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1、做一个幸福的教师1人生最高的目的是幸福。人生百年的生活轨迹人生百年的生活轨迹人生在于自己独特、丰富的体验。人生在于自己独特、丰富的体验。痛苦是幸福的土壤。痛苦是幸福的土壤。2幸福主要在三方面：物质富裕（中等）人际和谐精神丰富3影响教师幸福的若干因素：与政府、社会相关：与政府、社会相关：1、待遇、待遇2、社会声望、社会声望3、社会期望、社会期望4、工作量、工作量4影响教师幸福的若干因素：与学校相关因素：与学校相关因素：1、学校内部人际关系（包括领导修养）、学校内部人际关系（包括领导修养）2、学校制度（评价）、学校制度（评价）3、学校物质生活、工作环境、学校物质生活、工作环境4、专业自主权、专业自
2、主权5、课程资源、课程资源6、生源素质、生源素质7、学校的声誉、学校的声誉5影响教师幸福的若干因素：与教师个人相关因素：1、为人处世2、专业素养3、家庭其它因素6忙碌奔波幸福人生虚无主义享乐主义利益现在利益现在利益现在利益现在损害未来损害未来损害未来损害未来利益未来利益未来利益未来利益未来损害现在损害现在损害现在损害现在7人生幸福的六个关键词心态目标勤奋道德情感安康8一、心态9人是有需要的动物,其需要取决于他已经得到了什么,还缺少什么。幸福是欲望的满足。如果说人生的幸福是一条感觉链，那么，不同时候的感觉就是组成这条幸福链的环节。1011我心即是宇宙世界可以很小很小，心的领域却可以很大很大。世界
3、是我们内心的倒影。幸福是自己的心态（秀才赶考）12两只老虎许多时候，人们往往对自己的幸福熟视无睹，而觉得别人的幸福却很耀眼。想不到，别人的幸福也许对自己不适合；更想不到，别人的幸福也许正是自己的坟墓。13生活就像希腊神话英雄西西弗斯的使命，他被罚把一块石头滚上山，到了山顶石头又会重新滚落，于是一切都要从头再来，直到永远。生活真是这样吗？为什么？ 登上顶峰的斗争本身就足以充实人的心灵。应该设想西西弗斯是幸福的。 阿尔贝.加缪14寒山与拾得 昔日寒山问拾得：世间有谤我，昔日寒山问拾得：世间有谤我，欺我，辱我，笑我，轻我，贱我，欺我，辱我，笑我，轻我，贱我，恶我，骗我，我当如何处之？恶我，骗我，我当
4、如何处之？拾得曰：只要忍他，让他，避他，拾得曰：只要忍他，让他，避他，由他，耐他，敬他，不要理他，再由他，耐他，敬他，不要理他，再过几年，你且看他。过几年，你且看他。15二、目标16有梦可追要有为之奋斗的事情，梦想让我们斗志昂扬，百折不挠。人与人的区别在于怀有哪些希望。最感人的演出是人实现了自己大大的梦想。1780年代，哈佛心理学家的调查：“什么是使人幸福的最重要的因素？” 结果表明不是钱、成功、健康，甚至不是美满的爱情、婚姻和家庭，真正幸福的人只有两点是共同的：他们明确知道自己的生活目标，同时他们也感受到自己正在稳步地向目标前进。18成功就是实现有意义的既定目标27%的人没有目标世界上只有3
5、%的人有清晰长远的目标10%的人有清晰但比较短期的目标60%的人目标模糊来自耶鲁大学的调查195年规划最重要短期规划短期规划中期规划中期规划长期规划长期规划人人生规划生规划20目标设定的范围六大目标领域 财富目标 事业目标 家庭生活目标 人际关系目标 学习成长目标 健康休闲目标21设定目标的五项管理明确具体量化衡量具有挑战长短结合完成时限22心在远方，路在脚下制定实现目标的期限分析你的起始点1、我究竟有什么才干和天赋？2、我的主要优势是什么？3、我最明显的缺点和劣势是什么？4、我曾经有过的成功记录？5、我所处的时代和环境对我有什么机遇？6、我与什么人物往来？7、与之合作我想得到什么结果？8、我
