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1、十二正经与五行一、经脉一、经脉 经脉可分为正经和奇经两类。正经有十二，经脉可分为正经和奇经两类。正经有十二，即手足三阴经和手足三阳经，合称即手足三阴经和手足三阳经，合称“十二经脉十二经脉”，是气血运行的主要通道。奇经有八条，即，是气血运行的主要通道。奇经有八条，即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，合称合称“奇经八脉奇经八脉”，有统率、联络和调节十二，有统率、联络和调节十二经脉的作用。十二经别，是从十二经脉别出的经脉的作用。十二经别，是从十二经脉别出的经脉，主要是加强十二经脉中相为表里的两经经脉，主要是加强十二经脉中相为表里的两经之间的联系，还由于它
2、通达某些正经未循行到之间的联系，还由于它通达某些正经未循行到的器官与形体部位，因而能补正经之不足。的器官与形体部位，因而能补正经之不足。 1关于十二正经 十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。 2 十二正经与五行 1.经络是气血运行的通道，气血通则经络通，气血堵则经络绪。2.现代人常见的问题:皮肤暗黄,长斑,长痘,肩颈酸痛 头晕,头痛,失眠多梦
3、,月经不调,有血块,腰酸背 痛.酸麻胀痛等等 .这都跟经络有关.3.十二经络:3 中医养生 1.手太阴肺经(3-5点寅时)肺肺:主主气气,五五行行属属金金,主主气气,开开窍窍于于鼻鼻,五五体体属属皮皮毛毛,五五味味属属辛辛,五五色色是是白白色色，五五志志悲悲朝朝百百脉脉.肝肝在在丑丑时时把把血血液液推推陈陈出出新新之之后后，将将新新鲜鲜血血液液提提供供给给肺肺，通通过过肺肺送送往往全全身身所所以以，人人在在清清晨晨面面色色红红润润，精精力力充充沛沛寅寅时时有有肺肺病病的的人人反反应应尤尤为为强强烈烈.主主要要反反应应在在喉喉、胸胸、肺肺，以以肺肺为为主主，主主治治：肺肺部部胀胀满满、气气喘喘、
4、胸胸痛痛、臑臑臂臂部部痛痛、掌掌中中发发热热，肩肩背背痛痛，怕怕冷冷，少少气气。4中医养生 2.手阳明大肠经(57点卯时)v大大肠肠:主主津津，传传导导糟糟粕粕，以以通通为为用用；若若津津液液不不足足，则则皮皮肤肤会会出出现现皱皱纹纹,长长斑斑,长长痘痘，长长期期便便秘秘，肠肠炎炎.严严重重导导致致肠肠癌癌,局局部部肥肥胖胖。5中医养生 3.足阳明胃经(79点辰时)胃:主消化,胃胃经经最最旺旺时时：人人在在点点吃吃早早饭饭最最容容易易消消化化如如果果胃胃火火过过盛盛，嘴嘴唇唇干干，重重则则唇唇裂裂或或生生疮疮,反反胃胃酸酸,胃胃胀胀,打打嗝嗝,呕呕吐吐,易易得得胆胆结结石石. 6中医养生 4.
5、足太阴脾经(911点已时)脾:脾脾主主运运化化，脾脾统统血血”脾脾是是消消化化，吸吸收收，排排泄泄的的总总调调度度，又又是是人人体体血血液液的的统统领领，五五行行属属土土,主主运运化化, 统统血血.开开窍窍于于口口,其其华华在在唇唇,五五志志属属思思,五五色色是是黄黄色色,五五体体属属肉肉.五五味味属属于于甘甘。“脾脾开开窍窍于于口口，其其华华在在唇唇”脾脾的的功功能能好好，消消化化吸吸收收好好，血血的的质质量量好好，所所以以嘴嘴唇唇红红润润，唇唇白白标标志志血血气气不不足足，唇唇暗暗，唇唇紫紫标标志志寒寒入入脾脾经经7中医养生 5.手少阴心经(1113点午时)心:五五行行属属火火,主主血血主
6、主神神,开开窍窍舌舌,其其华华在在面面,五五色色主主红红色色,五五味味属属苦苦,五五志志属属喜喜,五五体体属属脉脉.经经络络心心与与小小肠肠经经相相里里.心心气气推推动动血血液液运运行行，养养神神，养养气气，养养筋筋人人在在午午时时能能睡睡片片刻刻，对对于于养养心心大大有有好好处处，可可使使下下午午乃乃至至晚晚上上精精力力充充沛沛,若若血血脉脉不不通通、血血虚虚则则面面部部晦晦暗暗或或苍苍白白；调调节节心心经经可可治治疗疗神神经经衰衰弱弱、失失眠眠、情情绪绪不不稳稳定定、消消除除疲疲劳劳。8中医养生 6.手太阳小肠经(1315点未时)小肠:小小肠肠经经最最旺旺小小肠肠分分清清浊浊，把把水水液液
