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1、企业健康管理站企业健康管理o现代健康新理念o企业健康问题o不健康的十大饮食行为o企业健康管理重点o企业健康管理的范畴o企业预防职业病的四个层次企业声誉o企业除了追求经济利益外，还应承担社会责任企业应该承担那些社会责任o为劳动者提供清洁、安全的工作场所o保护劳动者健康o为劳动者的职业生涯提供发展机会o环境保护o公益、慈善事业o创造和谐的社区环境一、现代健康新理念什么是现代概念的健康？、世界卫生组织宪章明确：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱状态，而是身体、心里和社会适应能力上三方面的完美状态。、年世界卫生组织在年的基础上，又对健康定义加入了道德健康概念。、000年，又加上了生殖健康概念。一个人只有在躯
2、体健康、心理健康、社会良好适应能力和道德健康、生殖健康等个方面都具备才能称得上是健康。衡量健康的标准一、精力充沛，能从容应对日常生活和普通工作；二、处世乐观，态度积极、乐于承担任务而不苛刻和挑剔；三、能够正常入睡，睡眠质量好；四、应变能力强，能适应各种环境和各种变化；五、免疫机能正常，对一般的感冒和传染病有一定的抵抗力；六、体重适当，体型匀称，身体各部分比例协调；七、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；八、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；九、头发有光泽，少头屑；十、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。疾病预防重于治疗o圣医治未病；大医治已病；庸医不治病。o天才发企，人才治企，庸才毁企。健康
3、和事业以及财富矛盾吗？o人生000oo健康oo幸福快乐事业发展金钱0健康的四大基石o合理膳食o适量运动o生活规律o心里平衡、合理膳食、红、黄、绿、白、黑（）、每日一杯牛奶，内含0毫克钙；（）、每日摄入碳水化合物0 0克，既两主食；（）、每日进食份高蛋白食物：肉两；或鸡蛋个；或豆腐两；或鸡鸭两；或鱼虾两。以鱼、豆类较好；（）、四句话：粗中有细；不甜不咸；三四五顿；七八分饱；（）、每日00克新鲜蔬菜及水果。配餐时再用适量烹调油、干果及调味品。（红）、若无禁忌，每日可饮少量红葡萄酒0 0 0毫升；（黄）、指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等；（绿）、指绿茶及深绿色蔬菜；（白）、指燕麦粉或燕麦片
4、，每日0克左右。（黑）、指黑木耳，每日克左右。、适量运动o最佳的有氧代谢运动是步行，简单的参照三、五、七o“三”：既每天步行三公里，三十分钟以上；o“五”：每周运动五次；o“七”：运动强度为运动后心率年龄 0左右为宜。、生活规律作息时间规律饮食规律工作和学习安排规律、心理平衡o心理平衡最重要，最难做到。o要做到三快乐：一心助人为乐；事事知足常乐；常常自得其乐。o做到三个正确：正确对待自己、正确对待他人、正确对待社会。健康八大要素、营养：保持营养平衡，多吃粗粮、杂粮和新鲜水果蔬菜，饮食习惯注意低盐、低糖、低脂肪。、锻炼：根据自己的身体状况和条件，选择一两种适合的方式进行锻炼，并持之以恒。、喝水：
5、每天要喝足够的清洁水， 0 0毫升以上，最好清晨一杯白开水，少喝饮料，多饮绿茶。、阳光：经常到户外活动，接受自然光线的照射。、节欲：节制物欲和色欲，戒烟、少酒。、空气：室内通风，经常到大自然中呼吸新鲜空气。、休息：充足的睡眠。、信念：工作、学习、生活要有正确的目标，竞争状态饱满。二、企业健康问题（一）、高级员工常见健康问题、失眠综合症、空调综合症、工作压力性焦虑、以车代步：肥胖症、糖尿病、工作宴会症：脂肪肝、冠心病、糖尿病、肥胖、商务旅行健康综合症：传染病、性传播疾病、超负荷工作：过劳死、胃溃疡、企业高层管理人员的健康杀手：恶性肿瘤、心血管疾病高血压、冠心病二、企业健康问题（二）、一般员工常见
6、健康问题、亚健康状态办公室综合症、办公室螨尘过敏症、高楼综合症、啤酒病、慢性疲劳综合症、电脑视频终端综合、阳光缺乏骨质疏松症、匆匆忙忙的早餐、伏案工作颈椎病、打字综合症、室内空气污染 0、办公室流行病：流行性感冒、肝炎、结核病三、农民工、流动工人常见健康问题o职业病o职业多发病o伤寒o结核o肝炎o性传播疾病、艾滋病o三、不健康的十大饮食行为不吃早餐o危害：严重伤胃，使你无法精力充沛的工作，而且还容易“显老”。o国外某大学最近一次在接受研究的千个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达0。o而另一所大学在一次对00岁老人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。晚餐太丰盛o危
