《主题二：人格优化.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《主题二：人格优化.ppt（36页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、Company LOGO第二讲第二讲 人格优化v“你你这是对我人格的侮辱！”v“我这样做对不起我自己的人格。”v“嘘，那个人人格不健全啊” 这些“人格”的含义一样吗？面具风格的不同是否意味着人格的差异，人们行为的原因与其面具是一致的吗？3一、什么是人格“人格”（Personality） 拉丁语“面具”（persona）Company Logo 人格人格是个体在遗传素质的基础是个体在遗传素质的基础上，通过与后天环境的相互作用上，通过与后天环境的相互作用而形成的而形成的相对稳定的和独特的心相对稳定的和独特的心理行为模式理行为模式。 哇，总算哇，总算盼来了春天！盼来了春天！唉，春来唉，春来了，冬天了
2、，冬天又不远了。又不远了。哈哈，我喜欢任何哈哈，我喜欢任何季节来临！季节来临！哼，咋还不到穿哼，咋还不到穿短袖的季节？短袖的季节？迎迎春春感感慨慨二、人格结构二、人格结构Company LogoCompany Logo人格结构人格结构1-气质气质（一）气质的概念（一）气质的概念v气质是指个体表现在心理活动的强度、速度、灵气质是指个体表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征。活性与指向性的一种稳定的心理特征。（二）（二）分类：分类： 1 1、胆汁质、胆汁质 2 2、多血质、多血质 3 3、粘液质、粘液质 4 4、抑郁质、抑郁质v你知道自己属于哪种气质类型吗？你知道自己属于哪
3、种气质类型吗？大学生应正确对待自己的气质特点大学生应正确对待自己的气质特点（1）气质特征对工作、学习的影响）气质特征对工作、学习的影响（2）气质对人际交往的意义）气质对人际交往的意义（3）气质与个人健康的关系）气质与个人健康的关系Company Logo 气质类型及其适宜的工作气质类型及其适宜的工作气质类型气质类型适宜的工作适宜的工作多血质多血质适宜从事社交工作、外交工作、管理人员、律师、记者、演员、侦探等需要有表达力、活动力、组织力的工作。胆汁质胆汁质适宜从事社交、政治、经济、军事、地质勘探、推销、节目主持人、演说家等工作。粘液质粘液质适宜从事自然科学研究、教育、医生、财务会计等需要安静、独
4、处、有条不紊以及思辨力较强的的工作。抑郁质抑郁质适宜从事研究工作、机要秘书、检查员、打字员等无需过多与人交往但需较强分析与观察力以及耐心细致的工作。讨论讨论某班学生准备举行一场辩论会，现有以下工某班学生准备举行一场辩论会，现有以下工作准备分配：作准备分配：公关、宣传、接待、联络、选手签到、资料准公关、宣传、接待、联络、选手签到、资料准备备你如何将这些工作分配给具有多血质、胆汁你如何将这些工作分配给具有多血质、胆汁质、抑郁质、粘液质等不同气质类型的工作者呢？质、抑郁质、粘液质等不同气质类型的工作者呢？即如何分配才能人尽其才？即如何分配才能人尽其才？Company Logo人格结构人格结构2-性格
