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1、第一节绪论第一单元基础心理学的研究对象及内容一、心理学的概述心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。从心理现象的发生和发展上进行研究；从人类个体心理的发生和发展上进行研究；从社会对心理现象发生和发展的制约上进行研究；从心理学在人类实践活动中的应用上进行研究基础心理学是以正常人的心理现象为研究对象的，是人们总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最基础学科。心理现象心理过程人格认识过程：感觉、知觉、记忆、想象、思维情感过程意志过程人格倾向性：需要、动机人格特征：能力、气质、性格二、基础心理学的内容第一节绪论第二单元人的心理的本质一、心理是脑的功能二、心理是客观现实的反映一、心理是脑的功能
2、无脊椎动物：感觉阶段低等脊椎动物：发展到知觉高等脊椎动物：出现思维的萌芽二、心理是客观现实的反映XY图中x和y哪一个离你最近？说明：心理具有主观能动性客观现实是心理的源泉心理是以活动的形式存在的心理学是介于自然科学和社会科学之间的中间学科或边缘学科第三单元心理学发展简史一、科学心理学的建立心理学是一门既古老又年轻的学问。“心理学有一个长久的过去，但只有一个短的历史”。艾宾浩斯二、学派的纷争1、构造心理学派代表人物：冯特、铁欣纳主张：心理学应该研究人们的意识经验，还把意识经验分成感觉、意像和激情状态三种元素，感觉是知觉的元素，意像是观念的元素，激情是情绪的元素，所有复杂的心理现象都是由这些元素构
3、成的，他们强调用内省的方法来研究人的心理现象，因为人能直接意识到自己的直接经验，可以靠实验者对自己的经验的观察和描述来找出构成人的心理的基本元素。第三单元心理学发展简史2、行为主义学派19世纪末、20世纪初，以华生为代表的行为主义心理学产生。华生行为主义心理学的主要观点是：心理学研究行为而不研究意识，行为最后可分析为肌肉收缩和腺体分泌，心理不过是轻微而内隐的行为；心理学的研究方法应该是客观观察而不是自我内省；除最简单的反射外,一切行为都是通过条件反射过程而后天习得的;心理学的任务就在于预测和控制行为。3、格式塔心理学派它反对把意识分析为元素，而强调心理作为一个整体、一个组织的意义，它认为整体不
4、能还原为各个部分、各个元素的总和；部分相加不等于整体，整体大于部分的相加；整体先于部分而存在，并且制约着部分的性质与意义。4、机能主义心理学代表人：詹姆士、杜威、安吉尔主张：研究意识，但是不把意识看成是个别心理元素的集合，而应看成是川流不息的过程，意识的作用就是有机体适应环境。5、精神分析学派创始人：弗洛伊德主张：人的性源于本能和原始的冲动，弗洛伊德认识到，人的心理历程包括意识和潜意识，人能够直接知晓的、有意识的心理现象是很少的，是冰山的一角，那些深藏不露、不为人知而有站支配地位的潜意识才是人们行动的真正动力，许多原始性的冲动、本能、欲望，因为和社会风俗、习惯道德、法律相冲突，就会被我们自己的
5、道德良心所压抑，而这些平时我们没有意识到的原始欲望，有时会顽固地控制我们的行为，可能会导致神经症。三、当代心理学研究的主要取向1、人本主义心理学：研究主题：人的本性是怎样的？人应该怎样生活才有意义？主要观点：强调人的独特性，人的尊严和价值，反对将人看作机械或动物，主张研究人的现在能力和善良本性，设想通过理想的教育发展人的潜能，实现社会和谐和个人幸福。代表人物：马斯洛和罗杰斯。马斯洛人格理论的核心思想就是自我实现，他认为自我实现是指个体在成长的过程中，把自己身心各方面的潜能，尤其是那些潜藏在个体身上的良好品质，充分地展现出来，就是发挥人的创造潜能，形成人的理想人格。马斯洛倡导并系统发展了“非指导
6、”或“个人中心”治疗法，提出了关于人格的“自我理论”，把他的“个人中心”理论推广到人际关系的各个领域，反对传统教育，积极倡导人本主义教育，并设计和推行人本主义的教育改革和社会改良运动。罗杰斯2、认知心理学早期的代表：瑞士的皮亚杰。20世纪2030年代，皮亚杰通过精心设计一系列的实验，来揭示儿童思维发展的规律，他重视智力问题，注意分析智力发展的结构。从40、50年代后，开始在知觉、言语、记忆和问题解决的领域里进行研究。它把人看成是一种信息加工者，一种具有丰富的内在资源，并能利用这些资源与周围环境发生相互作用的、积极的有机体，人的认知过程对环境进行编码、存储和操作，从而表现出相应的行为。3、生理心
7、理学探讨心理活动的心理基础和脑的机制。从解剖生理学的角度，利用先进的仪器和技术来认识人类的心理过程。第四单元研究心理现象的原则和方法一、研究心理学的原则（一）客观性原则（二）辨证发展原则（三）理论联系实际的原则二、心理学的研究方法1观察法含义：在自然条件下，有目的、有计划的系统观察人的活动和行为，从中发现心理现象产生和发展的规律的方法。优点：在自然条件下，可以直接了解被观察者，了解到真实状况，掌握第一手资料，方便快捷；目的明确，使用方便，在被研究对象不知情的情况下使用，有较好的客观性。缺点：理论解释的不确定性；难以控制研究对象，了解的心理可能不全，费时费力。二、心理学的研究方法2调查法含义：用
8、问卷采集大量资料优点：在较短的时间里比较容易收集到大量资料，费用少缺点：问卷设计必须精确，取样要有代表性案例：问卷调查“初入学儿童的书写差异”多动症（注意障碍缺陷）外部表现：多动、不安宁、难以调节和自控；症状：1、注意涣散：课堂上经常不听老师讲课，注意容易分散，很难集中精力作功课或从事有组织的活动，难以坚持完成某一种游戏或事情，做事往往有始无终；2、行为冲动：经常不经过思考就行动，过多过频繁地变换活动，难以引导、控制、调节他的活动，需要过多的监督，时常在教室里吵闹喊叫；3、活动过多：到处乱走或过分的攀爬，不能静坐学习或学习时坐立不安，睡眠时在床上过多的翻动，终日忙碌不停，似乎被一个发动机驱动着
9、。3个案法含义：对特定个人或群体进行系统的历史的研究，强调个体之间的差异.二、心理学的研究方法4实验法含义：主试在严格控制的条件下，观察被试的行为和活动，探索客观条件和人的心理活动之间的因果联系的研究方法，如记忆方法与记忆效果的关系。自变量：是实验者选择用来引起被试心理或行为变化的刺激变量因变量：由自变量引起被试心理或行为的变化控制变量：无关变量分类：自然实验法实验室实验法第二节心理活动的生理基础第一单元神经系统的构造及功能一、神经元及其功能神经元是神经系统的基本结构单位、功能单位和营养单位。它由三部分组成：细胞体、树突和轴突。按突起的数目分单极、双极、多极细胞；基本功能:接受刺激，传递信息，
10、整合信息，一、神经元及其功能二、神经系统（一）周围神经系统躯 体神经系统：有12对 脑神经和31对 脊神经组成。周围神经系统植物性神经系统：分布在平滑肌、心肌和腺体上，控制内脏活动。交感神经：唤醒有机体，调节有机体的能量。副交感神经：使有机体恢复或维持安静状态。（二）中枢神经系统：包括脑和脊髓（1）脊髓脊髓在脊柱的椎管内；外部由白质组成；内部由灰质组成；脊髓是控制无意识的反应中心；（2）脑干（3）间脑间间脑脑丘脑：控制睡眠和觉醒下丘脑：调节内脏器官和内分泌器官的活动，激活情绪（4）小脑大脑皮层的结构大脑皮层的功能额叶，与人的有目的、有意识行为的控制有关；额叶，与人的有目的、有意识行为的控制有关
