中班健康：吸烟有害

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中班健康：吸烟有害中班健康：吸烟有害（公共场所：人群经常聚集、供公众使用或服务于人民大众的活动场所 ）这是什么标志？在什么地方看到过？这是什么标志？在什么地方看到过？ 为什么不能在公共场所吸烟？吸烟对身体有什么害处？对环境有什么害处？ （烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。总而言之，吸烟会造成体质下降、下降健康受损、疾病增加、寿命缩短、殃及后代。 ）吸二手烟对身体有什么害处？对环境有什么害处？ （比主动吸烟人受害更大 ）他为什么咳嗽、生病？ 加油站为什么发生火灾？加油站为什么发生火灾？（吸烟污染环境，危害身体健康；吸烟容易引起火灾，造成财产损失。） 你们家人吸烟吗？什么方法能尽快戒烟？可以发明什么？ 餐后喝水、吃水果或散步，咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。食物对戒烟有很大帮助，如奶酪、西兰花、柑橘、多饮水。