《职业与职业生涯》PPT课件.ppt

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1、大学生职业生涯设计大学生职业生涯设计大学生职业生涯设计讲稿主讲人：王主讲人：王 娟娟电电 话：话：82461008246100E-mailE-mail： 20 201111年年1111月月 是通过学习了解有关形势、政策以及社会需求，结合自己的特点，按照科学的方法设计规划自己的职业生涯，以及四年的大学生活，力争四年最大收益，最终实现自己对社会的最大贡献和最丰富多彩得人生价值。 2024/7/302大学生可能存在的心理困惑v入学后的失落感v对如何利用自主权感到茫然不知所措v目标失落v优越感丧失，产生自卑感v对学习的困惑v生活环境的不适应v人际困难2024/7/303职业与职业生涯v第一部分：基本概

2、念v第二部分：基本理论v第三部分：职业生涯规划的步骤2024/7/304 驴和马的故事 （唐太宗贞观年间,长安城西的一个磨坊里,有一匹马和一头驴。它们是好朋友,马在外面拉东西,驴在屋里推磨.贞观三年,这匹马被玄奘大师选中，出发经西域前往印度取经. 17年后,这匹马驮着佛经回到长安。它重回磨坊会见它的驴子朋友.老马谈起这次旅途的经历:浩瀚无边的沙漠、高耸入云的山岭、凌峰的冰雪、大海的波澜那些神话般的境界让驴听了大为惊异。驴子惊叹道：“你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。”“其实”，老马说“我们跨过的距离大体是相等的，当我向西域前进的时候，你一步也没停止，不同的是我与玄奘大师有一

3、个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们打开了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。” ） 铁路总裁的故事 （一个炎热的夏天，一群人正在铁路上工作。远处一辆火车缓缓驶来，在前面对站台上停下来，车上下来一位老者，冲着正在干活的一位老工人喊道“大卫，是你吗？”“：哦总裁是我？”两人聊了一会，总裁走后，工人围过来，“你认识总裁啊，他是怎么当上总裁的？”许多年以前，我们一起来到这里抡铁镐时，我为1小时1.75美元的薪水而工作，而他却是为这条铁路在工作”。理想的差异已经变成了现实的差异。）2024/7/305大学生职业生涯设计讲稿故事二：比尔拉福职业

4、选择之路 背景：一个美国小伙子立志做一名优秀背景：一个美国小伙子立志做一名优秀的商人。他和他的爸爸共同制定了一个重要的的商人。他和他的爸爸共同制定了一个重要的生涯规划。经历了生涯规划。经历了工科学习、工科学习、经济学学习、经济学学习、政政府部门、府部门、通用公司、下海经商通用公司、下海经商5 5个阶段，最终个阶段，最终使他功成名就，成为使他功成名就，成为2 2亿美元大公司的老板。亿美元大公司的老板。19941994年年1010月，比尔月，比尔. .拉福率团来中国进行商业拉福率团来中国进行商业考察，在北京长城饭店接受考察，在北京长城饭店接受记记者采访时，他谈到他的成功应感激他的父亲的者采访时，他

5、谈到他的成功应感激他的父亲的指导。指导。 工科学习工科学士经济学硕士政府部门熟悉政策建立关系通用公司熟悉商务建立关系下海经商事业成功大学生职业生涯设计讲稿 比尔比尔. .拉福的生涯设计脉络清晰，步骤合理，拉福的生涯设计脉络清晰，步骤合理，充分考虑了个人兴趣、个人素质，并着重职业充分考虑了个人兴趣、个人素质，并着重职业技能的培养，这种生涯设计在他坚持不懈的努技能的培养，这种生涯设计在他坚持不懈的努力下，终于变为现实。力下，终于变为现实。 也许他的这套生涯方案并不完全适合你，也许他的这套生涯方案并不完全适合你，但是却带给你一个重要的信息：但是却带给你一个重要的信息： 人生是可以设计的！只要你有信心

6、、恒心人生是可以设计的！只要你有信心、恒心人生是可以设计的！只要你有信心、恒心人生是可以设计的！只要你有信心、恒心再加上科学的规划和设计，案例的主角也许就再加上科学的规划和设计，案例的主角也许就再加上科学的规划和设计，案例的主角也许就再加上科学的规划和设计，案例的主角也许就是明天的你。是明天的你。是明天的你。是明天的你。 哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现： 27%27%的人，没有目标；的人，没有目标；60%60%的人，目标模糊；的人，目标模糊；10%10%的人，有比较清的人，有比较清晰的短期目标晰的短期

7、目标; 3%; 3%的人，有十分清晰的长期目标。的人，有十分清晰的长期目标。 25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思。 那3%的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。那10%的人，大都生活在社会的中上层社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。那60%的人，几乎都生活在社会的中下层面社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特

8、别的成绩。剩下的27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。 2024/7/308 调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。成功在一开始仅仅是一个选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。 2024/7/309大学生职业生涯设计讲稿第一部分：基本概念第一部分：基本概念一、职业以及和职业相关的概念 职位 工作 职业 生涯 Position Occupation Career Job/works大学生职业生涯设计讲稿职位（职位（PositionPosition）：一个组织