5、性格l性格是一个人在对现实的态度和习惯化了性格是一个人在对现实的态度和习惯化了的行为方式中，表现出来的比较稳定的、的行为方式中，表现出来的比较稳定的、独特的个性心理特征。独特的个性心理特征。l性格是与社会关系最密切的人格特征。性格是与社会关系最密切的人格特征。三、人格的分类三、人格的分类（1 1）以）以生活适应为标准划分的人格类型为标准划分的人格类型 内倾型与外倾型内倾型与外倾型 A A型性格、型性格、B B型性格、型性格、C C型性格型性格（根据（根据易感心身疾病的不同划分三种性格。的不同划分三种性格。 ）（2 2）以）以认知方式为标准划分的人格类型为标准划分的人格类型 场依存型和场独立型场
6、依存型和场独立型 冲动型和思索型冲动型和思索型林黛林黛玉玉首要特质：首要特质：曹操曹操中心特质：中心特质：首要特质：首要特质：中心特质：中心特质：讨论：他们具有哪些人格特征呢？讨论：他们具有哪些人格特征呢？测一测：菲尔人格测试测一测：菲尔人格测试一、菲尔人格的10项测试题1、你何时感觉最好？ A、早晨；B、下午及傍晚；C、夜里2、你走路是: A、大步地快走；B、小步地快走；C、不快，仰着头面对着世界；D、不快，低着头；E、很慢3、和人说话时，你： A、手臂交叠站着；B、双手紧握着；C、一只手或两手放在臀部；D、碰着或推着与你说话的人；E、玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发4、坐着休息时，
7、你： A、两膝盖并拢；B、两腿交叉；C、两腿伸直；D、一腿蜷在身下5、碰到令你发笑的事情时，你的反应是： A、欣赏地大笑；B、笑着，但不大声；C、轻声地笑；D、羞怯地微笑6、当你去一个聚会或社交场合时，你： A、很大声地入场以引起注意；B、安静地入场，找你认识的人；C、非常安静地入场，尽量保持不被人注意7、当你非常专心工作时，有人打断你，你会： A、欢迎他；B、感到非常恼怒；C、在上述两极端之间8、下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？ A、红或桔黄色；B、黑色；C、黄色或浅蓝色；D、绿色；E、深蓝色或紫色；F、白色；G、棕色或灰色9、临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是： A、仰躺，伸直；B、俯卧，
8、伸直；C、侧躺，微蜷；D、头睡在一条手臂上；E、被子盖过头10、你经常梦到自己： A、落下；B、打架或挣扎；C、找东西或人；D、飞或漂浮；E、你平常不做梦；F、你的梦都是愉快的菲尔人格测试菲尔人格测试ABCDEFG12462647213425764462156435664276248675432197642110423561二、得分标准：二、得分标准：菲尔人格测试菲尔人格测试结果结果分析分析低于21分21分到30分31分到40分41分到50分51分到60分60分以上内向的悲内向的悲观者。大观者。大多数公司多数公司不喜欢这不喜欢这类性格。类性格。缺乏信心的挑剔缺乏信心的挑剔者。适合编辑、者。适合
9、编辑、会计等数字和稽会计等数字和稽核工作。核工作。以牙还牙的自以牙还牙的自我保护者。有我保护者。有最广泛的适应最广泛的适应性。性。平衡的中道平衡的中道者。适合人者。适合人力资源工作。力资源工作。吸引人的冒险家。吸引人的冒险家。适合市场开发与销适合市场开发与销售工作，适合独当售工作，适合独当一面。一面。傲慢的孤独傲慢的孤独者。通常很者。通常很有才华，但有才华，但与人沟通功与人沟通功夫欠佳，可夫欠佳，可做研发指导做研发指导工作。工作。三、分析：三、分析：菲尔人格测试菲尔人格测试我是一个独特的人我是一个独特的人v我的气质类型：我的气质类型：v我的性格特征：我的性格特征：v我的优点：我的优点：v我的不