11、；枕叶，与视觉有关；枕叶，与视觉有关；颞叶，与听觉有关；颞叶，与听觉有关；顶叶，与躯体感觉有关顶叶，与躯体感觉有关中枢神经系统大脑皮层的结构和功能第二单元内分泌系统与心理第三单元巴甫洛夫学说简介一、巴甫洛夫学说的几个基本概念（一）兴奋和抑制兴奋：神经活动由静息状态或较弱的活动状态转为活动状态或较强的活动状态。抑制：神经活动由活动状态或较强的活动状态转为静息状态或较弱的活动状态。（二）反射、反射弧和反馈反射：有机体在神经系统的参与下，对内外环境刺激做出的规律性回答。实现反射活动的神经通路实现反射活动的神经通路-反射弧：反射弧：模式图：模式图：反射弧：反射弧：感感 受受 器器传传入入神神经经神神经
12、经中中枢枢传传出出神神经经效应器效应器结构完整性结构完整性反射过程：反射过程：感受器感受器传入神经传入神经神经中枢神经中枢传出神经传出神经效应器效应器反馈：反射活动的结果又返回传入神经中枢，使神经中枢及时获得效应器活动的信息，从而更有效地调节效应器活动的过程。（三）无条件反射和条件反射无条件反射是先天遗传的不学而能的反射。条件反射是个体通过模仿、学习，在无条件反射的基础上形成的反射。1、经典性条件反射：无条件刺激物与条件刺激物同时结合成为条件刺激物，才能引起条件反射。2、操作性条件反射：（工具性条件反射）通过动物自己的某种活动或操作的奖励所形成的条件反射。判断下面反射方式：判断下面反射方式：A
13、BCD（四）第一信号系统和第二信号系统1、第一信号系统：以直接作用于感觉器官的现实的、具体的刺激物（用具体事物作为条件）为信号刺激而形成的条件反射。如灯光、铃声所引起的条件反射。2、第二信号系统：以词和语言为信号刺激而形成的条件反射。分辨望梅止渴、谈梅生津，属于哪一个信号系统的活动？二、巴甫洛夫发现的几个高级神经活动的基本规律（一）条件反射的抑制抑制可分为：无条件性抑制和条件性抑制无条件抑制：有机体生来就有的先天性的抑制，分为外抑制和超限抑制外抑制：额外刺激的出现使条件反射停止反应超限抑制：神经细胞长时间的工作或受到强刺激会使条件反射受到抑制条件抑制：即内抑制，是后天获得的抑制，分为消退抑制和
14、分化抑制消退抑制：已形成的条件反射不被强化分化抑制：只给条件刺激物强化，其他刺激不予强化，其它刺激的反应就会逐渐消失（二）扩散和集中扩散：一个地方神经细胞的兴奋会引起周围其它神经细胞的兴奋。集中：能区别不同刺激，只对条件刺激物进行反应。（三）相互诱导相互诱导：当一种神经过程进行时，可以引起另一种神经过程的出现。分为：负诱导大脑皮层某个部位发生兴奋的时候，周围会引起抑制；正诱导在一个部位发生抑制引起周围发生兴奋的过程。同时性诱导相继性诱导（四）动力定型动力定型是大脑皮层对刺激的定型系统所形成的反应定型系统。刺激形成了固定顺序，反应也形成固定顺序。第三节认识过程第一单元感觉概述一、感觉及其种类感觉
15、是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。分类：外部感觉和内部感觉外部感觉：由外部刺激作用于感觉器官所引起的感觉，包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤觉；内部感觉：由身体内部的刺激所引起的感觉，包括运动觉、平衡觉、机体觉。第二单元感受性与感觉阈限一、感受性和感觉阈限的定义感受性：感觉器官对适宜刺激的感觉能力。感觉阈限：标示一个人感受性的量值。也叫绝对感受阈限，刚刚能引起感觉的最小刺激量。一、感受性和感觉阈限的种类绝对感受性绝对感觉阈限：刚刚能引起感觉的最小刺激强度；差别感受性差别感觉阈限：刚刚能引起差别感觉的刺激的最小变化量；韦氏定律韦氏定律(Weberslaw)II=KI:代表两刺激间的
16、差异,即差异感觉阈限I:代表标准刺激的强度K:代表常数差别阈限不是固定不变的，它随原来刺激的强度的变化而变化。费希纳定律费希纳定律费希纳定律的剌激与知觉之间的关系图费希纳定律的剌激与知觉之间的关系图S SKlgRKlgRS S感觉强度；R R剌激强度；K K为费希纳常数第三单元感觉现象一、感觉适应在外界刺激的作用下感受性发生变化的现象。视觉适应：暗适应、明适应嗅觉适应味觉适应触压觉适应听觉和冷觉的适应一般比较慢痛觉则根本不能适应二、感觉后像含义：外界刺激停止作用后，暂时保留的感觉印象叫感觉后像。分类：正后像，性质和原刺激性质相同；负后像，性质和原刺激性质不同。三、感觉对比含义：不同的刺激作用于
17、感觉器官而使感受性发生变化的现象。四、联觉在生活中，同一种刺激可以引起几种不同的感觉体验。在产生一种感觉时又引起另一种不同性质感觉的现象，称为联觉。含义：一种刺激不仅引起一种感觉，同时还引起另一种感觉的现象。第四单元各种感觉一、视觉（一）视觉的适宜刺激宇宙射线X射线紫外线 红外线雷达无线电波交流电可见光谱电磁波辐射范围与可见光谱400nm500nm600nm700nm（二）视觉器官视觉的形成（三）颜色视觉1、颜色的特性明度：颜色的明暗程度，取决于光波的强度和物体表面的反射系数。色调：取决于光波的波长。饱和度：颜色的纯杂程度和鲜明程度，取决于光波的纯杂程度。2、颜色混合色光的混合：相加的混合颜料
18、的混合：相减的混合3、色觉异常色弱：能分辨颜色，但是感受性差。当波长差别大时能分辨出不同的颜色。色盲：部分色盲（1）红绿色盲（2）黄蓝色盲全色盲二、听觉（一）听觉的适宜刺激和听觉的感受性适宜刺激：1620000赫兹的空气振动听觉丧失听觉疲劳听觉适应（二）听觉器官听觉的形成（三）听觉的特性1音调声音高低的属性。根据它可以把声音排列成由低到高的序列。频率越高音高也越高。2响度声音强弱的属性。根据它可以把声音排列成由轻到响的序列。响度是与声音的强度和频率有关的一种主观度量。声学家们以1000赫纯音作为基准音。3音色指复合声的一种主观属性。人们根据它可以把具有相同的音高和响度的复合声区分开来。音色主要
19、取决于声能在不同频率上的分配模式。三、嗅觉和味觉四、皮肤感觉：触压觉温度觉痛觉五、平衡觉六、运动觉七、内脏感觉八、痛觉第五单元知觉概述一、知觉的定义知觉是直接作用于感觉器官的客观事物的整体整体在大脑中的反映。二、知觉的基本特性（一）知觉的选择性（二）知觉的整体性（三）知觉的理解性（四）知觉的恒常性（一）知觉的选择性只选择一部分事物作为对象，其余事物则作为知觉的背景。你看到了什么？（二）知觉的整体性（三）知觉的理解性发展体盲运动发展体盲运动（四）知觉的恒常性当知觉的条件在一定范围内发生变化时，人对知觉对象的映像仍保持相对不变，这就是知觉的恒常性。形状恒常性大小恒常性亮度恒常性颜色恒常性第六单元知
20、觉的种类一、空间知觉含义：对物体的大小、形状、距离、方位等空间特性的知觉。1大小知觉：对特定对象大小的感知。2形状知觉：人对物体轮廓的反映。3方位知觉：人对方向位置的反映。4.深度知觉：人对远近距离的感知。对距离的判断的依据（深度知觉的单眼线索）1、对象的重叠：物体的遮挡，如在前面的近，被遮挡者远； 2、线条或空气的透视作用： 空气透视，近处物体轮廓清晰、细节分明，远处物体不清晰； 线条透视，指对象在空间上的几何投影，大小相同的物体，近的视角大,远的视角小 。3、明暗和阴影：光亮和阴影的分布（明暗分析），近处物体显得亮，远处物体显得暗些；4、运动视差：由观察者的位置移动而引起的客体相对运动的知
