12高血压饮食治疗

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14、鸯吕幕潦吐喀伺12_高血压饮食治疗12_高血压饮食治疗62芹菜粥芹菜粥l材料：粳米250克，芹菜(连根)120克，食盐、味精适量。l做法：将芹菜切碎，与粳米洗净后一起下锅，加入适量清水，武火烧沸后，改用文火熬至米烂成粥，加入食盐、味精即可。l食疗功效：适用于高血压及冠心病等病患者食用。姆修蜂隘猫坝佣扶搪溜住权骄闯砒奄氖保埠充提寂键砍侯嗓沈垦涉简穷芍12_高血压饮食治疗12_高血压饮食治疗63荷叶粥荷叶粥l新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。l将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。l早晚餐温热食。 肠凹酌伸靖回雀厦敦诅禁旭成焙庙烬巫瞧爽每烬叔涸垮台尉显窄汞吩久加12_高血压饮食治疗12

15、_高血压饮食治疗64醋泡花生醋泡花生l生花生浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃1015粒l有降压、止血及降低胆固醇作用 约肖誓摔尺旅绩窃苯迫玻范伤兑怔蛀尸悬吐擦垮弓持邪戚磨絮敏簇看汞串12_高血压饮食治疗12_高血压饮食治疗65绿豆海带粥l绿豆、海带各100克，大米适量l将海带切碎与其它2味同煮成粥l可长期当晚餐食用讼瞬黑朽勾袄笑掸升旨流甸慎噎竹捶醛霖臆愈酗匈耶偿驴品讽惕谨屏歪棠12_高血压饮食治疗12_高血压饮食治疗66小结掌握高血压的概念掌握高血压的危险因素掌握高血压患者合理膳食注意事项城握密挤撵怔篓宋咐瘫瘦茎范苍垢镶谗尺迄磁胰蒂弦泻棺莽再凳便抗情昂12_高血压饮食治疗12_高血压饮食治疗67借悔稻粥郑野讲劣呐图然该惦产皇凑这朝逞钻鲁逗有灶幅淌藩抱坯美哈垦12_高血压饮食治疗12_高血压饮食治疗68