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1、LOGO扬州大学广陵学院扬州大学广陵学院1第三节 大学规划与职业发展v 歌德（歌德（GoetheGoethe）曾说过：）曾说过： “ “人生重要的在于，确立一个人生重要的在于，确立一个 伟大的目标伟大的目标，并有决心使其，并有决心使其 实现。实现。”v 欲取得欲取得职业生涯职业生涯成功，必先取得成功，必先取得大学生涯大学生涯成功！成功！2 第三节 大学规划与职业发展v主要内容主要内容什么是大学规划什么是大学规划大学规划的意义大学规划的意义大学规划的内容大学规划的内容 之之 学会认知学会认知大学规划的内容大学规划的内容 之之 学会做事学会做事大学规划的内容大学规划的内容 之之 学会共同生活学会共
2、同生活大学规划的内容大学规划的内容 之之 学会生存学会生存3一 大学生涯规划的涵义v如何理解大学生涯规划如何理解大学生涯规划从生涯规划中阶段化而来。对大学学习生活进行规划与设计，并采取相应措施，对大学学习生活进行规划与设计，并采取相应措施，谋求在大学学习生活中取得更大成功，为职业生涯规谋求在大学学习生活中取得更大成功，为职业生涯规划做准备。划做准备。通过明确的规划，可以：明确大学期间的发展目标、发展前景、以及发展道路；帮助管理时间和精力，使之用于最具回报率的事情上；进而为职业生涯乃至整个生涯做好关键储备与过度。4二 大学规划的意义没没有有规规划划5二 大学规划的意义有有了了规规划划6二 大学规
3、划的意义v以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略v拓展大学学习生活的思路，塑造清新充实的自我拓展大学学习生活的思路，塑造清新充实的自我v准确评价个人特点和强项，全面提升综合素质准确评价个人特点和强项，全面提升综合素质v形成一种形成一种“长期的长期的”时间观念和规划观念时间观念和规划观念v准确定位职业方向，为未来职业发展打下基础准确定位职业方向，为未来职业发展打下基础v重新认识自身的价值并使其增值，增强职业竞争力。重新认识自身的价值并使其增值，增强职业竞争力。7三 学会认知v内容包括内容包括知识积累知识积累公共课、基础课、专业课、选修
4、课及其他学习方法学习方法学会如何学习，如何把握学习方向；学会如何利用学校教育开发自身潜能；培养独立思考、独立判断的能力培养独立思考、独立判断的能力8三 学会认知v四年规划要点四年规划要点大一大一培养新的学习方法；养成良好的学习习惯根基。大二大二事前准备、事后温习；补充资料的收集。大三、大四大三、大四外语等，为留学做准备；以考研为目的的学习和复习；专业实习，为就业做准备。9四 学会做事v概念概念学会做事，即积极探索、努力实践所学知识，有意识学会做事，即积极探索、努力实践所学知识，有意识培养多种实践能力。培养多种实践能力。v内容内容包括：参加社团活动、科学进行时间管理等。包括：参加社团活动、科学进
5、行时间管理等。社团活动是大学生活的重要组成部分。合理规划社团社团活动是大学生活的重要组成部分。合理规划社团活动的参与，有助于提升大学生各项素质和能力，为活动的参与，有助于提升大学生各项素质和能力，为未来的职业发展增加筹码。未来的职业发展增加筹码。10四 学会做事v大一社团生活大一社团生活了解社团种类与性质，选择适合自己的社团；了解社团种类与性质，选择适合自己的社团；审思自己参加社团的目的；审思自己参加社团的目的；了解自己的兴趣与爱好；了解自己的兴趣与爱好；了解自己的价值观；了解自己的价值观；考虑自己的潜能；考虑自己的潜能；考虑时间的安排与运用；考虑时间的安排与运用；选择自己所爱，爱自己所选。选
