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1、燕式平衡 各位评委老师早上好，我是XXX，我今天说课的内容是技巧一燕式平衡， 属于水平三 五 年级，第一课时。 教材分析：本课学习内容为燕式平衡，以培养学生平衡能力和协调能力为主要教材内容。 注重以学生发展为中心，是体操基本技巧动作之一。 学情分析：五年级学生活泼好动，喜欢新鲜的、 有挑战性的运动，而且对技巧有一定的 了解，根据学生的这一特点，我选择了燕式平衡作为课的主教材。 燕式平衡的教学重点是：单腿站立平衡， 教学难点是：平衡时身体的重心和位置。 本课的教学目标是通过学习让学生了解燕式平衡的练习方法。 学生掌握燕式平衡动作的 基本要领，发展平衡、力量、协调等素质。培养学生积极上进、积极与他
2、人合作，团结互助 的集体主义精神。 教学方法：讲解示范法、游戏法、分解法、引导法、模仿练习法、分组练习法 保护与帮助的方法。 为达成教学目标，我采用以下教学步骤实施教学： 准备部分 首先我带领学生绕篮球场慢跑 2 圈热身，做辅助练习体前屈，做游戏：脚斗士，调动课 堂气氛，做到进一步热身，并引出课的基本内容。 基本部分 1、我先进行完整的示范讲解，让学生对燕式平衡动作建立动作表象。 2、 组织学生做辅助练习： 金鸡独立、直立侧平举单腿提膝平衡 （闭眼）、双人拉手平衡、 有人扶持的平衡（三人扶持）。 3、我们都知道燕式平衡是具有一定危险性的运动，在学生进行练习之前，我先请出一 位学生配合我示范讲解
3、保护与帮助的方法， 讲解完后，让学生两人一组进行保护与帮助 练习，教师巡回指导，纠正错误动作，确保学生都掌握后再进行下一步练习。 4、二人互助的燕式平衡。（扶腿或脚，5 秒扶、5 秒放） 5、预计学生通过以上的辅助练习，大部分能完成燕式平衡动作，少部分仍不能完成。 这个时候我进行分层教学，成完成动作的进行完整动作练习， 不能完成动作的继续两人 一组互帮练习，教师重点关注不能完动作的组，并亲自帮助他们完成动作。 6、 燕式平衡练习。（单腿直腿支撑，一腿后举上 体前倒，抬头，重心后移，两臂侧举。） 7、 教师在学生练习时巡回指导，解决教学重点、难点。在学生练习时，教师巡回指导， 纠正学生错误动作，在学生练习五次后，请出个别学生展示，教师请同学进行点评。 在完成分层教学后，让学生分小组进行展示。 8、 课的辅助教材我选择了让学生用往返跑接力，解决了身体素质练习枯燥无味，同时 也弥补了燕式平衡运动量不足的问题。 三、 结束部分 教师在舒缓的音乐声中和学生一起做韵律操放松， 课的最后进行师评、自评、小组 评。
