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1、小学生心理健康专题教育小学生心理健康专题教育Your company sloganYour company slogan一、学生心理健康的标准一、学生心理健康的标准积积极的自我极的自我极的自我极的自我观观念，能接受自己的念，能接受自己的念，能接受自己的念，能接受自己的优优缺点，同缺点，同缺点，同缺点，同时时也也也也能被能被能被能被别别人所愉快的接受；人所愉快的接受；人所愉快的接受；人所愉快的接受；情情情情绪稳绪稳定，定，定，定，乐观乐观豁达；豁达；豁达；豁达；同情他人，善待他人，同情他人，善待他人，同情他人，善待他人，同情他人，善待他人，乐乐于与他人交往合作、于与他人交往合作、于与他人交往合作
2、、于与他人交往合作、友好相友好相友好相友好相处处，有朋友；，有朋友；，有朋友；，有朋友；乐乐于学于学于学于学习习，能从学，能从学，能从学，能从学习习中中中中获获得得得得乐乐趣；趣；趣；趣；智力正常，智商在智力正常，智商在智力正常，智商在智力正常，智商在8080以上；以上；以上；以上； 心理行心理行心理行心理行为为符合年符合年符合年符合年龄龄特征。特征。特征。特征。Your company sloganYour company slogan我我们的的烦恼1 1、害怕考、害怕考、害怕考、害怕考试试，更害怕考差后挨批。，更害怕考差后挨批。，更害怕考差后挨批。，更害怕考差后挨批。2 2、爸、爸、爸、爸
3、妈给妈给的零花的零花的零花的零花钱钱太少。太少。太少。太少。3 3、长长的不漂亮，同学不太喜的不漂亮，同学不太喜的不漂亮，同学不太喜的不漂亮，同学不太喜欢欢我我我我 4 4、作、作、作、作业业多多多多 。5 5、不喜、不喜、不喜、不喜欢欢家家家家长长逼着上逼着上逼着上逼着上辅导辅导班。班。班。班。6 6、没有学、没有学、没有学、没有学习兴习兴趣，不趣，不趣，不趣，不爱爱学学学学习习。 Your company sloganYour company slogan你有以下行为吗？你有以下行为吗？一、抗拒一、抗拒一、抗拒一、抗拒权权威威威威11抗拒行抗拒行抗拒行抗拒行为为、不理不睬的、不理不睬的、不
4、理不睬的、不理不睬的态态度度度度22蔑蔑蔑蔑视纪视纪律和律和律和律和规规范范范范( (逃学、出走、抽烟逃学、出走、抽烟逃学、出走、抽烟逃学、出走、抽烟赌赌博等）博等）博等）博等）33校园暴力、反社会（病校园暴力、反社会（病校园暴力、反社会（病校园暴力、反社会（病态态人格）人格）人格）人格）二、品行不良二、品行不良二、品行不良二、品行不良11偷偷窃与窃与窃与窃与偷偷窃癖窃癖窃癖窃癖22不不不不诚实诚实（撒（撒（撒（撒谎谎）33轻视轻视学学学学业业44交友不良交友不良交友不良交友不良Your company sloganYour company slogan三、人三、人际关系困关系困难1经常感到孤
5、独，没有朋友常感到孤独，没有朋友2社交恐惧，害怕与人来往社交恐惧，害怕与人来往3侵犯行侵犯行为，通，通过伤害他人来引起注意。害他人来引起注意。四、个性缺陷四、个性缺陷1自我意自我意识危机危机2情情绪不成熟不成熟3害怕与拒害怕与拒绝挫折挫折(强迫症、恐惧症、心身迫症、恐惧症、心身转换症、症、逃避与退逃避与退缩行行为)4希望破希望破灭和退化和退化(感情冷漠症、抑郁症感情冷漠症、抑郁症)Your company sloganYour company slogan心理小心理小测试第一个，你第一个，你第一个，你第一个，你习惯习惯怎怎怎怎样样走路？是抬着走路？是抬着走路？是抬着走路？是抬着头头走路，走路，
6、走路，走路，还还是低着是低着是低着是低着头头走路？走路？走路？走路？ 抬抬抬抬头头走路的人呢可以看到眼前的大片走路的人呢可以看到眼前的大片走路的人呢可以看到眼前的大片走路的人呢可以看到眼前的大片风风景，那是内心自信、愉快、景，那是内心自信、愉快、景，那是内心自信、愉快、景，那是内心自信、愉快、乐乐观观、开朗的表、开朗的表、开朗的表、开朗的表现现；而低；而低；而低；而低头头走路的人看到的只是脚下那一小走路的人看到的只是脚下那一小走路的人看到的只是脚下那一小走路的人看到的只是脚下那一小块块土地，那土地，那土地，那土地，那是内心是内心是内心是内心忧忧郁、苦郁、苦郁、苦郁、苦闷闷的写照。的写照。的写照
