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1、挫折与人挫折与人生相伴生相伴不同的态度不同的态度不同的结果不同的结果人人生生难难免免有有挫挫折折什么是挫折什么是挫折造成挫折的因素造成挫折的因素挫折是人生一部分挫折是人生一部分三种态度三种态度选择坚强的选择坚强的人生态度人生态度走进回忆城走进回忆城1 最近比较烦，最近比较烦， 功课做不完；功课做不完； 换了新环境，换了新环境， 同学不来劲；同学不来劲； 语数外科学，语数外科学， 根本没得闲；根本没得闲； 高手何其多，高手何其多， 成绩直滑坡；成绩直滑坡； 数着过三年，数着过三年， 读书真可怜。读书真可怜。 最近真高兴最近真高兴 最近真高兴，最近真高兴， 过得可带劲；过得可带劲； 交了新朋友，交
2、了新朋友， 老师和又亲；老师和又亲； 天文和地理，天文和地理， 没有我不行；没有我不行； 学习找诀窍，学习找诀窍， 成绩拿第一；成绩拿第一； 乐读加巧读，乐读加巧读， 终身学不足终身学不足。心情写真 最近比较烦最近比较烦23初一某班同学们正在讨论挫折的问题。有的同学说：“挫折是好事！”有的同学说：“挫折是坏事！”请同学们想一想：挫折到底是好事还是坏事呢？4一、“艰难困苦，玉汝于成艰难困苦，玉汝于成” 人生之不幸之事犹如一把利剑，它人生之不幸之事犹如一把利剑，它既可以把人割伤，又可以为人所用，既可以把人割伤，又可以为人所用，关键是你抓住了刀柄还是刀刃。关键是你抓住了刀柄还是刀刃。5挫折具有两重性
3、挫折具有两重性6挫折的消极作用：挫折的消极作用：张三张三期中考试成绩退步期中考试成绩退步5名，从此一蹶不名，从此一蹶不振振; 李四李四因上课讲话受到老师批评，想不开因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒而服毒 自杀；自杀； 王八竞选班长失败，从此自暴自弃经常王八竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。违反纪律。朱九是奶奶一手带大的，她对奶奶的感朱九是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。上学，不出家门。71,1,使人们前进的步伐使人们前进的步伐受到阻碍。受到阻碍。2 2，产生忧愁、焦虑、，产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消
4、极心不安、恐惧等消极心理。理。8挫折的积极作用：挫折的积极作用：孔子在失意的痛苦中写出了春秋孔子在失意的痛苦中写出了春秋屈原在流放的痛苦中赋出了离骚屈原在流放的痛苦中赋出了离骚曹雪芹在家破的痛苦中完成了红楼梦曹雪芹在家破的痛苦中完成了红楼梦9 你所知道的古今中外战胜挫折取你所知道的古今中外战胜挫折取得成功的人士，并简要介绍一下他们得成功的人士，并简要介绍一下他们的事迹。的事迹。10名人的名人的“挫折档案挫折档案” 永不退缩的林肯总统永不退缩的林肯总统11林肯的一生波折不断：林肯的一生波折不断： 1818年，他母亲去世，当时林肯只有九岁。年，他母亲去世，当时林肯只有九岁。1831年年 ，22岁林
5、肯经商失败。岁林肯经商失败。1832年年 ，23岁的林肯竞选州议员，但落选了！岁的林肯竞选州议员，但落选了！ 1835年年 ，26岁时他订婚了。但离结婚的日子还差岁时他订婚了。但离结婚的日子还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神上几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击的打击 实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不起。起。1836年年,他得了精神衰弱症。他得了精神衰弱症。1838年，年，29岁的林肯竞选州议员，但没有成功。岁的林肯竞选州议员，但没有成功。 121843年，年，34岁的林肯参加国会大选，但落选岁的林肯参加国会大选，但落选了！了！1848
