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1、 十面霾伏十面霾伏 雾霾天气危害及自我防护措施12前一段时间，全国中前一段时间，全国中东部地区陷入严重的东部地区陷入严重的雾霾和污染天中，中雾霾和污染天中，中央气象台多次将大雾央气象台多次将大雾蓝色预警升级至黄色蓝色预警升级至黄色预警，从东北到西北，预警，从东北到西北，从华北到中部导致黄从华北到中部导致黄淮、江南地区，都出淮、江南地区，都出现了大范围的重度和现了大范围的重度和严重污染。严重污染。32001-2006 PM2.5 From NASA 45大气污染历史事件1.1952年伦敦烟雾事件是1952年12月5日9日发生在伦敦的一次严重大气污染事件。这次事件造成多达12000人因为空气污染而
2、丧生，并推动了英国环境保护立法的进程。2.美国洛杉矶光化学烟雾事件是世界有名的公害事件之一，40年代初期发生在美国洛杉矶市。光化学烟雾是大量碳氢化合物在阳光作用下，与空气中其他成份起化学作用而产生的。这种烟雾中含有臭氧、氧化氮、乙醛和其他氧化剂，滞留市区久久不散。在1952年12月的一次光化学烟雾事件中，洛杉矶市65岁以上的老人死亡400多人3.中国雾霾地区目前没有确切的疾病报告统计及相关模型，但是呼吸系统和心血管系统疾病报道显著增加6v雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。v雾
3、是大气湿度应该是饱和的,出现雾时空气相对湿度常达100%或接近100%。雾有随着空气湿度的日变化而出现早晚较常见或加浓，白天相对减轻甚至消失的现象。v霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的,它也能使大气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化。v北京市PM2.5约60来源于燃煤、机动车燃油、工业使用燃料等燃烧过程，23来源于扬尘，17来源于溶剂使用及其他。什么是雾霾？雾霾的危害9认识PM2.5其在空气中悬浮的时间更长，易进入且滞留在终末支气管和肺泡中，其中某些叫细的组成还可穿透肺泡进入血液。PM2.5更易于吸附各种有毒的有机物和重金属元素，对健康的危害极大。10认识PM10PM10(
4、可吸入颗粒物：thoracicparticulatematter)：指空气动力学直径10微米的颗粒物。大于5微米的颗粒物多滞留在上呼吸道，对粘膜产生刺激和腐蚀的作用，常发生慢性鼻咽炎，慢性支气管炎；小于5微米多滞留在支气管和肺泡，可与NO2协同，损伤肺泡和粘膜，引起支气管和肺部炎症。长期持续作用，可诱发COPD，出现继发感染，可继发感染，可导致严重的后果。12v污染物排放量大v城市有毒颗粒物来源：首先是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放细颗粒物的“重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输卡车等。使用汽油的小型车碰上雾天，也很容易加重雾霾。工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与
5、锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。建筑工地和道路交通产生的扬尘。v扩散条件不利v区域污染和本地污染贡献叠加雾霾形成的原因？雾霾的危害雾霾相关疾病n上呼吸道感染n支气管哮喘n肺癌n结膜炎n小儿佝偻病n传染性病菌活性增强导致传染病增加n神经系统危害n心脑血管系统危害n影响生殖或致胎儿发育畸形15雾霾的危害v雾霾对健康有害的主要是气溶胶粒子，如矿物颗粒物、卤盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，这些细微的颗粒能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺叶中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。 雾霾的危害v最
6、近一项大型的国际研究又有证实，说是接触过某些较高空气污染物的孕妇，更容易产下体重不足的婴儿，而低出生体重的婴儿很容易增加儿童死亡率和疾病的风险，并且与婴儿未来一生的发育及健康都有很大关系。雾霾的危害!1、对新生儿的危害v冬雾有“冬季杀手”之称，v加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。
7、人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。雾霾的危害!2、大雾天气易发呼吸道疾病v雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使
8、血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。 雾霾的危害4、诱发心脑血管病!v中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。雾霾的危害!3、霾天气比香烟更易致癌雾霾的危害今天呼吸到的“有毒”空气，或许在7年之后才会产生“致命危害”v有研究指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。 雾霾的危害5、长