7、。的写照。 Your company sloganYour company slogan现在中国城市中在中国城市中处于于亚健康状健康状态的人比的人比例占例占70%，每年有，每年有28.7万人死于自万人死于自杀。平均每两分平均每两分钟就有一人自就有一人自杀，8人自人自杀未遂。全国未遂。全国现有精神病患者有精神病患者1600万多，万多，有的大城市中有有的大城市中有86.7患有不同程度患有不同程度的心理的心理问题因因为心理心理问题伤害他人而害他人而受到法律制裁的例子不受到法律制裁的例子不胜枚枚举。Your company sloganYour company slogan现阶段学生心理健康状况段学生
8、心理健康状况小学生小学生小学生小学生 13.2%13.2%初中生初中生初中生初中生 15.3%15.3%高中生高中生高中生高中生 19%19%大学生大学生大学生大学生23%23%501501班学生班学生班学生班学生: :Your company sloganYour company slogan请你帮助请大家给一些不快乐的同学出主意，请你帮助请大家给一些不快乐的同学出主意，让他们高兴起来。让他们高兴起来。1、爸爸错怪了小红，小红觉得很委屈。、爸爸错怪了小红，小红觉得很委屈。2、小明被老师批评，他几天都闷闷不乐、小明被老师批评，他几天都闷闷不乐的。的。3、小刚不小心弄坏了小英心爱的钢笔，、小刚不
9、小心弄坏了小英心爱的钢笔，小英大发脾气。小英大发脾气。4、小冬数学考试才考了、小冬数学考试才考了65分，他伤心得分，他伤心得哭了起来。哭了起来。5.小强平时表现不好，大家都瞧不起他，小强平时表现不好，大家都瞧不起他，经常欺负他。经常欺负他。6.某某某某同学经常很自私，因此大家都不与同学经常很自私，因此大家都不与他交朋友了，他觉得很孤单，总觉得没有人他交朋友了，他觉得很孤单，总觉得没有人喜欢自己。喜欢自己。Your company sloganYour company slogan在生活中，快乐并不是时时在你身边，难过在生活中，快乐并不是时时在你身边，难过时你想用什么办法消除烦恼呢？我有以下的时
10、你想用什么办法消除烦恼呢？我有以下的好方法解决烦恼。好方法解决烦恼。1、语言暗示、语言暗示尽量说些自我安慰的话。尽量说些自我安慰的话。2、大哭一场、大哭一场人在悲伤时不哭是有害健康人在悲伤时不哭是有害健康的，适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼，的，适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼，还可以促进生理上的新陈代谢。还可以促进生理上的新陈代谢。3、找人倾诉、找人倾诉不愉快的事闷在心里，会增不愉快的事闷在心里，会增加心理负担，可以找家人、老师、好朋友倾加心理负担，可以找家人、老师、好朋友倾吐，缓解内心苦闷。吐，缓解内心苦闷。4.为自己找一些减压的方法，如：跑步，为自己找一些减压的方法，如：跑步，听音乐。听
11、音乐。Your company sloganYour company slogan解决苦解决苦恼的一些方法的一些方法 1 1、注意异常。如、注意异常。如、注意异常。如、注意异常。如过过分注意他人的一分注意他人的一分注意他人的一分注意他人的一举举一一一一动动，做，做，做，做任何事任何事任何事任何事总总是担心做不好，不断地重复是担心做不好，不断地重复是担心做不好，不断地重复是担心做不好，不断地重复检查检查再再再再检查检查；而另一种而另一种而另一种而另一种则则表表表表现为现为注意力不注意力不注意力不注意力不够够集中，比如，无法集中，比如，无法集中，比如，无法集中，比如，无法把注意力集中到每一把注意力
