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1、猜猜看：猜猜看：我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，我是功臣；对成功的人来说，我是功臣；对失败的人来说，我是罪人。对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终身。放纵我，我会毁掉你的终身。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。（ ）习惯习惯 你相信吗？你相信吗？ 一根小小的柱子，一截细细的链一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？子，拴得住一头千斤重的大象？在印度和泰国，驯象人在
2、大象还是小象在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。也不挣扎。小象是被链子绑住，小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。而大象则是被习惯绑住。“世界上世界上最可怕的力量最可怕的力量是习惯，是习惯， 世界上世界上最宝贵的财富最宝贵的财富也是习惯。也是习惯。 一个企业，一个国家，一个企业，一个国家， 一个民族是如此，一个民
3、族是如此， 对于对于人的一生人的一生，更是如此。，更是如此。“ 养成教育主题班会2018.5.14学习习惯测试学习习惯测试1 1、学习时间不固定（、学习时间不固定（）2 2、课堂上注意力不集中；（、课堂上注意力不集中；（ ）3 3、学习目标不明确；（、学习目标不明确；（）4 4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（）5 5、不懂不会也不问；（、不懂不会也不问；（）6 6、学习时沉迷于空想；（、学习时沉迷于空想；（ ）7 7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动；（活动；（）8 8、做作业前不温习，做完作业不
4、相信自己，总要、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要找人对对答案；（找人对对答案；（ ）9 9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查；（扔到一边，不认真分析检查；（ ）1010、做作业或复习时，常做一些小动作；（、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ）1111、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业；、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业；（ ）1212、边做作业，边听音乐或者看电视；（、边做作业，边听音乐或者看电视；（）1414、学习用具乱扔，用时找不到；（、学习用具乱扔，用时找不到；（ ）1515、平时不复习，考前
5、开夜车；（、平时不复习，考前开夜车；（ ）1616、喜欢哪科学哪科，偏科；（、喜欢哪科学哪科，偏科；（ ）1717、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；（ ）5 5个以下个以下，要引起注意，立即改正，要引起注意，立即改正5 51010个个，得赶快制定计划，自己改正，得赶快制定计划，自己改正1010个以上个以上，问题严重，请别人帮助自己改正，问题严重，请别人帮助自己改正播下一个行动播下一个行动 ， 收获一种习惯；收获一种习惯；播下一种习惯，播下一种习惯， 收获一种性格；收获一种性格；播下一种性格，播下一种性格， 收获一种命运。收获一种命运。 从蹒跚学
6、步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种“养成”教育，因为，日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。 世界上之所以有成功的人和不成功的人，因为他们的习惯不同。成功的人之所以成功，是因为他们有成功的习惯；而失败的人之所以失败，是因为他们的习惯不好。 当然，改变坏习惯也许要花更大的力气，甚至需要有一种“野狼断掌”的精神，但只要不放弃，坚持下去，就一定能改变。一个习惯的培
7、养并非一朝一夕便可以完成的。它需要经过长期、反复地坚持，最后才能成为一个不易抛弃的真正的习惯。研究表明培养一个习惯需要三个月的时间，但是习惯培养的第一个月是最重要的。在你的脑中想象“好习惯”和“坏习惯”两个词，然后好好地审视一下自己的生活，接着在好习惯和坏习惯下面想出你有哪些好习惯，有哪些坏习惯，而且你还希望你有什么好习惯。如何养成好习惯？如何养成好习惯？好习惯和坏习惯都具有很强大的力量 好习惯的报酬就是成功 良好的习惯是成功的钥匙 凡事变成习惯就好做了 不断地对自己重复这些心理暗示，你就能培养出良好的心理习惯。一个高素质的人应该拥有以下几方一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：面的良好
8、习惯：卫生习惯卫生习惯劳动习惯劳动习惯锻炼习惯锻炼习惯学习习惯学习习惯处事待人习惯处事待人习惯保持自己的、保持自己的、学习别人的学习别人的好习惯好习惯真诚待人真诚待人诚实守信诚实守信 认真负责认真负责 自信自强自信自强遵守规则遵守规则讲究效率讲究效率 友善合作友善合作 合理消费合理消费主动学习主动学习独立思考独立思考 勇于实践勇于实践 总结反思总结反思人格化好习惯的人格化好习惯的1212指标指标 （1）做人：）做人：（2）做事：）做事：（3）学习：）学习：9 9个做人好习惯个做人好习惯 心态积极 孝敬老人 勤俭节约 持之以恒 充满自信 守时惜时 诚实可信 不给别人添麻烦 善待他人9 9个学习好
9、习惯个学习好习惯提前预习 专心听讲 爱提问题 及时改错 查寻资料 不磨蹭 仔细审题 勤于动笔 认真书写 据科学家证实，一件据科学家证实，一件行为连续重复行为连续重复2121次即可次即可成为习惯（一般也以三成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终即可成为自然，直至终生。生。 征服自我征服自我征服自我征服自我 努力，再努力努力，再努力努力，再努力努力，再努力 做到最好！做到最好！做到最好！做到最好！故事故事父子俩住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车。山路崎岖，弯道特多。儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯了！” 有一次父亲因病没有
