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1、心理健康大会心理健康大会报告内容一、健康心理学的产生及发展二、心理健康的标准与维护三、建立良好的人际空间2. 了解并接纳自己了解并接纳自己心理健康的标准 对自我有适当的了解和恰当的评价，并有愉悦的接纳态度，知己所长所短，愿意扬长避短开发潜能，不苛求自己，既不妄自尊大也不妄自菲薄，自信乐观。3. 善于调节并控制情绪善于调节并控制情绪心理健康的标准 情绪影响人的健康、工作效率和人际关系。心理健康的人能经常保持愉快、开朗、乐观、满足的心境，对生活和未来充满希望。虽然也有悲、忧、哀、愁等消极体验，但能适当发泄、主动调节和控制情绪，喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁。4. 能与他人建立和谐关系能与他人建立和
2、谐关系心理健康的标准 人际关系状况最能体现和反映人的心理健康水平。心理健康的人乐于与他人交往，能以尊重、信任、理解、宽容、友善的态度与人相处、能分享、接受与给予爱和友谊，有稳定的人际关系，拥有可信赖的朋友，社会支持系统强而有力。5. 良好的适应能力良好的适应能力心理健康的标准 环境适应能力包括正确认识环境及处理个人与环境的关系。心理健康的人是环境的良好适应者，对所处环境有客观的认识和评价，使自己与社会保持良好的接触，生活理想不脱离现实，能面对现实修正自己的需要与欲望，使自己的思想行为与社会协调统一。心理健康的维护处理压力人际关系的概念 角色关系 情感关系 通常人际关系是指人与人之间由于直接交往所带来的情感联系。人际交往的原则 真诚原则 交互原则 功利原则 自我价值保护原则 情景控制原则寄语维护个人心理健康， 建立积极的人际关系， 促进社会的和谐发展！结束语结束语谢谢大家聆听！谢谢大家聆听！19
