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1、三年七班1健康的牙齿2 首先，让我们来首先，让我们来 认识一下自己的牙齿认识一下自己的牙齿3456世界爱牙日世界爱牙日健康口腔，健康口腔，幸福家庭。幸福家庭。 7;. 1989 1989年，由年，由卫生部卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的、教委等部委联合签署，确定每年的9 9月月2020日为全国爱牙日。日为全国爱牙日。 宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我育，增强口腔健康观念和自我口腔口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族保健的意识，建立口腔保
2、健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。的口腔健康水平。 我国的龋病、我国的龋病、牙周病牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。决牙病问题的根本出路在于预防。 建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。 89爱牙四条爱牙四条爱牙四条爱牙四条A A、每天必做的保养功课有效刷牙。、每天必做的保养功课有效刷牙。 实行实行“三三制三三制”：每天刷牙：每天刷牙3 3次，每次刷次，每次刷3 3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与分
3、钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成牙面成4545度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。来回移动，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。 101112B B、选择适合自己的牙刷、牙膏、选择适合自己的牙刷、牙膏牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟
4、就能起到定向修面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟就能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。 13牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是：刷头小，在口腔中转动灵活；刷毛排列合理，便于清牙周组织。保健牙刷其特点是：刷头小，在口腔中转动灵活；刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛细而有弹性；刷毛的顶端呈圆形，不易损洁牙齿，刷牙后牙刷本
5、身也容易清洗；刷毛细而有弹性；刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不仅能促进伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。14C C、多吃、多吃“爱牙食品爱牙食品”。 高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利；还有含钙较高的肉、蛋、牛奶高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利；还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都可以多食用；避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿都可以多食用；避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿 时期就应注意饮食的选择，家时期就应注意饮食的选择，家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。促进下颌的发达和牙齿的整齐。 15
