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1、 草地上有一个蛹草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出请你猜一猜故事的结尾请你猜一猜故事的结尾.蝴蝶为什么会过早死去？蝴蝶为什么会过早死去？ 因为：失去了成长的必然过程。蝴因为：失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长
2、必须在蛹中经过痛苦的挣扎，蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。人的成长也是如此。人生在世，谁都会人的成长也是如此。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，激发意义，它可以帮助人们驱走惰性，激发人的潜能人的潜能,促使人奋进。促使人奋进。挫折具有两面性：挫折具有两面性： 挫折一方面使人们前进的步伐挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，受到阻碍，从从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理消极心理。 另一方面又另一方面又有利于人们磨练意
3、志、增长才干有利于人们磨练意志、增长才干和智慧。和智慧。挫折是坏事的：挫折是坏事的： 张三张三期中考试成绩退步期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振名，从此一蹶不振; 李四李四因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒 自杀；自杀； 王五竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪王五竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。律。朱九是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，朱九是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。挫折是好事：挫折是好事：被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，被人誉为乐圣的德国作曲家
4、贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉要扼住命运的咽喉”的坚的坚强吼声。并创作出气势雄伟，举世强吼声。并创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。闻名的命运交响曲。 一天，农夫的驴子不小心掉进了一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋
5、只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉掉 请同学们猜测一下请同学们猜测一下,驴子的命运驴子的命运? 一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。 故事故事 请问：听了这个故事，你有什么请问：听了这个故事，你有什么 感想？感想？一、艰难困苦，玉汝于成一、艰难困苦，玉汝于成一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、
6、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成”。名人的名人的“挫折档案挫折档案” 永不退缩的林肯总统永不退缩的林肯总统1832年，林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下定决心年，林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下定决心要当政治家，当州议员。糟糕的是，他要当政治家，当州议员。糟糕的是，他 竞选失败了。在一竞选失败了。在一年里遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。年里遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。 接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。在以后倒
