《小学体育课件《立定跳远1》》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学体育课件《立定跳远1》（7页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
立立 定定 跳跳 远远完完 整整 示示 范范分解动作分解动作 准备动作准备动作 空中动作空中动作 收腹动作收腹动作 落地动作落地动作准备动作准备动作问问：为什么我们要下蹲为什么我们要下蹲和向后摆手呢？和向后摆手呢？答答：下蹲便于我们下蹲便于我们蹲起，向后摆手便于蹲起，向后摆手便于我们向前上方摆手，我们向前上方摆手，展开动作展开动作空中动作空中动作w问问：为什么我们要为什么我们要展开身体呢？展开身体呢？答答：展开身体便展开身体便于我们获得更好于我们获得更好的飞行角度的飞行角度收腹动作收腹动作 问问：为什么我们要为什么我们要尽量收腹呢？尽量收腹呢？答：收腹是为了收腹是为了让腿收得更高，让腿收得更高，从而获得更远的从而获得更远的距离。距离。落地动作落地动作问问：我们怎样才能我们怎样才能落地站稳呢？落地站稳呢？答答：腿要主动落腿要主动落地，着地缓冲，是地，着地缓冲，是落地站稳的关健。落地站稳的关健。