6、年，年，39岁的林肯竞选众议员失败。岁的林肯竞选众议员失败。1855年，年，46岁的林肯竞选美国参议员，但落岁的林肯竞选美国参议员，但落选了！选了！1856年，年，47岁的林肯竞选副总统失败了！岁的林肯竞选副总统失败了！1858年，年，49岁的林肯再度竞选美国参议员，岁的林肯再度竞选美国参议员，又再度落败。又再度落败。1860年，年，51岁的林肯终于当选为美国总统。岁的林肯终于当选为美国总统。 13222326 27293446 4749经经商商失失败败竞竞选选众众议议员员失失败败恋恋人人死死去去精精神神崩崩溃溃竞竞选选州州议议长长失失败败争争取取国国会会提提名名失失败败竞竞选选参参议议员员失
7、失败败竞竞选选副副总总统统失失败败竞竞选选参参议议员员失失败败 你发现了什么你发现了什么? ?数数数数林肯经历了多少次失败林肯经历了多少次失败才获得成功的。才获得成功的。担担任任美美国国总总统统51岁岁39竞竞选选国国会会议议员员失失败败141，挫折有利于磨练意志。，挫折有利于磨练意志。2，挫折有利于增长才干和，挫折有利于增长才干和智慧。智慧。15 在具有坚强意志、积极进取的在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所了，就会有出色的成就。这就是所谓谓“艰难困苦，
8、玉汝于成艰难困苦，玉汝于成”。“艰难困苦，玉汝于艰难困苦，玉汝于成成”的含义：的含义：16成功者面对挫折的共同特点：成功者面对挫折的共同特点：用用正确的态度正确的态度对待挫折对待挫折用用智慧和勇气智慧和勇气战胜挫折战胜挫折17二、寻找应对挫折的有效方法二、寻找应对挫折的有效方法我遇到的挫折我遇到的挫折我战胜挫折的方法我战胜挫折的方法18 应对挫折的方法有哪些？应对挫折的方法有哪些？要树立正确的人生目标要树立正确的人生目标正确认识并恰当解决正确认识并恰当解决激发探索创新的热情激发探索创新的热情学会自我疏导学会自我疏导19 第一，合理宣泄法。第一，合理宣泄法。向老师、父母向老师、父母和朋友倾诉自己
9、心中的痛苦和烦恼，以和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。缓解压抑的心理，减轻痛苦。 第二，移情法。第二，移情法。在自己情绪不佳的在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。时候，换一个能使自己心情好转的情境。 第三，目标升华法。第三，目标升华法。把怒气和悲痛把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。以更强的信心去追求，就能战胜挫折。学会自我疏导学会自我疏导20阅读阅读P69-70资料讨论他们用了自我疏导资料讨论他们用了自我疏导的哪种方式？的哪种方式？合理宣泄合理宣泄目标升目标升 华华移移
10、 情情21自我疏导的其他方法：自我疏导的其他方法：自我暗示自我暗示理智控制理智控制心理换位心理换位22请同学们课后收集与挫折有关的名人名言经一番挫折，长一番见识经一番挫折，长一番见识越碰钉子越有心眼越碰钉子越有心眼初生之犊十八跌初生之犊十八跌从跌跤中学会走路（哈萨克族）从跌跤中学会走路（哈萨克族）不磕不碰，骨头不硬不磕不碰，骨头不硬小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论（德国）（德国）不计波折多，但望结局好（俄罗斯）不计波折多，但望结局好（俄罗斯）流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放（歌流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放（歌德）德）23挫挫折折面面前前也也从从容容艰难困苦艰难困苦玉汝于成玉汝于成战胜挫折战胜挫折方法方法挫折的挫折的两面性两面性艰难困苦玉汝于成的含义艰难困苦玉汝于成的含义树立正确人生目标树立正确人生目标正确认识并恰当解决正确认识并恰当解决激发探索创新热情激发探索创新热情学会自我疏导学会自我疏导24