7、闭了。在以后的的17年间，他不得不为年间，他不得不为 偿还企业倒闭时所偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波，历经磨难。欠的债务而到处奔波，历经磨难。 随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。他内心萌发了一丝希望。认为自己的生他内心萌发了一丝希望。认为自己的生 活有了转机：活有了转机：“可可能我可以成功了！能我可以成功了！” 1835年，他订婚了。但离结婚的日子还差几个月的时候，年，他订婚了。但离结婚的日子还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击 实在太大了，他心实在太大了，他心力交瘁，数月卧
8、床不起。力交瘁，数月卧床不起。1836年年,他得了精神衰弱症。他得了精神衰弱症。 1838年，林肯觉得身体良好，于是决定竞选州议会议长，年，林肯觉得身体良好，于是决定竞选州议会议长，可他失败了。可他失败了。1843年，他又参加竞选美年，他又参加竞选美 国国会议员，但这次仍然没有成国国会议员，但这次仍然没有成功。功。 然而，林肯没有服输。然而，林肯没有服输。1854年，他竞选参年，他竞选参议员，但失败了；两年后他竞选美国副总议员，但失败了；两年后他竞选美国副总统提名，结果统提名，结果 被对手击败；又过了两年，被对手击败；又过了两年，他再一次竞选参议员，还是失败了。他再一次竞选参议员，还是失败了。
9、 林肯一直没有放弃自己的追求，他一直在林肯一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。做自己生活的主宰。1860年，他当选为美年，他当选为美国总统。国总统。222326 27293446 4749经商失败竞选众议员失败恋人死去精神崩溃竞选州议长失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选参议员失败 你发现了什么你发现了什么? ?数数林肯经历了数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。多少次失败才获得成功的。 担任美国总统51成功者面对挫折的共同特点：成功者面对挫折的共同特点：用正确的态用正确的态度对待挫折度对待挫折用智慧和勇用智慧和勇气战胜挫折气战胜挫折从名人的挫折经历中从名人的挫折
10、经历中,你认为他们你认为他们抗击挫折的方法有哪些抗击挫折的方法有哪些?阅读教材阅读教材P67-69.二、寻找应付挫折的有效方法二、寻找应付挫折的有效方法要树立正确的人生目标要树立正确的人生目标要正确的认识挫折，要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法采取恰当的解决方法激发探索创新的热情激发探索创新的热情学会自我疏导学会自我疏导 第一，合理宣泄。第一，合理宣泄。向老师、父母和向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。解压抑的心理，减轻痛苦。 第二，移情。第二，移情。在自己情绪不佳的时在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。候
11、，换一个能使自己心情好转的情境。 第三，目标升华。第三，目标升华。把怒气和悲痛转把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。以更强的信心去追求，就能战胜挫折。学会自我疏导学会自我疏导 阅读教材阅读教材P69-70的三个镜头，的三个镜头，分别代表了自我疏导的哪种方式？分别代表了自我疏导的哪种方式？还有其他自我疏导的方法吗？请你还有其他自我疏导的方法吗？请你说一说。说一说。张老师：张老师：您好！您好！我是一名刚刚入学的中学生，近来我一直被烦恼困扰我是一名刚刚入学的中学生，近来我一直被烦恼困扰着，整日闷闷不乐，情绪很糟糕。妈妈和
12、爸爸一年前离婚着，整日闷闷不乐，情绪很糟糕。妈妈和爸爸一年前离婚了，我被安排在奶奶家生活。我整日要看别人的脸色行事，了，我被安排在奶奶家生活。我整日要看别人的脸色行事，不敢随便说笑。在学校，我不愿与同学过多交谈，不希望不敢随便说笑。在学校，我不愿与同学过多交谈，不希望别人了解我的一切。前天，老师通知我请家长到校，因为别人了解我的一切。前天，老师通知我请家长到校，因为我几次考试都不及格。我不知道该怎样面对发生的事情，我几次考试都不及格。我不知道该怎样面对发生的事情，有时我甚至想告别眼前的一切。有时我甚至想告别眼前的一切。张老师，您会帮我吗？张老师，您会帮我吗？小烦小烦 陈忠和陈忠和21岁入国家女
13、排当陪练，辅佐过五位主教岁入国家女排当陪练，辅佐过五位主教练练,与中国女排一起在低谷中卧薪尝胆十七载，每与中国女排一起在低谷中卧薪尝胆十七载，每逢大赛对于陈忠和来说，既要承受比赛压力，更要逢大赛对于陈忠和来说，既要承受比赛压力，更要接受命运无情的摆布，家里连遭不幸接受命运无情的摆布，家里连遭不幸-少年丧兄，少年丧兄，中年丧妻，父亲病故，母亲瘫痪刻骨铭心的大悲大中年丧妻，父亲病故，母亲瘫痪刻骨铭心的大悲大痛，这一切对他打击太大了，但仍没动摇他深埋在痛，这一切对他打击太大了，但仍没动摇他深埋在心中的信念，那就是率领低谷中的中国女排东山再心中的信念，那就是率领低谷中的中国女排东山再起，登上世界之巅峰
