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1、成都国地置业有限公司行政人力中心2010.11团队荣誉感训练教程之团队荣誉感训练教程之面对面对3030岁岁你想过吗？你想过吗？啊，我也啊，我也3030了！了！熟悉的生存方式，也许最危险熟悉的生存方式，也许最危险学历贬值、经验饱和、学历贬值、经验饱和、能力褪化、精神压抑、能力褪化、精神压抑、健康透支、钱途渺茫健康透支、钱途渺茫看不见的危机，看不见的危机，步步紧逼！步步紧逼！ ！ 学历贬值学历贬值国家统计局数据：国家统计局数据：n n20022002年，全国在校大学生年，全国在校大学生已达已达903903万人；万人；20032003年，北年，北京高考录取率已达京高考录取率已达70%70%，上，上海
2、更高达海更高达81%81%，超过中等发，超过中等发达国家的平均水平。达国家的平均水平。 靠一纸大学文凭靠一纸大学文凭就高枕无忧的日子就高枕无忧的日子, ,已经一去不复返！已经一去不复返！ 经验饱和经验饱和 都市白领都市白领杂志对杂志对10001000名名25-4525-45岁的白领调查显示，岁的白领调查显示，28-3228-32年龄段最缺乏安全感，年龄段最缺乏安全感，在竞争中缺乏优势。原因是：在竞争中缺乏优势。原因是：工作工作8 8年和工作年和工作5 5年，在从业年，在从业经验上已无区别，而后来者经验上已无区别，而后来者在学历、知识更新以及上进在学历、知识更新以及上进心方面都更胜一筹。心方面都
3、更胜一筹。 经验优势越来越小经验优势越来越小人却越来越老人却越来越老 能力褪化能力褪化北京青年报北京青年报20022002年年1212月对京沪穗三地白领月对京沪穗三地白领跳槽者的调查显示，由跳槽者的调查显示，由于于“重复、机械的劳动重复、机械的劳动导致能力下降导致能力下降”的原因的原因而选择跳槽的占而选择跳槽的占48%48%，位居第二，仅次于占位居第二，仅次于占52.5%52.5%的的“不满薪酬不满薪酬”。 重复劳动不仅扼杀前途，重复劳动不仅扼杀前途，也在吞噬生命也在吞噬生命精神压抑精神压抑n n无休无止的工作、巨大的压力、无休无止的工作、巨大的压力、无时不在的电子邮件、无时不在的电子邮件、7
4、 7天天2424小小时全天候待命时全天候待命n n精神萎靡、感觉疲倦、经常失精神萎靡、感觉疲倦、经常失眠、心情郁闷眠、心情郁闷n n北京市心理卫生协会提供的数北京市心理卫生协会提供的数据显示：城市中据显示：城市中2525的人存在的人存在显性或隐性心理障碍。显性或隐性心理障碍。“其中其中一半人又是占社会少数的白领一半人又是占社会少数的白领阶层。阶层。”工作恐惧症工作恐惧症正在流行正在流行 健康透支健康透支 北京职业病防治研究北京职业病防治研究所连续所连续3 3年调查显示，年调查显示，目前我国白领约有目前我国白领约有7070处于亚健康状态，处于亚健康状态，而在高血压人群中，而在高血压人群中，约约2
5、020是是3535岁以下的岁以下的白领。白领。年轻时拿命换钱、年轻时拿命换钱、年老时拿钱换命年老时拿钱换命 钱途渺茫钱途渺茫一生需要赚多少钱？一生需要赚多少钱？ 房子：房子：5050万（连买房带装修）万（连买房带装修） 车子：车子：9090万（普通汽车万（普通汽车1515万，万，1010年换一次，开年换一次，开3030年车）年车） 每年保险、汽油、养路、保养、维修怎么也要每年保险、汽油、养路、保养、维修怎么也要1.51.5万万呀！呀！ 孩子：孩子：3030万（培养一个孩子到大学毕业的费用，不包括出国）万（培养一个孩子到大学毕业的费用，不包括出国） 孩子孩子2020年，学费、生活费每年也要花年，
6、学费、生活费每年也要花1.51.5万呀！万呀！ 父母：父母：43.243.2万（四位老人每人每月万（四位老人每人每月300300元，聊表寸心而已）元，聊表寸心而已） 唉，唉，300300元，就是都用来吃饭，每天也只有元，就是都用来吃饭，每天也只有1010元呀。元呀。 家用：家用：108108万（三口之家每月开销万（三口之家每月开销30003000元）元） 很省了！这里可没有任何旅游休闲呀。很省了！这里可没有任何旅游休闲呀。 养老：养老：3636万（退休后再活万（退休后再活1515年，每月与老伴开销年，每月与老伴开销20002000元）元） 期望值不能再高了！期望值不能再高了！合计：至少需要合计