9、中个人所从事的一组任务；一个组织中个人所从事的一组任务；是由一系列重复出现或者持续进行的任务相伴随的一个是由一系列重复出现或者持续进行的任务相伴随的一个工作单元。工作单元。它是它是和分配给个人的一系列具体任务直接相和分配给个人的一系列具体任务直接相关的一个关的一个位置位置。 工作（工作（JobJob）：在一个特定的组织中，有一个或者多个在一个特定的组织中，有一个或者多个具有一些相似特征的人所从事的具有一些相似特征的人所从事的活动或者任务活动或者任务。简单来。简单来说，就是人们所从事的任务和活动，由一系列相似的职说，就是人们所从事的任务和活动，由一系列相似的职位组成。这里的工作一般指带薪工作位组

10、成。这里的工作一般指带薪工作。 职业（职业（OccupationOccupation）：是在不同的专业领域中存在的一是在不同的专业领域中存在的一系列相似性的任务。也有人这样定义职业：不同行业和系列相似性的任务。也有人这样定义职业：不同行业和组织中存在的组织中存在的一组一组相类似的职位相类似的职位。 提问：“总经理”是？职位职位大学生职业生涯设计讲稿生涯（Career）：个人通过从事工作个人通过从事工作所创造出所创造出的一个的一个有有目的的、延续一定时间目的的、延续一定时间的的生活模式生活模式（美国，国家生涯发（美国，国家生涯发展协会）。展协会）。美国职业理论专家萨珀认为：“生涯”是生活里各种事

11、件的方向；是个人终其一生所扮演的角色的整个过程，由时间时间、广度广度、深度深度三个方面构成。 生涯我们的着眼点应该是探索和发展我们的生涯生涯，至少是职职业生涯业生涯，而非简单寻找一个合适的工作或者职位 时间时间（个人生命的时程）广度广度（扮演角色多少）深度深度（角色投入程度） 从词义学的角度看，职业一词由职和业构成。职-即职责、天职、权利与义务。业即事业、行业。所谓职业，意即一种承担了某种责任、义务的行业性、专门化的活动。 所谓职业，是指人们从事的相对稳定的、有收入的专门类别的社会劳动。2024/7/3013 “生涯生涯”一词由来已久，一词由来已久，“生生”原义为原义为“活着活着”，“涯涯”为

12、为“边际边际”，生涯连起来是，生涯连起来是“一生一生”的意思。生涯的英的意思。生涯的英文为文为careercareer，从字源看，来自罗马字，从字源看，来自罗马字viacarrariaviacarraria及拉丁字及拉丁字 CalTUSCalTUS，二者的含义均指古代的战车。在希腊，二者的含义均指古代的战车。在希腊，careercareer这个这个字蕴含疯狂竞赛的精神，最早常用作动词，如驾驭赛马，后字蕴含疯狂竞赛的精神，最早常用作动词，如驾驭赛马，后来又引伸为道路，即人生的发展道路，又可指人或事物所经来又引伸为道路，即人生的发展道路，又可指人或事物所经历的途径，或指个人一生的发展过程，也指个人

13、一生中所扮历的途径，或指个人一生的发展过程，也指个人一生中所扮演的系列角色与职位。演的系列角色与职位。2024/7/3014v沙沙特特尔尔(Shartlel952)(Shartlel952)：生生涯涯是是指指一一个个人人在在工工作作生生活活中中所所历历经的职业或职位的总称。经的职业或职位的总称。v 舒伯舒伯(Superl957)(Superl957)：生涯指一个人终生经历的所有职位的整：生涯指一个人终生经历的所有职位的整个历程。生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合个历程。生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的了人一生中的各种职业

14、和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展型态。自我发展型态。v生涯也是人自青春期以至退休后，一连串有酬或无酬职位的生涯也是人自青春期以至退休后，一连串有酬或无酬职位的综合。除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学综合。除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含了家庭和公民的角色在社交活动中参生、退休者，甚至包含了家庭和公民的角色在社交活动中参与的满足感。与的满足感。2024/7/3015 综综上上所所述述，生生涯涯是是指指与与个个人人终终身身所所从从事事工工作作或或职职业业等等有有关关活活动动的的过过程。程。 所所以以，“生生涯涯”可可以以理理解解为为介介于于“生

15、生命命”和和“职职业业”之之间间的的概概念念，它它的的外外延延可可以以大大到到个个体体“一一生生的的经经历历”，与与“生生命命”等等同同，也也可可以以小小到到与与“职业职业”等义，其内容是比较宽泛的，具有丰富的内涵与特性。等义，其内容是比较宽泛的，具有丰富的内涵与特性。 职业有其自身的特点和复杂性。职业有其自身的特点和复杂性。 2024/7/3016职业发展趋势一：职业发展趋势一： 职业分类从数量上将由少到多，新职业出现的频率逐渐加快职业分类从数量上将由少到多，新职业出现的频率逐渐加快 我国周朝职业种类不过三、四十种，十分简单。到了隋朝增加到了100个行业，宋朝达220个行业，明朝增值300多