14、起，登上世界之巅峰。 陈忠和曾面对的巨大不幸是什么？陈忠和曾面对的巨大不幸是什么？ 以小组为单位讨论，为他找到应对挫折以小组为单位讨论，为他找到应对挫折的有效方法，时间的有效方法，时间3分钟。分钟。 每小组选派一位发言人向大家汇报讨论每小组选派一位发言人向大家汇报讨论结果，先把同学写的内容读出来，再说出其结果，先把同学写的内容读出来，再说出其中有哪些挫折，最后给他提出解决的方法。中有哪些挫折，最后给他提出解决的方法。学习上学习上的挫折的挫折其它的其它的挫折挫折生活上生活上的挫折的挫折战胜挫折的方法战胜挫折的方法树立正确的人生目标树立正确的人生目标正确认识挫折正确认识挫折激发探索创新的热情激发探
15、索创新的热情学会自我疏导学会自我疏导鹰鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达达70岁。要活那么长的寿命，它在岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须岁时必须做出困难却重要的决定。当老鹰活到做出困难却重要的决定。当老鹰活到40岁时，岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使得飞翔十分吃力。使得飞翔十分吃力。这时候，它只有两种选择：这时候，它只有两种选择：
16、等死，或经过一个十分痛苦的更新过程等死，或经过一个十分痛苦的更新过程150天漫长的操练。它必须很努力地飞到山顶，天漫长的操练。它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢。在悬崖上筑巢。鹰的启示鹰的启示停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到老的喙完全脱落。然后静击打岩石，直到老的喙完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来，它会用新长出的静地等候新的喙长出来，它会用新长出的喙把指甲一根一根的拔出来。当新的指甲喙把指甲一根一根的拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根的拔掉。长出来后，它们便把羽毛一根一根的拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了，老鹰开始
17、个月以后，新的羽毛长出来了，老鹰开始飞翔，重新得力再过飞翔，重新得力再过30年的岁月！年的岁月！ 我国体操运动员李小双身材不好，我国体操运动员李小双身材不好，基本技术差，动作姿态不美，曾两次被基本技术差，动作姿态不美，曾两次被退出国家队。但他不为挫折所压倒，而退出国家队。但他不为挫折所压倒，而是愈挫愈奋，他在认真分析自己的不足是愈挫愈奋，他在认真分析自己的不足之后之后,并努力克服自己的不足之处，终并努力克服自己的不足之处，终于取得多枚奥运金牌，成为世界著名的于取得多枚奥运金牌，成为世界著名的体操运动员。体操运动员。 李小双有着什么样的挫折李小双有着什么样的挫折? ?答：失败和挫折同世界上的许多
18、事物一样，不答：失败和挫折同世界上的许多事物一样，不仅有消极作用，而且也有积极作用，这就是挫仅有消极作用，而且也有积极作用，这就是挫折的折的_ 。怎样理解失败和挫折既有消极作用，又有积极作用？怎样理解失败和挫折既有消极作用，又有积极作用？挫折是坏事挫折是坏事_但是，一定条件下，坚强的人却可以把它变成好但是，一定条件下，坚强的人却可以把它变成好事事 _ _在很多时候，在很多时候，失败和挫折恰恰失败和挫折恰恰是人们是人们通向成功的通向成功的途径。途径。两重性两重性它给人以身体和心理上的打击和压力，它给人以身体和心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和痛苦，给生活道路造成精神上的烦恼和痛苦，给生活道路
19、造成曲折造成曲折它使人经受考验，得到锻炼，积累经验教训，它使人经受考验，得到锻炼，积累经验教训，重新鼓起勇气再接再厉。变困难为顺利，变重新鼓起勇气再接再厉。变困难为顺利，变挫折为成功挫折为成功答：这两个战胜挫折的事例说明：一个答：这两个战胜挫折的事例说明：一个人遭受挫折的打击是不幸的，但是，只人遭受挫折的打击是不幸的，但是，只要我们以要我们以正确的态度正确的态度对待挫折，有对待挫折，有迎难迎难而上、坚忍不拔的意志而上、坚忍不拔的意志，勇敢地战胜它，勇敢地战胜它，就可以战胜挫折、取得出色的成绩，就就可以战胜挫折、取得出色的成绩，就会获得智慧和成功。可见，会获得智慧和成功。可见，挫折也有助挫折也有助于我们获得成功于我们获得成功。阅读教材第阅读教材第65页和页和66页的两个战胜挫折页的两个战胜挫折的事例。这两个事例说明了什么道理的事例。这两个事例说明了什么道理?
