《勇敢面对正确归因——正视体育学习中的挫折 (2)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《勇敢面对正确归因——正视体育学习中的挫折 (2)（15页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、勇敢面对体育学习中的挫折勇敢面对体育学习中的挫折授课教师：侯清海授课教师：侯清海授课教师：侯清海授课教师：侯清海快乐拍手操快乐拍手操快乐拍手操快乐拍手操.pptx.pptx.pptx.pptx一、什么是挫折一、什么是挫折 个体在实现既定个体在实现既定目标计划目标计划的过程中，的过程中，遇到了来自内外部无法克服（或自以为无遇到了来自内外部无法克服（或自以为无法克服）的法克服）的干扰或障碍干扰或障碍，使其需要不能满，使其需要不能满足、动机足、动机不能实现不能实现所产生的紧张心理状态所产生的紧张心理状态和和情绪情绪反应。这是一种消极的心理状态。反应。这是一种消极的心理状态。现场采访现场采访同学们在生
2、活、学习中有没同学们在生活、学习中有没有遇到过挫折或身处逆境的有遇到过挫折或身处逆境的时候，能给大家说说吗？时候，能给大家说说吗？自然因素社会因素家庭因素学校因素看一看看一看 议一议议一议个人因素挫挫折折产产生生的的原原因因自然因素自然因素社会因素社会因素学校因素学校因素家庭因素家庭因素个人因素个人因素外在因素外在因素内在因素内在因素1.1.外在因素：主要是指学生个体自身因素外在因素：主要是指学生个体自身因素以外的自然因素、社会因素以及学校、人以外的自然因素、社会因素以及学校、人际环境等。（环境、评价等。）际环境等。（环境、评价等。）2.2.内在因素：由于学生个体的生理、心理内在因素：由于学生
3、个体的生理、心理以及知识、能力等主观条件的障碍和限制，以及知识、能力等主观条件的障碍和限制，使学生的需要得不到满足，从而成为挫折使学生的需要得不到满足，从而成为挫折的来源。的来源。二、挫折产生的原因二、挫折产生的原因三、垫脚石三、垫脚石oror绊脚石绊脚石小组讨论：小组讨论： 挫折与失败的关系挫折与失败的关系挫折挫折失败失败 失败失败挫折挫折 通向你强，它就弱【积极】成功挫折挫折导致你弱，它就强【消极】失败失败 积极态度：勇敢面对，战胜困难，走向成功。积极态度：勇敢面对，战胜困难，走向成功。消极态度：逃避挫折，自暴自弃，走向失败。消极态度：逃避挫折，自暴自弃，走向失败。弹弹簧簧挫折的两面性挫折
4、的两面性看一看看一看 想一想想一想 议一议议一议 面对体育学习中的挫折和困难，面对体育学习中的挫折和困难，我们该如何面对？我们该如何面对？四、如何面对体育学习在的挫折四、如何面对体育学习在的挫折1.1.树立正确的挫折观，勇敢面对挫折树立正确的挫折观，勇敢面对挫折认识挫折的客观性和必然性认识挫折的客观性和必然性面临挫折，勇敢正视，克服困难面临挫折，勇敢正视，克服困难2.2.正确归因正确归因应对挫折的关键应对挫折的关键 体育学习和锻炼中，由于对自己评估不体育学习和锻炼中，由于对自己评估不准确，目标设置不当（高估自己能力，目准确，目标设置不当（高估自己能力，目标制定太高，即使通过努力也难以完成预标制
5、定太高，即使通过努力也难以完成预设的目标）。设的目标）。 除了正确认识挫折，最关键在于设置除了正确认识挫折，最关键在于设置合理的目标。量力而行，认识自己，立足合理的目标。量力而行，认识自己，立足实际，根据身体素质、技术基础，制定合实际，根据身体素质、技术基础，制定合理的目标。理的目标。通过本节课所学，同学通过本节课所学，同学通过本节课所学，同学通过本节课所学，同学们都有哪些收获呢们都有哪些收获呢们都有哪些收获呢们都有哪些收获呢? ? ? ?面对面对挫折挫折，我们要，我们要勇敢勇敢无畏。无畏。面对面对挫折挫折，我们要，我们要刚毅刚毅坚强。坚强。面对面对挫折挫折，我们要，我们要智慧智慧豁达。豁达。面对面对挫折挫折，我们要，我们要相信相信自己。自己。积极对待挫折和困难积极对待挫折和困难 1 1、每个人都会面临挫折、每个人都会面临挫折 不要怕。不要怕。2 2、每次挫折都会过去、每次挫折都会过去 不要逃避不要逃避3 3、每次挫折都有转折点、每次挫折都有转折点 不要颓废不要颓废4 4、每次挫折都会对人产生影响、每次挫折都会对人产生影响 不要绝望不要绝望5 5、不要盯住挫折不放、不要盯住挫折不放 不要不能自拔不要不能自拔中国女排中国女排 “生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。” 以积极的态度应对挫折与逆境，永不放弃，坚持到底。谢谢！