10、足：我的不足：案例案例v小美，女，大二学生。性格安静、内向，她身边小美，女，大二学生。性格安静、内向，她身边有一个喜欢她的男朋友，还有两个比较要好的女有一个喜欢她的男朋友，还有两个比较要好的女朋友。她有一个特点，她的男朋友或者女朋友要朋友。她有一个特点，她的男朋友或者女朋友要是和其他朋友关系密切，她就会非常生气，就会是和其他朋友关系密切，她就会非常生气，就会不理睬他们，她不允许他们和别人关系好。因为不理睬他们，她不允许他们和别人关系好。因为这件事，他们之间矛盾重重，最后都以朋友的妥这件事，他们之间矛盾重重，最后都以朋友的妥协而告终。协而告终。v（1）小美和朋友之间是怎样的关系？）小美和朋友之间
11、是怎样的关系？v（2）他们之间的关系为什么会是这样？）他们之间的关系为什么会是这样？讨论讨论讨论：讨论：在你和同学身上存在哪些人格发展不足？在你和同学身上存在哪些人格发展不足？它们对你们的生活、学习有什么影响？它们对你们的生活、学习有什么影响？如何改变这些缺陷？如何改变这些缺陷？四、大学生常见的不良人格及其调整四、大学生常见的不良人格及其调整变身乐天派变身乐天派v大家是否思考过，自己是一个乐观的人，还是一大家是否思考过，自己是一个乐观的人，还是一个悲观的人呢？当你遇到困难的时候，你还是一个悲观的人呢？当你遇到困难的时候，你还是一个乐观的人吗？乐观是天生的品质吗？个乐观的人吗？乐观是天生的品质吗
12、？变身乐天派变身乐天派v（1）组内活动。）组内活动。呈现一些消极激励的句子，试试转化为积极激励。例如，我必须认真做好我的作业，否则我在考试中就不能得到高分，就不能出国留学了。转化为，我必须认真做好我的作业，这样我就能得到一个较高的考试分数，将来可以申请出国留学。每人把这些句子在心中默念，然后大声朗诵出来体会一下不同的感受。我必须 ，否则我 ，就不能 。转化为：我必须 ，这样我就能 。v（2）组间活动）组间活动大家匿名列出自己常常使用的消极激励的语句。把每个人写的内容搜集上来，打乱后再重新发放给别的小组，让他们把这些消极激励的语句转化为积极激励的语句。让大家把这些句子在心中默念一下，接着大声朗读
13、出来，体会一下不同的感受。我的感受： 。五、大学生常见人格障碍五、大学生常见人格障碍 人格障碍是指人格特征明显偏离正常，形成人格障碍是指人格特征明显偏离正常，形成了一贯的反映个人生活风格和人际关系的异常行了一贯的反映个人生活风格和人际关系的异常行为模式。为模式。特征：特征：1 1、紊乱不定的心理特点、难以与人相处、紊乱不定的心理特点、难以与人相处2 2、把困难归咎于命运和他人的过错、把困难归咎于命运和他人的过错3 3、认为自己对别人没有责任可言、认为自己对别人没有责任可言4 4、总带有猜疑、仇视、总带有猜疑、仇视5 5、伤害别人，自己却泰然自若、伤害别人，自己却泰然自若6 6、对自己的不良行为
14、、对自己的不良行为缺缺乏认识，很少有求助的动机乏认识，很少有求助的动机大学生常见人格障碍的类型大学生常见人格障碍的类型v自私型人格自私型人格:深层次性、隐蔽性深层次性、隐蔽性v自我封闭型人格自我封闭型人格：又称回（逃）避型，不愿意结婚、社交恐惧、自：又称回（逃）避型，不愿意结婚、社交恐惧、自责心理、消极自我暗示责心理、消极自我暗示v自恋型人格自恋型人格：过度自我为中心：过度自我为中心v表演型人格表演型人格：又称癔症型，做作、情绪表露过分：又称癔症型，做作、情绪表露过分v偏执型人格偏执型人格：又叫妄想人格，常见男生。：又叫妄想人格，常见男生。v强迫型人格强迫型人格：关注小节，如桌椅摆放。收藏无用