7、：至少需要357.2万万 以每月收入以每月收入40004000元计元计你需要工作你需要工作7575年！年！面对面对3030岁岁 你不得不想：你不得不想：普通员工晋升至经理的比率为普通员工晋升至经理的比率为45%45%，经理至总监的晋升率，经理至总监的晋升率13%13%，总监，总监至副总经理的晋升率至副总经理的晋升率3%3%，副总经理，副总经理晋升至总经理不足晋升至总经理不足0.2%0.2%。你面对的，是迅速成长的群体，你面对的，是迅速成长的群体，是整个新生代的挑战！是整个新生代的挑战！ 是否还有成长后劲？是否还有成长后劲？三年以后，你的位置在哪里？把一只青蛙放进装有沸水的把一只青蛙放进装有沸水
8、的杯子，它会马上跳出来。杯子，它会马上跳出来。 把一只青蛙放进温水并慢慢加热，把一只青蛙放进温水并慢慢加热，开始它很舒适，等到发现水太热开始它很舒适，等到发现水太热时，时， 却已没有能力跳出。却已没有能力跳出。 是否正在漠视危险？是否正在漠视危险？你现在是否已经在温水中了？改变心态改变心态 才能更好地生存才能更好地生存! !意识意识意识意识潜意识能动性潜意识n n我在团队中存在的价值是什么？切记：不要问公司能为你做什么，问问你能为公司做些什么？n n钱以外的工作动力是什么？切记：要么享受工作、要么忍受工作！n n什么可以成为我下一步的目标？切记：知道自己要去哪里，才有可能到达那里。n n为了到
9、达目标我必须进行哪些准备？切记：大舍大得、小舍小得做人最怕舍不得！n n一旦出现任何问题我该怎么办？切记：永远把焦点放在：我该怎么做， 而不是别人该怎么做！青蛙的故事-生活启迪从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛 比赛的终点是： 一个非常高的铁塔的塔顶 一大群青蛙围着铁塔看比赛，给它们加油 比赛开始了 老老 实实 说：说： 群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论他们都在议论他们都在议论他们都在议论 ： “ “ “ “这太难了！它们肯定到不了塔顶！这太难了！
10、它们肯定到不了塔顶！这太难了！它们肯定到不了塔顶！这太难了！它们肯定到不了塔顶！” “ “ “ “他们绝不可能成功的，塔太高了！他们绝不可能成功的，塔太高了！他们绝不可能成功的，塔太高了！他们绝不可能成功的，塔太高了！” 听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了, , , ,除除除除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。了那些情绪高涨的几只还在往上爬。了那些情绪高涨的几只还在往上爬。了那些情绪高涨的几只还在往上爬。 群蛙继续喊着：群蛙继续喊着：群蛙继续喊着：群蛙继续喊着： “这太难了！没有谁能爬上
11、顶的！这太难了！没有谁能爬上顶的！” 越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但，有越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但，有一只却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。一只却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。 最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了一最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了一只，它费了很大的劲，终于成为唯一一只到达塔只，它费了很大的劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。顶的胜利者。 很自然，很自然， 其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的 有一只青蛙跑上前去问那只胜利者它哪来那么大有一只青蛙跑上前去问那只胜利者它哪来那么大的力气跑完全程？的力气跑完全程？它
