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1、自觉参与体育锻炼自觉参与体育锻炼 杨建锋四川省剑阁中学校自觉参与体育锻炼自觉参与体育锻炼学习目标1、掌握自觉参与体育锻炼的基本要点。2、根据个人实际，知道怎样自觉参与体育锻炼。一、自觉参加体育锻炼一、自觉参加体育锻炼序序号号评价内容评价内容具体具体 一般一般 不具备不具备1 1、具有自觉参与体育锻炼的正确认识具有自觉参与体育锻炼的正确认识具有自觉参与体育锻炼的正确认识具有自觉参与体育锻炼的正确认识2 2、遵守课堂常规，自觉、积极地上好体育与遵守课堂常规，自觉、积极地上好体育与遵守课堂常规，自觉、积极地上好体育与遵守课堂常规，自觉、积极地上好体育与健康课。健康课。健康课。健康课。3 3、有意识地
2、根据自己的健康状况制订锻炼计划。有意识地根据自己的健康状况制订锻炼计划。有意识地根据自己的健康状况制订锻炼计划。有意识地根据自己的健康状况制订锻炼计划。4 4、坚持进行体育锻炼，并与同学一起锻炼。坚持进行体育锻炼，并与同学一起锻炼。坚持进行体育锻炼，并与同学一起锻炼。坚持进行体育锻炼，并与同学一起锻炼。5 5、主动学习科学的锻炼方法。主动学习科学的锻炼方法。主动学习科学的锻炼方法。主动学习科学的锻炼方法。6 6、积极参加课外、校外、节假日的体育活动。积极参加课外、校外、节假日的体育活动。积极参加课外、校外、节假日的体育活动。积极参加课外、校外、节假日的体育活动。7 7、具有较强的责任感，积极与
3、他人合作。具有较强的责任感，积极与他人合作。具有较强的责任感，积极与他人合作。具有较强的责任感，积极与他人合作。案例分析案例分析张凡，把体育课学习只作为能缓解紧张张凡，把体育课学习只作为能缓解紧张学习生活压力的调节剂。学习生活压力的调节剂。王飞，把体育课学习当作培养自己兴趣、王飞，把体育课学习当作培养自己兴趣、爱好和锻炼意志品质的手段。爱好和锻炼意志品质的手段。思考：在篮球运动学习的过程中，张凡思考：在篮球运动学习的过程中，张凡与王飞参与的自觉性和结果为什么不同与王飞参与的自觉性和结果为什么不同？结合你的经历，分析自觉参与体育锻？结合你的经历，分析自觉参与体育锻炼对人成长和全面发展的益处。炼对
4、人成长和全面发展的益处。怎样才能自觉参与体育锻炼怎样才能自觉参与体育锻炼目的1 1、运用调查、交流、访谈等形式，总结、归纳、运用调查、交流、访谈等形式，总结、归纳出自觉参与体育锻炼的基本要点。出自觉参与体育锻炼的基本要点。2 2、结合个人实际情况，找出自觉参与体育锻炼、结合个人实际情况，找出自觉参与体育锻炼的切入点。的切入点。问题问题要做到自觉参与体育锻炼需要具备哪些理念，应要做到自觉参与体育锻炼需要具备哪些理念，应该首先付诸哪些行动？该首先付诸哪些行动？假设假设根据上面提供的张凡和王飞的案例，以及根据上面提供的张凡和王飞的案例，以及你在体育锻炼中遇到的实际情况，提出假你在体育锻炼中遇到的实际
5、情况，提出假设。你的假设是：设。你的假设是： 制订计划制订计划从下面提示中，制订探究思路。从下面提示中，制订探究思路。1 1、从分析个人的自觉性的主要点入手，结合实际案例、从分析个人的自觉性的主要点入手，结合实际案例进行对比，深入分析。进行对比，深入分析。2 2、当涉及自觉参与体育锻炼与个人兴趣、爱好的关系、当涉及自觉参与体育锻炼与个人兴趣、爱好的关系时应该明确兴趣、爱好是自觉参与体育锻炼的前提。但时应该明确兴趣、爱好是自觉参与体育锻炼的前提。但是，发展兴趣、爱好不是进行体育锻炼的最终目标，应是，发展兴趣、爱好不是进行体育锻炼的最终目标，应该提升到体育锻炼对促进人全面发展价值的认识上。该提升到