6、择自己所爱，爱自己所选。11四 学会做事v大二社团生活大二社团生活自我开放；自我开放；发展自我；发展自我；接受自我，肯定自我；接受自我，肯定自我；自我展现；自我展现；建立良好的人际关系。建立良好的人际关系。12四 学会做事v大三社团生活大三社团生活社团领导者社团领导者自己具有什么能力，适合担任什么工作独当一面，主办活动（设定目标、策划、筹备）；培养挫折与容忍力；沟通协调，维持社团的良好人际关系。v大四社团生活大四社团生活社团的顾问与咨询者社团的顾问与咨询者心态的调适经验的传递润滑剂拓展社团生命13四 学会做事v科学的时间管理科学的时间管理规划事情的优先顺序规划事情的优先顺序Dont work
7、hard, Work Smart!80 / 20 法则法则集中时间完成最重要的事情！集中时间完成最重要的事情！摒弃拖延的习惯摒弃拖延的习惯规律的作息规律的作息电视和网络电视和网络学习适当的拒绝学习适当的拒绝学习良好的做事方式学习良好的做事方式14五 学会共同生活v二十四字箴言：二十四字箴言：平等交往平等交往平等交往平等交往尊重他人尊重他人尊重他人尊重他人真诚待人真诚待人真诚待人真诚待人互助互利互助互利互助互利互助互利讲究信用讲究信用讲究信用讲究信用宽容大度宽容大度宽容大度宽容大度平等交往平等交往平等交往平等交往尊重他人尊重他人尊重他人尊重他人真诚待人真诚待人真诚待人真诚待人互助互利互助互利互助
8、互利互助互利讲究信用讲究信用讲究信用讲究信用宽容大度宽容大度宽容大度宽容大度15六 学会生存v学有余力的情况下，积极参与实习与兼职活动，学有余力的情况下，积极参与实习与兼职活动，获得对职业的感性认识获得对职业的感性认识贴近专业瞄准职业选择实习岗位；贴近专业瞄准职业选择实习岗位；在实习中探索个人职业目标和定位；在实习中探索个人职业目标和定位；在实习中考查单位，熟悉职场在实习中考查单位，熟悉职场“生态环境生态环境”。v实习实习“三注意三注意”主动出击，创造学习机会；主动出击，创造学习机会；严格要求自己，当正式工作对待；严格要求自己，当正式工作对待；记得开证明，作为履历凭证。记得开证明，作为履历凭证
9、。16作业：我的大学规划书v根据自己的实际情况填写下表，并在每个学期填根据自己的实际情况填写下表，并在每个学期填写一次，然后对比自己生涯规划的修订状况和实写一次，然后对比自己生涯规划的修订状况和实现程度。现程度。姓姓名名性性别别专专业业我我的的特特长长我我 的的 人人 生生 偶偶 像像我我 的的 人人 生生 理理 想想我我 的的 理理 想想 职职 业业17XXXX学学期期就业成本就业成本积累积累学业目标学业目标素质完善目标素质完善目标活动或工作活动或工作自我人格自我人格完善完善个人特殊能力发展个人特殊能力发展养成一个好习惯养成一个好习惯克服一个毛病克服一个毛病本学期自勉的话本学期自勉的话其他目
10、标其他目标18第四节 职业规划的步骤与方法v主要内容主要内容职业生涯规划基本形态职业生涯规划基本形态职业生涯规划的方法职业生涯规划的方法简捷的职业生涯规划法简捷的职业生涯规划法系统化生涯规划法系统化生涯规划法职业生涯规划的过程职业生涯规划的过程自我探索自我探索明确目标明确目标战略执行战略执行评估调整评估调整19一、职业生涯规划基本形态 v日本生涯专家高桥宪行将人的生涯形态归纳为：日本生涯专家高桥宪行将人的生涯形态归纳为：超级巨星型超级巨星型卓越精英型卓越精英型劳碌奔命型劳碌奔命型得过且过型得过且过型捉襟见肘型捉襟见肘型祸从口出型祸从口出型中兴二代型中兴二代型出外磨练型出外磨练型家道中落型家道中
11、落型游龙翻身型游龙翻身型转业成功型转业成功型一飞冲天型一飞冲天型强力搭档型强力搭档型福星高照型福星高照型暴起暴落型暴起暴落型随波逐流型随波逐流型强者落日型强者落日型一技在身型一技在身型20二、职业生涯规划的方法v简捷的职业生涯规划法简捷的职业生涯规划法自然发生法自然发生法最常见的情形是在学生高考后，在填写志愿时，并未考虑自己的性向、志趣，只要找到分数所能录取的学校、科系，便草草地签下了自己的一生。 目前趋势法目前趋势法跟随现在市场的趋势，盲目地投入新兴的热门行业，如：与日俱增的股票族。 21二、职业生涯规划的方法橱窗游走法橱窗游走法到各种工作场所或招聘会走马看花一番，再选择最顺眼的工作。 最少