12、发现它发现这只青蛙是个这只青蛙是个聋子聋子！ 这个故事的寓意：这个故事的寓意：这个故事的寓意：这个故事的寓意：永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人因为他们只会粉碎你内心最美好的因为他们只会粉碎你内心最美好的梦想与希望梦想与希望！总是记住你听到的充满力量的话语，因为所有你听到的或读到的话语都会影响你的行为。所以，总是要保持积极、乐观！ 而且，最重要的是：而且，最重要的是： 当有人告诉你你的梦想不可能成真时，你当有人告诉你你的梦想不可能成真时，你要变成要变成“聋子聋子”，对此充耳不闻！，对此充耳不闻！要总是想着：要总是想着：我一定能做到！我一定能做到！ 决定
13、一生成就的决定一生成就的2121个信念个信念序号信念例子序号信念例子1我最棒我一定会成功我最棒我一定会成功跳蚤人生跳蚤人生12你越努力运气就越好你越努力运气就越好2我是一切的根源我是一切的根源好灵的棺材好灵的棺材13我要我就能我要我就能3我是我认为的我我是我认为的我期望期望结果结果14决心决定成功决心决定成功求生欲望求生欲望4成功是因为态度成功是因为态度成功成功100%100%是因是因为态度为态度15山不过来我就过去山不过来我就过去移山法移山法5过去不等于未来过去不等于未来16每天进步一点点每天进步一点点俯卧撑俯卧撑6人因梦想而伟大人因梦想而伟大17没有失败只是暂未成没有失败只是暂未成功功肯德
14、鸡肯德鸡7不是不可能只是暂无方法不是不可能只是暂无方法18不服输失败不是定局不服输失败不是定局8成功一定有方法成功一定有方法回形针的用途回形针的用途19坚持到底永不放弃坚持到底永不放弃邱吉尔邱吉尔9成功者找到方法失败者找到借成功者找到方法失败者找到借口口20人人都能成功人人都能成功10命运在自己手里不在别人嘴里命运在自己手里不在别人嘴里命运线命运线21立即行动立即行动没有明天没有明天11天助自助者天助自助者成功是因为态度成功是因为态度虚心决心雄心爱心恒心信心真诚气魄果断勇敢热情主动忍耐宽容信念努力乐观有目的进取心不怕失败肯动脑筋人格魅力强烈愿望不折不挠口才远见能力强计划性人际关系运气 环境天赋
15、 背景潇洒 漂亮80%13%7%技巧态度其它态度：直接关系.技巧：修炼所得.其它：客观因素.态度与技巧其实是因果关系，所有今天的技巧都根源于昨天的练习技巧的态度。今天的技巧有问题是因为昨天的态度不好，明天的技巧不好是因为今天的态度出了问题。成功靠运气是不够的，需要准备创造运气和把握运气能力的态度。（中大奖）环境背景的根源依然是人们的态度。（时势造英雄、富不过三甲）决定今天的客观因素如何在个人身上起作用的，一定不是客观本身，而是昨天练就的把握客观因素的能力技巧，是他前天对客观因素的态度。成功成功1%1%天赋天赋99%99%汗水汗水失败也是因为态度失败也是因为态度 客观环境可能决定一个人暂时的不成
16、功，但决客观环境可能决定一个人暂时的不成功，但决不会影响一个人一辈子的成败。不会影响一个人一辈子的成败。 人对环境的人对环境的4 4种态度：种态度： 1 1、离开环境；、离开环境； 2 2、改变环境；、改变环境； 3 3、适应环境；、适应环境； 4 4、抱怨环境抱怨环境。 你有什么样的态度，就有什么样的世界，你有什么样的态度，就有什么样的世界，就决定你有什么样的人生。就决定你有什么样的人生。心态树积极心态积极心态积极的硕果积极的硕果消极心态消极心态消极的苦果消极的苦果决定成功的决定成功的1010种积极心态种积极心态心态心态结果结果决心决心最重要的积极心态，是决心而不是环境在改变我们的命运最重要