9、期雾霾天气易诱发心理抑郁!雾霾的危害如何面对？据世界卫生组织有关报告，所监测的102种疾病中，有85种受到环境因素的影响。北京协和医学院和中国控制中心等合作研究发现，环境空气污染和室内空气污染，作为PM2.5的两大暴露源，分别为中国人致病的第四、第五主要危险因素。 29如何面对？产业政策调整分类应急个人防护良好习惯：少开车、乘坐公共交通30如何面对？ 一个成年人每天吸入1015立方米空气，那么，生活在雾霾污染频发地区的人们，该如何保护自己减少污染危害呢？在雾霾天应尽量减少户外活动，减小暴露，那就是对自己健康的保护了。” 31雾霾天气的自我防护 雾霾天气的自我防护1、雾霾天气少开窗雾霾天气不主张
10、早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。2、外出戴口罩如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。3、多喝桐桔梗茶桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，可以有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。4、适量补充维生素D冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。335、饮食清淡多喝水雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维
11、生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。6、深层清洁人体表面的皮肤直接与外界空气接触，很容易受到雾霾天气的伤害。尤其是在繁华喧嚣十面“霾”伏的都市中，除了随时要应对雾霾危“肌”外，由于建筑施工、汽车尾汽、工业燃料燃烧、燃放烟花爆烛等原因造成悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题，所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层，清洁毛孔。 雾霾天气的自我防护347、避免雾天晨练。晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出
12、来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算，室外锻炼比较好的时间段是上午9时或者改到晚上。8、尽量减少外出。当遇到浓雾天气，要尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要，口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔，起到一定的防护作用。9、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药，以免发病；并加强自我监察，注意身体的感受和反应，若有不适，及时就医。10、注意调节情绪。心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，这类人群在雾天要注意情绪调节。可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等，要让自己高兴起来。 雾
13、霾天气的自我防护3511、别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。12、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。13、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨。鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，鱼是“密集型”营养物，豆腐食药兼备，益气、补虚，钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。 雾霾天气的自我防护36外出归来三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔洗脸、漱口、清理鼻腔
14、。清除尘埃拍姜韭菜滚猪红汤 雾霾中的硫酸盐、二氧化硫、大气污染物及所携带的各种细菌和病毒易侵入人体呼吸道，使人体的呼吸系统防御功能降低及呼吸不畅、胸闷、干咳、咽喉干痒等，特此推荐拍姜韭菜滚猪红汤补充钙质豆腐黄花鱼 雾霾天日照减少，体内维生素D不足，钙质吸收减少，严重的会引起婴儿的佝偻病，老人的骨质疏松。平时应多饮水，多吃豆腐、牛奶、海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果等补钙。润肺抗病毒雪梨炖百合 雾霾天对呼吸系统的影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，例如雪梨、橘子、百合、莲藕等。为大家推荐一道好学好做的润肺抗病毒雪梨炖百合增强免疫力牛肉炖萝卜 面对恶劣的天气
