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1、2认知目知目标：能能够为自己承担自己承担责任，自主决策，并落任，自主决策，并落实于于行行动之中之中认识到到职业规划是一个划是一个过程，是人生程，是人生规划或划或生涯生涯规划的重要部分；愿意在划的重要部分；愿意在实践中探索自践中探索自我，不断我，不断调整整职业规划，不断划，不断调整人生路径整人生路径3技能目技能目标：掌握正确的目掌握正确的目标设立方法，能立方法，能够为自己的生涯自己的生涯发展展设立立长远和近期目和近期目标，并做出相，并做出相应的行的行动计划划三个三个问题为什么什么规划？划？目的目的规划什么？划什么？内容内容怎怎样规划？划？方法、方法、态度度如果把高中比喻成独木桥的话，那么大学则如
2、果把高中比喻成独木桥的话，那么大学则是不折不扣的立交桥。走独木桥时，你不需要是不折不扣的立交桥。走独木桥时，你不需要事先辨认方向，只需要踏踏实实地向前走就能事先辨认方向，只需要踏踏实实地向前走就能到达终点；走立交桥则不然，如果方向不明确到达终点；走立交桥则不然，如果方向不明确或选择了错误的方向，那么你将无法到达终点，或选择了错误的方向，那么你将无法到达终点，或者即使通过努力到达了终点，却无奈地发现或者即使通过努力到达了终点，却无奈地发现结果并不是你所期待的。结果并不是你所期待的。教育学意教育学意义上的人生上的人生规划：划： 所所谓人生人生规划就是一个人根据社划就是一个人根据社会会发展的需要和个
3、人展的需要和个人发展的志向，展的志向，对自己自己的未来的的未来的发展道路做出一种展道路做出一种预先的策划和先的策划和设计。 人生人生规划使我划使我们在在规划人生的同划人生的同时可以更理性的思考自己的未来，初步可以更理性的思考自己的未来，初步尝试性的性的选择未来适合自己从事的事未来适合自己从事的事业和生活，和生活，尽早（多从学生尽早（多从学生时代）开始培养自己代）开始培养自己综合合能力和能力和综合素合素质。 人生人生规划与划与职业规划划的区的区别就是人就是人生生规划比划比职业规划广泛，划广泛，职业规划只是人划只是人生生规划的一部分，并不是人生的全部。划的一部分，并不是人生的全部。对职业的的认同感
4、决定了人生的生存同感决定了人生的生存质量。量。 没有规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图；没有规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图；没有规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图；没有规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图； 没有规划的人生叫瞎混，有规划的人生叫航行。没有规划的人生叫瞎混，有规划的人生叫航行。没有规划的人生叫瞎混，有规划的人生叫航行。没有规划的人生叫瞎混，有规划的人生叫航行。 人生规划是由许多个选择所构成，人生规划是由许多个选择所构成，人生规划是由许多个选择所构成，人生规划是由许多个选择所构成， 一次重要的抉择胜过多次的努力！一次重要的抉择胜过多次的努力！一次重要的抉择胜过多次的努力！
5、一次重要的抉择胜过多次的努力！ 今天的生活是由三、五年前的选择决定的，今天的生活是由三、五年前的选择决定的，今天的生活是由三、五年前的选择决定的，今天的生活是由三、五年前的选择决定的， 而三、五年后的生活是由今天的规划决定的。而三、五年后的生活是由今天的规划决定的。而三、五年后的生活是由今天的规划决定的。而三、五年后的生活是由今天的规划决定的。 我是谁？我想干什么？我能干什么？环境支持或允许我干什么？自己我是谁？我想干什么？我能干什么？环境支持或允许我干什么？自己的职业目标是什么？的职业目标是什么？ 我应该有怎样的未来和人生目标（梦想）？我怎样实我应该有怎样的未来和人生目标（梦想）？我怎样实现
6、我的人生目标（梦想）现我的人生目标（梦想） 什么是梦想什么是梦想梦想具体的工作家庭工作家庭标准标准物质性物质性抽象的精神性精神性人生目人生目标（近期目（近期目标、中期目、中期目标、长远目目标）学学习目目标（学（学历目目标 、学位目、学位目标）职业目目标（行（行业 领域）域）事事业目目标（基（基层、中、中层、高管）、高管）家庭目家庭目标（爱情、子女、父母）情、子女、父母）财富目富目标（社会中（社会中层、高、高层 ）健康休健康休闲目目标社会声誉目社会声誉目标个人自身个人自身规划划健康健康规划；划；长远规划（包括近期划（包括近期远期的学期的学习 工作工作 爱情情 事事业等等规划）；划）；事事业规划（
