大学新生班级团体凝聚力建设——团辅方案设计

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1、大学新生班级团体凝聚力建设大学新生班级团体凝聚力建设团体心理辅导方案设计团体心理辅导方案设计（一）（一）团团体名称体名称“Hand in Hand（二）（二）团团体性质体性质结构式、发展性团体（三）（三）团团体规模体规模由 36-64 名大学生组成(不包括组长,预期 48 人）（四）（四）参参加对象加对象大学新生班级全体同学（五）团体活动时间、活动地点、费用（五）团体活动时间、活动地点、费用共三天，每天上下午各一次,共六次，每次 23 小时。封闭的、安静的教室或团体活动室（艺术楼舞蹈教室） 。活动材料印制和购买等约 200 元。（七）团体活动目标（七）团体活动目标1 1、总目标、总目标: :培

2、养班级成员团体信任感与团体凝聚力，增强成员的合作意识。2 2、团体具体目标：、团体具体目标：（1）促进成员间相互认识,凝聚团体的共识.(2）加深成员彼此间的了解，促进成员的互动。(3）培养团体的默契，增强成员的互信基础。(4）强调成员间互助合作的精神.（5）透过活动的特殊设计激发成员的思考力和创造力。( (八）理论基础八）理论基础1、马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、 尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要、归属的需要和爱的需要 .针对刚升入大学的新生这个特殊群体,由于新环境带来的陌生感使得这种归属的需要、爱的需要提到更高的意识水平,成为亟待满足的需要。2、人际关系理论表明，要信任他

3、人必须学会先开放自己，接纳他人,袒露自己的情感、思想、情绪、感觉和意见，愿意和别人分享资源和观念；我们在相识和了解阶段的设计活动中很好的运用了这些原则 ,并且“分享”是贯穿整个团体辅导设计的核心理念之一， 它不仅是人际交往的基础更是团体成员收获最大的保障之一。此外 ,人际交往理论还表明,要能与他人有效沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。在信任训练部分活动设计中，我们注重体验式教育和分享。让成员从体验信任他人与被他人信任的过程中， 发展深度信任并发展出真心的关爱他人以获得友谊和得到爱与归属需要的满足。3、社会心理学关于群体的研究证明，在一个团体中，如果成员之间有了互信，

4、团体的凝聚力会更强，也将能更有效的发挥团体的效能 .该理论强调信任在合作交往中的作用,真诚可信然后才可能更好的合作.据此，我们在设计中加强对信任板块的训练,并在时间上，将其安排在合作训练之前,从浅层次信任逐渐过渡到深层次信任最后再上升到合作。4、约翰逊的信任模式论认为，信任他人是一种冒险的选择，之所以会愿意去相信他人,是因为我们相信他人对我们是有利的.当环境要求我们相信陌生或者不熟悉的人时会引发内部的冲突机制。 信任模式理论还认为，由成员表现出来的高度或低度接受、 支持与合作意愿以及呈现出来高度或低度的开放、分享的态度 ,两个向度交互作用后，会形成下列四种信任模式:高度接受和合作低度接受和合作

5、高度开放信任别人也值得信任别人但不值得和分享别人信任别人信任低度开放不信 任别人但值得不信任别人也不值得和分享别人信任别人信任（九（九) )参考文献参考文献1、樊富珉。团体心理咨询。高等教育出版社，20052、金盛华。社会心理学。高等教育出版社,20053、钱铭怡。心理咨询与心理治疗.北京大学出版社，19944、陆卫明、李红.人际关系心理学。西安交通大学出版社，2006（十）团体评估（十）团体评估1、 回首来时路2、 爱在指尖3、问卷调查（十一）团体方案（十一）团体方案第一单元（相逢是首歌）第一单元（相逢是首歌）活动活动 1 1学生背景分析与学生背景分析与方案设计构想方案设计构想方方案案找到你

6、的另一半找到你的另一半(30min(30min）组员虽然是同学，但是刚刚来到学校，彼此之间并不熟悉，这一活动能够让大家活跃起来，去认识别人，努力找到另一半,并且记住对方的信息，互相关注对方。单元目标单元目标具体目标具体目标1、活跃现场气氛2、调动大家的积极性3、对成员进行两两配对，以达到相互关注对方的目的1、促成成员之间的相互认识了解目目2、让成员对自我进行反思3、成员分享自己的感受标标4、成员对他人的分享做有效的回馈1、活动前准备成员的名片，并让他们佩戴上.2、事先准备好成对的卡片，并且在卡片上用签字笔写好著名小说中成对的人物名字（如罗密欧、朱丽叶；梁山伯、祝英台等） ，并且将顺序打乱。体体