12、集中到每一把注意力集中到每一把注意力集中到每一节课节课当中，容易被外面的事当中，容易被外面的事当中，容易被外面的事当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲物所吸引，容易感到疲物所吸引，容易感到疲物所吸引，容易感到疲劳劳、力不从心、心、力不从心、心、力不从心、心、力不从心、心烦烦意乱意乱意乱意乱等，从而无法等，从而无法等，从而无法等，从而无法进进行正常的学行正常的学行正常的学行正常的学习习和生活，出和生活，出和生活，出和生活，出现厌现厌学学学学的的的的现现象。在象。在象。在象。在这这种情况下，我种情况下，我种情况下，我种情况下，我们们可以从以下几个方可以从以下几个方可以从以下几个方可以从以下几个
13、方面入手：面入手：面入手：面入手： （1 1）课课桌上的桌上的桌上的桌上的东东西尽量减少。西尽量减少。西尽量减少。西尽量减少。课课堂上或学堂上或学堂上或学堂上或学习习过过程中，除了必要的学程中，除了必要的学程中，除了必要的学程中，除了必要的学习习工具外，尽量少工具外，尽量少工具外，尽量少工具外，尽量少摆东摆东西西西西在在在在课课桌上，桌上，桌上，桌上，这样这样可以减少分心，保持高度的集中。可以减少分心，保持高度的集中。可以减少分心，保持高度的集中。可以减少分心，保持高度的集中。 （2 2）进进行必要的体育行必要的体育行必要的体育行必要的体育锻炼锻炼。必要的体育。必要的体育。必要的体育。必要的体
14、育锻炼锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对对外外外外界的各种刺激的适界的各种刺激的适界的各种刺激的适界的各种刺激的适应应能力有所提高。能力有所提高。能力有所提高。能力有所提高。 Your company sloganYour company slogan解决苦解决苦恼的一些方法的一些方法2 2、情、情、情、情绪绪反反反反应应异常。当我异常。当我异常。当我异常。当我们们出出出出现现情情情情绪绪低落低落低落低落时时，即不，即不，即不，即不开心的开心的开心的开心的时时候，不防采
15、用以下方法来候，不防采用以下方法来候，不防采用以下方法来候，不防采用以下方法来调节调节我我我我们们的情的情的情的情绪绪：合理：合理：合理：合理发发泄。例如打球、跑步、找个没人的地泄。例如打球、跑步、找个没人的地泄。例如打球、跑步、找个没人的地泄。例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一方大哭一方大哭一方大哭一场场或向自己最好的朋友或向自己最好的朋友或向自己最好的朋友或向自己最好的朋友倾诉倾诉，将不开心，将不开心，将不开心，将不开心的事的事的事的事说说出来等。出来等。出来等。出来等。 3 3、学、学、学、学习习困困困困难难。学。学。学。学习习困困困困难对难对我我我我们们小学生来小学生来小学生来小学生
16、来说说，是，是，是，是经经常遇到的常遇到的常遇到的常遇到的问题问题，有，有，有，有时时我我我我们们会感到力不从心，从会感到力不从心，从会感到力不从心，从会感到力不从心，从而而而而丧丧失信心，灰心失信心，灰心失信心，灰心失信心，灰心丧丧气。其气。其气。其气。其实实，在学，在学，在学，在学习习中，每个中，每个中，每个中，每个人都会遇到不同的困人都会遇到不同的困人都会遇到不同的困人都会遇到不同的困难难，许许多有成就的人，都是多有成就的人，都是多有成就的人，都是多有成就的人，都是靠自己的努力而靠自己的努力而靠自己的努力而靠自己的努力而获获得的。得的。得的。得的。Your company sloganY
17、our company slogan解决苦解决苦恼的一些方法的一些方法4 4、人、人、人、人际际关系关系关系关系紧张紧张。与好朋友、同学之。与好朋友、同学之。与好朋友、同学之。与好朋友、同学之间间、与老、与老、与老、与老师师之之之之间间、与家人之、与家人之、与家人之、与家人之间间等，人与人之等，人与人之等，人与人之等，人与人之间间交往的前提条件是相互的尊重。交往的前提条件是相互的尊重。交往的前提条件是相互的尊重。交往的前提条件是相互的尊重。对对同学道句同学道句同学道句同学道句“ “谢谢谢谢” ”、“ “不客气不客气不客气不客气” ”、“ “对对不起不起不起不起” ”、“ “没关系没关系没关系没