17、的积极心态，是决心而不是环境在改变我们的命运企图心企图心成功者之所以成功是他们对成功有极其强烈的意愿成功者之所以成功是他们对成功有极其强烈的意愿主动主动被动就是将命运和机遇主动地交给别人被动就是将命运和机遇主动地交给别人热情热情一事无成的人对事只有三分钟热情，成功者对所做的事充满持续热情一事无成的人对事只有三分钟热情，成功者对所做的事充满持续热情爱心爱心不愿奉献缺乏爱心的人，得不到别人的支持，离失败的更近了不愿奉献缺乏爱心的人，得不到别人的支持，离失败的更近了学习学习惟有比对方知道得更多，学得更快，才能立于不败之地惟有比对方知道得更多，学得更快，才能立于不败之地自信自信在没有得到之前就想念自己
18、通过努力一定能得到在没有得到之前就想念自己通过努力一定能得到自律自律自律是人生的一大快乐。成功需要很强的自律能力自律是人生的一大快乐。成功需要很强的自律能力顽强顽强不愿、不能、不敢吃苦的人，注定一辈子都要吃苦不愿、不能、不敢吃苦的人，注定一辈子都要吃苦坚持坚持只有坚持，从不放弃，才能到达成功的彼岸只有坚持，从不放弃，才能到达成功的彼岸对达成自己预期目标的成功意愿建立自信的基本方法建立自信的基本方法n n不断地取得成功n n不断地想象成功n n将自己在某一领域取得的成功经验，移植到新的领域成功的三步曲成功的三步曲n n敏锐的目光n n果敢的行动n n持续的毅力用你敏锐的目光去发现机遇，用你果敢的
19、行动去抓住机遇，用你持续的毅力把机遇变成成功。成功最简化的步骤应该是：1、选定你的目标；2、放弃与你目标无关的东西；3、坚持到底，永不放弃，直到成功。坚持与放弃的辨证坚持与放弃的辨证n两利相权，坚持重的，放弃轻的n两害相权，取其轻的，放弃重的n坚持你想要的，放弃你不想要的n双赢，是应该坚持的，双输，是应该放弃的n积极是应该坚持的，消极是应该放弃的n目标是应该坚持的，被证实无法达到目标的路是应该放弃的如何调整心态如何调整心态 1、消除破坏性批评 2、对自己负责，一诺千金 3、反自我验证 第一个信念：我有必定成功公式第一个信念：我有必定成功公式 （1）仔细地决定好您现在想要达成的事项，把它写下来。
20、（2）逐一找出您要进行的步骤。（3）拖延是最大的敌人，立刻行动。（4）观察哪个行动有用，哪个行动不管用（5）修正调整不管用的行动，直至达成目标为止。 第二个信念：过去不等于未来第二个信念：过去不等于未来 NameName过去的他（她）过去的他（她）成功的他（她）成功的他（她）海伦海伦看不见听不见的残疾人看不见听不见的残疾人作家作家吕蒙吕蒙被人叽为吴下阿蒙被人叽为吴下阿蒙白衣过江，打败关羽白衣过江，打败关羽的名将的名将 勾践勾践亡国的国君亡国的国君 成功的复仇者成功的复仇者里根里根二流演员二流演员美国总统美国总统吴士宏吴士宏护士护士TCLTCL集团副总裁集团副总裁第三个信念：做事先做人第三个信念
21、：做事先做人 * * * * 做一个勇于承担责任的人做一个勇于承担责任的人做一个勇于承担责任的人做一个勇于承担责任的人* * * * 做一个具有团队精神的人做一个具有团队精神的人做一个具有团队精神的人做一个具有团队精神的人 * * * * 做一个善于学习的人做一个善于学习的人做一个善于学习的人做一个善于学习的人 * * * * 做一个有向心力的人做一个有向心力的人做一个有向心力的人做一个有向心力的人 * * * * 做一个了解组织与他人需要的人做一个了解组织与他人需要的人做一个了解组织与他人需要的人做一个了解组织与他人需要的人 第四个信念：是的，我已经准备好了第四个信念：是的，我已经准备好了
22、YES， I AM READY！ 拿破仑拿破仑希尔总结出成功的十七条定律希尔总结出成功的十七条定律1、积极的心态 2、明确的目标3、多走些路 4、正确的思考方法5、高度的自制力 6、培养领导才能7、建立自信心 8、迷人的个性9、创新制胜 10、充满热忱11、专心致志 12、富有合作精神13、正确看待失败 14、永葆进取心15、合理安排时间和金钱 16、保持身体健康17、养成良好的习惯GE总裁韦尔奇的六大准则1、掌握自己的命运，否则将受人掌握2、面对现实，不要生活在过去或幻想之中3、坦诚待人4、别只是管理，要学习领导5、在被迫改革之前就进行改革6、若无竞争优势，切勿与之竞争中国当代名人九大成功素