12、努力法最少努力法选择最容易的科系或技术，但祈求有最好的结果。刻板印象法刻板印象法以性别、年龄、社会地位等刻板印象来选择。如：女性较适合从事服务业。 22二、职业生涯规划的方法拜金主义法拜金主义法选择待遇最好的行业。假手他人法假手他人法由他人替自己决定和选择。这些人包括：父母或家人因为过去、枝微末节的事是由他们决定的；朋友或同僚因为他们是你最好的朋友，不会害你的；老师、指导教授或辅导员因他们是专家，应该有超人的见解。23二、职业生涯规划的方法v简捷职业生涯规划法的优缺点简捷职业生涯规划法的优缺点优点优点省时、省力、不用花费太多心神；省时、省力、不用花费太多心神；在短时期内的效率很好。在短时期内的
13、效率很好。缺点缺点无法根据个人的能力、特性做长远的规划。无法根据个人的能力、特性做长远的规划。24二、职业生涯规划的方法v系统化生涯规划法系统化生涯规划法 优点优点协助认识自己的特质及价值所在；协助认识自己的特质及价值所在；协助迅速而完整地认识工作世界的现况与趋势；协助迅速而完整地认识工作世界的现况与趋势；帮助你找到可以实现自己的途径，找出适合自己人格特帮助你找到可以实现自己的途径，找出适合自己人格特质的工作；质的工作；帮助你了解工作只是人生的一部分，而非全部。帮助你了解工作只是人生的一部分，而非全部。25二、职业生涯规划的方法v系统化生涯规划法系统化生涯规划法 七个步骤七个步骤觉知与允诺觉知
14、与允诺设定方向设定方向认识自己认识自己认识工作世界认识工作世界确立目标确立目标付诸行动付诸行动评估回馈评估回馈26二、职业生涯规划的方法它是一个它是一个它是一个它是一个循环而上循环而上循环而上循环而上的过程的过程的过程的过程确立目标确立目标付诸行动付诸行动认识工作世界认识工作世界设定方向设定方向认识自己认识自己评估回馈评估回馈觉知与承诺觉知与承诺27三、职业生涯规划的过程v生涯规划是一项周而复始的连续过程。生涯规划是一项周而复始的连续过程。v格林豪斯认为，有效的生涯规划与管理包括：格林豪斯认为，有效的生涯规划与管理包括：对自己和环境有深入且准确的把握；对自己和环境有深入且准确的把握；制定明确的
15、目标；制定明确的目标；制定并执行适当的生涯战略；制定并执行适当的生涯战略；持续的反馈过程，在面临挑战的环境时做出调整。持续的反馈过程，在面临挑战的环境时做出调整。 28三、职业生涯规划的过程v自我探索自我探索正确的自我评估正确的自我评估个人评估是生涯规划的基础，有效的生涯规划在个人层个人评估是生涯规划的基础，有效的生涯规划在个人层面首先要求对自我做综合分析。面首先要求对自我做综合分析。自我评估是指自我评估是指通过科学认知的方法和手段，对自己的个通过科学认知的方法和手段，对自己的个性、兴趣、气质、性格、能力、价值观、智商、情商等性、兴趣、气质、性格、能力、价值观、智商、情商等进行全面认识，以便了
16、解自己的优势和不足进行全面认识，以便了解自己的优势和不足。生涯机会的评估生涯机会的评估即：即：探索外在的世界探索外在的世界，也就是，也就是“知彼知彼”。包括：社会政治、经济大环境和职业环境三大因素。包括：社会政治、经济大环境和职业环境三大因素。职业环境因素：职业环境因素：行业环境行业环境、职业分析职业分析、企业环境分析企业环境分析 29三、职业生涯规划的过程v明确目标明确目标目标是一种刺激，合适的目标能激发人的动机，规定目标是一种刺激，合适的目标能激发人的动机，规定行为的方向。行为的方向。人们把目标的价值看得越大，估计实现的概率越高，人们把目标的价值看得越大，估计实现的概率越高，这个目标对他的