7、3、领导者和助教将事先准备好的小卡片背面朝上分发给每一个成员,并且强调不能翻过来看正面的内容.操操4、活动开始，每个人要在 5 分钟之内找到你的“另一半”即将卡片上的名字配成对,相互了解 5 个基本信息（姓名、单位、工作、籍贯)然后将自作作己的名字（配成对的 2 人)写在卡片的背面交到助教处。5、规定时间内没有完成的成员要出来表演节目、并说说自己为什么没有能够完成任务6、成功配对的成员分享自己成功的感受和经验分享内容：积极主动才能成功找到另一半材料：较硬的卡片纸若干,签字笔具具活动活动 2 2学生背景分析与学生背景分析与方案设计构想方案设计构想方方案案目目标标具体操作大树与松鼠（大树与松鼠（2

8、0min20min）经过活动 1 之后， 成员之间已经开始相互认识了,但是彼此不熟悉， 还不能大胆地走出去认识新朋友,借此活动活跃气氛，鼓励成员积极主动地认识其他成员。单元目标单元目标1、促成成员之间的相互认识与了解2、让成员对自我进行反思3、成员分享自己的感受4、成员对他人的分享做有效的回馈具体目标具体目标1、活跃现场气氛2、调动大家的积极性3、增进成员之间的情感1、所有成员手牵手围成一个圆圈.2、按照1。2.3 的顺序报数，报1 和 2 的成员扮大树，面对对方,伸出双手搭一个圆圈;报 3 的人扮松鼠，并蹲在圆圈中间。3、领导者喊“松鼠”,大树不动，扮演“松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选

9、择其他的大树；最晚找到其他大树的“松鼠”应表演节目。4、领导者喊“大树” ，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树， 并圈住松鼠， 最慢的或者没有重新组成大树并且圈住松鼠的人应表演节目。5、领导者喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，最慢的或者没有重新组合好的人表演节目。6、鼓励成员主动分享。分享内容：积极主动、大胆与人沟通交流等活动活动 3 3学生背景分析与学生背景分析与方案设计构想方案设计构想方方案案目目标标传递姓名传递姓名(40min)(40min)松鼠与大树破冰之后,相信大家都有结识其他的想法，此时做传递

10、姓名的活动让大家尽量记住彼此的名字，增进团体感情单元目标单元目标1、促成成员之间的相互认识与了解2、让成员对自我进行反思3、成员分享自己的感受4、成员对他人的分享做有效的回馈具体目标具体目标1、帮助大家相互认识2、尽快记住彼此的名字3、增进团体的感情4、消除陌生感具具体体操操作作1、成员围成一个大圈,两两距离约为一臂长，主领导者也参与其中。2、游戏将从主持人开始，领导者大声喊出自己的籍贯和名字，然后将布偶传给自己右边的成员。接到球的人也应如法炮制，喊出自己的籍贯和名字,然后传给右边的成员。 这样一直继续下去直至布偶传回领导者手中，为了记牢大家的名字可以再进行一次。3、 领导者告诉大家,现在我们

11、要改变规则了， 接到布偶的成员必须喊出你记得的另一成员的籍贯和名字,然后把布偶扔给该成员.如果叫不出名字，或者传错人，要出来给大家道歉。4、可以多次进行。分享内容：倾听,记住别人名字的方法和感受,被人记住的感受等材料：布偶一个（约等同一个篮球的大小）活动活动 4 4学生背景分析与学生背景分析与方案设计构想方案设计构想方方案案目目标标扑克分组扑克分组(30min(30min）经过前面的相识与破冰等训练， 成员之间已经有了初步的认识， 本单元也接近尾声， 在进一步增进成员之间的认识的同时，也为后面的单元分组单元目标单元目标1、促成成员之间的相互认识与了解2、让成员对自我进行反思3、成员分享自己的感

12、受4、成员对他人的分享做有效的回馈具体目标具体目标1、活跃气氛2、调动成员的积极性3、增进成员之间的认识4、为后来的单元分组5、培养成员在乱局中出头组织的能力具具体体操操作作1、领导者和助教将去掉大小王的扑克分打乱，发到每一个成员手中,每人一张。2、领导者先介绍扑克牌中的对子、顺子、同花、氢弹的含义。3、领导者说“对子” （如 2 张 A） ，则成员在一分钟之内组成对子，两两一对，站在一起。4、领导者说 3 张牌的“顺子” （如 234） ，成员在一分钟之内组成顺子牌,并站在一起。5、领导者说“氢弹”(如 4 张 A） ，成员一分钟之内组成，并且站在一起.6、领导者说 5 张牌的“同花（如 5