23、质1、抓住机遇2、功底与才华3、信念4、敬业精神5、特殊个性6、承受力7、人际关系8、善于表现自己9、口才中国大企业家九大成功素质1、紧紧抓住市场机遇2、具有敏锐的政治头脑3、具备超常的勇气与魄力4、思维周密、分析能力极强5、承受能力强6、高水平的管理才能7、用人之道8、极端重视信誉9、个人魅力与个人形象内内 容容 概概 要要拥有积极的心态拥有积极的心态培养高度的自信心培养高度的自信心树立明确的目标树立明确的目标抓住机遇、把握机遇抓住机遇、把握机遇保持高度的自制力保持高度的自制力正确对待失败正确对待失败 一、拥有积极的心态一、拥有积极的心态拿破仑拿破仑. .希尔成功学的希尔成功学的“黄金定律黄
24、金定律”一个人能否成功，关键在于他的心态。一个人能否成功，关键在于他的心态。成功者有积极心态。积极的心态特征是成功者有积极心态。积极的心态特征是“ “正面正面” ”的，如信心、诚实、希望、乐观、勇气、进取、的，如信心、诚实、希望、乐观、勇气、进取、机智与丰富的知识等；机智与丰富的知识等；失败者有消极心态。失败者有消极心态。 消极的心态特性是消极的心态特性是“ “反面反面”的，如悲观、绝望、自卑、懦弱、的，如悲观、绝望、自卑、懦弱、颓废等。颓废等。积极的心态会带给人成功积极的心态会带给人成功为你带来成功环境的成功意识生理和心理的健康拥有爱心能够自我的思想和工作驱除恐惧的信心长久的友谊免于自我设限
25、了解自己和别人的智慧 消极心态带给人苦果消极心态带给人苦果生理和心理疾病生理和心理疾病使你变得平庸的自我设限使你变得平庸的自我设限对事物心怀恐惧对事物心怀恐惧敌人多、朋友少的处境敌人多、朋友少的处境各种烦恼各种烦恼屈服于别人的意志之下屈服于别人的意志之下颓废的生活颓废的生活成为负面影响的牺牲品成为负面影响的牺牲品如何培养积极心态？培养强烈的进取心培养强烈的进取心心怀必胜心怀必胜使别人感到自己是重要的使别人感到自己是重要的心存感激心存感激寻找最佳的新观念寻找最佳的新观念变不可能为可能变不可能为可能培养乐观精神培养乐观精神经常使用自我提示语经常使用自我提示语放弃鸡毛蒜皮的小事放弃鸡毛蒜皮的小事如如
26、 何何 培培 养养 强强 烈的烈的 进进 取取 心心永不自满突破舒适区做得多于报酬不耻下问与不自满的人为友善于听取批评 培 养 自 己 的 进 取 心案例：永不满足的王永庆案例：永不满足的王永庆案例：永不满足的王永庆案例：永不满足的王永庆 1616岁自营小米店岁自营小米店 2626岁砖厂老板岁砖厂老板 3030岁成功的木材商人（资产岁成功的木材商人（资产5 5千万）千万） 19541954年（年（3838岁）开办台湾塑胶工业有限公司岁）开办台湾塑胶工业有限公司 19781978年台塑集团营业额突破十亿美圆年台塑集团营业额突破十亿美圆 19801980年进军美国，在休士顿建立全球规模做年进军美国
27、，在休士顿建立全球规模做 大的塑胶原料工厂大的塑胶原料工厂 19841984年台塑集团成为台湾经营最卓越的集团公司年台塑集团成为台湾经营最卓越的集团公司与乐观者交往常常去想世上还有很多不幸者听轻松愉快的音乐从事有益的娱乐活动对自己的健康状况感觉良好改变自己的习惯用语与乐观者交往常常去想世上还有很多不幸者听轻松愉快的音乐从事有益的娱乐活动对自己的健康状况感觉良好改变自己的习惯用语培养一种乐观精神内内 容容 概概 要要拥有积极的心态拥有积极的心态培养高度的自信心培养高度的自信心树立明确的目标树立明确的目标抓住机遇、把握机遇抓住机遇、把握机遇保持高度的自制力保持高度的自制力正确对待失败正确对待失败二
28、、培养高度的自信心成功者都是具有自信心的人自卑是自信的绊脚石克服自卑 超越自卑信信 念念如果你认为自己会被击倒，如果你认为自己会被击倒，你就会被击倒。你就会被击倒。如果你认为自己没有勇气。如果你认为自己没有勇气。你就不会有勇气。你就不会有勇气。如果你想赢，可是又认为自己不会赢，如果你想赢，可是又认为自己不会赢，那么，你几乎不可能赢。那么，你几乎不可能赢。如果你认为自己将会失败，如果你认为自己将会失败，你就已经失败。你就已经失败。如果你认为自己与众不同，如果你认为自己与众不同，你就与众不同。你就与众不同。在这个世界上，成功孕育于你的大脑，在这个世界上，成功孕育于你的大脑，全决定于那颗大脑。全决定