21、觉，如坐火车可看到，近处物体向反方向移动，越近越快，而远处物体则随观察者向同一方向运动。5、眼睛的调节:当人眼看远近不同的物体时，通过睫状肌改变水晶体的凸度,以使视网膜象清晰。睫状肌的动觉信号传到中枢,成为距离的线索。这种线索只在10米以内起作用。深度知觉的双眼线索1、双眼视轴辐合：双眼在注视物体时，视轴会聚在对象上，看近物时辐合程度大，看远物时则辐合程度小。调节眼球肌肉动作的信息是距离的线索。辐合与其他线索协同作用可以精确地提供距离的信息，如双眼辐合与视网膜象大小相结合，远者视轴分散，视象小；近者辐合程度大，视象也大。在不同距离上的两个大小不等的客体可以有等大的视象，但因辐合程度不同也能区分
22、出远近。辐合只在几十米内起作用。2、双眼视差二、时间知觉含义：是对物质对象的延续性和顺序性的反映。v时间知觉的参考系：1宇宙环境所提供的信息2计时工具3生理的节律性信息v影响时间知觉准确性的因素：1视觉、触觉、听觉对时间的估计不同2活动内容影响着对时间的估计。 3. 情绪和态度也影响着对时间的估计 三、运动知觉含义：是对物体在空间中的位移产生的知觉。运动知觉可分为真动知觉和似动知觉。真动知觉是对物体本身真正在空间位移和移动速度的知觉。似动知觉是指在一定的条件下人们把客观上静止的物体看成是运动的，或把客观上不连续的位移看成是连续运动等心理现象。似动知觉主要有下列几种形式：（一）PHI现象 实际上
23、没有动的刺激物，在适当条件下却感知到它在运动。 （二）自主运动 如在一间黑屋子里，你站在屋子的一头，在另一头安排一个亮点，注视这个光点几分钟，这时光点会古怪地动荡起来。（三）诱导运动 在没有更多的参考标志的条件下，两个物体中的一个在运动，人可能把它们中的任何一个看成是运动的。四、错觉1、线条的长短错觉横竖错觉横竖错觉缪勒缪勒-莱依尔错觉（箭形错觉）莱依尔错觉（箭形错觉）形状方向错觉形状方向错觉形状方向错觉形状方向错觉形状方向错觉第四节记忆第一单元记忆及记忆过程一、记忆的定义记忆是过去的经验在头脑中的反映.二、记忆的种类1、形象记忆2、情景记忆3、语义记忆4、情绪记忆5、运动记忆三、记忆过程识记
24、保持回忆识记：学习和获得知识经验的过程。保持：知识经验在大脑中储存和巩固的过程。回忆：从大脑中提取知识经验的过程。再认再现四、遗忘及遗忘规律遗忘:对识记过的材料既不能再认又不能回忆的现象。艾宾浩斯的遗忘曲线图：遗忘的进程是不均衡的，呈现出“先快后慢”的趋势。第二单元表象一、表象的定义过去感知过事物的形象在头脑中再现的过程。或是在头脑中出现的事物的形象。二、表象的特征和作用1、表象既具有直观形象性，又具有概括性2、表象是从感知向思维过渡的中间环节3、表象给思维、想象提供素材第三单元三个记忆系统一、什么是三个记忆系统二、三个记忆系统的特点及相互联系（一）感觉记忆外界刺激以极短的时间一次呈现后，一定
25、数量的信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆。分类：图像记忆和声像记忆。感觉记忆的特点及功能：1、具有鲜明的形象性2、感觉记忆中的信息保持时间极短3、记忆容量较大4、感觉记忆痕迹容易衰退，信息的传输与衰变取决于注意（二）短时记忆信息一次呈现后，保持时间在1分钟之内的记忆。短时记忆的特点：（1）信息保持的时间很短（2）记忆容量有限，一般为72（3）短时记忆的信息可被意识到（4）短时记忆的信息通过复述可转入长时记忆系统（三）长时记忆是指学习的材料，经过复习或精细复述之后，在头脑中长久保持的记忆。长时记忆的特点：（1）记忆容量无限，信息保持时间很长（2）编码有语义编码和形象编码两种（3）储存的
26、信息是意识不到的（4）遗忘原因是自然消退或干扰造成的。前摄抑制倒摄抑制系列位置效应注意遗忘遗忘第五节思维、言语及想象第一单元思维概述一、思维的定义和特征（一）思维的定义思维是人脑对客观事物间接地、概括地反映，它能认识事物的本质和事物之间的内在联系。（二）思维的特性：1、间接性2、概括性练习判断下列现象体现了思维的哪一方面特性？1、看到温度表上的水银柱降到了0，就知道水要结冰了；2、识字教学中，学生懂得了童、心、爱等汉语拼音都有音、形、义三要素；3、要是看见金鱼跳出鱼缸，鸟群争先恐后地逃走，我们推知可能会有地震发生；4、人们把植物中具有繁殖功能的部位，叫“种子”；5、考古学家通过化石复现出猿人的
27、形象和当时的生活情景。二、思维的智力操作过程1、分析与综合分析：是在观念里把事物整体分解为部分，把整体包含的各个部分、各种属性分离开来的过程。综合：是在观念里把事物的各个部分、各种属性结合起来形成整体的过程。2、抽象与概括抽象：是在观念里把事物的共同属性、本质特征抽取出来，舍弃其有所不同的、非本质特征的过程。概括：是把抽象出的共同的、本质特征结合在一起的过程。第二单元思维的种类一、动作思维、形象思维、抽象思维（形态）动作思维：以实际动作为支柱的思维过程；形象思维：以直观形象和表象为支柱；抽象思维：用词进行判断、推理得出结论二、集中思维和发散思维（探索问题答案方向）集中思维：按已知信息和熟悉规则
28、进行的思维；发散思维：沿不同方向探索答案的思维三、再造性思维和创造性思维（是否有创造性）第三单元概念的掌握与问题解决的思维过程一、概念的掌握概念是人脑对客观事物本质特性的反映。内涵是概念所包含的事物的本质属性。外延是概念所包含的范围。内涵与外延成反比概念的掌握：概念的形成，指个体借助于语言，从成人那里继承和学会包含于概念中的知识和经验的过程。二、自然概念和人工概念概念形成是指个体学会概念的过程,即把具有共同特征的东西归在一组,把有不同特征的东西放在不同组别之中,再把这些组和不同的名称联系起来的过程。人工概念是人为的、在程序上模拟的概念,这种方法是赫尔(C.C.Hull)于1920年首创。布鲁纳
29、概念形成的假设检验模型：概念形成的过程是一个提出假设和检验假设的过程,被试者通过对所给剌激材料的分析与综合,并依据自己的知识经验,首先提出一个与目标相一致的假设。然后再根据主试者的反馈和对新材料的分析,检验和修正所提出的假设,最终形成概念。概念形成的基本模式基本模式：假设-检验-再假设-再检验-直到成功。实验条件:假定dax一词表示一个概念,现给你列出如下几个条件,请你通过推理找出它的含义。(1)dax可能是一个大而发亮而红的正方形。(2)dax可能是一个大而不发亮而红的正方形。(3)dax不可能是一个小而不发亮而红的正方形。(4)dax不可能是一个小而发亮而红的正方形。(5)dax可能是一个
30、大而不发亮的正方形。问题:dax指的是什么?最好的答案应该是:dax是一个大的正方形。三、问题解决及对问题解决的研究“问题”是指不能直接用已有知识解决，但可以间接用已有知识解决的情境，即个体面临一个不易达到目标或困难课题时的情境。问题解决的思维活动必须具备三个条件：1、目标指引性，强调明确的目标和受目标的指引2、操作序列，强调是一系列的操作过程3、认知性操作，强调重要的思维成分参与。问题解决是给被试提出一个问题，让被试按一定的要求，遵循一定规则去解决这个问题，找出解决问题的途径和方法。（二）影响问题解决的因素（1）情境因素：问题呈现的模式信息量问题的具体性。（2）认知因素迁移的作用原型启发的作
31、用定势迁移的作用迁移是指已有知识经验对解决新问题的影响。 从迁移的性质来分，分为正迁移和负迁移。 正迁移也叫“助长性迁移”，是指一种学习对另一种学习的促进作用。 负迁移也叫“抑制性迁移”，是指一种学习对另一种学习产生阻碍作用。原型启发的作用是指从现实生活的事例中受到启发而找到解决问题的途径或方法。从本质上说，原型之所以具有启发作用，主要是因为这一事物本身的属性和特点，与所要创造的东西有相似之处。定势的作用定势是指先前形成的一定的心理操作模式，使问题解决带有一定的倾向性。心理定势指的是对某一特定活动的准备状态，它可以使我们在从事某些活动时能够相当熟练，甚至达到自动化，可以节省很多时间和精力；但同