17、激发力量也就越大。这个目标对他的激发力量也就越大。分类：长期目标、短期目标；远期目标、近期目标。分类：长期目标、短期目标；远期目标、近期目标。目标制定的方法目标制定的方法 职业目标的职业目标的分解分解 职业目标的职业目标的组合组合 30三、职业生涯规划的过程v战略执行战略执行美好人生，始于规划；完美规划，则靠卓越执行。美好人生，始于规划；完美规划，则靠卓越执行。选择生涯路线的黄金准则：选择生涯路线的黄金准则： 择己所爱，择己所长，择世所需，并在保证前三个原则择己所爱，择己所长，择世所需，并在保证前三个原则的基础上，追求就业收益最大化即择己所利。的基础上，追求就业收益最大化即择己所利。择己所爱，
18、即选择自己喜欢的职业；择己所爱，即选择自己喜欢的职业；择己所长，即选择最有利于发挥自己优势的职业；择己所长，即选择最有利于发挥自己优势的职业；择世所需，即选择社会需要的职业；择世所需，即选择社会需要的职业；择己所利，即选择使个人利益最大化的职业。择己所利，即选择使个人利益最大化的职业。31三、职业生涯规划的过程v评估调整评估调整生涯本身不是一成小变的，它随着人生的发展、环境生涯本身不是一成小变的，它随着人生的发展、环境的变迁不断变化。所以，生涯战略措施也要随之相应的变迁不断变化。所以，生涯战略措施也要随之相应调整和改变。调整和改变。对生涯规划的调整主要包括两方面：一是对生涯规划的调整主要包括两
19、方面：一是生涯目标的生涯目标的调整调整，二是，二是生涯规划措施的调整生涯规划措施的调整。学会在生涯管理的过程中不断地反省自己，观察、分学会在生涯管理的过程中不断地反省自己，观察、分析问题，总结经验教训，虚心接受他人的职业生涯建析问题，总结经验教训，虚心接受他人的职业生涯建议和辅导，培养生涯规划的能力，及时诊断生涯规划议和辅导，培养生涯规划的能力，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，通过评估与修各个环节出现的问题，找出相应对策，通过评估与修正，对生涯规划进行调整与完善。正，对生涯规划进行调整与完善。 32三、职业生涯规划的过程v评估调整评估调整生涯本身不是一成小变的，它随着人生的发
20、展、环境生涯本身不是一成小变的，它随着人生的发展、环境的变迁不断变化。所以，生涯战略措施也要随之相应的变迁不断变化。所以，生涯战略措施也要随之相应调整和改变。调整和改变。对生涯规划的调整主要包括两方面：一是对生涯规划的调整主要包括两方面：一是生涯目标的生涯目标的调整调整，二是，二是生涯规划措施的调整生涯规划措施的调整。学会在生涯管理的过程中不断地反省自己，观察、分学会在生涯管理的过程中不断地反省自己，观察、分析问题，总结经验教训，虚心接受他人的职业生涯建析问题，总结经验教训，虚心接受他人的职业生涯建议和辅导，培养生涯规划的能力，及时诊断生涯规划议和辅导，培养生涯规划的能力，及时诊断生涯规划各个
21、环节出现的问题，找出相应对策，通过评估与修各个环节出现的问题，找出相应对策，通过评估与修正，对生涯规划进行调整与完善。正，对生涯规划进行调整与完善。 33课外探究：自我SWOT分析 内部能力外部因素优势（strength ）劣势（weakness ）v学过什么v曾经做过什么v最成功的是什么v性格的弱点v经验的欠缺v最失败的事情机会（opportunity）SOWOv创造机会v寻找机会v等待机会发挥优势，抓住机遇创造机会，弥补劣势风险（threat ）STWTv眼前风险v潜在风险v未来风险规避风险，等待机会正视劣势，另辟蹊径34课外探究：自我SWOT分析案例v某毕业生某毕业生 上海某大学上海某大
22、学 本科专业：金融本科专业：金融 就职：某投资有限公司（投资银行）就职：某投资有限公司（投资银行）学习成绩：学习成绩：TOP 8 of 144外语成绩：外语成绩：CET-6 TOFEL:623学生工作：记者团团长学生工作：记者团团长实习兼职：某公司业务助理实习兼职：某公司业务助理竞赛特长：金融大赛一等奖竞赛特长：金融大赛一等奖35课外探究：自我SWOT分析案例vSWOT分析：分析：1、优势及其使用、优势及其使用（1）优势：与人沟通能力；优秀的英语能力；中外合作教学项目，）优势：与人沟通能力；优秀的英语能力；中外合作教学项目，热门专业；热门专业；（2）优势的使用：在求职过程中获得很多信息并得到很
