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1、一，故事导入一，故事导入张海迪张海迪19551955年秋天在济南出生。年秋天在济南出生。5 5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。1515岁时，海迪跟随父岁时，海迪跟随父母，下放母，下放( (山东山东) )聊城农村，给孩子当起起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲聊城农村，给孩子当起起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。在残酷的命运们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线
2、电修理工。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。19831983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了海边诊所等数十万字的英语小年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了
3、海边诊所等数十万字的英语小说，编著了向天空敞开的窗口、生命的追问、轮椅上的梦等书籍。说，编著了向天空敞开的窗口、生命的追问、轮椅上的梦等书籍。其中轮椅上的梦在日本和韩国出版，而生命的追问出版不到半年，已重其中轮椅上的梦在日本和韩国出版，而生命的追问出版不到半年，已重印印3 3次，获得了全国次，获得了全国“五个一工程五个一工程”图书奖。张海迪怀着图书奖。张海迪怀着“活着就要做个对社会有活着就要做个对社会有益的人益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。邓小平亲
4、笔题词：行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。邓小平亲笔题词：“学习学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！” 各位同学，我们大都是四肢健全的人，为什么有的同学还不珍惜眼前的学习机会、白白的浪费时间呢？有的同学找这样那样的借口，既不能完成作业，也不去参加集体活动，与张海迪同志相比，你还能说些什么呢？我班一名女生,平时活泼向上,各方面能力都不错,各科成绩也一直名列前茅。然而,一次英语课上,她用手机查阅单词，而老师误以为她在玩游戏，于是收缴了她的手机.从此以后,她一看见老师就远远地躲开了,她开始讨厌上英语课。渐渐
5、地,她内心的挫折感愈严重,致使英语成绩一落千丈。该同学因为承受了老师误解的挫折,导致成绩下降,那么我们在日常生活中,是否可以避免挫折,事事顺利呢 ?引出课题引出课题, ,今天讨论今天讨论:人生难免有挫折人生难免有挫折 挫折的定义：挫折的定义：挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心理状态是由于人的各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。 请问:同学们有过类似的心态吗二 ，说挫折 同学们举例说明自己在生活或者学习中遇到的挫折三，如何面对挫折1、建立符合自身情况的目标我们每个人都有自身的优势和劣势，应该在全面了解自己的长处与短处的同时，充分发
6、挥自己的优势，努力改进自己的劣势，建立符合自己客观实际水平的奋斗目标。2、诚实而平静地检讨自己的过失犯错误是我们人类的天性，人要想在社会中有所作为，不犯错误是不可能的，重要的是要以一种怎样的态度去对待自己的过错。我们应该坦诚地面对自己的失误，及时采取弥补措施，并且在自己的过失中吸取教训，争取一个错误不犯两遍。3、不把跟别人比较作为唯一衡量自己的尺度释迦牟尼说：“不要把你所得到的东西估价过高，也不要羡慕旁人，羡慕旁人的人，不会有宁静的心情”。我们应该收回自己放在外界的过多精力，使力量转而投向自己的内心，努力培养精神上的独立性和自主性，建立自己的为人标准和处理原则，而不是把跟他人的比较作为衡量自己
7、的唯一标准。4、学会自我接纳自我接纳是主观幸福感的因素之一。所以学会做到对自己进行比较全面客观的认识，摆正自己的位置，正视自己的优缺点，接受自我，欣赏自我，并在此基础上发展自我，不断完善自我。5、坚强的信念与理想在生命的旅途中，我们常常地遭遇各种挫折和失败，会陷入到某些意想不到的困境。这时，信念和理想犹如心理的平衡器，它能够帮助人们保持平稳的心态，度过挫折和坎坷，防止偏离人生的轨道，进入心理暗示。四,名人名言比赛请同学们说一说有关遇挫折,变压力为动力的名言比赛规则:分成三大组,名言接龙,一个挨一个说,中间如有间断,后面的同学接上.每组时间分别限为1分钟,在这1分钟内比一比看哪一组说得又多又快.
8、老师会发一个小小纪念品作为奖励,先准备两分钟.一组比赛,另两组帮助老师记数.通向人类真正伟大境界的道路只有一条苦难的道路。爱因斯坦 不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。易卜生 人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。伏尔泰 要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。 毛泽东 流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。歌德 被克服的困难就是胜利的契机。丘吉尔【英】 短时期的挫折比短时期的成功好毕达哥拉斯苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。贝多芬 人的生命似洪水在
9、奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。奥斯特洛夫斯基即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。张海迪我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。卡耐基 美洲谚语大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。挫折象一把火，既可以把你的意志烧得更坚，也可以把你的意志烧成粉末。挫折是块磨石，把强者磨得更加坚强，把弱者磨得更加脆弱。走过了漫长，曲折的开拓之路，泉水的心灵才显得格外纯洁。曲折是人生的清醒剂，在曲折的道路上获得教益，是你一帆风顺时难以得到的归纳小结:通过今天的学习,我们知道,在人的一生里,挫折是不可避免的.我们应该做的,是掌握战胜挫折的方法,培养承受挫折的健康心理,并且在面对挫折的时候能够迎难而上,勇于开拓进取.
