圈的分化：如果啄橘色圈的时候没有得到候没有得到奖励，只啄励，只啄红圈；圈；治治疗：行：行为疗法法生活：学生活：学习、习惯的养成的养成SRS语言的言的习得得 人人类语言行言行为是一种刺激和反是一种刺激和反应。看。看见、听、听见和感和感觉到的到的东西是刺激，西是刺激，说出的出的话是反是反应。 儿童的儿童的语言能力来自一系列的刺激（成人言能力来自一系列的刺激（成人语言），言），他他们通通过模仿做出反模仿做出反应，如果反，如果反应正确就会得到正确就会得到强化，化，一定的刺激和相一定的刺激和相应的反的反应多次重
7、复就成多次重复就成为习惯从而学从而学会会语言。言。强化、消退和化、消退和惩罚 给予给予消除消除喜欢的刺激喜欢的刺激正强化正强化剥夺剥夺厌恶的刺激厌恶的刺激惩罚惩罚负强化负强化强化：促进行为（培养良好的习惯）强化：促进行为（培养良好的习惯）消退：不予以强化，消减行为（冷处理）消退：不予以强化，消减行为（冷处理）惩罚：阻止行为（在儿童教育中尽量少用）惩罚：阻止行为（在儿童教育中尽量少用）强化和惩罚的有效施用：强化和惩罚的有效施用： 强化和消退结合强化和消退结合 避免强化避免强化/ /消退误用消退误用 父母父母离异，在学校经常有破坏行为的离异，在学校经常有破坏行为的孩子孩子 灵活转换惩罚和强化灵活转
8、换惩罚和强化 从惩罚到负强化到强化从惩罚到负强化到强化 一一受挫就发脾气的受挫就发脾气的孩子孩子 选择适宜的强化选择适宜的强化 代币制代币制 是否真的需要钱？是否真的需要钱？格斯里的行格斯里的行为联结理理论 学学习律：刺激的某一律：刺激的某一组合，如果曾伴同合，如果曾伴同过某一某一动作，那么，作，那么，当当这种刺激种刺激组合再次出合再次出现时，这一一动作往往会随之作往往会随之发生。生。 刺激反刺激反应链：进入行入行为状状态就能学会行就能学会行为，行，行为状状态中不中不断地有刺激断地有刺激反反应刺激刺激反反应，行，行为本身就能得到本身就能得到强化。化。反反应链中的中的锁链一旦断裂，会出一旦断裂，
9、会出现机体机体紧张。 获得得奖励前的行励前的行为和逃避和逃避惩罚之后的行之后的行为都有可能保留。都有可能保留。强调：刺激与：刺激与动作的作的联结行行为联结连锁的肌肉反的肌肉反应旧旧联结：进门脱衣脱衣扔地上扔地上 妈妈提醒提醒挂起挂起打破行打破行为链：出去：出去新新联结：进门脱衣脱衣挂起挂起老年人：少搬家老年人：少搬家迷信行迷信行为教学：浸入式教学教学：浸入式教学行行为塑造和塑造和习惯培养培养理解行为形成的机制：理解行为形成的机制：刺激：包括诱因、线索、泛化刺激：包括诱因、线索、泛化强化：满足其需要的强化：满足其需要的联结：刺激反应链，进入行为状态，有自动化反应联结：刺激反应链，进入行为状态，有
10、自动化反应小步渐进原则：小步渐进原则：将目标分成许多循序渐进的小步子，将目标分成许多循序渐进的小步子，从最小的步子开始，达到就予以及时从最小的步子开始，达到就予以及时反馈，一步步通过强化来塑造行为。反馈，一步步通过强化来塑造行为。举例：举例：斯金纳训练鸽子走八字、打乒乓斯金纳训练鸽子走八字、打乒乓程序教学（小步调教学、强化学习、程序教学（小步调教学、强化学习、及时反馈）及时反馈）社交恐惧症患者的治疗社交恐惧症患者的治疗班杜拉的社会学班杜拉的社会学习理理论三元交互决定三元交互决定论：强调人的主人的主观能能动性，主体可以性，主体可以对刺激作出刺激作出选择人：内因，包括信念、思想、期望人：内因，包括
11、信念、思想、期望环境：外因，境：外因，奖励、励、惩罚 SOR 自我自我调节：人会通：人会通过期望和期望和预见等指等指导自己的行自己的行为，人不，人不但但为了外部了外部奖励努力，也会励努力，也会为了内部了内部奖励而向自己制定的目励而向自己制定的目标努力。努力。 观察学察学习：通：通过观察他人的察他人的行行为来学来学习行行为，观察模仿替察模仿替代代强化。化。班杜拉的班杜拉的实验被被试：幼儿园男女生，分成三：幼儿园男女生，分成三组观看看电视：一名成人：一名成人对一个充气人一个充气人进行攻行攻击行行为三三组不同的不同的结局：局：该成人得到了成人得到了饮料和糖果作料和糖果作为奖励；励； 该成人被打了下成
12、人被打了下头，并被警告；，并被警告； 该成人的攻成人的攻击行行为没有任何没有任何结果。果。然后然后让孩子自由活孩子自由活动室活室活动，里面有充气人和木槌等。，里面有充气人和木槌等。结果：所有孩子都能表果：所有孩子都能表现同同样的攻的攻击行行为，并且，并且观看到看到奖励励结局的孩子比局的孩子比观看到看到惩罚结局的孩子会表局的孩子会表现更多的攻更多的攻击行行为。全美国有成千上万的人在减肥，全美国有成千上万的人在减肥，为什么只有少部分人成功呢什么只有少部分人成功呢？ 自我效能感自我效能感我相信我可以我相信我可以结果期望：行果期望：行为在多大程度上会在多大程度上会导致致结果。果。效能期望：自己能否有能力，能在多大程度上效能期望：自己能否有能力，能在多大程度上为之努力。之努力。四个来源：四个来源：1 1，成功，成功经验（设计一系列接近的成就目一系列接近的成就目标）2 2，替代，替代经验（相似者的成功）（相似者的成功）3 3，言，言语说服（服（“你能行！你能行！”）4 4，情，情绪状状态（镇静的感受）静的感受）