29、于那颗大脑。你必须尽可能想得美，你必须尽可能想得美，你必须先确定你是谁，你必须先确定你是谁，你就可能赢得任何奖牌。你就可能赢得任何奖牌。自卑是成功的绊脚石 世界著名心理学家阿德勒说： “ 自卑感起源与人 在幼年时期由于无能而产生的不胜任与痛苦的感觉。” 自卑是一种消极的自我评价和自我意识，对自己的能力与品质评价总是过低，总是认为自己事事不如人，自惭形秽，丧失信心，进而悲观失望，不思进取。 其实，人人都会有自卑感和潜在的自卑心理，关键在于如何去克服它，战胜它，超越它 。自卑束缚了人的创造力和进取精神案例：英国学者弗兰克林的悲剧 1951年英国学者弗兰克林从自己拍摄的X射线衍射照片上发现了DNA（
30、脱氧核糖核酸）的螺旋结构，并就这一发现作了一次演说。然而，由于自卑，他怀疑这一论点是错误的，最终放弃。 两年后，科学家沃森和克里克也从照片上发现了DNA结构，并且对此进行了不懈的研究。 1962年二人荣获诺贝尔医学奖。一家著名保险公司的调查 老雇员中自信乐观的人出售的保险额比起那些老雇员中自信乐观的人出售的保险额比起那些缺乏自信的人要多出缺乏自信的人要多出37%37% 新雇员中自信乐观的人出售的保险额比起那些新雇员中自信乐观的人出售的保险额比起那些缺乏自信的新雇员要多缺乏自信的新雇员要多20%20% 美国大都会人寿保险公司，在招聘业务员时，有美国大都会人寿保险公司，在招聘业务员时，有意雇佣那些
31、业务能力测试未必出色，但在乐观自信测意雇佣那些业务能力测试未必出色，但在乐观自信测试中成绩较好的人，公司业绩因此而提高了试中成绩较好的人，公司业绩因此而提高了10%10%以上以上自信与自卑的言语态度对照自信与自卑的言语态度对照 自自 卑卑 我已无能为力我已无能为力 我就是这样一个人我就是这样一个人 他们不会接受的他们不会接受的 我被迫我被迫 我不能我不能 我必须我必须 如果如果 自自 信信 试试看还有其他的可能性试试看还有其他的可能性 我可以选择我可以选择 我可以控制我可以控制 我可以想出更好的办法我可以想出更好的办法 我能从容应对我能从容应对 我打算我打算 我能胜任我能胜任克 服 自 卑 的
32、 方 法认认 知知 法法转转 移移 法法补补 偿偿 法法领领 悟悟 法法建 立 自 信 的 方 法 挑前面的位子坐挑前面的位子坐 练习正视别人练习正视别人 把走路的速度加快把走路的速度加快25%25% 练习当众发言练习当众发言 畅怀大笑畅怀大笑 利用积极的心理暗示：利用积极的心理暗示： 使用肯定式的表现法使用肯定式的表现法 遇到挫折时，常常想遇到挫折时，常常想“天无绝人之路天无绝人之路” 受到压抑时，不妨有意识地使用粗鲁的言语来壮胆受到压抑时，不妨有意识地使用粗鲁的言语来壮胆 怯场时，不妨道出真情，即能平静下来怯场时，不妨道出真情，即能平静下来 闷闷不乐时，尽量把原因写出来闷闷不乐时，尽量把原
33、因写出来内内 容容 概概 要要拥有积极的心态拥有积极的心态培养高度的自信心培养高度的自信心树立明确的目标树立明确的目标抓住机遇、把握机遇抓住机遇、把握机遇保持高度的自制力保持高度的自制力正确对待失败正确对待失败三、树立明确的目标三、树立明确的目标有有目目标标才才会会成成功功有有目目标标才才会会成成功功目标是构筑成功的基石目标使我们产生积极性目标使我们产生积极性目标使我们认清使命目标使我们认清使命目标有助于我们安排轻重缓急目标有助于我们安排轻重缓急目标引导我们发挥潜能目标引导我们发挥潜能目标有助于我们把握现在目标有助于我们把握现在目标使我们未雨绸缪目标使我们未雨绸缪目标使我们把重点由工作本身转到
34、工作成果目标使我们把重点由工作本身转到工作成果目标使我们产生积极性目标使我们产生坚定的信念目标有助于我们安排轻重缓急目标引导我们发挥潜能目标有助于我们把握现在目标使我们未雨绸缪目标使我们把重点由工作本身转到工作成果名人名言名人名言 首先，要有一个明确可行的构想，也就是一个目标；首先，要有一个明确可行的构想，也就是一个目标； 其次，用任何可行的方式，诸如智慧、金钱、物质等方其次，用任何可行的方式，诸如智慧、金钱、物质等方法来达成目标；法来达成目标； 调整所用的一切方法，以达到成功。调整所用的一切方法，以达到成功。 亚里斯多德亚里斯多德 知道目标，找出好的方法，起身去做，观察每个步骤的知道目标，找