23、多同行帮）优势的使用：在求职过程中获得很多信息并得到很多同行帮助；在面试时给面试官留下深刻印象；专业知识结构完善，注重助；在面试时给面试官留下深刻印象；专业知识结构完善，注重发挥团队合作精神；发挥团队合作精神；2、劣势及其弥补、劣势及其弥补（1）劣势：非名校学生；知识面不够宽广；）劣势：非名校学生；知识面不够宽广；（2）劣势的弥补：充分发挥优势资源学校的益处，求职中尝试有）劣势的弥补：充分发挥优势资源学校的益处，求职中尝试有益的创意方法；多与人交流，挖掘自己的不足，加以弥补，多看益的创意方法；多与人交流，挖掘自己的不足，加以弥补，多看书。书。36课外探究：自我SWOT分析案例vSWOT分析：分
24、析：3、机遇及其把握、机遇及其把握（1）机遇：）机遇：IT和投资银行行业都在迎来行的发展契机；金融将逐和投资银行行业都在迎来行的发展契机；金融将逐步放开，更多国外投行将进入中国。步放开，更多国外投行将进入中国。（2）机遇的把握：必备的行业知识，多与行业专家沟通交流，扎）机遇的把握：必备的行业知识，多与行业专家沟通交流，扎实的专业技能；注册职业资格考试再接再厉。实的专业技能；注册职业资格考试再接再厉。4、挑战及其排除、挑战及其排除（1）挑战：英语水平需要进一步提高；更多海归和经验丰富的本）挑战：英语水平需要进一步提高；更多海归和经验丰富的本土人才。土人才。（2）挑战的排除：充分利用有利的语言环境
25、学习；向他人虚心学）挑战的排除：充分利用有利的语言环境学习；向他人虚心学习。习。37作业：按七步法做简单的职业规划书 v生涯规划七个步骤生涯规划七个步骤觉知与允诺觉知与允诺设定方向设定方向认识自己认识自己认识工作世界认识工作世界确立目标确立目标付诸行动付诸行动评估回馈评估回馈v生涯规划书生涯规划书38第五节 职业生涯规划书v主要内容主要内容了解职业生涯规划书的概念与作用。了解职业生涯规划书的概念与作用。掌握职业生涯设计的基本程序。掌握职业生涯设计的基本程序。熟悉职业生涯规划书的基本内容。熟悉职业生涯规划书的基本内容。掌握职业生涯规划书的写作方法。掌握职业生涯规划书的写作方法。39一、职业生涯规
26、划书基本内容v自我认知自我认知v职业认知职业认知v职业目标路径设计职业目标路径设计v规划与实施计划规划与实施计划v决策质量评估决策质量评估40一、职业生涯规划书基本内容v职业生涯规划书具体内容：职业生涯规划书具体内容：（1）职业方向及总体目标。）职业方向及总体目标。（2）自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。）自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。（3）社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的）社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。分析。（4）组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织
27、文化、领导人、组织运行机）组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。制、发展领域等的分析。（5）角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。）角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。（6）目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。）目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。（7）成功的标准：确定自我设立的成功标准。）成功的标准：确定自我设立的成功标准。（8）差距与不足：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距，缩小差距的方）差距与不足：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距，缩小差距的方法及实施计划和方案。法