7、包含划（包含职业规划与学划与学习规划）；划）；情感情感规划（划（爱情、情、亲情、友情）；情、友情）；晚景晚景规划；划；幸福幸福规划等。划等。怎样规划怎样规划做好人生规划，需要做好三个课题做好人生规划，需要做好三个课题做好人生规划，需要做好三个课题做好人生规划，需要做好三个课题课题一课题一课题一课题一 了解社会了解社会了解社会了解社会课题二课题二课题二课题二 了解自我了解自我了解自我了解自我课题三课题三课题三课题三 人生规划实务人生规划实务人生规划实务人生规划实务第一步：确立自己的人生观、价值观和人第一步：确立自己的人生观、价值观和人生目标。人生规划的目的就是要实现自己生目标。人生规划的目的就是
8、要实现自己的人生目标。每个人的人生观、价值观和的人生目标。每个人的人生观、价值观和人生目标会随年龄的增长、对社会的认识人生目标会随年龄的增长、对社会的认识不断的改变和清晰。人生规划也应该随之不断的改变和清晰。人生规划也应该随之进行相应的调整、改进和完善。进行相应的调整、改进和完善。第二步：充分了解自己、分析自己。确定第二步：充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特质与天赋。主要的方法是：自己的性格特质与天赋。主要的方法是：1.1.自问：自己冷静下来总结自己；自问：自己冷静下来总结自己；2.2.问他问他人：让别人给你肯定的评价；人：让别人给你肯定的评价；3.3.专业评价：专业评价：通过专业人员帮
9、助你总结。通过专业人员帮助你总结。第三步：详细制定自己的人生规划。最好是第三步：详细制定自己的人生规划。最好是细化到各个年龄段，并做好每一步，才会实现。细化到各个年龄段，并做好每一步，才会实现。第四步：发挥自己的优势，制定完善自己素第四步：发挥自己的优势，制定完善自己素质和能力的阶段性目标，并将目标分解细化成质和能力的阶段性目标，并将目标分解细化成为若干具体的任务，能够落实在自己的行动之为若干具体的任务，能够落实在自己的行动之中。中。第五步：在成长中磨练自己，及时调整自己第五步：在成长中磨练自己，及时调整自己的人生目标，因为没有什么规划是一成不变的。的人生目标，因为没有什么规划是一成不变的。“
10、三个重建三个重建”将改变中国未来三将改变中国未来三十年：十年：重建秩序重建秩序重建道德重建道德重建生态重建生态人品人品是最重要的学历是最重要的学历能力与人品哪个最重要，二者应该是人的左右能力与人品哪个最重要，二者应该是人的左右手手好人品已成为现代人晋升的敬业标杆与成功人好人品已成为现代人晋升的敬业标杆与成功人生的坚实根基。生的坚实根基。好人品好人品包括：忠诚包括：忠诚 敬业敬业 自动自发自动自发 负责负责 注重效率注重效率 结果导向结果导向 善于沟通善于沟通 合作合作 积极进取积极进取 低调低调 节约节约 感恩感恩心存希望，幸福就会降临你；心存希望，幸福就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你；心
11、存梦想，机遇就会笼罩你；心存忠诚，平安就会跟随你心存忠诚，平安就会跟随你 ；心存善念，阳光就会照耀你；心存善念，阳光就会照耀你；心存大爱，崇高就会追随你；心存大爱，崇高就会追随你；心存他人，真情就会回报你；心存他人，真情就会回报你；心存感恩，好运就会青睐你。心存感恩，好运就会青睐你。1 1、低、低调做人你会一次比一次做人你会一次比一次稳健；健；2 2、高、高调做事你会一次比一次做事你会一次比一次优秀；秀；3 3、有望达、有望达到的要努力；到的要努力；4 4、无望得到的、无望得到的别介意；介意；5 5、再再烦也也别忘忘记微笑；微笑；6 6、再急也要注意、再急也要注意语气；气；7 7、再苦也不忘、
12、再苦也不忘坚持；持；8 8、再累也要、再累也要爱自己；自己；9 9、成功的、成功的时候不要忘候不要忘记过去；去；1010、失失败的的时候不要忘候不要忘记还有未来。有未来。人生一条路人生一条路: :走自己的路走自己的路 。人生。人生2 2件宝：身件宝：身体好，心不老人生三种朋友：体好，心不老人生三种朋友：维护你、包你、包容你、批容你、批评你的人。人生有你的人。人生有4 4苦：看不透、苦：看不透、舍不得、舍不得、输不起、放不下。人生不起、放不下。人生5 5句句话：再再难也要也要坚持，再好也要淡泊，再差也要持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要自信，再多也要节省，再冷也要省，再冷也要热情。情。 人