15、东西。：关注小节，如桌椅摆放。收藏无用东西。v分裂样型人格分裂样型人格：行为怪癖，性格内向，与家庭社会疏远，情感冷漠，：行为怪癖，性格内向，与家庭社会疏远，情感冷漠，几乎无朋友。几乎无朋友。v反社会型人格，攻击性人格，依赖型人格。反社会型人格，攻击性人格，依赖型人格。1.1.表演型人格障碍表演型人格障碍 小艾，女，小艾，女，20岁，大二学生。从小，大二学生。从小娇生生惯养，养，动不不动就使小性子，自幼喜就使小性子，自幼喜欢在在热闹场合抛合抛头露面，露面，耍小耍小聪明，来博得大人的夸明，来博得大人的夸奖，别人夸她，她越来人夸她，她越来劲。上大学后，学。上大学后，学习成成绩不不错，但是好吹捧自己的
16、，但是好吹捧自己的毛病仍旧未改，毛病仍旧未改，总是有意无意是有意无意标榜自己。在榜自己。在爱情方情方面，吹嘘面，吹嘘帅哥哥们是如何欣是如何欣赏她、追求她，而她又是她、追求她，而她又是如何刁如何刁难他他们，大放厥，大放厥词。为了招人注意，甚至不了招人注意，甚至不顾个人尊个人尊严。性格喜怒无常，高。性格喜怒无常，高兴时嘻嘻哈哈，嘻嘻哈哈，劲头十足，稍不十足，稍不顺心，大吵大心，大吵大闹，弄得人，弄得人际关系十分关系十分紧张。近日，正当她瞎吹。近日，正当她瞎吹时，有人用，有人用话语刺激了她刺激了她一下，她一下，她顿时觉得自己并非魅力超群，立刻萎靡不得自己并非魅力超群，立刻萎靡不振，非常振，非常难过。
17、然而。然而难过归难过，以后她依然我行，以后她依然我行我素。我素。富于自我表演性、戏剧性、夸张性地表达情感(1)肤浅和易变的情感(2)自我中心，自我放纵和不为他人着想(3)追求刺激和以自己为注意中心的活动(4)不断渴望受到赞赏，情感易受伤害(5)需要别人经常注意，为了引起注意，不惜哗众取宠，危言耸听，或者在外貌和行为方面表现得过分吸引异性(6)暗示性高，易受他人影响(7)情感反应强烈、易变，完全按照个人情感判断好坏(8)说话夸大其辞，掺杂幻想情节，缺乏具体的真实细节，难于核对(9)Company LogoCompany Logo 芙蓉语录芙蓉语录 我很不快乐，我的不快乐源于我的出众，我很不快乐，
18、我的不快乐源于我的出众，我那妖媚性感的外形和冰清玉洁的气质（以前同我那妖媚性感的外形和冰清玉洁的气质（以前同学评价我的原话）让我无论走到哪里都会被众人学评价我的原话）让我无论走到哪里都会被众人的眼光的眼光“无情地无情地”揪出来。我总是很焦点。我那揪出来。我总是很焦点。我那张耐看的脸，配上那副活宝得让男人流鼻血的身张耐看的脸，配上那副活宝得让男人流鼻血的身体，就注定了我前半生的悲剧。体，就注定了我前半生的悲剧。 返回返回32 张先生，男，35岁，已婚，人际关系不良来诊。 张先生从小便被父母视为掌上明珠，百般宠爱，既不做家务，也不承担家庭责任；家庭中的一切活动都以张先生的好恶为转移，例如，为了让张
19、先生能学习艺术，全家人节衣缩食十多年。从小学到大学，张先生学业优秀，一帆风顺。 婚前，一表人才的张先生自命不凡，孤芳自赏，目空一切，既看不起同学也看不起邻居，是一位孤傲的“绅士”。婚后，其妻评价他是“一位聪明能干、衣冠整洁、目清眉秀的美男子，却不是一位称心的丈夫”。张先生自私、吝啬，只关心自己、不关心他人；他要求妻子承担一切的家务，要求家庭生活以他的好恶、情绪和心愿为中心；除了微薄的收入，他几乎为对婚姻做出任何的贡献；他从不承担任何家庭责任；他结婚的目的，不是要找一位相亲相爱的妻子，而是要找一位从各方面都能照顾他的“老妈子”。 在单位，同事们认为张先生以自我为中心、淡漠和势利。对此，张先生说：
