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1、燕式平衡 各位评委老师早上好,我是XXX,我今天说课的内容是技巧一燕式平衡, 属于水平三 五 年级,第一课时。 教材分析:本课学习内容为燕式平衡,以培养学生平衡能力和协调能力为主要教材内容。 注重以学生发展为中心,是体操基本技巧动作之一。 学情分析:五年级学生活泼好动,喜欢新鲜的、 有挑战性的运动,而且对技巧有一定的 了解,根据学生的这一特点,我选择了燕式平衡作为课的主教材。 燕式平衡的教学重点是:单腿站立平衡, 教学难点是:平衡时身体的重心和位置。 本课的教学目标是通过学习让学生了解燕式平衡的练习方法。 学生掌握燕式平衡动作的 基本要领,发展平衡、力量、协调等素质。培养学生积极上进、积极与他
2、人合作,团结互助 的集体主义精神。 教学方法:讲解示范法、游戏法、分解法、引导法、模仿练习法、分组练习法 保护与帮助的方法。 为达成教学目标,我采用以下教学步骤实施教学: 准备部分 首先我带领学生绕篮球场慢跑 2 圈热身,做辅助练习体前屈,做游戏:脚斗士,调动课 堂气氛,做到进一步热身,并引出课的基本内容。 基本部分 1、我先进行完整的示范讲解,让学生对燕式平衡动作建立动作表象。 2、 组织学生做辅助练习: 金鸡独立、直立侧平举单腿提膝平衡 (闭眼)、双人拉手平衡、 有人扶持的平衡(三人扶持)。 3、我们都知道燕式平衡是具有一定危险性的运动,在学生进行练习之前,我先请出一 位学生配合我示范讲解
3、保护与帮助的方法, 讲解完后,让学生两人一组进行保护与帮助 练习,教师巡回指导,纠正错误动作,确保学生都掌握后再进行下一步练习。 4、二人互助的燕式平衡。(扶腿或脚,5 秒扶、5 秒放) 5、预计学生通过以上的辅助练习,大部分能完成燕式平衡动作,少部分仍不能完成。 这个时候我进行分层教学,成完成动作的进行完整动作练习, 不能完成动作的继续两人 一组互帮练习,教师重点关注不能完动作的组,并亲自帮助他们完成动作。 6、 燕式平衡练习。(单腿直腿支撑,一腿后举上 体前倒,抬头,重心后移,两臂侧举。) 7、 教师在学生练习时巡回指导,解决教学重点、难点。在学生练习时,教师巡回指导, 纠正学生错误动作,在学生练习五次后,请出个别学生展示,教师请同学进行点评。 在完成分层教学后,让学生分小组进行展示。 8、 课的辅助教材我选择了让学生用往返跑接力,解决了身体素质练习枯燥无味,同时 也弥补了燕式平衡运动量不足的问题。 三、 结束部分 教师在舒缓的音乐声中和学生一起做韵律操放松, 课的最后进行师评、自评、小组 评。