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中班健康:吸烟有害中班健康:吸烟有害(公共场所:人群经常聚集、供公众使用或服务于人民大众的活动场所 )这是什么标志?在什么地方看到过?这是什么标志?在什么地方看到过? 为什么不能在公共场所吸烟?吸烟对身体有什么害处?对环境有什么害处? (烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。总而言之,吸烟会造成体质下降、下降健康受损、疾病增加、寿命缩短、殃及后代。 )吸二手烟对身体有什么害处?对环境有什么害处? (比主动吸烟人受害更大 )他为什么咳嗽、生病? 加油站为什么发生火灾?加油站为什么发生火灾?(吸烟污染环境,危害身体健康;吸烟容易引起火灾,造成财产损失。) 你们家人吸烟吗?什么方法能尽快戒烟?可以发明什么? 餐后喝水、吃水果或散步,咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。安排一些体育活动,如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力,另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。食物对戒烟有很大帮助,如奶酪、西兰花、柑橘、多饮水。