15、和日渐寒冷的天气，增强免疫力很重要，冬季增强免疫力的食物最好是牛羊肉，牛肉炖萝卜就是一道能增强人体免疫力的家常菜。超级抗雾霾食疗38如何面对？39如何面对？一、雾霾天气行车注意事项1.雾天行车应及时打开雾灯、示廓灯、危险报警闪光灯或近光灯，慎重使用远光灯，保持安全车距，不要超车。2.驾车时应与前车保持安全距离，降低车速，如果减速应缓缓放松油门，连续轻踩制动，防治碰撞、刮擦和追尾事故发生。3.如在高速公路上突遇浓雾，高速公路能见度小于50米时，车速不得超过每小时20公里，并从最近的出口尽快驶离高速公路4.不要开车窗，使用内循环，经常更换空调滤芯40吉林石化矿区服务事业部吉林石化矿区服务事业部41
16、交通安全方面交通安全方面不要使用远光灯开启雾灯42交通安全方面交通安全方面43禁止电焊作业二二.作业安全方面作业安全方面禁止高处作业44禁止挖掘作业禁止吊装作业45二二.作业安全方面作业安全方面46不得不用的手段呼吸防护4748呼吸防护知识49呼吸防护呼吸防护 颗粒污染物在呼吸道的沉积50浙江多谱检测科技有限公司浙江多谱检测科技有限公司第第5151页页呼吸防护呼吸防护 1.颗粒污染物的去除 颗粒污染物一般使用纤维状的无纺布、滤棉进行捕获过滤。利用冲击、扩散、拦截、沉降、静电吸附等原理进行过滤。过滤不等于过筛51呼吸防护呼吸防护 2.气态污染物l有毒气体是指以气态形式存在的有害物。它可以从气源不
17、被察觉地、快速地扩散很远，如一氧化碳等气体。l有毒蒸气是指由常温下为液体或固体的物质，经蒸发或升华而形成的有害气体，如有机溶剂和胶水挥发的蒸气l包裹在固态或者液态气溶胶中有害气体52呼吸防护呼吸防护 GB 2626-2006标准对颗粒物防护口罩的分类分类过滤效率90%过滤效95%过滤效99.97%KN类KN90KN95KN100KP类KP90KP95KP100KNKN类：适用于非油性颗粒物类：适用于非油性颗粒物KPKP类：适用于油性和非油性颗粒物类：适用于油性和非油性颗粒物非油性颗粒物非油性颗粒物: :如煤尘、水泥尘、混合粉尘等如煤尘、水泥尘、混合粉尘等油性颗粒物：油烟、油雾、沥青烟、焦炉烟油
18、性颗粒物：油烟、油雾、沥青烟、焦炉烟雾霾气溶胶一般具有上述双重特性雾霾气溶胶一般具有上述双重特性53呼吸防护呼吸防护 2003年SARS之后，N95这个专业名词逐步被大家所知，但是市场上呼吸防护用品良莠不齐，所以选择合格呼吸防护非常重要3M 1860 N953M 1860 N9554呼吸防护呼吸防护55空气过滤式空气过滤式供气式供气式随弃式随弃式可更换式可更换式全面型全面型携气式携气式(SCBA)半半面面型型长管供气型长管供气型(半面式或全面式半面式或全面式)电动送风式电动送风式(PAPR)APF=10APF=100APF=25，50，200，1000APF1000APF=25，50，200，
19、1000呼吸防护用品的种类呼吸防护用品的种类56防护系数测试防护系数测试 密合性检查密合性检查57 佩戴者在佩戴呼吸防护用品进入作业区域佩戴者在佩戴呼吸防护用品进入作业区域内前，应调整佩戴密合性，并按照以下方法对面内前，应调整佩戴密合性，并按照以下方法对面罩与使用者脸部间的密合情形进行检查，确认处罩与使用者脸部间的密合情形进行检查，确认处于良好状况时，才可使用。密合性检查包括正压于良好状况时，才可使用。密合性检查包括正压与负压两种方式与负压两种方式 密合性检查密合性检查58 每个呼吸防护具使用者必须使用专属于自己的呼吸防护用品，呼吸防护用品必须能与佩戴者的脸部外形配合。密合性测试的主要目的是让
20、使用者在所有可供选用的呼吸防护用品中挑选能与自己脸型配合、达到密合要求且能舒适佩戴的呼吸防护用品。密合性测试分为定性、定量检测。u定性测试： 定性测试是利用受测者嗅觉或味觉主观判断是否有测试气体泄漏进入面罩内，测试物质可使用无害而有味道或刺激等可以主观辨别的物质。测试物质苦味剂、甜味剂等。u定量测试： 定量测试是利用仪器测量佩戴呼吸防护用品后面罩内外的测试物质浓度，以此评估泄漏情形。测试物质可使用无害的气体或微粒 密合性测试密合性测试59美国美国OSHA是强制性标准，我国只做推荐性要求。是强制性标准，我国只做推荐性要求。判断使用者和口罩一对一适合的唯一客观方法。判断使用者和口罩一对一适合的唯一
21、客观方法。是否适合我的脸型？是否存在泄漏？便携的适合性检验工具箱便携的适合性检验工具箱 定性密合性测试定性密合性测试60呼吸防护佩戴程序61错误佩戴62 防护面罩更换时间防护面罩更换时间q口罩: 随弃式（方便）对于工作场所，设计使用寿命1个工作班；当脏污、破损时更换，或当使用者自己感觉阻力明显增加时更换。产品不需要维护。q可更换式面罩：过滤元件可更换，当使用者自己感觉阻力明显增加时更换。面罩每天清洁，部件坏损可更换，需要使用者经常维护；通常，使用成本比随弃式低一些。63 呼吸防护用品存放和保管呼吸防护用品存放和保管u防护口罩的滤毒盒应保存在气密性良好的环境中，以隔离外界气体，如设置有栓塞的，上下都应栓紧，若无设置有栓塞的，应保管在密合性良好的密封袋。u使用中性清洁及消毒剂时，对呼吸防护用品面具进行清洗，严禁对防尘口罩滤材、防毒口罩滤毒盒进行清洗。64期待雾霾散尽！渴盼蓝天归来！65感谢聆听欢迎批评66