32、时，心理定势的存在也会束缚我们的思维，使我们只用常规方法去解决问题，而不求用其他“捷径”突破，因而也会给解决问题带来一些消极影响。（三）问题解决的策略1、算法：算法策略就是在问题空间中随机搜索所有可能的解决问题的方法，直至选择一种有效的方法解决问题。2、启发法：是人根据一定的经验，在问题空间内进行较少的搜索，以达到问题解决的一种方法。有以下几种常见的启发性策略:循环子目标的策略，将要达到的问题的目标状态分成若干子目标，通过一系列的子目标最终达到总目标。逆向搜索的策略，从问题的目标状态开始搜索直至找到通往初始状态的通路或方法。计划简化的策略，把复杂问题简化为简单的形式，以达到问题解决的一种方法。
33、第四单元语言与言语一、语言和言语语言是以语音或文字为物质外壳，以词为基本单位，以语法为构造规则的符号系统。言语是人们运用语言交流思想进行交际的过程。二、言语活动的形式言语内部言语外部言语口头言语书面言语对话言语独白言语三、言语活动的中枢机制第五单元想象一、什么是想象想象是对人脑对已有的表象进行加工改造而创造出新形象的过程。想象的基本特点：1、形象直观性2、新颖创造性想象的构成方式：粘合、夸张、典型化、拟人化二、想象的种类1、无意想象：一种没有预定目的、不加自觉控制的想象。2、有意想象：按一定目的、自觉地进行的想象。再造想象：根据词语的描述或图样的示意，在头脑中形成与之相符合或相仿的新意向的过程
34、。创造想象：不依据现成的描述而独立的创造出新表象的过程。幻想：指向未来，并与个人愿望相联系的想象。第六节意识与注意第一单元意识概述一、意识意识是在觉醒状态下的觉知。作用：对人的身心系统起着统合、管理和调节。二、无意识是相对意识而言的，指个体没有觉察到的心理过程和心理活动。三、几种不同的意识状态（一）睡眠意识不同状态下的脑电波形脑电波形态频率（cps）典型的意识状态Beta()14-30正常清醒的状态，思考，灵敏地解决问题Alpha()8-13深度放松，脑内空白，冥想状态Theta()4-7轻度睡眠Delta()2-4深度睡眠睡眠中各阶段的脑电波形态图人的整个睡眠过程可以分为五个阶段。第一阶段为
35、过渡期,个体感到困倦、意识进人朦胧状态,通常持续17分钟,呼吸和心跳变慢,肌肉变松弛,体温下降，脑电波为频率较慢但振幅较大的波。第二阶段为轻睡期,大约持续1025分钟,这时出现频率更慢的(theta)波。第三、四阶段是沉睡期,以频率慢振幅极大的波为主。睡眠的最后一个阶段,称为快速眼动睡眠阶段,这时通过仪器可以观测到睡者的眼球有快速跳动现象,呼吸和心跳变得不规则,肌肉完全瘫痪,并且很难唤醒。快速眼动睡眠结束后,再循环到轻睡期。如此循环往复,一般一个晚上要经过46次这样的循环。研究发现REM出现的时候,就是人在做梦的时候,若这时将被试唤醒,78%的人都说他正在做梦,并且能记得梦中内容。随着年龄的不
36、同,REM在睡眠中所占的比例也有所不同,年龄越小,REM所占的比例越高。（二）梦1、人人睡眠都要做梦，做梦是睡眠时脑的正常活动；2、一个人一夜要做46个梦；3、梦大多数出现在快波睡眠阶段；4、睡醒后只能记住少数的梦；5、梦的内容来自多方面的因素；6、梦是白天生活的延续。第二单元注意概述一、什么是注意注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。注意的特性：1、指向性2、集中性注意不是一种独立的心理过程，而是一种心理特性或心理状态。注意力的测验标准：听别人说话时，是不是常常心不在焉。工作（学习）时，是不是往往急于想干另外一项工作（学习）。一有担心的事，便终日索绕在心。工作学习时，常常想起毫不关
37、联的事。工作学习时，总觉得时间过得太慢。被别人指责时的情景始终不会忘记。有时忙这忙那，什么事都想干似地度过一天。想干的事情很多，却不能专心于一件事情。开长会时常常呵欠不断。说话时，有时会无意识地说起其他的事情。(11)在等人时，感到时间长得难熬。(12)对刚看完的书（笔记）会重新阅读好几遍。(13)读书不能持续两个小时以上。(14)一件事做得时间太长后，就会急躁地希望早点结束。(15)工作学习时，对周围的人说话声音听得很清楚。二、注意的种类（一）不随意注意又叫无意注意，无意注意是指没有预定目的，也不需要意志努力的注意。（二）随意注意有意注意是指有预定目的，也需要作意志努力的注意。（三）随意后注
38、意有意后注意是指有预定目的，但不需要意志努力的注意。三、注意的特征1、注意的广度又叫注意的范围，是指在同一时间内能清楚地把握对象的数量。简单的任务：7+2个互不关联的外文字母：46个2、注意力的稳定性是指人在较长时间内把注意力集中保持在某种事物或活动上。注意的起伏的现象：3、注意力的转移是指有目的地迅速及时地把注意从一个对象转移到另一个对象上。4、注意力的分配是指在同时进行两种或几种活动时，把注意分配到不同的对象。第七节需要和动机第一单元需要与动机概述一、需要（一）需要的定义需要是对有机体内部不平衡状态的反映，表现为有机体对内外环境条件的欲求（二）需要的种类.生理需要和社会需要生理需要是为保存
39、和维持有机体生命和种族延续所必需的。社会需要使人们为了提高自己的物质和文化生活水平而产生社会性需要。.物质需要和精神需要物质需要是指人对物质对象的需求。精神需要是指人对社会精神生活及其产品的需求。二、动机（一）动机的定义动机是激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内部心理过程或内部动力。动机产生的原因：1、需要2、内驱力3、诱因4、情绪比较在下列两种情形中，是否有动机产生？1、人眼接受光的刺激产生视觉，人耳接受声音的刺激产生听觉；2、由于小明想阅读一本小说，而室内的光线太弱，于是他打开了电灯。二、动机的种类（一）按需要分：生理性动机和社会性动机社会性动机包括：交往动机、成就动机、权力动
40、机、兴趣、爱好兴趣：人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向。兴趣的品质：倾向性、广阔性、持久性、效能爱好：人的兴趣指向某种活动（二）有意识动机和无意识动机（三）按来源分：内在动机和外在动机第二单元需要层次理论自我实现是指个体在成长的过程中，把自己身心各方面的潜能，尤其是那些潜藏在个体身上的良好品质，充分地展现出来，就是发挥人的创造潜能，形成人的理想人格。 自我实现者的特征（一）能客观地认识现实，并能面对现实；能坦然地接纳自己、他人和万事万物，诚实而纯净，不造作，崇尚自然；遵守社会规范，不随波逐流，能保持自己的本色；热爱事业，注重解决问题，以工作为最高享受，但对权势和名利看的很淡；善于独处，不依
41、赖任何人遇到困难和挫折能泰然处之，能主动调整与环境的关系；自我实现者的特征（二）能欣赏生活，能在平凡中体会到珍奇和持久不衰的新鲜感；能经常体验到出神入化的高峰体验；关心社会，富有同情心；交结朋友非常注意质量和深度，知己不是很多，但非常珍惜友情；性格民主，以平等态度对待人，包括不同身份和立场的人；自我实现者的特征（三）能区分目的和手段，坚持明确的伦理原则；具有善意的幽默；富有创造性；内在超脱，能自立自足。生理安全爱尊重自我实现第八节情绪、情感和意志第一单元情绪和情感概述一、情绪和情感的定义情境请你考虑在下列不同的情境中，你对铃声有什么具体的反应？1、正在思索问题或忙着答卷时；2、最后一节课等着回