6、的知识和技能，是否跟上时代的脚步？确认实现目标的障碍分析目标232425三、勤奋26幸福在哪里？幸福在哪里朋友我告诉你它不在柳荫下也不在温室里它在辛勤的工作中它在艰苦的劳动里啊！幸福就在你晶莹的汗水里啊！幸福就在你晶莹的汗水里幸福在哪里朋友我告诉你它不在月光下也不在睡梦里它在辛勤的耕耘中它在知识的宝库里啊！幸福就在你闪光的智慧里啊！幸福就在你闪光的智慧里27天才+勤奋+机遇=成功古今成就大事业、大学问者经历的三种境界。预期勤奋成功天才的磨压律、意志律唯有锤炼，才能成佛28知、信、行的落差（闻道100、悟道50、行道不到10）我们离成功只有三步我们离成功只有三步知道！做到！习惯！知道！做到！习惯
7、！ 3岁孩童就懂得，80老翁做不到。291、勤奋学习人生的过程就是不断学习的过程。读书可以放大我们的人生读书可以放大我们的人生。一本书像一艘船，带领我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋凯勒人诗意地栖居在大地上。人诗意地栖居在大地上。30劝学诗宋真宗赵恒富家不用买良田，书中自有千钟粟。安房不用架高梁，书中自有黄金屋。娶妻莫恨无良媒，书中有女颜如玉。出门莫恨无随人，书中车马多如簇。男儿欲遂平生志，六经勤向窗前读。31学习关键在于我们持之以恒，这是坚持的力量8年后5年后3年后1年后现在成为世界级专家成为国家级专家成为行业专家成为专家针对目标领域从现在开始每天学习1小时学习学习学习学习美国人力资
8、源协会统计32为什么要读书？学习不仅仅是读书，但读书是最重要的学习。一个人的知识经验靠亲身实践得来的仅占20%，还有80%的知识经验是靠阅读得来的。“读”占鳌头33只有书籍，能把辽阔的空间和漫长的时间浇灌给你，能把一切高贵的生命早已漂散的信号传递给你，能把无数的智慧和美好对比着愚蠢和丑陋一起呈现给你。区区五尺之躯，短短几十年光阴，居然能驰骋古今，经天纬地，这种奇迹的产生，至少要一半归功于阅读。 余秋雨34我觉得读书好比串门儿“隐身”的串门儿。要参见钦佩的老师或拜谒有名的学者，不必事前打招呼求见，也不怕搅扰主人。翻开书面就闯进大门，翻过几页就升堂入室；而且可以经常去，时刻去，如果不得要领，还可以
9、不辞而别，或者另找高明，和他对质。不问我们要拜见的主人住在国内国外，不问他属于现代古代，不问他什么专业，不问他讲正经大道理或聊天说笑，都可以挨近前去听个足够。反正话不投机或言不入耳，不妨抽身退场，甚至砰一下推上大门就是说，啪地合上书面谁也不会嗔怪。这是书以外的世界里难得的自由!35读什么书？“有涯”与“无涯”首先要读最好的书，以免来不及将它们读完。 梭罗经典（阅读一部经典，就是了解一个世界）、名著、专著碎片36小学学什么教学模式非智力因素学习如何提升学校的内力罗素论教育道德八书系列教育是实践的艺术校长管理智慧打造儿童阅读环境一盏一盏的灯芬兰教育全球第一的秘密教师第一课教育，让人生更美好教师不可
10、不知的哲学为不教而教主题阅读三人行构建生命课堂幸福教师五项修炼373839推荐教育电影热血教师热血教师、放牛班的春天放牛班的春天、霍兰先生的乐章霍兰先生的乐章、蒙娜丽莎的微蒙娜丽莎的微笑笑、黑板黑板、弦动我心弦动我心、家庭作业家庭作业、心灵捕手心灵捕手、死亡死亡诗社诗社；凤凰琴凤凰琴、美丽的大脚美丽的大脚、草房草房子子、请投我一票请投我一票、叫我第一叫我第一名名40专业书拓展专业的参考书兴趣书人文书412、勤奋工作当你专注于完成一个目标时，快乐就来到你的心中。（快乐的土拨鼠）42工作让我们的生命更有价值。工作将个人与社会相连。名利是工作的副产品。最辛苦的工作就是什么事也不做。43别把工作当负担
