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1、 关爱健康远离吸烟关爱健康远离吸烟八（八（2）主）主题班会班会吸烟的十大好处吸烟的好处（外篇）吸烟的好处（外篇）吸烟的好处（外篇）吸烟的好处（外篇） 一、一、一、一、支持支持计划生育计划生育计划生育计划生育死的早死的早二、耳根清净二、耳根清净二、耳根清净二、耳根清净 周围的人讨厌你周围的人讨厌你周围的人讨厌你周围的人讨厌你三、三、三、三、防四害防四害防四害防四害身上有了烟味，蟑螂、老鼠、苍蝇、蚊子都会远远避开你。身上有了烟味，蟑螂、老鼠、苍蝇、蚊子都会远远避开你。身上有了烟味，蟑螂、老鼠、苍蝇、蚊子都会远远避开你。身上有了烟味，蟑螂、老鼠、苍蝇、蚊子都会远远避开你。 四、对国家税收作出重大贡献
2、四、对国家税收作出重大贡献四、对国家税收作出重大贡献四、对国家税收作出重大贡献 五、有人感感激你五、有人感感激你五、有人感感激你五、有人感感激你你一个人可以让多少人免于下岗啊，不光是烟厂，还有火你一个人可以让多少人免于下岗啊，不光是烟厂，还有火你一个人可以让多少人免于下岗啊，不光是烟厂，还有火你一个人可以让多少人免于下岗啊，不光是烟厂，还有火 柴厂，打火机厂柴厂，打火机厂柴厂，打火机厂柴厂，打火机厂 六、你是财神生意来了六、你是财神生意来了六、你是财神生意来了六、你是财神生意来了医生、药厂不心担心没有生意了医生、药厂不心担心没有生意了医生、药厂不心担心没有生意了医生、药厂不心担心没有生意了 七
3、、向您致敬以节日的问候七、向您致敬以节日的问候七、向您致敬以节日的问候七、向您致敬以节日的问候殡仪馆的各位同仁向您致敬殡仪馆的各位同仁向您致敬殡仪馆的各位同仁向您致敬殡仪馆的各位同仁向您致敬 八、八、八、八、不怕狗咬不怕狗咬不怕狗咬不怕狗咬 抽烟的人驼背的多，老是弯着腰，狗以为你要捡石头，怕你！抽烟的人驼背的多，老是弯着腰，狗以为你要捡石头，怕你！抽烟的人驼背的多，老是弯着腰，狗以为你要捡石头，怕你！抽烟的人驼背的多，老是弯着腰，狗以为你要捡石头，怕你！ 九、防盗九、防盗九、防盗九、防盗抽烟的人老咳嗽，半夜三更还在咳，小偷不敢来！抽烟的人老咳嗽，半夜三更还在咳，小偷不敢来！抽烟的人老咳嗽，半夜
4、三更还在咳，小偷不敢来！抽烟的人老咳嗽，半夜三更还在咳，小偷不敢来！十、不会老不会老抽烟的人一般活不长，不容易活到老！抽烟的人一般活不长，不容易活到老！ 吸烟是酷、帅、有型的表现吗！ 民间有许多关于吸烟的不实谬论民间有许多关于吸烟的不实谬论事实上事实上吸烟总体代价：吸烟总体代价： 花费了金钱！花费了金钱！破坏了形象！破坏了形象！牺牲了健康！牺牲了健康！ 从健康角度讲 从形象角度看了解吸烟当前状况（一）全球状况：1、吸烟成为当今世界最严重的社会问题之一，、吸烟成为当今世界最严重的社会问题之一，世界卫生组织世界卫生组织 （WHO）称烟草是对人类健）称烟草是对人类健康的最大威胁，是严重威胁人类生命的
5、康的最大威胁，是严重威胁人类生命的20世世纪瘟疫。吸烟杀死纪瘟疫。吸烟杀死1/3吸烟者，其中吸烟者，其中1/2为中年为中年人。人。2、吸烟严重污染环境，使周围的不吸烟者、吸烟严重污染环境，使周围的不吸烟者（儿童、妇女儿童、妇女）成为被动吸烟者。）成为被动吸烟者。3、WHO测算：目前全世界每年因吸烟导致死测算：目前全世界每年因吸烟导致死亡的人数达亡的人数达300万，预计到万，预计到2025年将增加至年将增加至1000万万，其中，其中700万万死亡将在死亡将在发展中发展中国家。国家。4、WHO指出，烟草是造成人类死亡的第二指出，烟草是造成人类死亡的第二大原因。大约有一半吸烟者（大原因。大约有一半吸