42、家，归心似箭时；3、放假了与同学在学校闲玩时。情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。需要愿望观点态度体验人客观事物（中介）这一定义强调：1、以人的需要为中介。 2、是一种内心的体验（一种主观感受）3、外部表现形式表情（可观察）（1）面部表情（鉴别的标志） 眼睛对表达忧伤最重要 口部表达快乐与厌恶最重要 前额能提供惊奇的信号 （2）身段表情（3）言语表情：语调、节奏、速度等 是人类特有的表达情绪的手段A、微笑微笑B、愤怒愤怒C、悲伤悲伤D、高兴高兴E、愁眉不展愁眉不展F、平静平静G、不屑一顾不屑一顾H、瞧不起瞧不起I、惊讶惊讶脸谱脸谱4、会引起一
43、定的生理上的变化（1）呼吸系统的变化（2）循环系统的变化（3）皮肤电反应（4）脑电波变化（5）内外腺体的变化1、高兴：每分、高兴：每分17次次2、消极悲伤：、消极悲伤：9次次3、积极的动脑筋：、积极的动脑筋：20次次4、恐惧：每分、恐惧：每分64次次5、愤怒：每分、愤怒：每分40次次1、清醒、安静、闭目、清醒、安静、闭目波波2、焦虑紧张、焦虑紧张高频率、低振幅的高频率、低振幅的波波3、熟睡、熟睡低频、高振幅的低频、高振幅的波波内、外腺体的变化n外分泌腺在不同情绪状态下会有不同的变化。外分泌腺在不同情绪状态下会有不同的变化。n外分泌腺在不同情绪状态下会有不同的变化。外分泌腺在不同情绪状态下会有不
44、同的变化。 如：如： 悲伤、过分高兴时悲伤、过分高兴时流泪流泪 焦急、恐惧时焦急、恐惧时冒汗冒汗 恐惧、焦虑、不快恐惧、焦虑、不快感到口渴、食欲减感到口渴、食欲减 退或消化退或消化不良。不良。 焦急不安者焦急不安者肾上腺素增多肾上腺素增多 愤怒者愤怒者去甲肾上腺素增加去甲肾上腺素增加此外，注射或口服某些激素，反过来又会引起相应的情绪状此外，注射或口服某些激素，反过来又会引起相应的情绪状态。如：注射肾上腺素态。如：注射肾上腺素 呼吸急促、血压、血糖升高，呼吸急促、血压、血糖升高， 血管舒张，容易发怒。血管舒张，容易发怒。二、情绪和情感的关系三、情绪和情感的功能（一）适应功能情绪的适应作用主要表现
45、在情绪与特定的行为模式、生理唤醒、相应的感受状态是相适应，它的主要作用是能发动机体能量使有机体处于适宜的活动状态，将相应的感受通过行为表现出来，以达到共鸣或求得援助。情绪的适应功能从根本上说是服务于改善和完善人的生存和生活条件的。（二）动机功能情绪的动机作用主要表现在它能驱动有机体发生发应、从事活动，从而为人的活动提供动机，这种作用既表现在人的生理活动中，也体现在人的认识活动中。（三）组织功能情绪对其它的心理活动有组织作用，正情绪起协调的组织作用，负性情绪起破坏、瓦解或阻断。表现：情绪能影响认知操作的效果；情绪也影响记忆；情绪常常支配人的行为。（四）信号功能情绪的交际作用是通过表情来实现信息传
46、递和人际间的沟通。表现：表情是言语交际的最重要的补充；表情是人们认识事物的媒介；表情的交际作用还体现在人际之间的感情联结上。第二单元情绪理论一、情绪的外周理论詹姆士：情绪是对机体变化的感知“我以为，我们一知觉到激动我们的对象，立刻就引起身体上的变化；在这些变化出现之时，我们对这些变化的感觉，就是情绪。”“合理的说法乃是：因为我们哭，所以愁；因为动手打，所以生气；因为发抖，所以怕。并不是愁了才哭；生气了才打；怕了才抖。”“假如知觉了之后，没有身体变化紧跟着发生，那么，这种知觉就只是纯粹知识的性质；它是惨淡、无色的心态，缺乏情绪应有的温热”。“情绪，只是一种身体状态的感觉，它的原因纯乎是身体的”。
47、心理学（1890）兰格：强调血液系统的作用二、情绪的丘脑理论坎农针对詹姆士兰格理论提出了如下质疑：1、机体的生理变化在发生上相对缓慢，不足以说明情绪迅速发生、瞬息变化的事实。2、同样的内脏器官活动变化可以在极不相同的情绪状态中发生。因此，根据生理变化难以分辨各种不同的情绪。3、切断动物内脏器官与中枢神经系统的联系，情绪反应并不完全消失。4、用药物人为地引起与某种情绪有联系的身体变化，却并不产生真正的情绪体验。观点：情绪并非外周变化的必然结果，情绪产生的机制不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑，身体变化和情绪体验同时发生。三、情绪的认知理论沙赫特：情绪的产生不是单纯地决定于外界刺激和机体内部
48、的生理变化，而把情绪的产生归因于三个因素的综合作用，即刺激因素、生理因素和认知因素。他认为，认知因素中对当前情境的估计和过去经验的回忆在情绪形成中起着重要作用。四、情绪的动机分化理论汤姆金斯和伊扎德：情绪具有重要的动机性和适应性的功能。汤姆金斯：情绪就是动机伊扎德：情绪是一种基本的动机系统，他从整个人格系统出发建立了情绪动机体系。伊扎德提出人格具有6个子系统：内稳态、内驱力、情绪、知觉、认知、动作。人格子系统组合成4种类型的动机结构：内驱力、情绪、情绪认知相互作用、情绪认知结构。情绪的主观成分体验正是起动机作用的心理机构，各种情绪体验是驱策有机体采取行动的动机力量。还提出大脑新皮质体积的增长和
49、功能的分化同面部骨胳肌肉系统的分化以及情绪的分化是平行的、同步的。第三单元情绪情感变化的维度及其两极性一、什么是情绪和情感的维度和两极性维度：是指对情绪、情感所固有的特征的度量，这种度量可以从动力性、激动性、强度和紧张度这几个方面来进行。而每一个特征都具有两极性：都存在两种对立的状态。二、情绪、情感的维度1、增力和减力（动力性）2、激动和安静（激动性）3、强和弱（强度）4、紧张和轻松（紧张度）第四单元情绪、情感的种类一、从情绪的内容来分基本情绪和复合情绪1、基本情绪是人和动物共有的、不学而能的。基本形式：快乐、愤怒、恐惧、悲哀。2、复合情绪是由基本情绪的不同组合派生出来的。1、快乐当愿望得以实
50、现、紧张状态消除时所产生的情绪体验。引起快乐最主要的条件是当一个人追求并达到目的时的那种情境。快乐的强度依赖于追求目的过程中所达到的紧张程度。2、愤怒愤怒是当愿望不能实现或为达到目的的行动受到挫折时引起的一种紧张而不愉快的情绪。愤怒被看作一种原始的情绪，它在动物身上是与求生、争夺食物和配偶等行为联系着的。3、恐惧恐惧是因受到威胁而产生并伴随着逃避愿望的情绪反应。人类的大多数恐惧情绪是后天获得的。恐惧反应的特点是对发生的威胁表现出高度的警觉。如果威胁继续存在，个体的活动减少，目光凝视含有危险的事物，随着危险的不断增加，可发展为难以控制的惊慌状态，严重者出现激动不安、哭、笑、思维和行为失去控制，甚
51、至休克。4、悲哀悲哀是失去所热爱事物和盼望事物时所产生的情绪体验。悲哀的程度不同主要是根据所失去东西的价值而转移。二、从情绪的状态来分心境、激情、应激（一）心境心境是一种深入的、比较微弱而又持久的情绪状态心境并不具有特定的对象，而是作为人的情绪的总的背景起作用的。它能给人的体验染上情绪的色彩。心境有愉快的和痛苦的两类（二）激情激情是一种强烈的、爆发性的和相当短暂的情绪体验，如狂欢、暴怒、痛哭等。激情的发展大致经历3个阶段:由于意识控制减弱，身体的变化和表情动作越来越失去控制，细微的动作由于高度紧张而发生紊乱。人的行为服从于所体验着的情感。人失去意志的监督，发生不可控制的动作和失去理智的行为，这
