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1、在在在在 挫挫挫挫 折折折折 中中中中 奋奋奋奋 起起起起下面是一些你曾经遇到过的问题，根据下列所标出的挫折感等级，下面是一些你曾经遇到过的问题，根据下列所标出的挫折感等级，请你在相应的等级上画勾。请你在相应的等级上画勾。 没有挫折感没有挫折感 有点有点 一般一般 较多较多 极大极大1。与朋友翻脸。与朋友翻脸 1 2 3 4 52。考试不理想。考试不理想 1 2 3 4 53。家长不理解。家长不理解 1 2 3 4 54。受老师冤枉。受老师冤枉 1 2 3 4 55。无故被人欺负。无故被人欺负 1 2 3 4 56。丢失心爱的东西。丢失心爱的东西 1 2 3 4 57。其它。其它 1 2 3
2、4 571415212235心理测试心理测试714：你是一个乐观开朗的孩子，遇到挫：你是一个乐观开朗的孩子，遇到挫折不会给你带来太多的精神压力。但是，如果折不会给你带来太多的精神压力。但是，如果对事事都漫不在乎，不努力，将会很危险。培对事事都漫不在乎，不努力，将会很危险。培养进取心和责任心，会使你更加完美！养进取心和责任心，会使你更加完美！1521：你是一个自尊自爱的孩子，喜欢在同学：你是一个自尊自爱的孩子，喜欢在同学和老师面前表现自己。在挫折面前，你会产生紧张和和老师面前表现自己。在挫折面前，你会产生紧张和忧虑的情绪，说明你在乎自己的表现。但是你不会对忧虑的情绪，说明你在乎自己的表现。但是你
3、不会对自己能力达不到的目标太较真，你会试着去改变原有自己能力达不到的目标太较真，你会试着去改变原有的目标。这也许使你不能够发挥出内在的潜力，你在的目标。这也许使你不能够发挥出内在的潜力，你在平时应多听取别人的意见。平时应多听取别人的意见。2235：你是一个比较敏感多愁的孩子。有着强烈：你是一个比较敏感多愁的孩子。有着强烈的自尊心，对自己要求很高。在挫折面前，往往会产的自尊心，对自己要求很高。在挫折面前，往往会产生强烈的不安，甚至有时还会觉得天要塌下来了。实生强烈的不安，甚至有时还会觉得天要塌下来了。实际上，挫折每个人都会经历，你应该把挫折当成锻炼际上，挫折每个人都会经历，你应该把挫折当成锻炼的
4、机会，展开胸怀，多和别人交流沟通，学会向别人的机会，展开胸怀，多和别人交流沟通，学会向别人诉说你的烦恼，你会发现挫折并不可怕。诉说你的烦恼，你会发现挫折并不可怕。你你在在日日常常生生活活中中遇遇到到过过哪哪些些挫挫折折，当当时时你你是是如如何何做做的的？形形容容一一下下你你当当时时的的心心情情。也也可可以以讲讲讲讲你你的的朋朋友友或或者者你你听听说过的事情。说过的事情。心灵交流：心灵交流：榜样示范：你能说说勇于战胜挫折的人和事吗？你能说说勇于战胜挫折的人和事吗？贝多芬贝多芬张海迪张海迪海伦凯勒海伦凯勒霍金霍金杨利伟杨利伟李政道李政道中华飞天第一人中华飞天第一人-杨利伟杨利伟 杨利伟从小立志当杨
5、利伟从小立志当飞行员，为实现理想，从飞行员，为实现理想，从读初二开始，他刻苦锻炼，读初二开始，他刻苦锻炼，终于练出一个合格的体魄。终于练出一个合格的体魄。在接到命令后，杨利伟接在接到命令后，杨利伟接受了载荷、失重、野外生受了载荷、失重、野外生存等训魔鬼般的训练，以存等训魔鬼般的训练，以他坚强的意志克服了种种他坚强的意志克服了种种困难和挫折，最后成为中困难和挫折，最后成为中华飞天第一人。华飞天第一人。生活目标不同生活目标不同生活态度不同生活态度不同生活阅历不同生活阅历不同心理准备不同心理准备不同身体状况不同身体状况不同得到帮助的情况不同得到帮助的情况不同从贝多芬等人战胜挫折的从贝多芬等人战胜挫折
6、的事例中我们可以发现：不事例中我们可以发现：不论身体健康与否，只要具论身体健康与否，只要具有正确的生活目标、乐观有正确的生活目标、乐观的生活态度、同挫折搏斗的生活态度、同挫折搏斗的经验、有承受挫折的心的经验、有承受挫折的心理准备以及朋友们的关心理准备以及朋友们的关心帮助就能从挫折中奋起。帮助就能从挫折中奋起。挫折能塑造强者，勇于战胜挫折的挫折能塑造强者，勇于战胜挫折的人能够把挫折变成成功。你能说说人能够把挫折变成成功。你能说说承受挫折的能力来自哪里吗？承受挫折的能力来自哪里吗？小组讨论小组讨论 世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。 巴尔扎克 寄语全体同学：寄语全体同学：变挫折为动力变挫折为动力 做生活的强者做生活的强者当前中学生生活的各方面条件较好，在这样的环境下面，我们应如何面对挫折，实现自身的成长？实践提高：实践提高：多多多多 多多多多 指指指指 导导导导谢谢 谢谢