13、人生六大生六大财富：身体、知富：身体、知识、梦想、信念、梦想、信念、自信、骨气。自信、骨气。100%100%圆满人生的奇妙计算圆满人生的奇妙计算 如果令如果令A A、B B、C C、D DX X、Y Y、Z Z这这2626个英文字个英文字母，分别等于百分之母，分别等于百分之1 1、2 2、3 3、4 42424、2525、2626这这2626个数值，个数值，那么我们就能得出如下有趣的结论那么我们就能得出如下有趣的结论 M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%72%L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=L+E+A+D+E+R+S+H
14、+I+P=12+5+1+4+5+18+19+9+16=12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%89%是是MoneyMoney（金钱）吗？（金钱）吗？ 是是LeadershipLeadership（领导力）吗？（领导力）吗？ LoveLove（爱情）（爱情） LuckLuck（好运）（好运） L+O+V+E=12+5+22+5=L+O+V+E=12+5+22+5=54%54%L+U+C+K=12+21+3+11=L+U+C+K=12+21+3+11=47%47% Hard work Hard work（努力工作）（努力工作） H+A+R+D+W+O+R+K=H+A+R+D+W+O+R+
15、K=8+1+18+4+23+15+18+11=8+1+18+4+23+15+18+11=98%98% Knowledge Knowledge（知识）（知识） K+N+O+W+L+E+D+G+E=K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%96%是是 Attitude Attitude（态度）（态度） A+T+T+I+T+U+D+E=A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20+21+4+5=100%1+20+20+9+20+21+4+5=100%大学是人一生中最大学是人一生中最为关关键的的阶段
16、。做好段。做好对大学四年的正确大学四年的正确认识和和规划，可以在学划，可以在学习中享受到最大的快中享受到最大的快乐，每一个，每一个刚进入大学入大学校园的人都校园的人都应当掌握七当掌握七项学学习：学学习自修自修之道、基之道、基础知知识、实践践贯通、通、兴趣培养、趣培养、积极主极主动、掌控、掌控时间、为人人处事。事。努力使自己成努力使自己成为一个有潜力、有思想、有一个有潜力、有思想、有价价值、有前途的快、有前途的快乐的人。的人。当你离开当你离开 校园校园时，最大的收，最大的收获绝不不该是是“对什么都没有的忍耐和适什么都没有的忍耐和适应”，而，而应当是当是“对什么都可以有的自信和渴望什么都可以有的自
17、信和渴望”。七项学习学习自修之道：最适合自己的学习自修之道：最适合自己的学习自修之道：最适合自己的学习自修之道：最适合自己的 学习方法学习方法学习方法学习方法学好基础知识：计算机、英语、网络、专业基础学好基础知识：计算机、英语、网络、专业基础学好基础知识：计算机、英语、网络、专业基础学好基础知识：计算机、英语、网络、专业基础实践贯通：做过才真正明白实践贯通：做过才真正明白实践贯通：做过才真正明白实践贯通：做过才真正明白培养兴趣：开阔视野、立志定向培养兴趣：开阔视野、立志定向培养兴趣：开阔视野、立志定向培养兴趣：开阔视野、立志定向积极主动：果断负责、创造机遇积极主动：果断负责、创造机遇积极主动：
18、果断负责、创造机遇积极主动：果断负责、创造机遇掌控时间：事分轻重缓急、人应自控自觉掌控时间：事分轻重缓急、人应自控自觉掌控时间：事分轻重缓急、人应自控自觉掌控时间：事分轻重缓急、人应自控自觉为人处事：培养友情、参与群体为人处事：培养友情、参与群体为人处事：培养友情、参与群体为人处事：培养友情、参与群体33二二 、职职业业生生涯涯规规划划流流程程探索自我资源探索自我资源了解了解工作世界工作世界生涯决策与管理生涯决策与管理生涯认知生涯认知某大学进行大学生职业意识的调查1 1、清楚自己职业发展方向吗？、清楚自己职业发展方向吗？答：不清楚、不太清楚者占答：不清楚、不太清楚者占77.4%77.4%2 2
19、、了解自己最喜欢、最不喜欢的职业吗？、了解自己最喜欢、最不喜欢的职业吗？答：不了解、没考虑的占答：不了解、没考虑的占68.1%68.1%3 3、你非常清楚自己的职业优势与劣势吗？、你非常清楚自己的职业优势与劣势吗？答：不太确定、没考虑的占答：不太确定、没考虑的占76.3%76.3% 职业职业 规划的意义规划的意义1 1、了解社会对大学生的素质要求、求职择业所需、了解社会对大学生的素质要求、求职择业所需的各种能力，明确学习目标；的各种能力，明确学习目标；2 2、通过对自己的兴趣、性格和能力与职业选择的、通过对自己的兴趣、性格和能力与职业选择的关系的分析，学会规划职业生涯；关系的分析，学会规划职业