20、“我只考虑自己，不在乎别人对我的评价，我不知道怎样与同事们沟通和建立友情，也认为没有必要”。2.2.自恋型人格障碍自恋型人格障碍33自恋型与表演型的区别自恋型与表演型的区别v二者的相同点：希望得到他人的关注、好表现、情绪不稳和易变希望得到他人的关注、好表现、情绪不稳和易变v二者的主要区别在于独立性自恋型人格障碍倾向于独立自恋型人格障碍倾向于独立: :他们视自己为独立的他们视自己为独立的, ,冷静的人冷静的人; ;认为自己有许多与生俱来的不可剥夺的认为自己有许多与生俱来的不可剥夺的特权特权; ;认为自己可以不受社会规范和社会责任的约认为自己可以不受社会规范和社会责任的约束束; ;喜欢利用和掠夺别
21、人喜欢利用和掠夺别人表演型人格障碍倾向于依赖表演型人格障碍倾向于依赖: :他们只有在得到他人他们只有在得到他人的承认时的承认时, ,才能感受到自己的价值才能感受到自己的价值; ;他们的热情多于他们的热情多于冷漠与自我中心；他们更多地是靠魅力取悦于别人冷漠与自我中心；他们更多地是靠魅力取悦于别人而不会利用和掠夺他人而不会利用和掠夺他人; ;他们完全遵守社会规范他们完全遵守社会规范Company Logo 健康人格小测试健康人格小测试健康人格小测试健康人格小测试健康人格有时可从小动作中表现，请你做一做下面的小测试：健康人格有时可从小动作中表现，请你做一做下面的小测试：健康人格有时可从小动作中表现，
22、请你做一做下面的小测试：健康人格有时可从小动作中表现，请你做一做下面的小测试：（1 1）当你站立时，为了舒服，总爱把胳膊放在椅背上吗？）当你站立时，为了舒服，总爱把胳膊放在椅背上吗？）当你站立时，为了舒服，总爱把胳膊放在椅背上吗？）当你站立时，为了舒服，总爱把胳膊放在椅背上吗？（2 2）你有咬手指和指甲的习惯吗？）你有咬手指和指甲的习惯吗？）你有咬手指和指甲的习惯吗？）你有咬手指和指甲的习惯吗？（3 3）当你与人交谈和倾听别人谈话时，你总是不停用手指击打桌）当你与人交谈和倾听别人谈话时，你总是不停用手指击打桌）当你与人交谈和倾听别人谈话时，你总是不停用手指击打桌）当你与人交谈和倾听别人谈话时，
23、你总是不停用手指击打桌面吗？面吗？面吗？面吗？（4 4）当你站立时，你喜欢双臂抱肩吗？）当你站立时，你喜欢双臂抱肩吗？）当你站立时，你喜欢双臂抱肩吗？）当你站立时，你喜欢双臂抱肩吗？（5 5）开会时，你总是不断改变姿势，以求坐得更舒服些吗？）开会时，你总是不断改变姿势，以求坐得更舒服些吗？）开会时，你总是不断改变姿势，以求坐得更舒服些吗？）开会时，你总是不断改变姿势，以求坐得更舒服些吗？（6 6）当你谈话时）当你谈话时）当你谈话时）当你谈话时: :你感到抑扬顿挫，眉飞色舞，手舞足蹈；你感到抑扬顿挫，眉飞色舞，手舞足蹈；你感到抑扬顿挫，眉飞色舞，手舞足蹈；你感到抑扬顿挫，眉飞色舞，手舞足蹈；你感
24、到有些紧张；你感到有些紧张；你感到有些紧张；你感到有些紧张；你把手自然下垂，偶尔有点手势。你把手自然下垂，偶尔有点手势。你把手自然下垂，偶尔有点手势。你把手自然下垂，偶尔有点手势。（7 7）聚会时，不论你想不想吸烟，你总爱点上一支吗？）聚会时，不论你想不想吸烟，你总爱点上一支吗？）聚会时，不论你想不想吸烟，你总爱点上一支吗？）聚会时，不论你想不想吸烟，你总爱点上一支吗？（8 8）参加宴会时，你总是把眼睛盯在一盘或附近几样菜上，是吗）参加宴会时，你总是把眼睛盯在一盘或附近几样菜上，是吗）参加宴会时，你总是把眼睛盯在一盘或附近几样菜上，是吗）参加宴会时，你总是把眼睛盯在一盘或附近几样菜上，是吗？（