11、，与其生气别把工作当负担，与其生气埋怨，不如积极快乐的去面埋怨，不如积极快乐的去面对，当你把工作当作生活和对，当你把工作当作生活和艺术，你就会享受到工作的艺术，你就会享受到工作的乐趣。乐趣。4445我们要学会赋予工作意义。如果我们觉得工作有意义，我们会更幸福。在他人的生命中留有我们的痕迹。46人工作是为什么？找到自己倾心相爱的工作，努力干出成绩，在工作中体现自己的价值，创造快乐、体验快乐，享受工作，享受生活。职业事业为谁工作？47敬业的三个层次： 用力工作 职业=谋生 尽力（猎狗） 用心工作 职业=发展 全力 用命工作 职业=使命 全命（兔子）被动接受1的效果主动接受2.6的效果使命感3.9的
12、效果48教师三境界生存境界饭碗责任境界践责幸福境界生活艺术（孟子）49人生就是一人生就是一项自己做的工程，自己做的工程， 我我们今天做事的今天做事的态度度决定了明天住的房子决定了明天住的房子50 人只有献身社会，才能人只有献身社会，才能找到那实际上是短暂找到那实际上是短暂而有风险的生命意义。而有风险的生命意义。 爱因斯坦爱因斯坦 51一个人的社会地位，所享有的待遇和财富，应该和他为社会所做出的贡献成正比，这是对人生社会价值的确认。自我价值越大，社会价值越大。的统一权利责52适应环境、改变环境我们总是不知不觉中受到环境的影响人不能要求环境适应自己，只能让自己适应环境。只有先适应环境，才能改变环境
13、。埋怨环境不好，常常是我们不好；埋怨别人太狭隘，常常是我们不豁达；埋怨学生太难教，常常是我们自己方法少。53积极面对困境苦难是一种磨练 勇挑重担，锤炼自我挑战自我、挑战极限 对困境的抗争，即使失败，也有一种悲剧性的力量。将人击跨的，经常并非巨大的挑战，而是琐碎事件构成的倦怠。正如跋涉在群山之间的旅人，疲倦的是鞋中的一粒沙，而不是远方的高山。54生命是书写传奇。做得精彩才能活得精彩。55四、情感56财富是幸福的基础，是衡量幸福的一个标准，但不是唯一标准。而价值尤其是情感价值才是幸福的源泉。57与我们相关的人：父母及与父母相关的亲人；配偶及与配偶相关的亲人；子女及与子女相关的人；同学、朋友、邻居、
14、同事。58善待身边的每个人幸福需要与人分享，我们无法拥抱自己。591、爱情健康的爱情心理： 关心、专一、奉献、信任、尊重 自信、理解、欣赏、独立、宽容 60不管一个人在他的事业上多么成功，如果他没有拥有一个幸福和完整的家庭，那么他的人生就不够圆满。婚姻美满是事业成功的基石夫妻是家庭关系的轴心，忠贞专一是夫妻和睦的前提。婚姻是人的第二次生命。举头望明镜，低头思条件妻贤夫祸少61看看爱人不人不顺眼，是自己修养不眼，是自己修养不够62游戏人生的人必将被人生所游戏。 经营家庭是艺术，是哲学争争吵吵过一生，让生气和争吵成为爱的火花女人是哄幸福的，不是骂听话的合理地妥协632、亲情亲情是与生俱来无可选择的
15、，其实是一种亲缘。亲情是一切情感的基础。以最积极的状态去对待自己生命中最重要的人。64和家人、朋友共度美好时光是最幸福的。别把自己看大了，别把自己看小了。65“孝”字乃“子”字上顶个“老”字头，意思是儿子把老人顶在头上，敬重老人，“子”者尊老即是“孝”。用手挡住字的左半边，细看字首，可见一秀面孝子，向上拱手作揖，恭敬有礼.用手挡住字的右半边，秀面孝子身后有一猴头逆子，对上人拳打脚踢，忤逆不孝，被罚跪在地，“这种人不能算人，畜生都不如。此等画面尽藏孝笔画之中，作者用心良苦。”66子欲养而亲不待夫孝，始于事亲，中于事君，终于立身。经济上赡养、生活上照料、情感上慰藉。把孩子培养成优秀的人。673、友