7、害：傍晚是血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃的太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。o同时，持续时间通常比较长的丰盛晚餐还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠症。嗜饮咖啡o危害：容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高。o适量饮用咖啡有提神醒脑的作用，但过多饮用反而会降低工作能力和效率。每周咖啡超过杯者，其理解能力会有所下降，将难以完成复杂的工作。食用酒精过量o危害：酒是祸首，长期饮酒，将导致酒精中毒。o慢性嗜酒者致使肝内脂肪氧化减少，进0发生脂肪肝，00将最终发展为肝硬化。0餐后吸烟o危害：是烟中的
8、危害物质更易进入人体。o饭后一支烟，中毒量大于平时吸十只烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的物质比平时更容易进入人体，从而更加重了对人体健康的损害程度。保温杯泡茶o危害：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。o茶叶中含大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用0度左右水冲泡比较适宜，o如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微火煎煮一样，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，还使有害物质增多。宴席不离生食o危害：导致各种寄生虫病o三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟
9、、蟹等办公室一族商务宴请时的首选食物中，存在寄生虫和致病菌的几率很高。o再加上厨师们为了追求味道的鲜美，烹调往往不够充分，很容易让你在大快朵颐之时，病从口入。水果当主食o危害：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。o很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化等疾病，确实需要水果中的营养物质来化解。o但是水果不能当主食。因为水果虽然含有多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。进食速度过快o危害：加重胃肠负担，导致肥胖。o很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消
10、化，加重胃肠负担。o咀嚼时间过短，迷走神经仍处在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。饮水不足o危害：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。o办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓度你黏度增大，容易导致脑血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病。o还会影响肾脏功能代谢。o干眼症也是水分减少的表现。o饮食结构不合理和体力活动缺乏，导致体内能量过剩，废物增多，体质酸化，代谢紊乱结果女人没腰啦、男人有“肚”啦；该高的不高：肺活量、骨密度、肌力；不该高的高啦：血脂、血糖、血压、体重；慢性病上身啦。o多吃、少动，能量过剩，废
11、物增加，体质酸化，健康危险因素的积累、叠加、协同o健康亚健康患病并发症死亡o多吃少代谢紊乱早期出现严重o动能量血压血糖血脂o过剩体重升高病变症状病态慢性病形成的自然进程膳食和营养变迁的三阶段o烹饪学会专家美国学者PopKino1.吃饱求生存“饥饿减少”o2.好吃求美味“慢病高发”o3.好吃求健康“行为改变”o行为改变，好吃求健康是方向。行为改变，好吃求健康是方向。我国正处于“好吃求美味”引向慢性病高发的时期我国高血压患病率餐饮业营业额与高血压患病率年份全国餐饮业营业额（亿）岁以上患病率高血压 00高血压 00某企业体检后发现健康危险因素分布的特点o不良的生活方式“四高征”o公职人员居民公职人员
12、居民o在职人员离退休离退休在职人员o领导干部一般干部领导干部一般干部o男性干部女性干部男性干部女性干部o年轻干部年长干部年长干部年轻干部o干部比居民提前十年以上中国企业员工的健康状况o据中国卫生部统计，中国企业员工中有处于亚健康状态，尤其是经济发达地区严重。o另据中国企业家杂志对国内企业家进行了企业家工作、健康与快乐状况调查，胃肠消化系统疾病占30.77%，高血脂占23.08%，吸烟和饮酒过量占21.15%，90%的企业家处于“过劳”状态，28.3%的企业家不知道如何减压，不少人自己吞下压力，对身体造成巨大负荷。健康管理的概念o是指对个人或人群（健康人群、亚健康人群、疾病人群）的健康危险因素进