16、个，当时把职业分工通称为360行。解放后发展到1千种左右，现在达1838种，近两千种。而在美国1850年统计是232种职业，1860年增到584种，1965年为21714种，1980年统计为25000种职业。 职业不只是兴还有个衰的现象，前苏联1986年统计，在1986年前的15年时间里，苏联出现207种职业，而有232种职业消失。1986年前的20年时间里，有数千种职业发生了兴衰变化。 2024/7/3017职业发展趋势二 分工由简单到精细： 如我们常见加工业中的的制衣业，木工等。大家熟识的新兴的IT业。 2024/7/3018职业发展趋势三 职业活动的内容不断弃旧更新。职业活动的内容不断弃

17、旧更新。 同样的职业在不同的时代，工作内容会有很大的变化。（比如警察、文字打印） 职业发展趋势四职业的专业化增强，并出现综合化和多元化趋势。2024/7/3019职业发展趋势五 第三产业的职业数量大量增加第三产业的职业数量大量增加。 据亚洲开发银行报告，1990年时第三产业在国民生产总值中所占的份额，香港已达到了70，新加坡达到了63.8，台湾为52.3。第三产业从业比例，发达国家均已超过50.1。 2024/7/3020职业分类v第一类：国家机关、党群组织、企业、事业大为负责人； v第二类：专业技术人员v第三类：办事人员和有关人员v第四类：商业、服务业人员v第五类： 农林牧渔水利生产人员v第

18、六类：生产、运输设备操作及有关人员v第七类：军人v第八类：不便分类的其他人员2024/7/3021大学生职业生涯设计讲稿第二部分：基本理论六大生涯理论帕森斯的“特质因素论” 霍兰德的“类型论” 克郎伯兹的“社会学习理论” 明尼苏达“工作适应论” 萨珀的“生涯发展阶段论” 认知信息加工理论 大学生职业生涯设计讲稿 弗兰克帕森斯被认为是职业指导之父，因为在1909年，它就出版了自己的专著职业选择。帕森斯的“特质因素论” 主主要要观观点点：特特质质（个个人人特特征征）与与因因素素（工工作作所所需需的的条条件件）相相匹匹配配时时，才才是是最最佳佳的的职职业业选选择择。他他认认为为，高高水水平平的的自自

19、我我评评价价、职职业业和和就就业业信信息息，再再加加上上专专业业的的咨咨询询员员，是帮助人们解决职业问题的核心。是帮助人们解决职业问题的核心。 运运用用原原则则：认认识识自自我我，了了解解工工作作需需求求，做做出出两两组组事事实的真实推理。实的真实推理。 主要目的主要目的：人职匹配人职匹配。 A:A:美丽浪漫的岛屿，岛上充满美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐馆、弥漫着浓了美术馆、音乐馆、弥漫着浓后的艺术文化息。同时，当地后的艺术文化息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。友都喜欢来这里

20、找寻灵感。I:深思冥想的岛屿，岛上人迹深思冥想的岛屿，岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆，以及有多处天文馆、科博馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来沉思、追求真知，喜欢和来 自各地的哲学家、科学家心理自各地的哲学家、科学家心理学家等交换心。学家等交换心。C C：现代井然的岛屿，岛上建现代井然的岛屿，岛上建筑十分现代化，是进步的都市筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民政管理、金融管理见

21、长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。善于组织规划。R:自自然然原原始始的的岛岛屿屿，岛岛上上保保留留有有热热带带的的原原始始植植物物林林相相、自自然然生生态态保保育育很很好好，也也有有相相当当规规模模的的动动物物园园、植植物物园园、水水族族馆馆。岛岛上上居居民民以以手手工工见见长长，自自己己种种植植花花果果蔬蔬菜菜、修修缮缮房房屋屋、打打造造器物、制作工具。器物、制作工具。E E：显赫富庶的岛屿，岛上的居民热显赫富庶的岛屿，岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、的经济高度发展，处处是

22、高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。香鬓影，夜夜笙歌。S S：温暖友善的岛屿，岛上温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，铉多互助合作，重视教育，铉歌不辍，充满人文气息歌不辍，充满人文气息 二霍兰德的霍兰德的“类型论类型论” 大学生职业生涯设计讲稿实用型实用型R R研究型研究型I I艺术型艺术型A A社会型社会型S S企业型企业型E

23、 E事务型事务型C C霍兰德的六角型模型 在美国文化中，大多数人可以被区分为在美国文化中，大多数人可以被区分为6 6种人格类型种人格类型有有6 6种相应的环境类型种相应的环境类型 人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其态度和价值人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其态度和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色大学生职业生涯设计讲稿实实用用性性 解解决决这这类类问问题题要要用用你你的的手手，例例如如使使机机器器重重新新运运转转起起来来、修修理理一一件件设设备备、正正确确地地建造一些东西或者组装计算机。建造一些东西或者组装计算机。研研究究型