18、关系” ”等礼貌用等礼貌用等礼貌用等礼貌用语语，一定会，一定会，一定会，一定会为为你你你你赢赢得不少朋友；得不少朋友；得不少朋友；得不少朋友；对对老老老老师说师说句句句句“ “您您您您请请” ”、“ “您辛苦了您辛苦了您辛苦了您辛苦了” ”、“ “谢谢谢谢您您您您” ”等，会拉近你和老等，会拉近你和老等，会拉近你和老等，会拉近你和老师师的距的距的距的距离；在家里，离；在家里，离；在家里，离；在家里，给给父母做点力所能及的事，你会父母做点力所能及的事，你会父母做点力所能及的事，你会父母做点力所能及的事，你会觉觉得更加温暖。得更加温暖。得更加温暖。得更加温暖。 5 5、学、学、学、学习习方面：在日
19、常学方面：在日常学方面：在日常学方面：在日常学习习和生活中，我和生活中，我和生活中，我和生活中，我们们常常会因常常会因常常会因常常会因为为面面面面对对考考考考试试而感而感而感而感到到到到紧张紧张、焦、焦、焦、焦虑虑，考，考，考，考试试前无法前无法前无法前无法进进行有效的复行有效的复行有效的复行有效的复习习，考，考，考，考试试中没能正常的中没能正常的中没能正常的中没能正常的发挥发挥，严严重影响我重影响我重影响我重影响我们们的学的学的学的学习习和生活，从而使得我和生活，从而使得我和生活，从而使得我和生活，从而使得我们们考考考考试试后，感后，感后，感后，感觉觉到失落、失到失落、失到失落、失到失落、失
20、望。从而望。从而望。从而望。从而怀怀疑自己的能力，疑自己的能力，疑自己的能力，疑自己的能力，丧丧失学失学失学失学习习的信心，放弃追求的目的信心，放弃追求的目的信心，放弃追求的目的信心，放弃追求的目标标。有的。有的。有的。有的学生遇到一点小事，就学生遇到一点小事，就学生遇到一点小事，就学生遇到一点小事，就说说：“ “不可能不可能不可能不可能” ”，“ “我不会我不会我不会我不会” ”。有个学生，当老。有个学生，当老。有个学生，当老。有个学生，当老师师让让他回答他回答他回答他回答问题时问题时，他，他，他，他总总是是是是说说：我可能答：我可能答：我可能答：我可能答错错了，答了，答了，答了，答错错了怎
21、么了怎么了怎么了怎么办办？其？其？其？其实实他他他他并不差，可他缺乏自信心。我想并不差，可他缺乏自信心。我想并不差，可他缺乏自信心。我想并不差，可他缺乏自信心。我想对对大家大家大家大家说说今后不要今后不要今后不要今后不要说说“ “不可能不可能不可能不可能” ”，“ “我不我不我不我不会会会会” ”此此此此类话类话。你可以暗示自己。你可以暗示自己。你可以暗示自己。你可以暗示自己说说：“ “我不是不可能，只是我不是不可能，只是我不是不可能，只是我不是不可能，只是暂时暂时没有找到没有找到没有找到没有找到方法。方法。方法。方法。 Your company sloganYour company slog
22、an每一个学生都是每一个学生都是每一个学生都是每一个学生都是聪聪明的，不是同一种明的，不是同一种明的，不是同一种明的，不是同一种聪聪明，每个人的明，每个人的明，每个人的明，每个人的聪聪明表明表明表明表现现在不在不在不在不同的八个方面同的八个方面同的八个方面同的八个方面这这八个方面都是每个孩子八个方面都是每个孩子八个方面都是每个孩子八个方面都是每个孩子拥拥有的八种智能因素也有的八种智能因素也有的八种智能因素也有的八种智能因素也就是人的智能是多元的就是人的智能是多元的就是人的智能是多元的就是人的智能是多元的Your company sloganYour company slogan让我我们尽情的展
23、示自己的尽情的展示自己的智慧吧。智慧吧。换个角度，你会个角度，你会发现另一另一个天地。个天地。Your company sloganYour company sloganYour company sloganYour company sloganYour company sloganYour company sloganYour company sloganYour company sloganYour company sloganYour company sloganYour company sloganYour company sloganYour company sloganYour c