13、 张红心）,成员也需一分钟内组成并站在一起。7、领导者说 6 张相同颜色(如 6 张红色的牌） ,成员立即组成， 并站在一起。8、领导者说 7 张相同颜色（如 7 张黑色的牌）,成员立即组成，并站在一起。9、领导者说两副“氢弹”(如 4 张 K 和 4 张 Q）,成员立即组成并站在一起。分享内容：积极主动，敢于站出来领导,信息共享，团队精神等活动时间:约材料：扑克牌一副第二单元（唯你懂我心）第二单元（唯你懂我心）活动一活动一学生背景分学生背景分析与方案设析与方案设计构想计构想方方案案目目标标微笑握手微笑握手(20min(20min）经过上午的破冰活动之后成员之间已经可以进行沟通交流,但是相互之

14、间并不是很了解,相处也并没有达到很自然的程度,此时适当的身体接触可以使成员之间相处更容易敞开心胸,接纳他人。单元目标单元目标具体目标具体目标1、增进成员之间的相互了1、通过握手与他人进一步的接触。解.2、通过活动学会微笑面对他人，主动与他2、营造一种良好的班级氛围人交往.3、成员分享自己的感受。具具体体操操作作1、在主持人的主持下,每个小组各自站成一个圆圈，然后从组长开始，每人都跟自己右边的人面对面站着。2、主持人喊“开始,然后每个人就开始与自己对面站着的这个人按游戏的步骤进行握手。3、在每人跟自己对面的人握手完后，此时以组为单位， 每组成员之间相互进行握手，直至每个成员都与自己组内的成员握手

15、为止。4、在组内成员完成相互握手之后，要求每位成员走出自己的圈子,去和其他圈子的成员握手，在 10 分钟之内每位成员至少要和自己组外的 5 位成员握手。5、在 10 分钟结束之后， 主持人随机抽取一些同学介绍自己的握手对象 （只说明对象）并且就自己的感受与他人进行交流。活动活动 2 2侦探侦探 007 (40min007 (40min）学生背景分学生背景分经过一系列的活动之后相信大家都这个团体的成员已经有了一定程度的了析与方案设析与方案设解，附加这一活动可以促进大家的互动与了解，同时增强团体的凝聚力。计构想计构想方方单元目标具体目标1、了解归纳自己的特征与兴1、对组员有更深的认识案案趣2、同时

16、也让组员对自己的特征与兴趣进行归纳2、促进成员之间的互动与了3、让成员进一步的认识自己目目解4、成员之间积极互动3、加强团体凝聚力标标4、成员分享自己的感受5、成员对他人的分享做有效地反馈具具体体操操作作1、活动前准备必要的纸和笔.2、发给每位成员一张便签纸以及一只笔,让成员在纸上写出自己最明显的两项特征，比如:很高、很胖等等.3、把每组成员的便签纸收集起来放在一个箱子里面， 然后每位同学从自己组的箱子里面抽出一张便签纸,并且按便签纸上所写的内容去寻找那个神秘人物。4、找到后进行挖宝阶段。比如:他最喜欢做什么休闲活动？叫什麼名字、血型等等。5、之后依序请侦探带著所找到的神秘人物上台跟大家作介绍

17、。6、如果成员没有找到那位神秘人物那么该成员则会受罚.注意事项：(1）写自己特徵时要明确，像很高大概是多高，胖有多胖,几公斤等，个性特徵也是一样，不要写中性这种模稜两可的答案。（2)时间上要注意控制，若有较内向的成员要适度引导.活动三活动三猜数字（猜数字（40min40min）学生背景学生背景现在可以说大家之间相处已经可以很自然了 ,大家也已经熟悉了这个分析与方分析与方团体， 现在进行这个活动可以进一步调动团体的气氛,促进大家的相互案设计构案设计构了解。想想方方单元目标单元目标具体目标具体目标1、增进同学之间了解1、对组内的成员有进一步的了解案案2、增强团体凝聚力2、调动团体气氛3、成员分享自

18、己的感受3、组员之间相互支持、反馈目目4、组员对他人的分享作有效的反馈标标具具体体操操作作1、该活动在组内进行。 主持人写出一个数字,然后大家在 1100 之间来猜这个数字 .每次每个成员猜了之后范围就变小一点.比如支持人写了35，二一个成员猜的是 50，那么该数字的范围就变成 150，然后之后的成员在 1-50 之间来猜这个数字，以此类推，直至猜对该数字为止,猜对的同学获得大奖.2、准备两个签以及两个箱子， 签上面分别写着 “替罪羊和 “打死也不说” ，这两种签分别若干张放在其中一个箱子里面， 然后猜对数字的人从箱子里面抽取一张签。 另外一个箱子里面装有若干张便签纸， 其中每张便签纸上都分别

