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1、 健康皮肤分类与护肤指南 健康健康皮肤皮肤水油分泌平衡水油分泌平衡有弹性、光泽有弹性、光泽皮肤没有疾患皮肤没有疾患质地光滑细腻，质地光滑细腻，皱纹与年龄相当皱纹与年龄相当肤色均匀，无明显色斑肤色均匀，无明显色斑对外界刺激不敏感对外界刺激不敏感对日光反应正常对日光反应正常健康皮肤特点健康皮肤特点已有的皮肤分类已有的皮肤分类v传统皮肤分型传统皮肤分型: :皮脂皮脂- -水分水分v日光反应性皮肤分型日光反应性皮肤分型 （ FitzpatrickFitzpatrick：Sun-reactive skin typingSun-reactive skin typing）v美国迈阿密大学美国迈阿密大学Bau
2、mannBaumann教授教授Skin Type Skin Type SolutionSolution的皮肤分型的皮肤分型传统皮肤分型传统皮肤分型: :皮脂皮脂- -水分水分1.中性皮肤中性皮肤（neutral skin）中性皮肤的角质层含水量在）中性皮肤的角质层含水量在20左右，左右，皮脂分泌适中，皮脂分泌适中，pH值值4.56.6， 2.干性皮肤干性皮肤（dry skin） 干性皮肤的角质层含水量干性皮肤的角质层含水量10，皮脂分，皮脂分泌少，泌少，pH值值6.5，3.油性皮肤油性皮肤（oily skin） 油性皮肤皮脂分泌旺盛，与其含水量油性皮肤皮脂分泌旺盛，与其含水量20，不平衡，不平
3、衡，pH值值4.5， 4.混合性皮肤混合性皮肤（mix skin） 混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的特点，即面中部（前额、鼻部、下颏部）为油性皮肤，而双面颊和特点，即面中部（前额、鼻部、下颏部）为油性皮肤，而双面颊和双颞部为干性皮肤双颞部为干性皮肤 5. 敏感性皮肤敏感性皮肤（sensitive skin） 日光反应性皮肤分型日光反应性皮肤分型 （ FitzpatrickFitzpatrick：Sun-reactive skin typingSun-reactive skin typing）皮肤类型皮肤类型日晒红斑日晒红斑日晒黑化日晒黑化未曝光区皮肤未曝光区
4、皮肤极易发生极易发生从不发生从不发生白色白色容易发生容易发生轻微晒黑轻微晒黑白色白色有时发生有时发生有些晒黑有些晒黑白色白色很少发生很少发生中度晒黑中度晒黑白色白色罕见发生罕见发生呈深棕色呈深棕色棕色棕色从不发生从不发生呈黑色呈黑色黑色黑色美国迈阿密大学教授美国迈阿密大学教授BaumanBaumanBaumanBauman在她的在她的在她的在她的Skin Type Skin Type SolutionSolution一书中，采用问卷对皮肤进行分类：一书中，采用问卷对皮肤进行分类：四个部分问答：四个部分问答：1.油性或干性皮肤、油性或干性皮肤、 2.敏感性或耐受性皮肤、敏感性或耐受性皮肤、 3.