28、及实施计划和方案。（9）评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。）评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。41自我认知v自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优势和劣势。自己的优势和劣势。v将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业性格、职业价值观自我，职业兴趣、职业能力、职业性格、职业价值观分析全面、到位。分析全面、到位。v从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我。从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我。42职业认知v了
29、解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况。了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况。v对目标行业发展前景及现状了解清晰，并且了解行业中的对目标行业发展前景及现状了解清晰，并且了解行业中的就业需求。就业需求。v对行业内标杆组织的人力资源管理战略、企业文化等的分对行业内标杆组织的人力资源管理战略、企业文化等的分析，做到析，做到“人企匹配人企匹配”。v对目标职位的工作职责、任职者所需技能等的分析，做到对目标职位的工作职责、任职者所需技能等的分析，做到“人岗匹配人岗匹配”。 v通过对外部环境的分析，能清楚认识到自己面临的机会、通过对外部环境的分析，能清楚认识到自己面临的机会、挑战以及对职业发
30、展产生的影响。挑战以及对职业发展产生的影响。43职业目标路径设计v职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现。合实际、可执行、可实现。v职业发展路径符合逻辑和现实、对实习目标而言职业发展路径符合逻辑和现实、对实习目标而言具有可操作性和竞争力。具有可操作性和竞争力。v要用长远的眼光设定职业目标，并将总目标划分要用长远的眼光设定职业目标，并将总目标划分成几个阶段性目标来实现。成几个阶段性目标来实现。44规划与实施计划v行动计划清晰、可操作性强。行动计划
31、清晰、可操作性强。v行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性。提升个人竞争力有针对性、可操作性。v近期计划详尽、中期计划清晰并具有灵活性、长近期计划详尽、中期计划清晰并具有灵活性、长期计划具有方向性。期计划具有方向性。45决策质量评估v对职业目标设定和行动计划评估对职业目标设定和行动计划评估v是否使用一系列的方法（是否使用一系列的方法（6 6种以上）来找出多种可能的职业选择（种以上）来找出多种可能的职业选择（1515个以上）？个以上）？v是否已经仔细探索和研究了缩减后列表上的职业选择（是否已经仔细探索和研究了缩减后列表
