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1、第四课第四课 欢快的青春节拍欢快的青春节拍 人的一生可分为哪几人的一生可分为哪几个阶段？个阶段？你知道吗？你知道吗？成成长长历历程程七嘴八舌：七嘴八舌： 现在的小燕子与以前有什么不一样？现在的小燕子与以前有什么不一样？都有哪些变化？都有哪些变化？这些变化在你身上也有这些变化在你身上也有吗？吗？和儿童时期相比较，在青春期，我们和儿童时期相比较，在青春期，我们的身体会发生哪些明显的变化？的身体会发生哪些明显的变化？小小知知识识 青春期的身体变化主要青春期的身体变化主要表现在三个方面：表现在三个方面：1、身体外型的变化。身体外型的变化。2、身体、身体内部内部器官的完善。器官的完善。3、性机能的成熟。
2、、性机能的成熟。小小知知识识 青春期青春期 一般指一般指1019岁，岁，是从性不成熟、不能生育的是从性不成熟、不能生育的儿儿童期童期转变为性成熟、具有生育转变为性成熟、具有生育能力的能力的成年期成年期的的过渡时期。过渡时期。 通俗地讲：就是我们从通俗地讲：就是我们从儿童长成大人的这个过渡时儿童长成大人的这个过渡时期。期。但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。怎么我还没怎么我还没有长高啊
3、？有长高啊？ 怎么我还没怎么我还没有变声啊？有变声啊？青春特别提醒青春特别提醒:1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适 当，当，晚餐不过量。晚餐不过量。2、适当的运动与休息。、适当的运动与休息。3、良好的卫生习惯。、良好的卫生习惯。4、有疑问要询问。、有疑问要询问。5、有疾病要求医。、有疾病要求医。 2、成长不烦恼成长不烦恼 -直面青春期的心理变化自己的理想确定，却又向往不可能的事自己的理想确定，却又向往不可能的事很敏感，别人的话容易伤到自己很敏感，别人的话容易伤到自己急躁，静不下来急躁，静不下来很容易伤心总是莫名其妙的的是莫名其妙的的烦躁躁控制不住自己的情绪觉得父母不
4、理解我们，无法沟通觉得父母不理解我们，无法沟通感觉父母对我们的关心很好笑父母管我们太多，缺少自我空间父母管我们太多，缺少自我空间没有人能理解我心里所想，感到很孤独没有人能理解我心里所想，感到很孤独同学之间变得冷漠了同学之间变得冷漠了思考：进入青春期，我们为什么会出现这些烦恼？思考：进入青春期，我们为什么会出现这些烦恼？男女生之交往容易被人说闲话富有理想，追求真理富有理想，追求真理 朝气蓬勃，勇于探索朝气蓬勃，勇于探索 思维活跃，想象丰富思维活跃，想象丰富 渴渴望望独独立立，有有“成成人人”感感情感丰富，热情高涨情感丰富，热情高涨珍惜友谊，渴望交际珍惜友谊，渴望交际追求理想容易脱离现实，追求理想
5、容易脱离现实，沉湎于幻想沉湎于幻想遇到挫折容易失去自信，悲遇到挫折容易失去自信，悲观失望观失望观察处理问题时，容易固执观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面己见，易走向片面未能摆脱依赖，难以完全承担未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任自己行为责任情绪波动较大，容易失去控制情绪波动较大，容易失去控制感到孤独，不愿与人交往感到孤独，不愿与人交往一方面一方面另一方面另一方面看看你是否找到了自己的影子？看看你是否找到了自己的影子？矛盾的青春期心理矛盾的青春期心理: 1、独立性和依赖性的矛盾。、独立性和依赖性的矛盾。 2、成人感与幼稚感的矛盾，、成人感与幼稚感的矛盾， 3、开放性与封闭性的矛盾、开放
6、性与封闭性的矛盾 4、渴求感与压抑感的矛盾、渴求感与压抑感的矛盾想一想：我们该如何看待和处理青春期的各种心理矛盾？想一想：我们该如何看待和处理青春期的各种心理矛盾？ 我的发型这么 酷，丽丽会喜欢吗？（1）智力逐步发展到高峰期（2）自我意识迅速发展，“成人感强烈” （3）情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性 （4）性发育加速，性意识萌动二二、青青春春期期的的心心理理特特点点小小知知识识青少年心理发展特点：青少年心理发展特点：1、智力逐步发展到高峰期。、智力逐步发展到高峰期。2、自我意识迅速发展，、自我意识迅速发展，“成人感成人感”强烈。强烈。3、情绪和情感丰富而强烈，、情绪和情感丰富而强烈
7、，但不稳定。但不稳定。4、性意识萌动。、性意识萌动。 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它它构成了我们向前发展的动力构成了我们向前发展的动力。 因此，我们必须通过各种方式，借助各种因此，我们必须通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。力量调控内心心理矛盾，是很重要的。 但如果处理不好，将会但如果处理不好，将会阻碍我们的发展阻碍我们的发展。(阻力阻力)寻求帮助寻求帮助老师老师 家长家长 朋友朋友 同学同学 社会社会 我我打球打球(运动运动) 听音乐听音乐 逛街逛街 写信写信 聊聊天记日记天记日记 课堂小结：课堂小结：走走进进青青春春（）青
8、春悄悄地来（）青春悄悄地来 生理变化生理变化身体外型的变化身体外型的变化身体内部器官的完善身体内部器官的完善性机能的成熟性机能的成熟（）成长不烦恼（）成长不烦恼 心理特征：心理特征：充满困惑与矛盾充满困惑与矛盾调节方法调节方法寻求帮助寻求帮助调节情绪调节情绪有你真好风自飘，水自摇江南三月烟花笑，佳人秋千自无恼你一个人坐在秋千上，开心的笑我从你身边走过，折柳为笔，桃花为笺，画下你似玉的摸样我们遇见和风拂过你细碎的眉梢你轻轻扬起嘴角，笑容恬淡虽天各一方，却总想与你互述衷肠致青春不是每个擦肩而过的人都会相识，也不是每个相识的人都会让人牵挂，偌大的宇宙，你我相遇，我很感激，所以不想放手，如果你找到了你的幸福，我那时转身就走；倘若你还在等候真爱，就让我陪伴在你的身旁，不会相拥相依，也不会十指紧扣，就这样互述衷肠，让你做我手中的飘香。