19、写着该组某位成员的名字， 该箱子里包含有这个组所有成员的名字。3、抽到“替罪羊”的人，你再次进行抽签，那是有每个人名字的签,抽到谁， 那么你报复的机会就到了.在房间内你可以让他做一件事情。 比如：背你饶一圈等。这叫整死你.4、抽到“打死也不说”的人,该组内的每个人都可以问他一个问题。尽量问,必须说实话。5、最后成员进行分享。活动四活动四学生背景分析学生背景分析与方案设计与方案设计构想构想方方单元目标单元目标具体目标具体目标X XMANMAN（20min20min）经过相识和了解,大家相互之间已经可以进行简单的交流和沟通，但建立信任是一个复杂的过程。此活动设计的目的是检验大家在经过信任训练后彼此

20、之间的信任程度。1、完成从了解到信任的过渡。检验大家在经过信任训练后彼此之2、增进组员之间的了解，加深彼间的信任程度,让大家明白相互信任此之间的信任关系。的重要性.目目3、升华大家的感情。案案标标具具体体操操作作1、让各组成员手拉手围成一个大圆；2、主持人告诉大家：在开始活动之前，我们已经联系了你们中的一些同学成为我们的卧底,以阻挠大家在之后的活动,专门负责设立障碍，称其为“XMAN”他们分别散布在各个组中。也许，你所在的组有一个 XMAN,也许有两个,也许一个组全都是。3、 大家需要在接下来的活动中去发现自己组的 XMAN， 我们会在之后进行公布。第三单元第三单元单元名称单元名称今天，我信任

21、了吗？今天，我信任了吗？学生背景学生背景分析与分析与方案构想方案构想基于前面的活动，大家经过了相识和了解两个环节,基本上已经完全认识，并且大家之间已经有了相当的了解.但是作为一个班集体，这些还远远不够，大家彼此还必须建立起良好的信任关系.今天的活动分为两个步骤：上午通过三个小活动来让大家建立基本的初级信任关系，下午通过两个小活动来升华这种信任,以此建立起良好的信任关系，并通过其后的另一个小活动来检验各组成员之间的信任关系。第三单元（上午第三单元（上午- -初级信任）初级信任）- -I Ibelievebelieve活动活动 1 1信任圈信任圈(40min)(40min)学生背景分析与学生背景分

22、析与方案设构想方案设构想基于前面一天的活动，大家基本上已经完全相识，并且有了相当的了解。但大家之间还没有建立起班集体成员间应有的信任关系。本活动能让组员以及相邻两组的组员在彼此的肢体接触中体验到信任别人与被别人信任的快乐 ,从而建立起最基本与最初步的信任关系。单元目标单元目标具体目标具体目标方方案案目目标标1、在彼此的肢体接触中，进一步化1、大家相互将各自的双手搭在相邻同解组员间尴尬的气氛.学的肩上 ,通过肢体接触来化解尴2、让大家体验到信任别人与被别人尬.信任的快乐。2、让大家在用力抬别人或是被别人抬3、组员分享自己的感受。的过程中体验到信任别人与被别人4、组员对他人的分享作有效地回馈.信任

23、的快乐.3、重点让高个子和矮个子的同学来分享在被别人抬和抬别人时是否相信别人或是自己的感受。4、组员间相互支持与反馈。具具体体操操作作1、按照之前活动最后确定的组为单位,各组成员分别围成一个小圈.2、指定从各组某一同学开始“一二一二的报数.3、各组报数为一的同学向前跨一步，并将各自的胳膊搭在相邻同学的肩上，围成一个牢固的圆圈。4、报数为二的同学将头伸进报数为一的同学围成的圆圈里,并用自己肩上最大的努力将围圈的同学抬起来。并需原地转一圈。5、完成后让相邻两组合并，继续完成上面的活动。6、让组员分享自己的感受，尤其是让高个子同学和矮个子同学来分享在被别人抬和抬别人时是否相信别人或是自己的感受。7、

24、其他组员对其做出有效的反馈，并表达自己的感受.活动活动 2 2解开千千结（解开千千结（40min40min）学生背景分析学生背景分析与方案与方案设计构想设计构想通过前面 “信任圈的活动,大家体验到了信任别人与被别人信任的快乐，彼此之间建立起了最基本的初级的信任关系。但因为大家处在一个需要一起生活与学习的班集体中,存在摩擦与误会是不可避免的.本活动能让大家去体验生活当中的误会以及解除误会的快乐.单元目标单元目标1、促进组员进一步熟悉和了解其他成员。2、引发组内组员共同去思考解决办法。3、巩固和增强小组的信任感和亲密感.4、 组员分享自己的感受。5、 组员对他人的分享作有效地回馈.1、2、具体目标