25、9 9）看到别人把大拇指藏在手心，拳头紧握时，你害怕吗？）看到别人把大拇指藏在手心，拳头紧握时，你害怕吗？）看到别人把大拇指藏在手心，拳头紧握时，你害怕吗？）看到别人把大拇指藏在手心，拳头紧握时，你害怕吗？评分：第（评分：第（评分：第（评分：第（6 6）题回答）题回答）题回答）题回答得得得得2 2分，分，分，分，得得得得1 1分，分，分，分，得得得得0 0分。其余分。其余分。其余分。其余8 8题，答题，答题，答题，答“ “是是是是” ”得得得得1 1分，分，分，分，“ “不是不是不是不是” ”得得得得0 0分。分。分。分。Company Logo 分析：分析：分析：分析：0303分：人格健康，
26、不论在什么情况下，都能沉着、坚定、分：人格健康，不论在什么情况下，都能沉着、坚定、分：人格健康，不论在什么情况下，都能沉着、坚定、分：人格健康，不论在什么情况下，都能沉着、坚定、稳重，你的举止表明你是一个沉着老练，遇事不慌，自信、稳重，你的举止表明你是一个沉着老练，遇事不慌，自信、稳重，你的举止表明你是一个沉着老练，遇事不慌，自信、稳重，你的举止表明你是一个沉着老练，遇事不慌，自信、自强，分寸得当，自制力强的人。这种自我控制能力是健康自强，分寸得当，自制力强的人。这种自我控制能力是健康自强，分寸得当，自制力强的人。这种自我控制能力是健康自强，分寸得当，自制力强的人。这种自我控制能力是健康人格的
27、重要特点。人格的重要特点。人格的重要特点。人格的重要特点。4747分：人格健康的状况欠佳。表面上看，你很平静，但常分：人格健康的状况欠佳。表面上看，你很平静，但常分：人格健康的状况欠佳。表面上看，你很平静，但常分：人格健康的状况欠佳。表面上看，你很平静，但常失去平衡。高兴时，信口开河、夸夸其谈；不高兴时，冷眼失去平衡。高兴时，信口开河、夸夸其谈；不高兴时，冷眼失去平衡。高兴时，信口开河、夸夸其谈；不高兴时，冷眼失去平衡。高兴时，信口开河、夸夸其谈；不高兴时，冷眼相看、袖手旁观，情绪变化大。对你来说，至关重要的是学相看、袖手旁观，情绪变化大。对你来说，至关重要的是学相看、袖手旁观，情绪变化大。对
28、你来说，至关重要的是学相看、袖手旁观，情绪变化大。对你来说，至关重要的是学会自我控制，从而达到人格结构的稳定和健全。会自我控制，从而达到人格结构的稳定和健全。会自我控制，从而达到人格结构的稳定和健全。会自我控制，从而达到人格结构的稳定和健全。810810分：人格健康问题严重。你很不沉着，如果不学会自我分：人格健康问题严重。你很不沉着，如果不学会自我分：人格健康问题严重。你很不沉着，如果不学会自我分：人格健康问题严重。你很不沉着，如果不学会自我控制，坚定信心，你在哪里都无法安定，总不舒服，也许你控制，坚定信心，你在哪里都无法安定，总不舒服，也许你控制，坚定信心，你在哪里都无法安定，总不舒服，也许你控制，坚定信心，你在哪里都无法安定，总不舒服，也许你自己还不以为然，可在别人看来却很刺眼。关键问题是达到自己还不以为然，可在别人看来却很刺眼。关键问题是达到自己还不以为然，可在别人看来却很刺眼。关键问题是达到自己还不以为然，可在别人看来却很刺眼。关键问题是达到内心的平衡、和谐和安定，同时注意与周围环境相适应内心的平衡、和谐和安定，同时注意与周围环境相适应内心的平衡、和谐和安定，同时注意与周围环境相适应内心的平衡、和谐和安定，同时注意与周围环境相适应。下一主题：下一主题：认识自我认识自我