6、烟者（全球约全球约6.5 6.5 亿人亿人）最终会死于吸烟所导致的疾病。每）最终会死于吸烟所导致的疾病。每年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸烟年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸烟而死亡。而死亡。5、被动吸烟增加多种被动吸烟增加多种癌症癌症的患病率，引发成的患病率，引发成人和小孩严重的呼吸系统和心血管系统疾人和小孩严重的呼吸系统和心血管系统疾病。无论是单纯性还是混合性的通风器或病。无论是单纯性还是混合性的通风器或过滤装置，都不能把室内的烟草烟雾降低过滤装置，都不能把室内的烟草烟雾降低到安全水平。只有完全无烟的环境才能更到安全水平。只有完全无烟的环境才能更好地保护人们免受被动吸烟的危害。吸烟好地保
7、护人们免受被动吸烟的危害。吸烟和被动吸烟是人类健康所面临的最大但又和被动吸烟是人类健康所面临的最大但又是可以预防的危险因素。是可以预防的危险因素。WHO将每年5月31日定为“世界无烟日”2012年年5月月31日，是世界卫生组织发起的第日，是世界卫生组织发起的第二十五二十五个世界无烟日。个世界无烟日。（二）中国状况： 中国是世界上最大的烟草生产国和最中国是世界上最大的烟草生产国和最大的烟草消耗国。有超过大的烟草消耗国。有超过66%的男性吸烟，的男性吸烟，总吸烟人口为总吸烟人口为3.2亿。占全世界吸烟人口的亿。占全世界吸烟人口的1/3，且每年以，且每年以2%的速度递增。中国每年的速度递增。中国每年
8、有有80万人死于因吸烟引起的疾病，到下世万人死于因吸烟引起的疾病，到下世纪中叶，中国每年会有纪中叶，中国每年会有300万人死于与吸万人死于与吸烟有关的疾病，将占成年男性死亡总数的烟有关的疾病，将占成年男性死亡总数的13%。烟草烟草您知道您知道吗? 中国是中国是世界上最大的烟草生世界上最大的烟草生产国。国。(七大生七大生产国国总和和)世界上最大的烟草消世界上最大的烟草消费国。国。(全球全球1/3)世界上最大的烟草受害国。世界上最大的烟草受害国。(全球烟民全球烟民1/3)烟草的控制是烟草的控制是世界上最可控制的公共世界上最可控制的公共卫生生问题。世界上最有效益的公共世界上最有效益的公共卫生干生干预
9、。世界上最小投入最大回世界上最小投入最大回报的公共的公共卫生干生干预。吸烟吸烟对青少青少年年健康的危害比成年人大健康的危害比成年人大得多。因得多。因为青少青少年年正正处在生在生长发育育时期，各生理器官都尚未成熟，期，各生理器官都尚未成熟，对有害有害因素的抵抗力因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒成人弱，易于吸收毒物，物，损害身体的健康成害身体的健康成长。 吸烟年吸烟年龄越早，越早，肺癌肺癌发生率与死亡率生率与死亡率越高。越高。 燃烧香烟=燃烧生命有有统计估算，每吸一支烟，估算，每吸一支烟，缩短寿命短寿命5分分钟。波。波兰和美国的和美国的调查证明，吸明，吸烟者比不吸烟者的平均寿命短烟者比不吸烟者的平