25、具体目标在活动中进一步记住自己左右手两边的同学。当大家围成一个很复杂的结时， 引发大家共同努力解开这个结。组员相信自己组的成员经过努力一定能解开这个复杂的结.重点让牵错手的同学或是一直没能解开的组的同学分享感受。组员间相互支持鼓励.方方案案目目标标3、4、5、具具体体操操作作1、按照活动“信任圈”前的组为单位，各组成员分别围成一个小圈。2、各组成员手拉手站成一个面向圆心的圈，并且记住自己左右手两边的同学。3、当主持人喊道： “大家在圈内自由走动的时候，大家就都在自己各自组的圈里自由走动。4、当主持人喊“停”的时候，大家就站在原地不动，然后各个成员举起自己右手，抓住刚才右边同学的左手，再举起自己

26、的左手，抓住刚才左边同学的右手。这样就形成了一个复杂的结.5、然后要求成员在不松手的情况下，想办法把这个“结 解开，回到最开始时候的状态.6、完成后让相邻两组合并，继续完成上面的活动.活动活动 3 3对不起，我错了（对不起，我错了（40min40min）学学生生背背景景分分析与方设计析与方设计构想构想通过前面“解开千千结”的活动,大家了解了生活中误会的形成,以及通过大家的共同努力找到了解除误会的方法， 体验到了其中的快乐。但当面对误会时，需要我们学会踏出第一步，跟对方说一声“对不起,我错了”.本活动将有助于更好地化解误会。单元目标单元目标1、2、3、4、5、促进组员突破自己， 学会承认错误，承

27、担责任。让组员进行自我反思。促进组员学会原谅别人的错误。组员分享自己的感受.组员对他人的分享作有效的回馈。1、2、3、具体目标具体目标当组员出现错误的时候， 引发其主动承担。出错的组员需进行自我反思 ,总结经验教训。当组员出现错误时， 同组的成员也要一起受罚， 引发大家原谅出错的同学.重点让出错较多的同学以及被罚次数最多的额组分享感受.组员对出错同学的支持和鼓励。方方案案目目标标4、5、1、每组学员相隔一臂站成一排(视人数而定） 。2、当主持人喊“一时，所有成员全体向右转；喊“二”时，向左转；喊“三”时，向后转；喊“四”时，向前跨一步；喊“五”时，原地不动。3、当有人做错时，做错的人要走出队列

28、、站到大家面前先鞠一躬,然后举起右手高声说:“对不起，我错了！ ”4、当小组里有成员做错了,整个小组就会全体被罚做下蹲，下蹲的数量为做错动作人数的两倍。 经过若干次口令后,扩大受罚的氛围到全体成员。5、结束后采访经常做错动作的同学心里的感受，以及一些没有做错动作却受到连累的成员的感受。具具体体操操作作第三单元第三单元( (下午下午- -深度信任深度信任) )无条件为你无条件为你活动活动 1 1瞎子走路瞎子走路(50min(50min）通过上午的三个小活动，大家彼此之间已经建立起了最初学学生生背背景景分分步的信任关系。但是对于要生活在一起四年的班集体来说,这还远远不够，还需要大家能够进一步加强了

29、解，促进更析与析与深层次的交流，建立良好的信任关系，为以后的团队合作打下良好的基础.方案设构想方案设构想单元目标单元目标1、加深组员之间的信任关系，体验信任别人与被别人信任的快乐。在活动中让组员学会承担责任,学会保护其他成员的安全与利益.为接下来的团队合作打下良好的基础。组员分享自己的感受.其他组员做出反馈.1、具体目标具体目标活动中没有蒙眼睛的同学带着被蒙住眼睛的同学穿越障碍物。没有蒙住眼睛的同学要学会保护对方的安全.组员之间相互支持和鼓励.方方案案目目标标2、2、3、3、4、5、具具体体操操作作1、用绳子和凳子布置地雷阵。2、每组成员两两自由配对，形成一个纵列排好。3、给每对搭档发一块蒙眼

