我的情绪我做主

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1、课堂要求:课堂要求:马鞍山市当涂县石桥中学马鞍山市当涂县石桥中学 姚建平姚建平请你欣赏:n此处播放神啊 救救我吧小林与小雨是同班同学,经常在一起聊天,一起谈论一天发生的事情,今天,她们又开始聊天了咱班的故事会 咱班的故事会小林:今天上数学课时吓死我了,我正发呆的时候,老师突然叫我回答问题,好恐怖啊!咱班的故事会小雨:我也是,真是替你捏把汗,幸好你回答出来了,要是你回答不出来数学老师可凶了!咱班的故事会小林:“嗯,运气比较好就是了。哎!对了,我今天上午上学经过巷口看见有人打架哦,当时我真是气愤,恨不得打电话报警。”咱班的故事会小雨:“今天真不是什么好日子,我妈大清早告诉我她帮我报了英语辅导班,以

2、后每个星期天都要去上课,哎!”故事看到这里,在整个聊天过程中,你觉得小林与小雨两个人的情绪体验怎么样?如果你遇到类似的事情时,你会怎么样呢?让我们往下进行活动吧!小组讨论n为什么相同的事情会产生不同的情绪?n请完成学习单,为小林和小雨设计一个快乐的结局我国著名画家俞仲林因擅长画牡丹而声名远我国著名画家俞仲林因擅长画牡丹而声名远扬。有一次,他刚刚画了一幅扬。有一次,他刚刚画了一幅“牡丹图牡丹图”,被某人买走了。此人见买到了俞仲林的牡丹被某人买走了。此人见买到了俞仲林的牡丹画,很高兴,将画挂在大厅里。每天看着牡画,很高兴,将画挂在大厅里。每天看着牡丹的雍容,如饱览国色一样满足。一天,此丹的雍容,如

3、饱览国色一样满足。一天,此人的一位朋友来拜访他,看见这幅画,大呼人的一位朋友来拜访他,看见这幅画,大呼不好,说牡丹花没有画完,缺了一部分,牡不好,说牡丹花没有画完,缺了一部分,牡丹代表富贵,这岂不意味着丹代表富贵,这岂不意味着“富贵不全富贵不全”了了吗?吗? 此人一听,大吃一惊,也顿觉得牡此人一听,大吃一惊,也顿觉得牡丹残缺一边不好,以后怎么看这幅丹残缺一边不好,以后怎么看这幅画都觉得不妥,于是将画退回给俞画都觉得不妥,于是将画退回给俞仲林,请求他重画一幅。仲林,请求他重画一幅。 俞仲林哈哈一笑,说:俞仲林哈哈一笑,说:“牡丹代牡丹代表富贵,所以要缺一边,这是表富贵,所以要缺一边,这是富富贵无边贵无边,吉祥祝福之意呀。,吉祥祝福之意呀。” 此买主听了俞大师的解释,心花此买主听了俞大师的解释,心花怒放,又高高兴兴的回去了。怒放,又高高兴兴的回去了。我的情绪谁做主事事件件消极评价消极评价积极评价积极评价(诱发事件)(诱发事件)(情绪及行为(情绪及行为方面的结果)方面的结果)(对事件的看法)(对事件的看法)“人的烦恼不是因为所遭遇的事情,人的烦恼不是因为所遭遇的事情,而是因为他对于这件事的看法。而是因为他对于这件事的看法。”

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