52、些动作在事后回想起来会感到羞耻和后悔。出现在激情爆发之后，此时会出现平静和某种疲劳的现象，严重时会出现精力衰竭，对一切事物都抱着不关心的态度,有时还会精神萎靡,即所谓激情休克。激情可以是积极的，也可以是消极的。（三）应激应激是指人在出现意外事件和遇到危险情景的情况下所出现的高度紧张的情绪状态。分为：积极的，表现为急中生智，力量备增，充分调动体力和智力，超水平发挥；消极的，表现为惊慌失措，四肢瘫软，意识狭窄，动作反复出错。总结三、情感的种类（一）道德感是关于人的言行是否符合一定的社会道德标准而产生的情感体验。（二）美感是人根据一定的审美标准对客观事物、艺术品以及人的道德行为的美学价值进行评价时所
53、产生的情感体验。（三）理智感是指人在智力活动过程中发生的情感体验。第五单元意志一、什么是意志意志是人有意识地确定目的，调节和支配行为，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。判断判断以下行为是否是意志行动？以下行为是否是意志行动？饥饿时进食饥饿时进食处变不惊处变不惊一时兴起跳高一时兴起跳高意志行动的特征：1、意志行动是人自觉地确定目的的行动2、随意运动是意志行动的基础3、意志行动与克服困难相联系二、意志行动的基本阶段动机冲突：练习区分下列动机冲突有什么不同？ 对舞蹈感兴趣，又爱好唱歌，但是只允许参加一个小组。 既不想写作业，也不想被老师批评。 想当班干部，又怕耽误学习。双趋式冲突，两种或
54、两种以上目标同时吸引个体，个体只能选择其一时所产生的内心冲突。如“鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也。”双避式冲突，两种或两种以上目标都是个体想回避的，而个体只能回避其一时所产生的内心冲突。趋避式冲突，一个人一方面想接近这个目标，同时又想回避这个目标时所产生的内心冲突。双重趋避式冲突，人们常常会遇到多个目标，每个目标都有利有弊，这时所遇到的冲突。三、意志品质（一）目的性相反的品质是：受暗示性、武断从事（二）果断性相反的品质是：优柔寡断、卤莽草率（三）坚韧性相反的品质是：动摇、执拗（四）自制性相反的品质是：任性、怯弱第九节人格第一单元人格概述一、人格的定义1)个人独特的、以自我为核心的行为模式和经验
55、表现的样式；2)既有相对稳定性，又有可塑性；3)人格是各种心理成分的总和。人格是各种心理特性的总和，是各种心理特性的一个相对稳定的组织结构，在不同的时间和地点，它都影响一个人的思想、情感和行为，使他具有区别于他人的、独特的心理品质。二、人格的特性1、独特性2、整体性3、稳定性4、功能性5、自然性与社会性的统一三、人格结构人格人格倾向性：需要、动机人格特征：能力、气质、性格第二单元能力一、能力的概述（一）什么能力能力是顺利、有效地完成某种活动所必须具备的心理条件。能力与活动的关系：1、能力是在活动中形成的，也是在活动中表现出来的2、在活动中表现出来的个性心理特征并不都是能力；3、任何一种单一的能
56、力都不足以使某种活动顺利地进行，都需要多种能力的有机结合。（二）能力与知识、技能的关系（三）能力的分类（1）能力、才能、天才（按能力发展的高低程度）才能：多种能力的有机结合称为才能。天才：高度发展的能力之最完美的结合。(2)一般能力与特殊能力（按能力的构造）一般能力：大多数活动所共同需要的能力特殊能力：为某项专门活动所必需的能力(3)认识能力、操作能力和社会交往能力（按涉及领域）认识能力就是学习、研究、理解、概括、分析的能力。操作能力就是操纵、制作、运动的能力。社会交往能力是人在社会群体生活中，与他人相互交往、保持协调的能力。（4）模仿能力、再造能力、创造能力（按创造程度）二、能力结构理论（一
57、）斯皮尔曼二因素理论能力包括两个因素，即一般因素，又称G因素；特殊因素，又称S因素。G因素是每种心智活动所共同具有的，S因素则是因心智活动不同而各异，它指专门领域的知识。完成任何一项作业都是以上两种因素决定的。（二）群因素理论美国心理测验权威塞斯顿(L.Thurstone)认为智力活动都是依靠彼此无关的许多原始因素或原始能力构成的。他从56种不同的测验中概括出7种主要因素，分别是计算能力、言语理解能力、词的流畅性、记忆能力、演绎推理能力、空间知觉能力和知觉速度。塞斯顿为此设计了基本智力测验来测量这7种因素。（三）智力三维结构模式理论美国心理学家吉尔福特(J.P.Guilford)在二十余年因素
58、分析研究的基础上于1967年创立了智力三维结构模型理论，认为智力结构应从操作、内容、产物三个维度去考虑。智力活动就是人在头脑里加工(即操作过程)客观对象(即内容)，产生知识(即产物)的过程。对象知识加工三、能力的个别差异（一）能力发展水平的差异1、超常儿童主要表现为：感知觉（观察力）非常敏锐；注意高度集中,又能适当分配;识记快，保持持久；想象丰富，活跃；思维敏捷，理解力强，并善于比较分析关系，概括实质，能创造性地解决问题。他们求知欲旺盛、兴趣广泛或专深,进取心强,一旦想学或干什么，就往往有一种非学会干好不可的倔劲，他们具有排除各种干扰，战胜各种困难，坚持到底的意志品质。2、智力低下儿童特征是智
59、力低于正常，表现为学习和社会适应的障碍。确定是否属于智力落后,一般根据三个指标:智商(IQ)；社会适应的能力；智力落后是否发生在16岁或18岁以前。智力落后可按其严重程度分为四等:轻度智力落后(IQ5569)。中等智力落后(IQ4050)。严重智力落后(IQ2539)。极严重的智力落后（IQ低于25）。（二）能力类型的差异一般能力和特殊能力都存在类型差异：一般能力的类型差异：知觉、表象、记忆、思维等方面。在知觉方面,有3种类型：综合型。富于概括性和整体性,但分析方面较弱；分析型。分析较强，对细节感知清晰，但整体性不够；分析综合型。兼有分析型和综合型两方面的特点。在表象方面,有4种类型：视觉型。
60、视觉表象占优势；听觉型。听觉表象占优势；动觉型。运动表象占优势；混合型。几乎在同等程度上运用着各种表象。在记忆方面，有4种类型，与表象的情况相类似,可以分为视觉型、听觉型、动觉型和混合型等4种记忆类型。在思维方面,一般可以分为3种类型：实践的动作的思维；具体的形象的思维；抽象的逻辑的思维。特殊能力的类型差异表现为不同的人在完成同一种活动时可能采取能力的不同结合。（三）能力发展早晚的年龄差异1、早熟2、中年成才3、大器晚成四、影响能力发展的因素（一）遗传的因素（二）环境和教育的因素1、早期经验：儿童的早期经验在能力发展中起重要作用。2、学校教育：是一种决定性的环境因素。3、社会实践活动4、个人的
61、勤奋与努力等主观心理条件也是影响能力发展的因素。第三单元气质一、气质的概述（一）气质的定义气质是心理活动表现在强度、速度、稳定性、灵活性等方面动力性质的心理特征。1)速度：知觉的速度、动作反应的快慢；2)强度：情绪的强弱、意志的紧张度；3)稳定性：注意集中时间的长短、情绪的起伏变化；4)灵活性：思维的灵活性、言谈举止的敏捷性。（二）气质类型学说1、体液说体液与气质的对应关系：血液多血质：活泼，快乐，好动；粘液粘液质：沉静，情绪淡漠，不好动；黑胆汁抑郁质：忧郁，不快活，易哀愁；黄胆汁胆汁质：兴奋性强，急噪易怒。气质类型的特征：多血质：敏感性低，反应性、主动性强，兴奋与抑制过程的平衡较好，情绪兴奋