30、布，每对搭档中有一个要蒙上眼睛。4、当主持人喊“开始”的时候,蒙上眼睛的同学就要在原地转两圈以使其忘记之前对障碍的记忆,然后未被蒙眼睛的同学就要带着自己的队友穿过障碍物，最终到达终点。若在穿越障碍的过程中，不小心碰触到障碍物，这个组就需从头再来。5、当第一小队安全到达终点后，第二小队再继续走，以此类推.6、看在规定的 20 分钟之内，哪一个组走出来的小队数是最多的。如果有的组在 20 分钟之内所有的小队都已走完，则可继续进行。活动活动 2 2信任背摔（信任背摔（50min50min）学生背景分析学生背景分析与方案与方案设计构想设计构想经过前面的关于信任建立的几个活动，大家彼此之间已经建立起了较

31、好的信任关系。本活动能够将这种信任关系推向高潮。单元目标单元目标1、加深组员之间的信任关系，体验信任别人与被别人信任的快乐.2、在活动中让组员学会承担责任，学会保护其他成员的安全与利益。3、为接下来的团队合作打下良好的基础。4、组员分享自己的感受.5、其他组员做出反馈.具体目标具体目标1、活动中需要大家合力接住从很高的桌子上直倒下来的同学，这就进一步升华了彼此之间的信任关系。2、组员要竭力保护好成员的安全。3、当有的同学不敢往下摔时,其他组员则可以鼓励。4、重点让不敢摔以及完全不顾及的同学来谈自身的感受。方方案案目目标标1、按照第一个游戏的分组为一个单位2、游戏开始之前,让所有队员摘下手表、戒

32、指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。3、每组派出两名自愿者，一名队员作为背摔对象，另一名作为监护人员,负责管理整个活动进程。4、 其余队员在平台前面排成两列,队列和平台形成一个合适角度 （例如，垂直于平台） ， 这些队员将负责承接跌落者。他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上， 形成一个安全的承接区.他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕， 因为这样承接跌落者时,很有可能相互碰头。5、 监护员的职责是保证跌落者正确倒下,并做好充分准备，能直接倒在两列队员之间的承接区上。因为跌落者要向后倒，所以他必须背对承接队伍.监护员负责保证

33、跌落者两腿夹紧， 两手放在衣兜里紧贴身体； 或者两臂夹紧身体， 两手紧贴大腿两侧(这样能避免两手随意摆具具体体操操作作动)。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。如果他们弯腰， 后背将会戳伤某些承接员换句话说,他们有可能会被砸倒在地。监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直,直到他们倒下后被传送至队尾为止.6、监护员还要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列，必要时让他们重新排队.并且要时刻做好准备来承接跌落者。具体7、跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊:“倒之操作后， 他才能向后倒.队首的承接员接住跌落者以后,将其传送至队尾。队尾的两名承接员要始终抬着跌

34、落者的身体,直到他双脚落地。 刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近平台的承接员变成了台上的跌落者.循环下去，让每个队员都轮流登场。 别忘了让监护员和队友交换角色，好让他也能充当承接员和跌落者.活动活动 3 3揭秘揭秘 X XMAN(20minMAN(20min）学学生生背背景景分分析与析与方案设计方案设计构想构想方方案案目目标标1、2、经过一天的活动，大家基本上已经从前一天的仅仅相识和了解过渡到彼此信任的阶段。 在前面的活动中，我们有进行 “XMAN的活动，目的是让大家在活动中去发现自己组的X-MAN。本活动就让大家来揭秘各自组的 XMAN,升华彼此之间的信任。单元目标单元目标具体目标具体

35、目标增进组员之间的了解 ,加1、 由于根本没有 XMAN 的存在,深彼此之间的信任关系。让组员间体验到各组的信任关系升华大家的感情。是牢固的.具具体体操操作作1、让各组成员手拉手围成一个大圆；2、主持人让大家闭上眼睛回想整个活动的过程,并在心中决定出一个你认为是“Xman”的人，但不说出来。3、主持人宣布数完 1，2，3 之后，之前设定好的 Xman 自己向前走一步。4、主持人宣布结果，即并无 XMAN 的存在后，对活动进行总结。第五单元第五单元- -幸福合作社幸福合作社活动活动 1 1学 生 背 景分 析 与 方案 设 计 构想共同分担（共同分担（60min)60min)经过前面几个单元的活

36、动，大部分的成员之间已经相当熟悉了。相互之间也有了一定的了解，但生活在同一个班级体，增强班级的凝聚力也相当的重要。 共同分担这个活动可以增进成员之间的团结精神并提高班级的凝聚力，让各个成员体会到合作的重要性.单元目标单元目标具体目标具体目标1、在站立的过程中明白一个人的能力有时候是有限的，需要与别人合作，从而体验合作的重要性。2、增进各组成员之间的交流与合作。3、分享对团体合作的价值和必要性的看法4、懂得要以团体利益为主,不可只顾自己.方方案案目目标标1、培养团体合作精神2、认识团体合作的价值3、增强班级凝聚力3、体验团体合作的重要性，学会团体合作1、先让各组成员自由组成两人一组的小组.2、然