16、情人生得一知己足矣人生得一知己足矣得不到友谊的人将是终生可怜的孤独者，没有友情的社会，只是一片荒凉的沙漠。友谊，让我们在生命的旅程中不再孤独。世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。 爱因斯坦 68友谊之树常青友谊的地基大多是在生命早期打下的。人际互动多是公平、公正的。69五、道德70 这世界上惟有两种东西能让我们的心灵感到深深的震撼，一是我们头顶上灿烂的星空，二是我们内心崇高的道德准则。 康 德 71道德能够满足自我肯定、自我生存、自我发展和自我完善的需要，使人在社会上生活得更有意义和价值。缺乏道德的人类无异与一群动物。道德可以给人带来巨大的利益。72人生四境界他律（道
17、德对自身有用，出于功利而讲道德）自律（理性上的自我确认，情感上的自我欲求，意志上的自我坚持，行为上的自我约束）无律（道德作为内心宁静、个体完善、价值实现的内在需要）修养过程73做人的最高境界宽容不做人仁者爱人 仁者无敌 发脾气是短暂的发疯。忧则天地皆窄，怨则到处为仇，哀则自己束缚，怒则大敌当前。74做人的四个层次四个一点做人的原则：诚信、善良、正直、感恩、宽容751、家庭美德夫妻和睦勤俭持家男女平等尊老爱幼邻里团结762、社会公德遵纪守法文明礼貌助人为乐保护环境爱护公物77狼孩鲁滨逊本我、自我、超我人的本人的本质并不是并不是单个人所固有的抽象物。个人所固有的抽象物。在其在其现实性上，它是一切社
18、会关系的性上，它是一切社会关系的总和。和。马克思克思783、职业道德成家立业，人生大事职业是生存的需要，是发展的需要，体现生命的价值。职业溶入生命。79李桂林、陆建芬夫妇李桂林、陆建芬夫妇18年如一日撑起悬崖小学年如一日撑起悬崖小学80教育是技艺，更是哲学，是艺术，是诗篇，是思想与思想的碰撞，是心灵与心灵的交流，是生命与生命的对话。教育需要用我们的热情和生命去拥抱。马戏团克莱特团长81教育是人类通向幸福的阶梯，不仅因为教育帮助人获得幸福所需的物质条件，更重要的是教育在精神层面上关怀人的生活。教师不仅是知识的传递者，而且是道德的引导者，是思想的启迪者，是心灵世界的开拓者，是情感、意志、信念的塑造
19、师。82教：上所施，下所效也。83教育是教人向善。教育不是制器，教育是育人。学生学得愉快,教师教得愉悦;学生感受到了知识的力量、学习的乐趣,教师感受到了教学的意义、工作的价值,教师的精神需求得到满足。心流体验，高峰体验84专业要敬业，也要专业要文凭、更要水平专心致志、持之以恒专业化的金钥匙一个人围绕着一个目标转，整个世界都围绕他转，一个人围绕着很多目标转，整个世界都抛弃他。学习生活化、学习工作化、工作学习化85六、安康86健康、家庭、事业事业很重要，家庭更重要，健康最重要。身子孩子妻子位子票子房子车子家里无病人，牢中无亲人。财产是后人的，权力是一时的，成绩是大家的，只有健康才是自己的。20岁觉
20、得漂亮真好，30岁觉得年轻真好，40岁觉得有钱真好，50岁觉得有权真好， 60岁觉得健康真好，70岁觉得活着真好。871、平安心灵平和教师大部分的不快乐是人际关系的不和谐。缓解压力 经常的压力底下的话，处在经常的惊恐底下、紧张情绪底下很容易得病。（老鼠与猫）88心理平衡是健康最重要的方面。心理平衡作用占50%，合理膳食占25%，其他占25%。（狒狒）89教师如何减压不与学生较真利用网络和其他资源主动汇报自己的思想主动与家长交流健康娱乐，回归自然，释放自我心理平衡三个正确：正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会有空常看三座山902、健康遗传15%，社会环境10%，自然环境7%，医疗条件8%，自己生活习惯占60%，实际上科学研究表明你只要好好的关爱自己，健康生活方式，大约50%的人可以活到自然凋亡，无病无痛，无疾而终。简单是福91人生就像黄河92西天取经苦难让我们人生更厚重93人生的不同，就是经历的不同，体验的不同。我们更多地“看”到、体验到这个世界。事业成功人生成功94人生圆满图95敬请批评指正！手机：1821055059896