5、色素性或非色素性皮肤、色素性或非色素性皮肤、4.皱纹性或紧致性皮肤。皱纹性或紧致性皮肤。没有考虑皮肤日光反应特性。通过对患者或消费者提问的方式进行判没有考虑皮肤日光反应特性。通过对患者或消费者提问的方式进行判别，尽管比较粗略，在基层医院及美容院有一定的可操作性。别，尽管比较粗略，在基层医院及美容院有一定的可操作性。Baumann皮肤分型皮肤分型中国人面部皮肤分类标准中国人面部皮肤分类标准油油-水水颜色颜色皱纹皱纹日光反应日光反应敏感敏感主分类主分类1 1中性皮肤（中性皮肤（normal skin, N）2 2干性皮肤（干性皮肤（dry skin, D）3 3油性皮肤（油性皮肤（oily ski
6、n, O）判定标准：根据皮肤油脂分泌和角质层含水量判定标准：根据皮肤油脂分泌和角质层含水量主分类判定标准主分类判定标准 中性皮肤中性皮肤 （normal skin, N） 角质层含水量正常，皮脂角质层含水量正常，皮脂分泌适中，皮肤结实、富分泌适中，皮肤结实、富有弹性，表面光滑泽润，有弹性，表面光滑泽润，皮纹细腻。是标准的健康皮纹细腻。是标准的健康皮肤。皮肤。 干性皮肤干性皮肤 （dry skin, D） 角质层水分含量低下，皮角质层水分含量低下，皮脂少，皮肤干燥，缺乏光脂少，皮肤干燥，缺乏光泽，肤色晦暗，肤质细腻、泽，肤色晦暗，肤质细腻、毛孔不明显，常有脱屑，毛孔不明显，常有脱屑，易出现皱纹。
7、易出现皱纹。主分类判定标准主分类判定标准 油性皮肤油性皮肤 （oily skin,O） 皮脂分泌旺盛，皮肤表皮脂分泌旺盛，皮肤表面油腻，有光泽，毛孔面油腻，有光泽，毛孔粗大，易发生痤疮、毛粗大，易发生痤疮、毛囊炎。囊炎。主分类判定标准主分类判定标准 v混合性皮肤混合性皮肤 （Mix skin, M） 也是一种常见的皮肤类也是一种常见的皮肤类型，一般是指面部型，一般是指面部T区为油区为油性性/中性皮肤，两颊为干性中性皮肤，两颊为干性皮肤，按油性皮肤和干性皮皮肤，按油性皮肤和干性皮肤标准分别进行判断肤标准分别进行判断主分类判定标准主分类判定标准 皮肤主分类判断标准皮肤主分类判断标准方方 法法干性皮
8、肤干性皮肤(D)(D)中性皮肤中性皮肤(N)(N)油性皮肤油性皮肤(O)(O)洁面后皮肤紧绷感洁面后皮肤紧绷感消失时间消失时间4040分钟分钟3030分钟分钟2015SPF15，PA+PA+的的防晒霜，每防晒霜，每2 23 3小时使用一次。若在水边和雪地里活动，小时使用一次。若在水边和雪地里活动，应选择应选择SPFSPF3030， PA+PA+的防晒霜，并且每的防晒霜，并且每1 1小时使用一次。小时使用一次。面部皮肤护肤指南面部皮肤护肤指南皮肤类型皮肤类型中性皮肤中性皮肤干性皮肤干性皮肤油性皮肤油性皮肤爽肤爽肤 夏季可用收敛夏季可用收敛性化妆水收紧皮性化妆水收紧皮肤，其余季节可肤，其余季节可用
9、保湿性化妆水用保湿性化妆水滋润皮肤。滋润皮肤。 选用保湿效果较好选用保湿效果较好不含酒精的柔肤滋润不含酒精的柔肤滋润型化妆水，充分补充型化妆水，充分补充皮肤的水分。皮肤的水分。 选用收敛性化妆水选用收敛性化妆水或去油抗痘爽肤水，或去油抗痘爽肤水，以进一步清洁皮肤，以进一步清洁皮肤，使在清洁过程中扩张使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，避了的毛囊口收缩，避免污垢侵入。免污垢侵入。面部皮肤护肤指南面部皮肤护肤指南皮肤类型皮肤类型中性皮肤中性皮肤干性皮肤干性皮肤油性皮肤油性皮肤按摩按摩 气候炎热时冷气候炎热时冷喷雾蒸面后，选喷雾蒸面后，选择水包油型按摩择水包油型按摩乳补充水分。气乳补充水分。气候寒冷时