24、型 这这类类问问题题通通常常具具有有科科学学或或者者数数学学的的性性质质，需需要要你你集集中中注注意意力力，发发现现事事实实和和运运用用逻逻辑思维。辑思维。艺艺术术型型 解解决决这这类类问问题题通通常常要要使使用用或或者者部部分分使使用用各各种种不不同同的的艺艺术术概概念念或或者者元元素素从从而而创创造造新新的建议、方法、节目、艺术形式或文学作品。的建议、方法、节目、艺术形式或文学作品。大学生职业生涯设计讲稿社会型社会型 解决这类问题需要在这样的情景中，解决这类问题需要在这样的情景中，你需要寻找方法帮助他人以解决他们个人的你需要寻找方法帮助他人以解决他们个人的一些问题，或者找到方法可以帮助别人

25、生活一些问题，或者找到方法可以帮助别人生活得更好。得更好。企业型企业型 解决这类问题你需要说服他人、激解决这类问题你需要说服他人、激励他人从而完成机构或者公司的任务。励他人从而完成机构或者公司的任务。事务型事务型 解决这类问题，你需要通过组织和解决这类问题，你需要通过组织和有序的使用数据，如信息、文字、记录、数有序的使用数据，如信息、文字、记录、数字等。字等。大学生职业生涯设计讲稿R实用型人实用型人(doer)的特点的特点喜欢具体的任务喜欢具体的任务缺乏社会交往能力缺乏社会交往能力机械、动手能力强机械、动手能力强喜欢喜欢做体力工作、户外活动做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道更喜欢与物打交道技

26、术性行业工作人员技术性行业工作人员工程师工程师大学生职业生涯设计讲稿I研究型人（研究型人（thinker）的特点的特点喜欢探索和理解事物喜欢探索和理解事物爱分析的爱分析的有智慧的有智慧的独立的独立的保守的保守的抽象的抽象的计算机程序员计算机程序员实验室研究员实验室研究员科学家科学家大学生职业生涯设计讲稿A艺术型人艺术型人(creator)的特点的特点喜欢自我表达喜欢自我表达富有想象力、创造力富有想象力、创造力内省内省追求美感价值追求美感价值 喜欢多样性与变化喜欢多样性与变化感觉寻求感觉寻求编辑、作家编辑、作家艺术家艺术家大学生职业生涯设计讲稿S社会型人社会型人(helper)的特点的特点对人感

27、兴趣对人感兴趣良好的人际沟通技能良好的人际沟通技能服务他人服务他人帮助别人解决问题帮助别人解决问题教师教师 护士护士学校辅导员学校辅导员大学生职业生涯设计讲稿E企业型人企业型人(persuader)的特点的特点向人推销自己的产品或向人推销自己的产品或观点观点追寻领导力与社会影响追寻领导力与社会影响有抱负有抱负 雄心勃勃雄心勃勃言语说服能力强言语说服能力强销售销售管理人员管理人员 政治家政治家大学生职业生涯设计讲稿C事务型人（事务型人（organizer）的特点的特点 喜欢有条理、程序化的工作喜欢有条理、程序化的工作 讲求实际讲求实际 愿意听从指示愿意听从指示 有组织有计划有组织有计划 细致、准

28、确、保守细致、准确、保守 职员职员 会计会计 文秘文秘大学生职业生涯设计讲稿实用型实用型R R研究型研究型I I艺术型艺术型A A社会型社会型S S企业型企业型E E事务型事务型C CRCE内部一致性：高内部一致性：高区分性：区分性：适配性：高适配性：高AER内部一致性：低内部一致性：低区分性：区分性：适配性：低适配性：低大学生职业生涯设计讲稿理论应用理论应用 职业自我探索量表职业自我探索量表( (SDS)SDS)的使用：被广泛用于帮助人的使用：被广泛用于帮助人们确定与职业生涯规划相关的兴趣和人格类型。们确定与职业生涯规划相关的兴趣和人格类型。 自我实施、自我评分、自我解释；自我实施、自我评分

29、、自我解释；以霍兰德的以霍兰德的RIASECRIASEC类型为框架；类型为框架； 共共228228个题目，约个题目，约3030分钟完成；分钟完成； 分为分为4 4部分，每部分的题目都以部分，每部分的题目都以RIASECRIASEC分组；分组； 产生产生6 6个分数，每个分数代表一种类型；个分数，每个分数代表一种类型； 得出得出3 3字母的霍兰德代码，与职业索引一起使用字母的霍兰德代码，与职业索引一起使用 提供一个中文版免费测试：http:/www.psy- 霍兰德的气质类型与职业胆汁质与职业 胆汁质最大的气质特征是外向性、行动性和直觉性。 胆汁质又称不可遏制型，属于战斗类型 。这种气质的特点是

30、情绪兴奋性高，发生很快，带有爆发的性质，如暴风骤雨。情绪体验强烈，外部表现明显，但爆发之后又很快平静下来。胆汁质的人感情与动作迅速 ，直爽热情，精力充沛，脾气暴躁，但不灵活。 胆汁质类型的人适合的职业有：导游员、推销员、节目主持人、新闻记者、外事接待员、监督员、演员、消防员、采购员等。2024/7/3036多血质与职业 多血质又称活泼型，属于敏捷好动的类型。这种气质的特点是热情、开朗，无忧无虑、活泼好动，对外界事物感受迅速、强烈但不深入，不能持久；兴趣广泛但注意力易分散，感情易变化。 多血质类型 的人适合的职业有：管理工作，服务工作、驾驶员、律师、运动员、记者，外交人员警察，侦探、政治辅导员等