32、上的职业选择（1010个或更多），包括它们所个或更多），包括它们所体现的价值观以及它们所要求的技能？体现的价值观以及它们所要求的技能？v是否对每种职业的正面或负面后果进行了仔细的考虑和衡量？是否对每种职业的正面或负面后果进行了仔细的考虑和衡量？v是否广泛收集了新的信息来帮助自己评价和衡量各种职业选择是否广泛收集了新的信息来帮助自己评价和衡量各种职业选择v是否实施求实地将职业选择的新信息或专家意见考虑在内，哪怕这些信息或意见并是否实施求实地将职业选择的新信息或专家意见考虑在内，哪怕这些信息或意见并不支持你所倾向的职业？不支持你所倾向的职业？v在做出最后决定之前，你是否重新审视了职业的正面和负面后
33、果，包括那些你认为在做出最后决定之前，你是否重新审视了职业的正面和负面后果，包括那些你认为自己恐怕不能接受的职业？自己恐怕不能接受的职业？v是否已做出详细的计划来实施自己的首要职业选择（比如获得必要的教育，求职）是否已做出详细的计划来实施自己的首要职业选择（比如获得必要的教育，求职）？v是否还有另外的计划，在你第一位选择涉及的风险太大时能否用一个新的职业目标是否还有另外的计划，在你第一位选择涉及的风险太大时能否用一个新的职业目标来替他？来替他？46二、撰写职业生涯规划书的原则v量体裁衣原则量体裁衣原则 v可操作性原则可操作性原则 v阶段性原则阶段性原则 v发展性原则发展性原则 47三、职业生涯
34、规划书的写作方法v完整性：完整性：内容完整，对自我和外部环境进行全面内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。划。v思路和逻辑：思路和逻辑：职业规划设计报告思路清晰、逻辑职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键。合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键。v美观性：美观性：格式清晰，版面大方美观，创意新颖。格式清晰，版面大方美观，创意新颖。48职业生涯规划书的基本格式v表格式表格式v条列式条列式v复合式复合式v论文格式论文格式49职业生涯规划书的撰写要求v资料翔实，步骤齐全资料翔实，步骤
35、齐全v论证有据，分析到位论证有据，分析到位v言简意赅、结构紧凑言简意赅、结构紧凑v重点突出、逻辑严密重点突出、逻辑严密v目标明确，合理适中目标明确，合理适中v分解合理，组合科学分解合理，组合科学v格式清晰，图文并茂格式清晰，图文并茂 50职业生涯规划书的简明技巧v自我分析自我分析我是谁？我是谁？我在哪里？我在哪里？我将是什么样子？我将是什么样子？v自我诊断自我诊断诊断问题发生的领域诊断问题发生的领域诊断问题的难度诊断问题的难度诊断自己与组织的相互配合情况诊断自己与组织的相互配合情况v制定职业发展通路计划制定职业发展通路计划描述各种变动的可能性描述各种变动的可能性反映工作内容、组织需要的变化反映
36、工作内容、组织需要的变化说明职业生涯通路的每一个职位的学历、技能和知识等说明职业生涯通路的每一个职位的学历、技能和知识等51职业生涯规划书的简明技巧v明确需要作的培训和准备明确需要作的培训和准备培训内容培训内容培训时间培训时间培训效果培训效果v求寻求寻向朋友、同事、家人征求意见向朋友、同事、家人征求意见找到最适合自己的职业发展途径找到最适合自己的职业发展途径v总结并把自己的规划写出来总结并把自己的规划写出来确定自己的职业发展领域确定自己的职业发展领域总结并撰写职业生涯规划书总结并撰写职业生涯规划书52v优秀职业生涯规划书展示优秀职业生涯规划书展示v职业生涯规划大赛观摩职业生涯规划大赛观摩活动：优秀职业生涯规划书展示53作业：撰写一份规范的职业生涯规划书作业：撰写一份规范的职业生涯规划书v个人基本资料个人基本资料v自我评估自我评估v环境评估环境评估v职业目标职业目标v实施步骤实施步骤v评估反馈评估反馈54LOGO祝你成功！祝你成功！扬州大学广陵学院招生与就业办公室扬州大学广陵学院招生与就业办公室 毛连军毛连军电话： 0514-87978108网址： 邮箱： 55