35、出好的方法，起身去做，观察每个步骤的结果，不断修正调整，以达目标为止。结果，不断修正调整，以达目标为止。 安东尼安东尼罗宾罗宾 自自 己己 的的 确确定定 自自 己己 的的目目 标标目目标标必必须须是是长长期期的的 目目 标标 必必 须须 是是 明明 确确 的的目目标标必必须须是是特特定定的的 目目 标标 必必 须须 是是 可可 达达 到到 的的目目标标要要具具体体化化 目目 标标 必必 须须 是是 可可 衡衡 量量 的的目目标标要要远远大大 目目 标标 必必 须须 是是 远远 大大 的的人生目标金字塔 日常目标 月、周、日的目标及任务 近期目标 1-3年内实现的目标 中期目标 3-5年实现的
36、目标 远期目标 10年左右实现的目标 终极终极 目标目标设设设设 定定定定 目目目目 标标标标 实实实实 现现现现目目目目标标标标有效地目标管理有效地目标管理设置实现目标的期限设置实现目标的期限确认实现目标的障碍，并依确认实现目标的障碍，并依“ “难度难度” ”设定优先克服设定优先克服 的顺序的顺序确认对实现目标有帮助的人和团体确认对实现目标有帮助的人和团体找出解决障碍的方法找出解决障碍的方法定期对目标的进度进行评估和衡量定期对目标的进度进行评估和衡量根据目标的需要，不断对工作和行为进行调整根据目标的需要，不断对工作和行为进行调整确定目标确定目标应该注意应该注意的问题的问题确定目标确定目标应该
37、注意应该注意的问题的问题认识自己的能力认识自己的能力认识自己的能力认识自己的能力认清自己所处的地位认清自己所处的地位莫把贪欲当目标莫把贪欲当目标努力付诸实施努力付诸实施努力付诸实施努力付诸实施内内 容容 概概 要要拥有积极的心态拥有积极的心态培养高度的自信心培养高度的自信心树立明确的目标树立明确的目标抓住机遇、把握机遇抓住机遇、把握机遇保持高度的自制力保持高度的自制力正确对待失败正确对待失败四、抓住机遇、把握机遇四、抓住机遇、把握机遇机遇在那里？机遇在那里？国家政策的出台社会趋势的变化意外事件的发生领导人员的变更新的问题的出现人际关系的建立要有抓住机遇的意识带着问题抓住机遇在信息中抓住机遇在表
38、现自我中抓住机遇在冒风险中抓住机遇如何抓住机遇？如何抓住机遇？变难题为机遇变被动为机遇变问题为机遇变挑战为机遇变压力为机遇创造机遇内内 容容 概概 要要拥有积极的心态拥有积极的心态培养高度的自信心培养高度的自信心树立明确的目标树立明确的目标抓住机遇、把握机遇抓住机遇、把握机遇保持高度的自制力保持高度的自制力正确对待失败正确对待失败五、保持高度的自制力五、保持高度的自制力五、保持高度的自制力五、保持高度的自制力自制是一种最难得的美德自制是一种最难得的美德有自制力才能抓住成功的机会有自制力才能抓住成功的机会缺乏自制力可能毁掉你的一生缺乏自制力可能毁掉你的一生先控制自己才能控制别人先控制自己才能控制
39、别人培养自制力的七个方面培养自制力的七个方面一、控制自己的时间一、控制自己的时间二、控制思想二、控制思想三、控制接触的对象三、控制接触的对象四、控制沟通的方式四、控制沟通的方式五、控制承诺五、控制承诺六、控制目标六、控制目标七、控制忧虑七、控制忧虑内内 容容 概概 要要拥有积极的心态培养高度的自信心树立明确的目标抓住机遇、把握机遇保持高度的自制力正确对待失败失败是失败是“暂时性的挫折暂时性的挫折”失败是成功之母失败是成功之母失败并不可怕，关键在于失败后怎么做失败并不可怕，关键在于失败后怎么做化失败为动力化失败为动力六、正六、正 确确 对对 待待 失失 败败不向失败屈服一个美国人经历一个美国人经