31、。2024/7/3037粘液质与职业 粘液质又称安静型，属于缄默而沉静的类型。这种气质的特点是情绪不易激动，内向冷漠，动作稳妥，不善交往但善于忍耐，注意稳定，有较强的自制力。这种气质人的特点是感情不易外露，深沉含蓄，不大容易发脾气，对人平和，动作缓慢，但具有坚韧精神。 粘液质类型的人适合的职业有：医生，法官，管理人员，会计，出纳员，播音员，秘书，办公室职员，翻译员，档案管理员，统计员，打字员，纺织工，印刷工，机床工等。2024/7/3038抑郁质与职业 抑郁质又称抑制型属于呆板而羞涩型，这种气质的特点是情绪兴奋性高，敏感，体验深刻，各种心理活动的外部表现都是缓慢而柔弱。 抑郁质类型的人适合的职

32、业有：化验员，实验工作者，自然科学研究者，保管员，机要秘书，刺绣工作者，校对，等等。2024/7/3039大学生职业生涯设计讲稿第三部分：如何进行职业生涯规划 职业生涯规划的产生和发展职业生涯规划的产生和发展 职业生涯规划在国外走过了几十年的发展历程，逐步形成了较为职业生涯规划在国外走过了几十年的发展历程，逐步形成了较为成熟的理论体系和科学的规划方法、步骤，相关的从业机构、人员、培成熟的理论体系和科学的规划方法、步骤，相关的从业机构、人员、培训体系非常健全。据全美职业发展协会训体系非常健全。据全美职业发展协会 NCDA NCDA 统计，美国人平均一生跳统计，美国人平均一生跳槽槽7 7次，次，有

33、超过有超过3737的人接受过正规职业规划咨询服务。的人接受过正规职业规划咨询服务。在发达国家，由学校承担的生涯辅导和职业教育是从幼儿园开始的，在在发达国家，由学校承担的生涯辅导和职业教育是从幼儿园开始的，在进入高校之前已经经历了进入高校之前已经经历了生涯认识阶段生涯认识阶段、生涯探索阶段生涯探索阶段、生涯定向阶生涯定向阶段段、生涯准备阶段生涯准备阶段和和生涯安置阶段生涯安置阶段 2020世纪世纪9090年代，生涯和职业生涯规划理论一经传入我国，就迅速年代，生涯和职业生涯规划理论一经传入我国，就迅速在企业管理领域得到广泛应用，并逐步渗透到其他各行各业。职业生涯在企业管理领域得到广泛应用，并逐步渗

34、透到其他各行各业。职业生涯规划（设计）成为个人求职择业的有效方法，也成为众多企事业单位员规划（设计）成为个人求职择业的有效方法，也成为众多企事业单位员工培训的必备内容之一。工培训的必备内容之一。 大学生职业生涯设计讲稿 大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划，是指大学生个体与组织相结合，对决定个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，初步确定事业奋斗目标和实现这一目标的职业，并编制相应的学习、教育、和培训行动计划，对每一个步骤的时间、顺序和方向做出合理安排和实践的过程。 职业生涯规划三要素 职业生涯规划的三要素：知己，知彼，决策与行动知己，知彼，决策与行动。 大学生职业生涯设计讲稿 一、一、

35、自我认知和评价自我认知和评价 自我认知就是对自己的需要、兴趣、态度、价值观、能力、气质、自我认知就是对自己的需要、兴趣、态度、价值观、能力、气质、性格等有一个全面地了解。性格等有一个全面地了解。 自我评价的原则：自我评价的原则：适度：不能过高适度：不能过高自负（拿自己的优点与别人的缺点比较自负（拿自己的优点与别人的缺点比较 或过低或过低自卑（拿自己的缺点与别人的优点比较自卑（拿自己的缺点与别人的优点比较) )全面全面 :(:(即看到优点也能认识到自己的缺点即看到优点也能认识到自己的缺点) )客观客观 ：（：（排除主观因素干扰）排除主观因素干扰）发展发展 : :（要看到现实素质和发展潜力）（要看

36、到现实素质和发展潜力） 大学生职业生涯设计讲稿认识自我心理特点的几个环节：1、自我现实分析正确认识自我，对自己的人生态度、兴趣和成功的理想有充分的认识。如：我的人生需求是什么？什么对我最重要？正确分析自己：优点、缺点、能力等2、运用测评手段（辅助）3、总结过去的经验（对过去的经历进行回顾和分析、对自己有一个理性思考）4、他人的评价或与他人的比较（家长、老师、同学、朋友眼中的我）为参照。5、通过专家咨询认识自我 （二）测评技术（二）测评技术v1 1、正式评估、正式评估v智力测验智力测验：韦克斯勒智力测验，瑞文标准推理测验；v创造力测验创造力测验：吉尔福特测验、托兰斯创造性思维测验v职业兴趣测验职