62、性高，可塑性高，外倾。胆汁质：敏感性低，反应性、主动性强，行为较刻板，情绪好冲动，抑制力差，外倾。粘液质：敏感性低，反应性低，反应迟缓，行为刻板，兴奋性弱，情绪平和，内倾。抑郁质：敏感性高，反应性和主动性低，反应迟缓，刻板，情绪抑郁，内倾。案例：有4位分别属于不同气质类型的朋友一起去看戏，到戏院时已经迟到了，他们刚要入内，看门人挡住他们说：“根据戏院规定，为了不妨碍其他观众，要到第一场休息时才能进去。”这时第一个先生立即火冒三丈，与看门人大声吵闹第二个先生则灵机一动，趁机侧身溜了进去；第三个先生见了这种情况，只好规规矩矩在大门口等着，直到第一场休息时才进去；第四位先生则叹息说：“真不走运，偶尔
63、来一次剧院，就这么倒霉。”越想心里越难受气质类型的行为表现：胆汁质：急躁、直率、热情，情绪兴奋性高，容易冲动，心境变化剧烈，具有外向性；多血质：活泼好动、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移，兴趣容易变换，具有外向性；黏液质：稳重、安静、反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露，注意稳定但不容易转移，善于忍耐，具有内向性；抑郁质：行动迟缓而且不强烈，孤僻，情绪体验深刻，感受性很高，善于觉察别人不容易觉察的细节，具有内向性气质测定诚实准确地回答以下40个问题，就可以帮你判断自己具有哪种气质特征或气质类型。1、喜欢和朋友一起谈天。2、碰到生气的事儿憋在肚子里难受，只有发泄出来才觉得痛快。3、办事情想得周
64、全，不干没把握的事。4、说笑就笑，说哭就哭，刚才挺高兴，不一会儿又伤起心来。5、讨厌生活寂寞，喜欢和人来往。6、与人争辩时，能先发制人。7、自己心里高兴或不高兴，别人看不出来。8、处理问题时总思前想后，主意拿不稳。9、无论在生人或熟人面前，谈话都不感到拘束。10、说话喜欢直出直入，不喜欢转弯子兜圈子。11、聚精会神干一件事情时，不会被外界干扰。12、碰到不顺心的事时，不会被外界干扰。13、对一件事儿想干的时候挺热心，不想干时就扔到一边。14、拿到一件工作，想一下子就干完。15、尽管工作枯燥、乏味，也能心安理得去完成。16、喜欢揣摸别人的心理活动，揣摸得还比较准确。17、在工作学习上容易接受别人
65、提的意见。18、说干就干，发现错了也能认错。19、学骑自行车不如别人学得快，总不易掌稳车把。20、很少和周围人家吵闹。21、对那些比较难的动作掌握得比较快。22、干起工作来有使不完的劲儿，简直不知道什么是疲劳。23、不喜欢那些坐不安、立不稳的人。24、人们常说我有点儿文质彬彬。25、在许多事情上爱出点子。26、有时看到孩子捣乱撒泼，冷不防给他（她）一巴掌。27、尽管遇到许多不顺心的事儿，也能忍下去。28、别人说我做事胆子小，遇事怵头怵脑。29、我身体虽很疲劳，只要休息一会儿就能很快恢复。30、能为知己朋友赴汤蹈火。31、不轻易答应给别人办事，一旦答应了就尽全力去办。32、不喜欢看那些打斗影片，
66、喜欢看那些情节细腻、动人心旋的影片。33、对那些不愉快的事不去想它，能很快把它丢到脑后。34、羡慕敬仰那些“路见不平，拔刀相助”的侠客。35、遇事有主见，不爱随打流。36、担心别人看不起自己。37、到一个新单位能很快适应那里的环境。38、常为一件不大的事发脾气。39、回答老师提问时，不如别的同学来得快。40、有人说我小心眼儿，而我感到这并不公平。评分方法：评分方法：根据以上问题，对照下表，凡你认为符合自己情况的记根据以上问题，对照下表，凡你认为符合自己情况的记2分，比较符合的记分，比较符合的记1分，介于符合与不符合之间的记分，介于符合与不符合之间的记0分，分，比较不符合的记负比较不符合的记负1
67、分，完全不符合的记负分，完全不符合的记负2分。按此得分分。按此得分标准把每题得分加起来，算出各栏总分，就可以判断你的标准把每题得分加起来，算出各栏总分，就可以判断你的气质类型了。例如，你在胆汁质一栏得气质类型了。例如，你在胆汁质一栏得15分以上，其它三分以上，其它三栏得分都相对较低，则为典型胆汁质。如果胆汁质一栏得栏得分都相对较低，则为典型胆汁质。如果胆汁质一栏得分在分在14分以下，分以下，7分以上，其它三栏得分都低于以上分数，分以上，其它三栏得分都低于以上分数，则为一般胆汁质。如果有两栏得分比较接近，而且又都明则为一般胆汁质。如果有两栏得分比较接近，而且又都明显超过另两栏得分，则为混合性气质
68、，如多血质显超过另两栏得分，则为混合性气质，如多血质粘液粘液质混合型、粘液质质混合型、粘液质抑郁质混合型。如有三栏得分虽都抑郁质混合型。如有三栏得分虽都不高但却比较接近，另一栏得分很低，则为三种气质混合不高但却比较接近，另一栏得分很低，则为三种气质混合型，如多血质型，如多血质胆汁质胆汁质抑郁质混合型等。抑郁质混合型等。对照表类型类型题题号号多血质多血质159 13 17 21 25 29 33 37胆汁质胆汁质26 10 14 18 22 26 30 34 38粘液质粘液质37 11 15 19 23 27 31 35 39抑郁质抑郁质48 12 16 20 24 28 32 36 40诊断与
69、建议A.多血质的人你有热情、活泼、富有同情心、思想灵活、善于交际的好品格。但易出现浮躁、粗枝大叶、缺乏一贯性等不足，在生活、工作中应注意控制。B.胆汁质的人你在生活工作中具有精力旺盛、开朗、刚强、勇敢、坦率的特点，但要防止、克服暴躁、任性、感情用事的缺点。如你在和这类气质的人相处时，要多听他们的意见，尽量避免激怒他们。C.粘液质的人 你沉着冷静、踏实肯干，但容易出现冷淡、固执、迟缓、感情淡漠等缺点。如你的朋友或妻子（丈夫）是这种气质时，要鼓励他（她）对别人热情相待，对他提出要求时要容他有较充分的思考时间，不要搞“突然袭击”。D.抑郁质的人 思想敏锐，想象力丰富，情感深刻，做事细心。但要注意防止
70、出现多疑、孤僻、性懦、忧闷等缺点。你如果和这样气质的人相处，要多给予帮助和关心，提高他们的勇气，不要在众人面前指责他们，更不要使他们当众出丑。2、体型说克雷奇米尔（EKretschmer）确定了4种基本体型：矮胖型，虚弱型，强壮型，发育异常型。观点：病人精神失常的类型与他们的体型如躁狂-抑郁症患者往往是矮胖型，精神分裂症患者往往是另3种体型中的一种谢尔登划分出3种人格类型：3、血型说古川竹二根据血型把人的气质划分为四种类型：A型气质的人，内倾保守、温和、老实稳重、多疑、怕羞、顺从、依赖他人、情感易冲动；B型气质的人，外倾积极、感觉灵敏、镇静、不怕羞、喜社交、好管闲事；AB型气质的人，兼有A、B
71、型的特征；O型气质的人，对己对人都是积极的，志向坚强、好胜、霸道、不听指挥、喜欢指使别人、有胆识、不愿吃亏。4、激素型伯曼把气质分为下列4个类型：甲状腺型：感觉灵敏，坚持性强。例如甲状腺机能不全的人，感觉、智力发育比较迟钝；垂体腺型：智慧聪颖；肾上腺型：情绪激动；性腺型：性别角色突出。二、高级神经活动类型说（维度：强度、平衡性、灵活性）强、平衡、灵活型（活泼型）相当于多血质。这种类型的个体能根据刺激调整自己的活动，适应性较好。强、平衡、迟缓（不灵活）型（安静型）相当于粘液质。这种类型的个体行为惰性较强，因此不太容易适应迅速变化的环境。强、不平衡型（冲动型）相当于胆汁质。这种类型的人兴奋强度胜过