20、生涯；3 3、了解就业形势，及时调整就业期望值，树立正、了解就业形势，及时调整就业期望值，树立正确的择业观念，学会职业抉择；确的择业观念，学会职业抉择；4 4、掌握求职择业的基本程序、途径、政策规定和、掌握求职择业的基本程序、途径、政策规定和相关的法律法规；相关的法律法规；5 5、掌握面试技巧和求职方法、掌握面试技巧和求职方法C、出国留学、出国留学把国外的知识装入自己的饭碗把国外的知识装入自己的饭碗A、就业、就业端起别人给自己制造的饭碗端起别人给自己制造的饭碗 B、创业创业自己给自己以及给别人制造饭碗自己给自己以及给别人制造饭碗大大 学学 毕毕 业业 生生D、求学深造、求学深造追求更高层次知识
21、获取更大的饭碗追求更高层次知识获取更大的饭碗E、待（失）业、待（失）业暂时还没有端起自己的饭碗暂时还没有端起自己的饭碗52计算机/互联网/通信/电子：通信/电信/网络设备计算机软件网络游戏通信/电信运营、增值服务互联网电子商务电子技术/半导体/集成电路计算机服务（系统、数据服务、维修）计算机硬件会计/金融/银行/保险：会计/审计金融/投资/证券/基金保险银行信托/担保/拍卖/典当理财贸易/零售/批发/租赁快速消费品（烟酒/食品/饮料/日化）贸易进出口耐用消费品（服装/纺织/皮革)奢侈品/收藏品家具/家电/工艺品/玩具/珠宝批发零售制药/医疗制药/生物工程医疗/护理/卫生医疗设备/器械广告/媒体
22、广告公关/市场推广/会展文字媒体/出版生产/加工/制造汽车/摩托车航空/航天研究与制造印刷/包装/造纸大型设备/机电设备/重工业仪器仪表/工业自动化办公用品及设备加工制造（原材料/模具）房地产/建筑房地产开发家居/室内设计/装潢建筑/建材/工程物业管理/商业中心专业服务/教育/培训检测认证中介服务教育/培训/院校专业服务(咨询、人力资源、财会)外包服务法律文化/传媒/娱乐/体育媒体/出版/影视/文化传播娱乐/休闲/体育服务业餐饮业酒店旅游/度假医疗/护理/美容/保健/卫生服务物流/运输物流/仓储交通/运输能源/原材料/矿产/环保电力/水利新能源采掘业/冶炼原材料和加工环保石油/化工/矿产/地质
23、政府/非盈利机构/其他政府/公共事业非盈利机构学术/科研农/林/牧/渔/其他农/林/牧/渔跨领域经营14个主行业，个主行业，62个子行业个子行业53互联网企业组织架构图互联网企业组织架构图典型的组织架构图典型的组织架构图541.1.适合自已的能力适合自已的能力 2.2.适合自适合自已的兴趣已的兴趣3.3.符合自已的价值观符合自已的价值观 4.4.满足自满足自已的自尊心已的自尊心5.5.较高的社会地位较高的社会地位 6.6.带给家带给家人声望人声望7.7.符合自已理想的生活型态符合自已理想的生活型态 8.8.优厚的优厚的经济报酬经济报酬9.9.足够的社会资源足够的社会资源 10.10.适合个适合
24、个人目前处境人目前处境11.11.择偶以建立家庭择偶以建立家庭 12.12.未来具未来具有发展性有发展性55目目标：在今年：在今年7 7月前完成月前完成对教教师职业的的调研。研。小目小目标：a.a.星期二开始星期二开始阅读职业指指导一一书。b.b.每每周周阅读一一章章并并且且做做每每一一个个练习，在在6 6月月1 1日日读完完这本本书。c.c.5 5月月，我我将将制制定定如如何何选择3 3个个适适合合我我的的工工作的策略。作的策略。d.d.5 5月，我将参加大学月，我将参加大学举办的求的求职讲座。座。e.e.6 6月月，我我将将对3 3份份工工作作进行行调研研，方方法法是是在在职业指指导中中心
25、心和和图书馆进行行阅读，寻找至少找至少3 3个本地做个本地做这类工作的人工作的人谈一一谈。f.f.7 7月月，我我将将去去3 3个个做做这类工工作作的的人人的的工工作作地点去地点去访问。56按按时间分解：分解：短期目短期目标、中期目、中期目标、长期目期目标本学期通过大学英语四级考试大学毕业后继续攻读硕士学位成为一名经理或者高级主管中期目标中期目标短期目标短期目标长期目标长期目标57 职业生涯目生涯目标在功能上存在因果关系或互在功能上存在因果关系或互补关系关系获得工商管理学位成为一名经理因果关系因果关系从事企业管理工作读MBA互补关系互补关系58职业生涯是生涯是立体、立体、动态的的，生涯管理，生涯管理是需要一是需要一辈子去投入的子去投入的艺术。在你生命。在你生命的不同的不同时期期, , 你可能需要反复地你可能需要反复地进行行这样的探索和的探索和规划。划。