37、业兴趣测验：霍兰德职业兴趣量表、斯特朗坎贝 尔兴趣问卷、库德职业兴趣调查表。v能力倾向测试能力倾向测试：一般能力倾向成套测验（GATB）、v 公务员行政能力测验 人格因素测验人格因素测验：梅尔斯布瑞格斯类型指标（MBTI）v 投射测验大学生职业生涯设计讲稿2024/7/3044 2 2、非正式评估、非正式评估v分类卡分类卡（职业兴趣分类卡，职业技能分类卡，价值观 分类卡）v结构化的工作表结构化的工作表/ /清单清单v想象引导想象引导 -生涯幻游生涯幻游又叫白日梦（描述一下岁时未来工作的典型一天？）v访谈访谈v观察的技术观察的技术 v工作追随工作追随：获取职业信息 v对传记资料的分析对传记资料的

38、分析大学生职业生涯设计讲稿2024/7/3045大学生职业生涯设计讲稿 （三）自我认知游戏（三）自我认知游戏 职场专家发明了一些自我认知的小游戏职场专家发明了一些自我认知的小游戏. .游戏规则：游戏规则：1. 1. 这些游戏，由你自己一人单独完成。这些游戏，由你自己一人单独完成。2.2.做游戏时，请你关掉你的一切通讯工具，谢绝所有打扰。做游戏时，请你关掉你的一切通讯工具，谢绝所有打扰。3. 3. 静心，静心，再静心！静心，静心，再静心！4.4.准备一些白纸和一支笔。准备一些白纸和一支笔。准备好了吗？进行你的心灵叩问的游戏和旅行吧！准备好了吗？进行你的心灵叩问的游戏和旅行吧！游戏游戏1 1：我最

39、重要的：我最重要的5 5样（探索并修正你的价值观）样（探索并修正你的价值观）游戏游戏2 2：殡仪馆之旅：殡仪馆之旅你想成为什么样的人？你想成为什么样的人？大学生职业生涯设计讲稿二、知彼二、知彼：（职业环境信息）（职业环境信息）职业信息职业信息.国家政策国家政策. 法律法规法律法规.社会环境等社会环境等 一个人如果不先去了解这个世界上各种不同的工作，一个人如果不先去了解这个世界上各种不同的工作，就决定自己的职业，简直就是对自己不负责任。不要满足就决定自己的职业，简直就是对自己不负责任。不要满足于以前接触过的工作种类，把自己的职业选择范围限制的于以前接触过的工作种类，把自己的职业选择范围限制的太窄

40、太窄. .而要尽可能扩大自己的视野，拓展自己职业选择的可而要尽可能扩大自己的视野，拓展自己职业选择的可能性能性. . 所谓所谓职业环境分析职业环境分析就是要认清所选职业在社会大背景就是要认清所选职业在社会大背景下的发展状况、技术含量、社会地位、未来发展趋势等。下的发展状况、技术含量、社会地位、未来发展趋势等。总得来说，分为总得来说，分为社会环境分析社会环境分析和和组织环境分析组织环境分析。 大学生职业生涯设计讲稿 ( (一一) )社会环境分析社会环境分析 就是对我们所处的就是对我们所处的社会政治环境社会政治环境、经济环境经济环境、法制环境法制环境、科技环境科技环境、文化环境文化环境等宏观因素的

41、分析。社会环境对我们职等宏观因素的分析。社会环境对我们职业生涯乃至人生发展都有重大影响。业生涯乃至人生发展都有重大影响。 我们目前面临一个非常好的宏观环境，社会安定，政治我们目前面临一个非常好的宏观环境，社会安定，政治稳定，经济发展迅速，并与全球化接轨，法制建设不断完善，稳定，经济发展迅速，并与全球化接轨，法制建设不断完善，文化繁荣，尖端技术、高新技术突飞猛进。全球进入知识经文化繁荣，尖端技术、高新技术突飞猛进。全球进入知识经济时代。在这样的环境下，济时代。在这样的环境下，什么样的人才最吃香？技术人才什么样的人才最吃香？技术人才（管理技术、信息技术、工业技术等等）。（管理技术、信息技术、工业技

42、术等等）。大学生职业生涯设计讲稿 ( (二二) )组织环境分析组织环境分析组织环境分析是知彼的核心。又分为行业环境分析行业环境分析和企业环境分析企业环境分析。 行业环境分析行业环境分析包括对目前从事或者拟从事的目标行业包括对目前从事或者拟从事的目标行业的环境分析。的环境分析。在分析行业环境时，一定要结合社会大环境的发展趋在分析行业环境时，一定要结合社会大环境的发展趋势。分清楚哪些是夕阳行业，哪些是朝阳行业，哪些是正阳行业。势。分清楚哪些是夕阳行业，哪些是朝阳行业，哪些是正阳行业。分析：我们将来要从事的行业是什么行业？分析：我们将来要从事的行业是什么行业？ 企业环境分析企业环境分析，指的是在求职