72、抑制强度，易冲动，神经质，对自己的行为常常难以控制。弱型：相当于抑郁质。三、如何看待气质类型（1）气质的稳定性和可塑性（2）气质类型无好坏之分（3）气质不决定人的社会价值和成就高低（4）气质类型影响性格特征的形成的难易和对环境的适应（5）气质类型能影响健康第四单元性格一、性格的定义性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的人格特征。（1）性格常常与人的道德品质相关，受到好坏的评价；（2）性格是人的心理的个别差异的重要方面，人的个性差异首先表现在性格上；（3）性格具有相对的稳定性。性格与气质的关系：互相渗透，互相影响，互相制约区别（1）气质是先天获得的，难改变，没有好坏之
73、分，而性格是后天养成的，有可塑性，可以按照一定的社会评价标准分好坏；（2）气质与性格具有相对独立性联系（1）气质对性格的影响首先，气质给性格特征全部打上烙印；气质可以影响性格形成和发展的速度和动态。（2）性格对气质的影响性格在一定条件下可以改造某些气质特征，起码可以起掩盖作用。二、性格的结构（一）性格的静态特征v性格的态度特征1表现为对社会、对集体、对他人的态度特征；积极的特征表现为：爱祖国，关心社会，热爱集体，具有社会责任感与义务感，乐于助人，待人诚恳，正直等。消极的特征表现为：不关心社会与集体，甚至没有社会公德，为人冷漠、自私、虚伪等。2表现为对学习、劳动和工作的态度特征；积极的特征表现为
74、：认真细心，勤劳节俭，富于首创精神。消极的特征表现为：马虎粗心，拈轻怕重，奢侈浪费，因循守旧等。3表现为对自己的态度特征。积极特征表现为：严于律己，谦虚谨慎，自强自尊，勇于自我批评。消极特征表现为：放任自己，骄傲自大，自负或自卑，自以为是等。v性格的意志特征是指一个人在自觉调节自己行为的方式和水平上表现出来的心理特征。主要表现：对行为目的明确程度的特征；对行为自觉控制的意志特征；对自己作出决定并贯彻执行方面的特征；在紧急或困难情况下表现出的意志特征。v性格的情绪特征是指一个人在情绪活动中经常表现出来的强度、稳定性、持久性以及主导心境方面的特征。情绪强度方面的特征，主要表现为人的情绪对工作和生活
75、的影响程度和人的情绪受意志控制程度。情绪稳定性方面的特征，主要表现为情绪的起伏和波动程度。情绪持久性方面的特征，主要指情绪对人身心各方面影响的时间长短。主导心境方面的性格特征，不同的主导心境反映了主体经常性的情绪状态。v性格的理智特征人们在感知、记忆、思维等认识过程中表现出来的个别差异就是性格的理智特征。在感知方面，有的人观察精细，有的人观察疏略；有的人观察敏锐，有的人观察迟钝。在思维方面，有的人善于独立思考，有的人喜欢人云亦云；有的人善于分析、抽象，有的人善于综合、概括。在记忆方面，有的人记忆敏捷，过目成诵，有的人记忆较慢，需反复记忆方能记住；有的人记忆牢固且难以遗忘，有的人记忆不牢且遗忘迅
76、速等。在想象方面，有的人想象丰富、奇特，富有创造性，有的人想象贫乏、狭窄；有的人想象主动，富有情感色彩，有的人想象被动、平淡寻常等等（二）性格的动态特征性格的核心是性格的态度特征性格的各种特征不是一成不变的机械组合，在不同的场合会显露出一个人性格的不同侧面。第五单元人格理论一、人格结构的动力理论弗洛伊德的人格结构理论弗洛伊德的概念1、心理决定论2、早期经验3、驱力与本能4、无意识过程弗洛伊德的人格结构1本我（1）本我是原始的无意识的本能，是基本的驱力源，包括性、攻击等。（2）以非理性的方式工作，发动冲动，寻求表达和直接满足而不考虑愿望是否有现实可能性、社会接受性和道德性。（3）遵从快乐原则，寻
77、求不受约束的性、躯体和情绪快感。2自我（1）是人格中现实性的一面。自我是在本我的冲动与实现本我的环境条件之间的冲突中得到发展的一种心理组织。是本我与外界关系的调节者。（2）在超我形成之后，自我还调停本我的冲动与超我的要求之间的矛盾，并在判断哪些行为既能满足本我又不违反超我中起作用，协调本我、自我和超我3方面的要求。（3）按现实性原则行事，面对愉快需要作合理的选择。3、超我（1）是个人价值观的源泉，是习得的社会道德态度，包括良知和自我理想。（2）随着儿童对父母及其他成人规定的、针对被社会不接受的行为的禁忌的内化，并在克服自我的要求中而发展，超我约束人的行为，使其遵从社会规范。（3）按道德原则行事
78、，是人的社会性的代表和反映。自我防御机制1压抑：是最重要的防御机制，也是弗洛伊德的重要概念之一。它是一种心理工具，借助压抑，本我的强烈冲动被排除出意识域，使它们的外显表达被控制。2投射：是指把自己内心不被允许的冲动、态度和行为推向别人或周围的事物上。这使得此方被压抑的内容在彼方反映出来，因而具有第二位的重要性。3合理化作用：合理化作用又称“文饰”作用，指通过歪曲现实来为需要得不到满足进行开脱，从而保护自尊心。通常所说的“酸葡萄”心理和“甜柠檬”心理都属这种防御机制。4反向作用：是指自我为了控制或防御某些不被允许的冲动而有意识地作出相反方向的举动。诸如“矫枉过正”、“欲盖弥彰”、“此地无银三百两
79、”，都是这类防御机制的表现。5升华作用：是指改换原来的冲动或欲望，以社会许可的思想和行为方式表达出来。这种防御机制使人能改变冲动的目的和对象而并不抑制它们的表现。6转移作用：是指用另一个目标作为替代品，从而安全地释放或满足冲动。弗洛伊德人格发展阶段：1口唇期2肛门期3生殖器期4潜伏期5生殖期二、人格结构的类型理论容格的内外向人格类型理论内向型的人格特点：心理活动指向自己的内心世界，好沉思、谨慎、多虑、爱独处，交际面狭窄，有时难以适应环境的变化。外向型的人格特点：关心外部事物，活泼开朗、不拘小节、情感外露、独立果断，善于交际，容易适应环境的变化。三、人格特质理论阿尔波特、卡特尔、艾森克的人格特质
80、理论和人格五因素模型特质是决定个体行为的基本特性，是构成人格的基本元素，是评价人格的基本单位。（一）阿尔波特的特质论观点：特质是人格的构造单位，是真实存在于人内心的“一般倾向”，是对个别行为习惯整合的结果。特质分为：共同特质和个人特质，特质之间是相对独立而又彼此重叠的，一系列特质相互交织整合在一起，就构成了人格。每一个人都具有3种类型的特质：首要特质，中心特质，次要特质。首要特质主导着整个人格，渗透于人的一切活动之中，使所有的行为都反映出它的影响；中心特质也是具有概括性、弥散性的行为倾向，是人格的重要组成部分，是描述人格的基本要素；次要特质是指对于描述一个人来说显得并不很重要，或者在一个人身上
81、并非经常、一贯性地表现出的人格特质。健康人格应具有六个特点：1、自我广延的能力2、与他人热情交往的能力3、情绪上的安全感和自我、认同感4、具有现实性知觉5、具有自我客观性6、有一致的人生哲学统我经历了8个发展过程：1躯体“我”的感觉（1岁）2自我同一性感觉（2岁）3自尊的感觉（3岁）4自我扩张的感觉（4岁）5自我意象的感觉（46岁）6作为理性应付者的自我感觉（69岁）7自我统一的追求（12岁青年期）8作为认识者的自我（成人期）（二）卡特尔的特质论卡特尔把特质分为“表面特质”和“根源特质”表面特质就是指由每个具体的行为所体现出来的人格特点。根源特质反映一个人整体人格的根本特质方面。关系：表面特质是从根本特质中派生出来的。一个根源特质可以影响多种有形的表面特质。卡特尔16种根源特质：（三）艾森克的维度说和类型的概念把复杂的人格化简为两个重要的维度：内外倾性、稳定性。这两种维度可以构成一个直角坐标系，两个维度上不同程度的表现，可组成4种类型的人格，对应于坐标系上的4个象限，而每一个象限里都组织有许多有一定相互关系的特质。（四）人格五因素模型科斯塔、麦克雷提出人格的五因素包括：神经质（N）、外倾性（E）、经验开放性（O）、宜人性（A）和认真性（C）表表 人格五因素及其相关特征人格五因素及其相关特征