10、，可用候寒冷时，可用热喷雾蒸面，选热喷雾蒸面，选择油包水型的按择油包水型的按摩霜（油）。每摩霜（油）。每周周1 1次。次。 热喷雾蒸面，选择热喷雾蒸面，选择滋润度较好的按摩霜滋润度较好的按摩霜或按摩油。按摩时间或按摩油。按摩时间20202525分钟左右。日分钟左右。日常护理每周常护理每周1 1次，皮肤次，皮肤较干燥者每周较干燥者每周2 2次。次。 冷喷雾喷面，按摩冷喷雾喷面，按摩乳（啫哩）进行按摩，乳（啫哩）进行按摩，若有痤疮以穴位按摩若有痤疮以穴位按摩为主，要避开红肿发为主，要避开红肿发炎的部位，若炎症太炎的部位，若炎症太重则不进行按摩。按重则不进行按摩。按摩时间每次摩时间每次1010151
11、5分分钟，每周钟，每周1 12 2次。次。面部皮肤护肤指南面部皮肤护肤指南皮肤类型皮肤类型中性皮肤中性皮肤干性皮肤干性皮肤油性皮肤油性皮肤面膜面膜 气候干燥时要使气候干燥时要使用保湿面膜，若用保湿面膜，若气候炎热可适当气候炎热可适当使用去油收敛面使用去油收敛面膜。敷膜时间一膜。敷膜时间一般为每次般为每次15152020分钟，每周分钟，每周1 1次次 选用保湿效果较好的选用保湿效果较好的面膜（成品贴膜、牛面膜（成品贴膜、牛奶蜂蜜面膜、热膜等）奶蜂蜜面膜、热膜等），皮肤保湿状态好的，皮肤保湿状态好的时候可选择美白面膜，时候可选择美白面膜，敷膜时间每次敷膜时间每次15152020分钟。分钟。 每周每
12、周1 12 2次。次。 选择控油保湿面膜选择控油保湿面膜（成品贴膜、冷膜等）（成品贴膜、冷膜等），敷膜时间每次，敷膜时间每次15152020分钟。分钟。 每周每周1 12 2次。次。面部皮肤护肤指南面部皮肤护肤指南v在以上三种护肤模式的基础上，根据其他皮肤在以上三种护肤模式的基础上，根据其他皮肤状况可做进一步做针对性的护理。状况可做进一步做针对性的护理。v皱纹皮肤：加强保湿、营养，注重防晒隔离，皱纹皮肤：加强保湿、营养，注重防晒隔离，若皱纹较明显，可使用祛皱方法如化学剥脱、若皱纹较明显，可使用祛皱方法如化学剥脱、填充、激光等；填充、激光等；v色素皮肤：加强防晒，使用美白产品，必要时色素皮肤：加
13、强防晒，使用美白产品，必要时使用祛斑产品，减轻色素。使用祛斑产品，减轻色素。面部皮肤护肤指南面部皮肤护肤指南v敏感皮肤敏感皮肤：使用不含香料温和、安全的产品，如使用不含香料温和、安全的产品，如医学护肤品类的产品，加强保湿，注重防护，可医学护肤品类的产品，加强保湿，注重防护，可以做斑贴或过敏原测试以做护肤参考。以做斑贴或过敏原测试以做护肤参考。v光敏皮肤：如果皮肤容易晒红，加强对光敏皮肤：如果皮肤容易晒红，加强对UVB的防的防护，注意防晒产品的护，注意防晒产品的SPF值，如果皮肤容易晒黑，值，如果皮肤容易晒黑，加强对加强对UVA的防护，注意防晒产品的的防护，注意防晒产品的PA值，当值，当使用光敏性药物时，应注意避免日晒。使用光敏性药物时，应注意避免日晒。面部皮肤护肤指南面部皮肤护肤指南保湿和防晒是一切皮肤护理的基础和重点保湿和防晒是一切皮肤护理的基础和重点