37、后背对背的坐在地上，手臂互相扣住。3、当主持者叫开始后一起运力，互相依靠的站立起来,但站起来的过程中相互扣具具体体操操作作着的手臂不能松开。4、若两人合作成功,再由每个组出三个人，背对着中间坐着,两两手臂互相扣住，然后相互依靠着站立起来.5、若三个人合作也成功了，人数可依次增加到四个、五个，如果整个组的人全都加进来了，还可以组与组合作，甚至至整个班。6、到后面会发现人越多，站起来的难度越大.7、活动完了过后,由成员自由举手谈谈自己在整个过程中的感受.活动活动 2 2同舟共济（同舟共济（60min)60min)学生背景学生背景分析与方案分析与方案设计构想设计构想作为一个班级，在以后的学习生活当中

38、，大家在以后的很多情况下都需要相互合作、帮助,集思广益才能解决问题。这个活动可以使同学们在面对困难时,培养相互帮助的品质,并提高积极思考、共同解决问题的能力.单元目标单元目标5、增强对团体合作的认识6、培养团体合作精神7、增强团体凝聚力4、培养成员合作的态度具体目标具体目标方方案案目目标标1、增进成员之间的感情2、增强团体成员的团体意识和团体荣誉感3、分享团体的帮助给自己的启发及其意义4、团体中其他组员的齐心协力对组员的激励5、训练成员思考、讨论和创造的能力10、说明活动规则： 小组的每一位成员都必须上到小船(报纸)上,只要脚踩在报纸上了就行，不需要整只脚都在上面。11、让各组成员自己商讨具体

39、可行的方法 ,可以用各种办法如 :大个子背小个子、女生优先、体重轻的成员踩在个头大的成员脚背上只要能让全组成员都保持在报纸上都可以，但主持人不给予提示。12、当所有人都明白规则后给各个小组分发一张报纸， 当作遇难过程中的小船。13、所有组员踩到报纸区域去。具具体体操操作作14、第一轮完后，将报纸对折,游戏继续,每回合后将报纸对折。15、直到各个组认为报纸不能再折叠为止,最后看哪个组折叠报纸的次数最多则为优胜者。16、游戏结束后，主持人让大家分享自己的感受.让失败的组总结失败的原因，和应注意的地方；也让优胜组讲讲合作成功的原因，跟大家分享他们是怎么做的.然后主持人引导大家比较这两者之间的差别,并

40、反思要真正做到合作,每个人应该怎么做。最后引出团体中合作的重要性.活动活动 1 1回首来时路（回首来时路（40min)40min)第六单元第六单元- - 一路上有你一路上有你学生背景分析与学生背景分析与方案设计构想方案设计构想活动活动 2 2方方案案目目标标单元目标单元目标这是最后一次团体聚会，每位组员在前几次活动交流中都有些心得和感受需要整理和分享，通过整合自己的思考和来自其他成员的反馈及建议以获得成长，并在分享中深刻体会小组成员间建立的亲密信任感许愿树（许愿树（15min)15min)情；此外，成员分享的参加此次团体辅导的感受等也可以作为评估效果的部分资料。具体目标具体目标1.分享自己在团

41、体中的收获和感受2.收集对此次团体辅导的改进意见3.评估团体辅导的效果1 协助团体成员自己分享参加团体的心得与感受.2 评估团体辅导的效果3 团体成员之间相互反馈和祝福表达对班级的期望和祝福4 在温馨的气氛中安全友好地结束团体具具体体操操作作1 课前调节好室内的光线、通风和音响音量的大小,准备好要播放的轻音乐.2 让成员除去身上有压迫感的物品.如眼镜、手表、首饰，身上过紧的衣服、皮带、鞋带等,然后调整坐姿直到最舒服为止。3 领导者指导成员进行缓慢而有节奏的深呼吸,并要求他们保持这种呼吸的节奏，然后在轻柔的背景音乐中,用指导语引导成员进人想象，如“想像你正躺在树林里一片舒服的草地上，阳光透过树梢