10、下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不转弯，儿子用尽各种方法：大声吆喝，下车又推又拉，用青草诱之，牛还是一动不动。这到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他看看左右无人，便贴近牛的耳朵上大声叫道：“爹，转弯啦！”牛应声而动。牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯。当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。愿你有个好的习惯！请读出下列文字的颜色（红、橙、黄、绿、蓝、紫、粉、黑、灰），比一比谁的速度最快：蓝蓝粉粉紫紫灰灰橙橙红红黑黑黄黄绿绿蓝蓝紫紫黑黑白白灰灰黄黄白白红红粉粉黑黑紫紫比起平时是不是阅读速度变慢了？辩论：小明成绩不好
11、，有一大堆的坏习惯，同桌小王想劝他改正，可小明性格倔强，脾气又坏，怎么办呢？正方：耐心说教，帮助他，直至其改正反方：给他一个因坏习惯而尝到的苦头，使他觉悟其实，只要能够真正帮助小明改变自己，养成好习惯，任何具有可行性的途径都是可以使用的征征服服自自我我是是一一种种幸幸福福 将不良习惯扼将不良习惯扼杀于萌芽状态杀于萌芽状态 发扬愚公移山发扬愚公移山精神克服阻碍精神克服阻碍自己发展的陋自己发展的陋习习 努力养成和努力养成和保持良好的保持良好的习惯习惯培养习惯宛如登山，培养习惯宛如登山，攀登成功，你的人攀登成功，你的人生就达到圆满境界生就达到圆满境界了！了！创创造造美美好好人人生生养养成成良良好好习
12、习惯惯好习惯使人终身受益从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种范，这不仅是一种要求，也是一种“养成养成”教育，因为，教育，因为，日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。中逐步养成好习惯。所谓所谓“习惯习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，活方式、社会风尚等等，“好
13、习惯好习惯”顾名思义，也就是良顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。好的、使人受益的习惯。 下面为你们介绍一下好习惯对人影响下面为你们介绍一下好习惯对人影响 来看一个正面的例子来看一个正面的例子。20世纪世纪60年代，苏联发射了第年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。加林一个人把鞋脱下来了。他
14、觉得：他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。 所以有人开玩笑说，所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始成功从脱鞋开始。实际上就是从好的习惯开始。实际上就是从好的习惯开始。北京一个职业高中的学生。他知道自己学习不太好，不想上大学，就报考了北京一个职业高中的学生。他
15、知道自己学习不太好，不想上大学，就报考了职业高中，毕业后到一个五星级宾馆当服务员，小伙子很开心。这一天，他从总职业高中，毕业后到一个五星级宾馆当服务员，小伙子很开心。这一天，他从总经理门前走过，被总经理给叫住了：经理门前走过，被总经理给叫住了：“小伙子，过来。小伙子，过来。”他一看，总经理叫他，他一看，总经理叫他，很激动啊很激动啊!五星级饭店，一个总经理不大容易跟一个员工交谈的。五星级饭店，一个总经理不大容易跟一个员工交谈的。“总经理，什总经理，什么事么事?”总经理说：总经理说：“小伙子，你会走路吗小伙子，你会走路吗?”“会呀，从小就会会呀，从小就会!”总经理说：总经理说：“那那你走一遍给我瞧
16、瞧。你走一遍给我瞧瞧。”小伙子两个肩膀一高一低，晃来晃去地走了一个来回。总经理说：小伙子两个肩膀一高一低，晃来晃去地走了一个来回。总经理说：“走路就走路就是走路，你两个肩膀一高一低，晃来晃去，是怎么回事？你站着，是走路，你两个肩膀一高一低，晃来晃去，是怎么回事？你站着，看我老太太给你走一遍。看我老太太给你走一遍。”总经理是快总经理是快60岁的一位女士，她挺胸抬头，岁的一位女士，她挺胸抬头，目视前方，稳稳当当地走了一个来回，然后告诉目视前方，稳稳当当地走了一个来回，然后告诉小伙子：小伙子：“这叫走路。给你一个星期的时间回家这叫走路。给你一个星期的时间回家练习走路。练好了，你就来上班，练不好，你就
17、别练习走路。练好了，你就来上班，练不好，你就别来了。来了。”这小伙子一听傻了，往家走的时候，不知道是该先迈这小伙子一听傻了，往家走的时候，不知道是该先迈左脚还是先迈右脚。左脚还是先迈右脚。这样的故事我们还可以讲出很多。我们可以发现这样的故事我们还可以讲出很多。我们可以发现根深蒂固的习惯，不好的和好的，我们却越来越忽略根深蒂固的习惯，不好的和好的，我们却越来越忽略这些问题。我们太重视功课怎么样，分数怎么样，这些问题。我们太重视功课怎么样，分数怎么样，名次怎么样，实际上一个人的习惯怎么样可能更重要名次怎么样，实际上一个人的习惯怎么样可能更重要. .纵观历史的发展，许多伟大人物的成纵观历史的发展，许
18、多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美国著名作家马克著；美国著名作家马克吐温坚持每天吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马克思在撰写础；马克思在撰写资本论资本论时仍坚时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文从不放过任何一个观维能力；达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会
19、，为他的科研工作积察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料累了大量的第一手资料由此可见，由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。功的人生。 同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：“许多需要的东西我们可以等待,但是学生不能等,他的骨骼正在形成,血液正在生成,心智正在发育,对学生我们不能说明天，他的名字是今天！”那么，让我们从今天做起，从现在那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！五彩的阶梯！ 在这一节课时间的主题班会中，相信同学们都取得了意想不到的收获 勇于改正坏习惯，是成功的垫脚石，是通往高山之巅的大道,那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！