43、择业时对于目标组织，指的是在求职择业时对于目标组织（企业）的了解。了解的主要内容包括企业实力、企业领（企业）的了解。了解的主要内容包括企业实力、企业领导人、企业文化和企业制度。导人、企业文化和企业制度。 总之通过以上的分析，应理出一条清晰的线索，确定自己的职业生涯在这个企业中有没有足够的发展空间，衡量自己的目标在该企业得以实现的可能性。 v环境问题需要从地理学、大气科学、化学、生物学、人文社会科学等多角度综合研究，这就导致了新学科环境科学的诞生。v航天技术集数学、物理学、力学、计算机科学、材料科学等为一体的研究，新能源技术则是集化学、物理学、地学、海洋学等为一体的研究。 2024/7/3050

44、 科学技术转化为生产力的速度越来越快，上个世纪，电动机从发明到应用公用了65年，电话用了56年，无线电通讯用了35年，真空管用了31年。20世纪以来，科学技术应用于生产的周期大为缩短。如雷达从发明到应用只用了15年，电视只用了12年，从发现核裂变反应到制成第一个核反应堆只用了4年，集成电路从无到有只用了2年，激光器只用了1年的时间。1973年研制成功第一台微处理机到80年代初期已更新了4代。 本世纪科学技术的发展给人们物质生活带来高度繁荣，使世界正变得越来越小，以至于有人提出了“地球村”的概念。 2024/7/3051大学生职业生涯设计讲稿 三、决策与行动 1.1.目标设定的目标设定的SMAR

45、T方法方法：SPECIFIC：具体的，明确的具体的，明确的, ,不能含糊不清的不能含糊不清的. .MEASURABLE：可以量化的，能度量可以量化的，能度量. .ACHIEVEABLE & CHALLENGING： 可达到但必须有一可达到但必须有一定挑战性。定挑战性。REWARDING：目标需有一定意义，有价值。目标需有一定意义，有价值。 TIME-BOUNDED：有明确的时间限制。有明确的时间限制。 大学生职业生涯设计讲稿 2.2.目标检测目标检测 如果你的分数小于小于2121分，你最好放弃你的计划放弃你的计划，因为你对计划的承诺不足支持你完成它；如你的分数小于小于2828分，你应该再想一想

46、再想一想你的计划，不用着急行动；如果你的分数超超过过3030分分，你还等什么你还等什么？ 大学生职业生涯设计讲稿 3. 3. 目标分解目标分解是指将总目标分解成若干的阶段目标。 举例举例：一个大三学生的生涯目标是2040年前当上总理. 2032035 5年年知名的省长或部长知名的省长或部长 20203030年年司局长司局长 今天今天开始每天阅读社论和时事评论开始每天阅读社论和时事评论 20202525年年处长及人大代表处长及人大代表 2012017 7年年进入政府机构进入政府机构 20201414年年考取政治学研究生考取政治学研究生 2013 2013年年入党入党 下学期下学期选修演说的课程选

47、修演说的课程 下个月以前下个月以前和和1010个人讨论政治议题个人讨论政治议题 每周五晚上每周五晚上看时事节目看时事节目 大学生职业生涯设计讲稿 4.行动步骤行动步骤 1 1）一份细致的时间表；一份细致的时间表； 2 2）一一份份可可能能遇遇到到困困难难的的情情况况列列表表即即使使最最佳佳的的行行动动计计划划也也会会受受到到预预期期和和意意外外困困难难的的限限制制，这这些些困困难难包包括括内内在在障障碍和外在障碍；碍和外在障碍； 3 3）预期障碍的应对策略；）预期障碍的应对策略； 练习：练习：自己设定一个长远目标，看是不是符合自己设定一个长远目标，看是不是符合SMARTSMART方方法标准，然

48、后尝试进行目标检测并进行目标分解。法标准，然后尝试进行目标检测并进行目标分解。 大学生职业生涯设计讲稿 四、职业生涯规划的步骤四、职业生涯规划的步骤 确定志向确定志向职业选择职业选择确定职业生涯路线确定职业生涯路线设定目标设定目标行动计划与措施行动计划与措施执行执行评估与反馈评估与反馈准确评估准确评估具有远大志向和抱负是所有成功人士的共同特点具有远大志向和抱负是所有成功人士的共同特点知己知彼，百战不殆；时势造英雄；知己知彼，百战不殆；时势造英雄；基础基础一步到位还是曲线救国？先就业，后择业？一步到位还是曲线救国？先就业，后择业？常见的生涯路线图：常见的生涯路线图：V形图。形图。短期、中期、长期

49、目标短期、中期、长期目标核心核心落实目标的具体措施：教育、培训、工作落实目标的具体措施：教育、培训、工作保证保证开始吧。这才是真正的起点开始吧。这才是真正的起点关键关键计划跟不上变化，调整：职业、路线、目标、计划计划跟不上变化，调整：职业、路线、目标、计划大学生职业生涯设计讲稿常见的生涯路线图常见的生涯路线图 所谓所谓职业生涯路线职业生涯路线，是指一个人，是指一个人选定职业选定职业后，为了实现职业目标和后，为了实现职业目标和职业理想所选择的路径，比如向行政管理方向发展还是专业技术方向发职业理想所选择的路径，比如向行政管理方向发展还是专业技术方向发展？还是向其他方向发展？展？还是向其他方向发展？

