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1、石淋石淋健康教育及康复指导健康教育及康复指导健康教育2 1避风寒，慎起居，保持皮肤清避风寒，慎起居，保持皮肤清洁，曾强机体抗病能力洁，曾强机体抗病能力。3 2实证以滑利渗湿为主应多食芹实证以滑利渗湿为主应多食芹菜、冬瓜、西瓜等清热利湿之品。菜、冬瓜、西瓜等清热利湿之品。虚证应多食益气健脾之品如牛奶、虚证应多食益气健脾之品如牛奶、山药、枸杞子等。山药、枸杞子等。4 3饮水防石：大量饮水，增加尿饮水防石：大量饮水，增加尿量，可减少尿中晶体沉积。成人保量，可减少尿中晶体沉积。成人保持每日尿量在持每日尿量在1500毫升以上。毫升以上。 5 4若出现剧烈绞痛、恶心、呕吐、若出现剧烈绞痛、恶心、呕吐、寒战
2、、高热、血尿等症状，及绞痛寒战、高热、血尿等症状，及绞痛发作不缓解时，可遵医嘱给镇痛解发作不缓解时，可遵医嘱给镇痛解痉剂痉剂, 必要时手术取石。必要时手术取石。6 5石淋绞痛发作时，如发生虚脱石淋绞痛发作时，如发生虚脱时，应立即让患者取头低平卧位，时，应立即让患者取头低平卧位，测血压，加强保暖措施，及早通知测血压，加强保暖措施，及早通知医生。医生。7 6做好患者的沟通交流，以缓解做好患者的沟通交流，以缓解患者紧张情绪。患者紧张情绪。8 7复诊：按规定时间到医院复查，复诊：按规定时间到医院复查，及早解除尿路梗阻、感染、异物等及早解除尿路梗阻、感染、异物等诱发因素。诱发因素。9康复指导康复指导10
3、 1有输尿管结石时应多作跳跃活有输尿管结石时应多作跳跃活动，膀胱结石患者应鼓励其憋尿后动，膀胱结石患者应鼓励其憋尿后再用力排尿，有利于结石排出再用力排尿，有利于结石排出。11 2嘱患者在排尿时放松心情，分嘱患者在排尿时放松心情，分散注意力，可采用音乐疗法以消除散注意力，可采用音乐疗法以消除其紧张情绪，减轻疼痛。其紧张情绪，减轻疼痛。12 3患者可做局部肾区拍打疗法，患者可做局部肾区拍打疗法，以利于结石排出以利于结石排出。13 4按揉天枢、中极，可调理局部按揉天枢、中极，可调理局部经气以加强涤石通淋之效，具体方经气以加强涤石通淋之效，具体方法：平卧位时缓缓吐气同时慢压中法：平卧位时缓缓吐气同时慢压中极穴或天枢穴极穴或天枢穴6秒钟，每日如此重复秒钟，每日如此重复20次。指压时治疗淋证必须有耐性，次。指压时治疗淋证必须有耐性，要能持之以恒。要能持之以恒。14谢谢！谢谢！15 结束语结束语若有不当之处，请指正，谢谢！若有不当之处，请指正，谢谢！