42、暖暖地照在你的身上，风柔柔地吹拂着你的脸庞，树林里很安静，草丛里有一种不知名的虫子在轻声地呜叫.树林的前方隐隐约约有一条路，弯弯曲曲地不知通向何方，你想探个究竟，于是站起身来，开始沿着这条路往前走.路开始还比较宽阔，但越往前走变得越来越狭窄,像是进入了一个没有尽头的隧道，隧道的前方隐隐约约看到一些亮光.隧道旁边立有一些路牌，路牌上的字迹已经有些模糊，不过你仔细辨认，还是能看清上面写着时光隧道四个字”.然后开始用指导语引导成员回顾团体的整个过程。3采用轮圈发言的形式,请每位成员将下列句子补充完整.（1）我印象最深刻的团体活动是因为（2）我觉得在这个团体中最大的收获是（3）我感觉自己参加团体后发生

43、了的变化。（4)我觉得团体可以改进的地方是4领导者鼓励成员将团体中所学到的关于人际交往的知识继续运用于日常学习生活中，相信团队合作的力量，并鼓励大家一起为努力建设*班级而奋斗。学生背景分析与方案学生背景分析与方案设计构想设计构想在整理分享自己的收获以及接受他人的反馈后，成员之间的感情又更深一层了，借此良机，让成员写下对其他成员的祝福以及对新的集体的期待祝福和美好愿景 ,从中体会友谊带来的相互鼓励和支持的力量。升华成员对班集体的归属感，加强班级凝聚力。具体目标具体目标1 写下对其他成员的祝福,互相支持和鼓励并体会祝福他人和被他人祝福的感受2 写下对班级的美好愿景， 体会这种美好期待带来的内心感受

44、3 体会作为这个相亲相爱的班集体中一员的感受方方案案目目标标单元目标单元目标1 协助团体成员自己分享参加团体的心得与感受。2 评估团体辅导的效果3 团体成员之间相互反馈和祝福表达对班级的期望和祝福4 在温馨的气氛中安全友好地结束团体具具体体操操作作1、事先准备好海报,海报是一棵苹果树（代表整个班级体） 。有巨大的树干和茂盛的树叶。几打彩色桃心便签纸，12 支彩色笔.两个画架，调整好音响设备2、全班同学围成一个大圈向心而坐，每个成员发一张便签纸，一个小组两支笔领导者和助手站在圆心，面向大家拿着海报，领导者向成员解释：现在大家看到的是一棵茂盛的许愿树，它象征着我们的班集体.现在,每个手里都有一张便

45、签纸，对吧？那么就请大家用彩笔在便签纸上写下自己对班级的美好愿望、 期待以及对某个同学的祝福等。(记住，是美好的愿望哦）然后自己动手贴在许愿树上。3、领导者介绍完后（播放歌曲许愿 ）4、待所有成员把许下的愿望和祝福贴好后，领导者随机念几张和大家一起分享活动活动 3 3爱在指间爱在指间(40(40 分钟分钟) )学生背景分析与方案学生背景分析与方案设计构想设计构想这是此次团体辅导的最后一个活动，如果在贴完许愿树后就结束很难避免部分成员依依不舍或者有点失落。所以我们在最后设置一个能营造温馨气氛的活动 -happy ending.让大家能够比较坦然的告别具体目标具体目标1 体会爱与被爱2 让团体成员

46、在和谐温馨的氛围中结束团体辅导,尽量避免不舍和伤心的情绪方方案案目目标标单元目标单元目标1 协助团体成员自己分享参加团体的心得与感受。2 评估团体辅导的效果3 团体成员之间相互反馈和祝福表达对班级的期望和祝福4 在温馨的气氛中安全友好地结束团体具具体体操操作作1、将团体成员分成相等的两组,一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心,外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。2、 当领导者发出“手势”的口令时， 每个成员向对方伸出 14 个手指： (1)伸出 1 个手指表示“我现在还不想了解你”;（2）伸出2

47、 个手指表示“我愿意初步了解你，并和你做个点头之交的朋友；（3)伸出 3 个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解,和你做个普通朋友；(4)伸出 4 个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友,与你一起分享快乐和痛苦”。当领导者发出“动作的口令， 成员就按下列规则做出相应的动作： (1)如果两人伸出的手指不一样,则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出 1 个手指,那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚;(3)如果两个人都是伸出 2 个手指。那么微笑着向对方点点头；（4)如果两个人都是伸出 3 个手指,那么主动热情地握住对方的双手；(5)如果两个人都是伸出 4 个手指，则热情地拥抱对方.每做完一组“动作一手势，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。3、游戏开始，播放相亲相爱一家人作为背景音乐，（一开始音乐比较小声，当大家熟悉了游戏规则并待到气氛高涨时，可以把音乐放得很大声）4、活动进行得差不多了(视具体情况而定）,领导者可以把音乐调低，作个简单总结,让大家尽量在愉悦温馨的气氛中结束。