40、历2121岁岁生意失败生意失败2222岁岁角逐议员落选角逐议员落选2323岁岁生意再度失败生意再度失败2626岁岁爱侣去世爱侣去世2727岁岁精神崩溃精神崩溃3434岁岁角逐联邦众议员落选角逐联邦众议员落选3636岁岁角逐联邦众议员再度落选角逐联邦众议员再度落选4747岁岁提名副总统落选提名副总统落选4949岁岁角逐联邦众议员三度落选角逐联邦众议员三度落选5252岁岁当选美国第当选美国第1616任总统任总统 客观环境方面的原因客观环境方面的原因 自然环境自然环境 物质环境物质环境 社会环境社会环境 个人方面的原因个人方面的原因 个人目标是否适合个人目标是否适合 个人的能力因素个人的能力因素 个
41、人的性格因素个人的性格因素 个人对环境的适应性个人对环境的适应性你你到到底底败败在在哪哪里里？从失败中学习从失败中学习这件事怎么会发生？这件事怎么会发生？这件事怎么会发生？这件事怎么会发生？如果我还有机会重来，我会采取什么不同如果我还有机会重来，我会采取什么不同如果我还有机会重来，我会采取什么不同如果我还有机会重来，我会采取什么不同的做法？的做法？的做法？的做法？我下次该怎么改进？我下次该怎么改进？我下次该怎么改进？我下次该怎么改进？我的做法有哪些需要改变的地方？我的做法有哪些需要改变的地方？我的做法有哪些需要改变的地方？我的做法有哪些需要改变的地方？我应如何改进计划和准备工作？我应如何改进计
42、划和准备工作？我应如何改进计划和准备工作？我应如何改进计划和准备工作？ 暂停下来，分析原因暂停下来，分析原因暂停下来，分析原因 充满信心，相信成功充满信心，相信成功充满信心，相信成功 不屈不挠，屡败屡战不屈不挠，屡败屡战不屈不挠，屡败屡战 不要等待，不要等待，不要等待， 重整旗鼓重整旗鼓重整旗鼓 瞅准机会，把握要点瞅准机会，把握要点瞅准机会，把握要点 专心致志，全力以赴专心致志，全力以赴专心致志，全力以赴 开放眼界，寻找援助开放眼界，寻找援助开放眼界，寻找援助把把毅毅力力与与行行动动结结合合起起来来反反 败败 为为 胜胜内内 容容 概概 要要拥有积极的心态拥有积极的心态培养高度的自信心培养高度
43、的自信心树立明确的目标树立明确的目标抓住机遇、把握机遇抓住机遇、把握机遇保持高度的自制力保持高度的自制力正确对待失败正确对待失败如何保持成长如何保持成长n n学习力比学历更重要n n你若青涩还能成长，你若成熟便将腐烂n n读书、读事、读人n n关注工作的细节和品质n n比别人更努力n n保持每天都有进步，勤评估创业期创业期成长期成长期成熟成熟期期策划策划衰退期衰退期管理管理最后与你们共勉的纲领最后与你们共勉的纲领1.1.假如生活欺骗了你，你要保持坚强。假如生活欺骗了你，你要保持坚强。2.2.假如你欺骗了生活，你将被生活抛弃。假如你欺骗了生活，你将被生活抛弃。3.3.什么样的选择决定什么样的生活
44、，今天的选择将决定什么样的选择决定什么样的生活，今天的选择将决定你三年后的生活。你三年后的生活。4.4.成功和失败都是一种经历，不成功者往往是那些从来成功和失败都是一种经历，不成功者往往是那些从来没有失败的人。没有失败的人。5.5.永远不要为目标没有实现去找理由，而要为你的成功永远不要为目标没有实现去找理由，而要为你的成功去找方法。去找方法。6.6.不要感觉你是世界上最不幸的人，至少你拥有光明。不要感觉你是世界上最不幸的人，至少你拥有光明。7.7.用大量精力提高自己，没有时间埋怨别人。用大量精力提高自己，没有时间埋怨别人。8.8.世界没有对不起你，最怕的是你对不起青春。世界没有对不起你，最怕的
45、是你对不起青春。9.9.别在埋怨、抱怨中度过你的一生。别在埋怨、抱怨中度过你的一生。10.10.溶入生活，不要做旁观者溶入生活，不要做旁观者 。n n总是兴高采烈，给每个人微笑。n n使所有的朋友感到自己有价值。n n与所有的人都谈健康、幸福和成功。n n看到光明，使你乐观想法变为现实。n n向住美好的事，期望最出色的成果。n n忘记过去的错误，强调今后的成就。n n把别人的成功当成自己的成功一样热心。n n坚强，没有任何事情能打破内心的平静。n n我是自信的、成功的，不是别人的麻烦。n n信念如果是百分之百，方法就会是无穷大。Thanks To Everybody !Thanks To Thanks To EverybodyEverybody！