13、行全面检测、分析、评估、预测、预防和维护的全过程。o是以个人健康档案为基础，以现代生物医学、营养学和信息化管理等技术为手段，通过一整套针对性的、个性化的健康管理标准和计划，有效的利用各种资源，调动个人和不同人群的积极性，改善其健康状态、恢复健康体质、保持健康身心。健康管理的概念健康管理不仅是一个概念，也是一种方法，更是一套完善、周密的服务程序，其目的在于使病人以及健康人群更好的恢复健康、维护健康、促进健康。健康管理的科学技术o健康和疾病的动态平衡关系及疾病的发生、发展过程及预防医学的干预策略是健康管理的科学技术。 健康 疾病 处于低 危险状态 不同的 临床干预 预后 o o o 进入高 o 危
14、险状态 疾病o 发生 出现临o 早期改变 床症状 健康管理的基本步骤和常规服务流程o三个健康步骤: 第一步了解职工的健康 第二步是进行健康及疾病风险性评估 第三步是进行健康干预o五个常规服务流程 1、健康体检、健康评估、个人健康管理咨询、个人健康管理后续服务、专项的健康及疾病管理服务健康管理的组成部分o信息收集：收集个人或人群基本资料、生活习惯、个人医学问题（现病况、既往史、家庭史等），建立健康档案。o健康体检：根据个人信息，设计个性化体检方案，详细了解健康状况。o健康评估：分为疾病风险调查问卷评估及体检评估两个部分。疾病风险调查问卷是根据每个疾病的高危因素、影响条件等流行病学因素而设定的科学
15、、专业调查问卷。评估根据调查所得结果及体检结果进行，根据医学和相关流行病学的标准而做出判定。健康管理的组成部分o健康报告：将体检结果、评估报告综合整理、分析，得出健康报告，既健康现状、疾病状况、潜在的健康危险因素。o健康指导：针对存在的健康问题，从生活习惯、营养膳食、运动、心理指导、中医养生等各方面给予全方位的健康指导，并帮助其实施。通过有效的生活干预措施、健康改善计划、指导就医、疾病管理等举措令接受健康管理者达到身心健康的良好生活状态。健康管理的基本策略o生活方式管理o需求管理o疾病管理o灾难性病伤管理o残疾管理o综合人群健康管理健康管理的意义o在2001年，我国医疗费用的支出为6500亿元
16、人民币，占了的5.4%，损失达7000亿元人民币左右。其中30的医疗费用有可能通过前期的健康管理加以避免的。国外企业健康管理干预的效果o美国：冠心病患病下降40%；脑血管疾病下降50%；心血管疾病死亡人数减少80万人；胆固醇水平下降；血压水平下降；冠心病发病率下降16%。o芬兰：男性冠心病死亡率下降，女性冠心病死亡率下降，冠心病死亡率下降%，男性心绞痛患病率下降，脑卒中发病率下降0%。o德国：心血管疾病死亡率下降。面对日益严峻的职工健康状况企业管理者必须思考这样一些问题o如何有效保护特殊人才，降低精英人才损失风险？o如何防止企业职工慢性疾病的发生？o怎样降低企业内部流行病传染几率？o如何按照职
17、工的身体健康状况考量公司新人培养及晋升计划？o职工健康与工作效益、职工敬业精神、职工队伍的稳定性有多少相关性？o企业职工医药费用逐年增加，怎样遏制？o投资健康与将来支付高额医药费那个会更好？健康管理带来了什么？o降低企业的医疗费用：健康管理参与者平均每年少支出200美元，这表明健康管理参与者每年节约了440万美元的医疗费用。数据证实，在健康管理方面投入元钱，相当于减少元医疗费用的开销。o减少住院时间：在住院病人中，健康管理参与者住院时间比不参与者平均减少天，参与者的平均住院费用比不参与者平均少了509美元。在年的研究表明，健康管理的病人节约了万美元的住院费用。健康管理带来了什么？o尽管健康管理
18、是一个慢性过程，但在两年或少于两年的时间内的投资回报为：参与者总的医疗费用净支出平均每年减少美元。o减少了被管理者的健康危险因素o节约人力资源损失，提高劳动生产率。职工身体心理全方位健康，可以减少病假日期，同时员工工作状态良好也可以提高生产效率。o创造企业良好影响：企业为员工提供完善的健康服务，可以密切员工与企业的关系，为企业提供良好的企业文化，树立了企业以人为本的良好形象。五、企业健康管理的范畴健康管理一般健康管理职业健康管理健康管理的范畴一般健康管理公共卫生管理个人健康管理医疗保障职业病防治法未规定的范围健康管理的范畴职业健康管理工程项目场地管理人员管理职业病防治法规定的范畴企业健康管理的范畴工程项目新建项目现有项目设施废弃企业健康管理的范畴场地管理主动防护被动防护现场检测企业健康管理的范畴人员管理个人群体上岗体检在岗体检离岗体检应急体检建立健全职业健康监护制度六、企业预防职业病的四个层次、主动措施、被动措施、职业卫生管理、应急准备o对社会：职业人群是最富有生命力、创造力和生产力的宝贵资源o对企业：员工是不可再生的资源，他们的身心健康影响着企业的生产效率，甚至企业的生产与发展o以人为本，关爱员工，是现代企业的管理理念o预防职业病，是企业不可推脱的责任