10、均寿命短8年。年。对青少青少年来年来说，烟草中的尼古丁是一，烟草中的尼古丁是一种神种神经毒素。它毒素。它损害大害大脑，使智力受，使智力受到影响。到影响。 烟草的有害成分成分：成分：尼古丁、焦油、潜在性致癌物质（尼古丁、焦油、潜在性致癌物质（至少有至少有4040种种）、一氧化碳和烟尘。、一氧化碳和烟尘。尼古丁：一种无色透明的油状挥发性液体，既是尼古丁：一种无色透明的油状挥发性液体，既是一种兴奋剂也是一种抗焦虑药，有成隐性。一种兴奋剂也是一种抗焦虑药，有成隐性。一氧化碳：是一种无味无色的气体，可以使血液一氧化碳：是一种无味无色的气体，可以使血液里碳氧血红蛋白浓度升高，破坏人体输氧功能，里碳氧血红蛋
11、白浓度升高，破坏人体输氧功能，加剧缺氧，危害心血管系统。加剧缺氧，危害心血管系统。焦油：是一种棕黄色具粘性的树脂，它可粘附在焦油：是一种棕黄色具粘性的树脂，它可粘附在咽喉和支气管的内表面上，诱发异常细胞生成，咽喉和支气管的内表面上，诱发异常细胞生成，形成肺癌。形成肺癌。吸烟对健康的危害（一）对吸烟者本身的危害：（一）对吸烟者本身的危害：1、癌症癌症：肺癌（肺癌（重吸烟者比不吸烟的危险性高重吸烟者比不吸烟的危险性高15251525倍倍）、口腔癌、喉癌、食管癌、肾脏肿瘤、）、口腔癌、喉癌、食管癌、肾脏肿瘤、胃癌、胰腺癌和宫颈癌。胃癌、胰腺癌和宫颈癌。您知道您知道吗?健康报10/11 4版中国每年确
12、诊中国每年确诊40万肺癌万肺癌(全球全球120万万)健康报051123您知道您知道吗?v肺癌已肺癌已经是中国第一大癌是中国第一大癌!90%的的男性和男性和79%的女性肺癌和吸烟有关。的女性肺癌和吸烟有关。（比不吸烟者比不吸烟者增加增加10.810.8倍机率倍机率）v每天吸烟每天吸烟25支支,12%的人会得肺癌。的人会得肺癌。v80%肺癌患者去医院看病肺癌患者去医院看病时已已经晚晚期。期。健康人健康人的肺的肺吸烟者吸烟者的肺的肺严重吸严重吸烟的肺烟的肺2、慢性阻塞性肺病慢性阻塞性肺病：慢慢阻阻肺肺是是一一种种常常见见呼呼吸吸疾疾病病，长长期期吸吸入入有有害害气气体体、引引起起肺肺部部异异常常炎炎
13、症症反反应应，支支气气管管狭狭窄窄阻阻塞塞以以及及肺肺弹弹性性回回缩缩力力降降低低，导导致致呼呼气气时时气气流流受受限限，并并且且不不能能完完全全恢恢复复正正常常，逐逐渐渐加加重重。患患者者早早期期症症状状主主要要是是咳咳嗽嗽、咯咯痰痰，秋秋冬冬季季加加重重。以以后后逐逐渐渐出出现现呼呼吸吸功功能能下下降降，活活动动后后胸胸闷闷、气气促促、喘喘息息，久久而而久久之之发发展展为为肺肺源源性性心心脏脏病病，甚甚至发生呼吸功能衰竭。至发生呼吸功能衰竭。 目前全世界目前全世界:约有有2.7亿慢阻肺患者。慢阻肺位于心慢阻肺患者。慢阻肺位于心脑血管病和急性呼吸道病之后，与艾滋病血管病和急性呼吸道病之后，与
14、艾滋病并列并列为全球第四大死因。全球第四大死因。中国的今日：中国的今日：约有有4200万慢阻肺患者万慢阻肺患者 ，每分，每分钟因此因此死死2.5人人 ！每年致死人数达！每年致死人数达100万，致残人万，致残人数高达数高达500万万1000万。慢阻肺是我国城市万。慢阻肺是我国城市居民的第四大死因，在居民的第四大死因，在农村村则是首要死因。是首要死因。遗憾的憾的 是，群众是，群众对慢阻肺的知慢阻肺的知晓率很低，率很低，患者常常因症状患者常常因症状严重才就重才就诊，而此，而此时慢阻慢阻肺已肺已处于中、晚期于中、晚期阶段。段。 3、冠心病冠心病：吸烟是冠心病主要危险因素，因尼古丁能吸烟是冠心病主要危险