7、归归入入膀膀胱胱，糟糟粕粕送送入入大大肠肠，精精华华上上输输送送至至脾脾小小肠肠经经在在未未时时对对人人一一天天的的营营养养进进行行调调整整,变变差差时时会会出出现现腹腹痛痛,腹腹泻泻,营营养养不不良良等等.9中医养生 7. 足太阳膀胱经(15-17点申时)膀胱:膀膀胱胱储储藏藏水水液液和和津津液液，水水液液排排出出体体外外，津津液液循循环环在在体体内内若若膀膀胱胱有有热热，可可致致膀膀胱胱炎炎，且且咳咳而而遗遗尿尿10中医养生8.足少阴肾经(1719点酉时)肾肾经经:肾肾主主藏藏精精,五五行行属属水水,开开窍窍于于耳耳,肾肾主主藏藏精精,五五味味属属咸咸,五五色色主主黑黑色色,五五体体属属骨
8、骨.五五志志是是恐恐。肾肾为为先先天天之之根根”人人体体在在经经过过申申时时泻泻火火排排毒毒，肾肾在在酉酉时时进进入入储储藏藏精精华华的的阶阶段段当当功功能能变变差差时时,会会出出现现失失眠眠多多梦梦,掉掉头头发发,腰腰酸酸背背痛痛,手手脚脚冰冰冷冷,盗盗汗汗,月月经经不不调调,黑黑眼眼圈圈等等.11中医养生 9.手厥阴心包经(19-21点戌时)心包: ： “心心包包为为心心之之外外膜膜，附附有有脉脉络络，气气血血通通行行之之道道邪邪不不能能容容，容容之之心心伤伤”心心包包是是心心的的保保护护组组织织，又又是是气气血血通通道道心心包包经经戌戌时时，兴兴旺旺可可清清除除心心脏脏周周围围外外邪邪，
9、使使心心脏脏处处于于完完好好状状态态12中医养生: 10:手少阳三焦经(2123亥时)三焦:是是六六腑腑中中最最大大的的腑腑，具具有有主主持持诸诸气气，疏疏通通水水道道的的作作用用亥亥时时三三焦焦通通百百脉脉人人如如果果在在亥亥时时睡睡眠眠，百百脉脉可可休休养养生生息息，对对身身体体十十分分有有益益百百岁岁老老人人有有个个共共同同点点，即即亥亥时时睡睡觉觉可可惜惜现现代代人人很很少少能能做做到到所所以以在在街街上上看看到到面面色色红红润润的的人人越越来来越越13中医养生 11:足少阳胆经(231点子时)胆:中中医医理理论论认认为为： “肝肝之之余余气气，泻泻于于胆胆，聚聚而而成成精精胆胆为为中
10、中正正之之官官，五五脏脏六六腑腑取取决决于于胆胆气气以以壮壮胆胆，邪邪不不能能侵侵胆胆气气虚虚则则怯怯，气气短短，谋谋虑虑而而不不能能决决断断”、“胆胆有有多多清清，脑脑有有多多清清”凡凡在在子子时时前前个个小小时时入入睡睡者者，晨晨起起后后头头脑脑清清晰晰气气色色红红14中医养生 12.足厥阴肝经(1-3点丑时)肝: ： “肝肝藏藏血血”开开窍窍于于眼眼,五五行行属属于于木木,五五色色是是绿绿色色五五味味属属于于酸酸.人人的的思思维维和和行行动动要要靠靠肝肝血血支支持持，废废旧旧的的血血液液需需要要淘淘汰汰，新新鲜鲜的的血血液液需需要要产产生生这这种种代代谢谢通通常常在在肝肝经经最最旺旺的的
11、丑丑时时完完成成当当功功能能差差时时会会出出现现,面面色色发发青青,眼眼球球黄黄,便便黄黄,乏乏力力.口口苦苦等等15五行五行:在我们中医上指的是火.木.水.金.土.五行与相对应的脏腑:火-心与小肠木-肝胆水-肾与膀胱金-肺与大肠土-脾与胃16五行图17五行与脏腑的关系 五行之间都具有互相资生，互相依存的关系。这种关系简称为“五行相生”。 木生火，肝（木）藏血以济心；火生土，心（火）之热以温脾；土生金，脾（土）化生水谷精微以充肺；金生水，肺（金）清肃下行以助肾水；水生木，肾（水）之精养：肝；五行之间又具有相互制约，相互克制的关系，简称为“五行相克”，木克土，肝的条达可以疏泄脾土的塞郁；土克水，脾的运化可以制止肾水的泛滥；水克火，肾（水）的滋润可以防止心火的亢盛；火克金，心（火）的阳热，可以制约肺金清肃的太过；金克木，肺气清肃下降可以抑制肝阳的上亢。 18SPA五行磁石能量组合金能量精油 20ML木能量精油 20ML水能量精油 20ML火能量精油 20ML土能量精油 20ML19五行-柏宁品牌养生中属于通根据内病外治原理-利用五行元素结合疏通经络手法,运行气血,调理人体阴阳虚实,平衡与增强脏腑功能,帮助身心和谐统一,精神气爽,思路清晰.20祝:大家身体健康,万事如意!21