6、体育锻炼对促进人全面发展价值的认识上。3 3、在理性认识的基础上指导体育锻炼实践，在实践中、在理性认识的基础上指导体育锻炼实践，在实践中不断提升对体育价值认识。不断提升对体育价值认识。讨论和完善计划：讨论和完善计划：制订初步的探究计划后，通过小组来检查自己的计划，对考虑不周之处进制订初步的探究计划后，通过小组来检查自己的计划，对考虑不周之处进制订初步的探究计划后，通过小组来检查自己的计划，对考虑不周之处进制订初步的探究计划后，通过小组来检查自己的计划，对考虑不周之处进行修改。例如，自觉参与体育锻炼应该具有哪些理念？可以设计一个问卷，行修改。例如，自觉参与体育锻炼应该具有哪些理念？可以设计一个问
7、卷，行修改。例如，自觉参与体育锻炼应该具有哪些理念？可以设计一个问卷，行修改。例如，自觉参与体育锻炼应该具有哪些理念？可以设计一个问卷，基本内容可以从以下几个方面考虑。基本内容可以从以下几个方面考虑。基本内容可以从以下几个方面考虑。基本内容可以从以下几个方面考虑。内容内容内容内容同意同意同意同意 不清楚不清楚不清楚不清楚 不同意不同意不同意不同意1 1、自觉参与体育锻炼对个人健康和全面发展具有重要价值。、自觉参与体育锻炼对个人健康和全面发展具有重要价值。、自觉参与体育锻炼对个人健康和全面发展具有重要价值。、自觉参与体育锻炼对个人健康和全面发展具有重要价值。2 2、体育只是为了娱乐和消遣，谈不上
8、自觉参与。、体育只是为了娱乐和消遣，谈不上自觉参与。、体育只是为了娱乐和消遣，谈不上自觉参与。、体育只是为了娱乐和消遣，谈不上自觉参与。3 3、自觉参与体育锻炼不仅可以缓解学习核动力，还可以促进健康。、自觉参与体育锻炼不仅可以缓解学习核动力，还可以促进健康。、自觉参与体育锻炼不仅可以缓解学习核动力，还可以促进健康。、自觉参与体育锻炼不仅可以缓解学习核动力，还可以促进健康。4 4、参与体育活动，对促进其他学科学习也有利。、参与体育活动，对促进其他学科学习也有利。、参与体育活动，对促进其他学科学习也有利。、参与体育活动，对促进其他学科学习也有利。5 5、参与体育锻炼是一种身心的投入，只有通过参与体
9、验才能逐渐形、参与体育锻炼是一种身心的投入，只有通过参与体验才能逐渐形、参与体育锻炼是一种身心的投入，只有通过参与体验才能逐渐形、参与体育锻炼是一种身心的投入，只有通过参与体验才能逐渐形成自觉参与的意识。成自觉参与的意识。成自觉参与的意识。成自觉参与的意识。其他：其他：其他：其他：实施计划实施计划按制订的计划进行研究，认真做好记录。按制订的计划进行研究，认真做好记录。按制订的计划进行研究，认真做好记录。按制订的计划进行研究，认真做好记录。分析结果个人或小组通过调查、访谈、个案对比等，分析影响自觉参与体育锻个人或小组通过调查、访谈、个案对比等，分析影响自觉参与体育锻个人或小组通过调查、访谈、个案
10、对比等，分析影响自觉参与体育锻个人或小组通过调查、访谈、个案对比等，分析影响自觉参与体育锻炼的主要认识，在此基础上归纳出自觉参与体育锻炼的基本要点，并炼的主要认识，在此基础上归纳出自觉参与体育锻炼的基本要点，并炼的主要认识，在此基础上归纳出自觉参与体育锻炼的基本要点，并炼的主要认识，在此基础上归纳出自觉参与体育锻炼的基本要点，并验证你的假设。你的结论是：验证你的假设。你的结论是：验证你的假设。你的结论是：验证你的假设。你的结论是： 。交流与分享交流与分享将个人或小组的结论与其他同学共同分享。在交流中对于各种不同的将个人或小组的结论与其他同学共同分享。在交流中对于各种不同的将个人或小组的结论与其他同学共同分享。在交流中对于各种不同的将个人或小组的结论与其他同学共同分享。在交流中对于各种不同的认识，应独立思考，并为进一步的探究积累更丰富的材料。认识，应独立思考，并为进一步的探究积累更丰富的材料。认识，应独立思考，并为进一步的探究积累更丰富的材料。认识，应独立思考，并为进一步的探究积累更丰富的材料。