15、因素，因尼古丁能显著地加快心率并使血压升高。增加心脏的显著地加快心率并使血压升高。增加心脏的负荷，同时可以损害血管壁使变厚变硬，致负荷，同时可以损害血管壁使变厚变硬，致狭窄阻塞，最终冠状动脉阻塞，发生冠心病。狭窄阻塞，最终冠状动脉阻塞，发生冠心病。4、其他疾病其他疾病：v心血管疾病：中风、外周血管病、动脉硬化心血管疾病：中风、外周血管病、动脉硬化及其他血管疾病及其他血管疾病(发生心跳骤停机率多发生心跳骤停机率多4 4倍倍)。v胃溃疡、十二指肠溃疡病胃溃疡、十二指肠溃疡病(犯胃癌机率增加犯胃癌机率增加30.1%30.1%) )。v体重低、消瘦。体重低、消瘦。v加速记忆力丧失。加速记忆力丧失。v增
16、加脸部皱纹增加脸部皱纹(3 3倍机率，形成吸烟面容倍机率，形成吸烟面容)。v增加不孕症（增加不孕症（男性多男性多6 6倍、女性多倍、女性多2.72.7倍倍）。）。v有有60%的男性膀胱癌与吸烟有关。的男性膀胱癌与吸烟有关。吸烟对脑的影响吸烟对脑的影响（二）对被动吸烟者的危害：（二）对被动吸烟者的危害：1、母亲吸烟对胎儿的影响：低体重儿、早产儿、母亲吸烟对胎儿的影响：低体重儿、早产儿、胎儿死亡率、胎盘早剥、早期出血等。胎儿死亡率、胎盘早剥、早期出血等。2、被动吸烟对儿童的影响：致呼吸道疾病增加、被动吸烟对儿童的影响：致呼吸道疾病增加、影响婴儿生长发育（影响婴儿生长发育（低智商儿低智商儿）、增加猝
17、死率、）、增加猝死率、易患中耳炎、先天性心脏病（易患中耳炎、先天性心脏病（多多2 2 倍机率倍机率）。）。3、被动吸烟与肺癌：增加肺癌的危险性（、被动吸烟与肺癌：增加肺癌的危险性（多多2.662.66倍倍）。）。父母亲吸烟的后果父母亲吸烟的后果父母亲吸烟的后果父母亲吸烟的后果你知道吗？每天一包烟每天一包烟(10元元计)，一年花，一年花费约3600多元，十年花多元，十年花费近近4万元万元 。全国全国3亿多烟民每人每天吸多烟民每人每天吸9元一包的元一包的香烟，全国一天要香烟，全国一天要烧掉掉27个个亿，一年，一年要要烧掉掉9855个个亿，一笔巨大的，一笔巨大的财富被富被白白付之一炬。白白付之一炬。
18、 国家控烟政策 国家努力采取了相应措施，颁布了一国家努力采取了相应措施，颁布了一系列的法规、法律：系列的法规、法律：禁止中小学生吸烟、禁止在公共场合吸烟，禁止在任何媒体上发布有关烟草广告等。并制定提高烟税和价格的政策、禁止向未成年人销售烟草及制品、全面禁止烟草广告和促销活动、禁止烟草公司对体育、艺术等各种形式的赞助和误导、烟盒上印制健康警语和限制焦油和尼古丁含量、建立无烟区以及限制烟草的生产等。控烟与戒烟（一）思想情感上动员：树立戒烟愿望、克（一）思想情感上动员：树立戒烟愿望、克服犹豫不决、积极做好戒烟准备。（服犹豫不决、积极做好戒烟准备。（确确定戒烟的动机与愿望定戒烟的动机与愿望）（二）戒烟
19、方法：（二）戒烟方法：行为技巧（行为技巧（远离吸烟环境与人群，从戒远离吸烟环境与人群，从戒烟日开始完全戒烟。不要尝试为吸烟找烟日开始完全戒烟。不要尝试为吸烟找借口。借口。）认知策略（认知策略（控烟知识教育、思想反思控烟知识教育、思想反思）替代疗法（替代疗法（口香糖、手指饼、戒烟片口香糖、手指饼、戒烟片）为了你、我、她为了你、我、她/他的轻松呼吸！他的轻松呼吸！为了下一代中国人不再重做为了下一代中国人不再重做“东亚病东亚病夫夫”！为了有个健康红润的肺，请大家自觉为了有个健康红润的肺，请大家自觉远离烟草！远离烟草！作为世界卫生组织烟草控制框架公约的缔约国，中国政府曾宣布于2011年实现室内公共场所 和工作场所全民禁烟。但该承诺