24、ompany sloganYour company sloganYour company sloganYour company sloganYour company slogan柳暗花明又一村换个角度看问题Your company sloganYour company slogan事事件件乐观积极乐观积极悲观消极悲观消极快乐快乐难过难过Your company sloganYour company slogan 让我我们跟跟动物朋友学物朋友学一学减一学减压的方法吧。的方法吧。Your company sloganYour company slogan要有目要有目标和追求和追求Your comp
25、any sloganYour company slogan经常保持微笑常保持微笑Your company sloganYour company slogan与人分享喜悦与人分享喜悦Your company sloganYour company slogan乐于助人于助人Your company sloganYour company slogan保持一保持一颗童心童心Your company sloganYour company slogan愉快与各种人相愉快与各种人相处Your company sloganYour company slogan保持幽默感保持幽默感Your company sl
26、oganYour company slogan处乱不惊乱不惊Your company sloganYour company slogan宽恕他人恕他人Your company sloganYour company slogan有几个知心朋友有几个知心朋友Your company sloganYour company slogan合作精神合作精神Your company sloganYour company slogan我很自信哦我很自信哦Your company sloganYour company slogan尊重弱者尊重弱者Your company sloganYour company s
27、logan偶偶尔放松一下放松一下Your company sloganYour company slogan胆胆识、勇气、勇气Your company sloganYour company slogan不要不要为打翻的牛奶哭泣打翻的牛奶哭泣Your company sloganYour company slogan印度印度诗人泰戈人泰戈尔说：假如你：假如你还在在为错过太阳而后悔，那么你太阳而后悔，那么你还将将错过月亮和星月亮和星星。星。Your company sloganYour company slogan有一个夜晚我有一个夜晚我烧毁了所有的了所有的记忆，从此，从此我的梦就透明了我的梦就透
28、明了Your company sloganYour company slogan有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就我的脚步就轻盈了。盈了。Your company sloganYour company slogan今天，我今天，我今天，我今天，我们们一起度一起度一起度一起度过过了一段了一段了一段了一段难难忘的忘的忘的忘的时时光，望同学光，望同学光，望同学光，望同学们们都能都能都能都能够记够记住美好的、忘住美好的、忘住美好的、忘住美好的、忘记记不高不高不高不高兴兴的。最后老的。最后老的。最后老的。最后老师师送大家一句送大家一句送大家一句送大家一句话话：
29、不是不是不是不是烦恼烦恼太多太多太多太多而是我而是我而是我而是我们们心胸不心胸不心胸不心胸不够够开开开开阔阔不是幸福太少不是幸福太少不是幸福太少不是幸福太少而是我而是我而是我而是我们还们还不懂得生活不懂得生活不懂得生活不懂得生活快快快快乐时乐时唱支歌唱支歌唱支歌唱支歌忧忧愁愁愁愁时时写首写首写首写首诗诗无无无无论论上上上上苍给苍给予我予我予我予我们们怎怎怎怎样样的待遇的待遇的待遇的待遇生命生命生命生命总总是美是美是美是美丽丽的的的的 Your company sloganYour company slogan播下一个播下一个行动行动，你将收获一种你将收获一种习惯习惯； 播下一种习惯，播下一种习惯，你将收获一种你将收获一种性格性格； 播下一种性格，播下一种性格，你将收获一种你将收获一种命运命运拿破仑 希尔