50、 典型的生涯路线图是一个典型的生涯路线图是一个“V”V”形图。形图。 五、职业生涯规划的原则五、职业生涯规划的原则 清晰性原则清晰性原则：目标是否清晰、明确？实现目标的步骤是否直截了当？目标是否清晰、明确？实现目标的步骤是否直截了当？挑战性原则：挑战性原则：目标措施是否具有挑战性？目标措施是否具有挑战性？变动性原则：变动性原则：目标措施是否具有弹性或缓冲性？能否随环境变化做调整目标措施是否具有弹性或缓冲性？能否随环境变化做调整？一致性原则：一致性原则：大小目标是否一致？目标与措施、个人与组织是否一致大小目标是否一致？目标与措施、个人与组织是否一致? ? 激励性原则：激励性原则：目标是否符合自己

51、的兴趣、性格、特长？是否对自己产生目标是否符合自己的兴趣、性格、特长？是否对自己产生内内 在的激励作用？在的激励作用？合作型原则：合作型原则：个人目标与他人（家人、社会）目标是否冲突？个人目标与他人（家人、社会）目标是否冲突？全过程原则：全过程原则：必须考虑到生涯发展的整个历程，做全程的考虑。必须考虑到生涯发展的整个历程，做全程的考虑。具体原则：具体原则：生涯路线的划分与安排必须具体可行。生涯路线的划分与安排必须具体可行。实际原则：实际原则：目标设定、路线选择、行动措施必须切合实际，操作性强。目标设定、路线选择、行动措施必须切合实际，操作性强。可评量原则：可评量原则：有明确的时间限制或者标准，

52、以便评量、检查、修正。有明确的时间限制或者标准，以便评量、检查、修正。 重要提示重要提示：职业生涯规划说到底示一份人生规划，它的对象是一个：职业生涯规划说到底示一份人生规划，它的对象是一个大学生的自我，其实现舞台是现实社会，对于人生道路来说具有战略意大学生的自我，其实现舞台是现实社会，对于人生道路来说具有战略意义，至关重要。决策正确，则一帆风顺，事业有成；反之则弯路多多，义，至关重要。决策正确，则一帆风顺，事业有成；反之则弯路多多，损失多多。损失多多。 2024/7/3058大学生职业生涯设计讲稿推荐网站中国人力资源开发网：http:/ 职业天空：http:/ 北森测评：http:/ 中国青少

53、年研究中心：大学生职业生涯设计，中国言实出版社中国青少年研究中心：大学生职业生涯设计，中国言实出版社侯志瑾等译：职业生涯发展与规划，中国高教出版社侯志瑾等译：职业生涯发展与规划，中国高教出版社道锐思：照亮你前程的七盏明灯，中国长安出版社道锐思：照亮你前程的七盏明灯，中国长安出版社史迪芬史迪芬柯维：高效能人士的七个习惯中译本，中国青年出版社柯维：高效能人士的七个习惯中译本，中国青年出版社鄢敬新：职业生涯规划宝典，青岛出版社鄢敬新：职业生涯规划宝典，青岛出版社推荐书目 六、合理的理念六、合理的理念v一）职业或专业是受环境影响的，人是随着环境的变化不断成长的，所以要保持必要时调节方向的警觉性和灵活性

54、。v二）每一个人都有不止一个适应的职业，而且阅历的增加，学识的积累会使你有突破自我的能力，可以在更大的范围内有所发展。v三）不作决定也是决定，有时还是聪明的决定。v四）兴趣不是成功的唯一条件，合理的职业选择应是兴趣和能力倾向的统一。v五）容忍自己失败，容忍自己不十全十美。v六）世界发展太快，计划不如不计划的观点是错误的。2024/7/3060七、知识能力的储备1、建立合理的知识结构 基础知识，专业知识，复合知识。2、知识结构的特点：有序性，整体性，可调性。3、建设合理知识结构的方法：坚持广播与精深的统一；坚持理论与实践的统一;坚持知识的积累与调节的统一。4、培养科学的思维方式： 广阔性、深刻性

55、(全面、深度、本质、规律、主次) 灵活性、敏捷性（从实际出发，根据时间、地点、人物的变化 迅速地改变策略）； 独立性、批判性（有独到的见解，善于提出 问题，解决问题；善于发现事物的两个方面，不迷信）；理性。2024/7/3061大学生职业生涯设计讲稿总结回顾本章内容，应该有以下收获： 1 1、人生必须要做战略规划，大学生、人生必须要做战略规划，大学生职业生涯规划正当职业生涯规划正当时时。 2 2、职业生涯规划的、职业生涯规划的着眼点是生涯着眼点是生涯，至少是职业生涯，而不，至少是职业生涯，而不是简单的寻找工作。是简单的寻找工作。 3 3、理解职业、职位、工作和生涯的、理解职业、职位、工作和生涯的概念概念。 4 4、了解生涯辅导的几个、了解生涯辅导的几个理论理论，重点重点是霍兰德的类型论。是霍兰德的类型论。 5 5、了解职业生涯设计的、了解职业生涯设计的基本原则和步骤基本原则和步骤。 6 6、了解、了解认知自我的方法认知自我的方法和和目标设定方法、程序目标设定方法、程序。 谢 谢！