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1、克克 服服 不不 良良 心心 理理克克 服服 不不 良良 心心 理理 保保 持持 阳阳 光光 心心 态态保保 持持 阳阳 光光 心心 态态目的要求目的要求目的要求目的要求：通过学习，了解当前官兵常见不良心理及：通过学习，了解当前官兵常见不良心理及：通过学习，了解当前官兵常见不良心理及：通过学习，了解当前官兵常见不良心理及成因分析，在工作中能够做到积极预防、及时发现、妥善成因分析，在工作中能够做到积极预防、及时发现、妥善成因分析，在工作中能够做到积极预防、及时发现、妥善成因分析，在工作中能够做到积极预防、及时发现、妥善处理，始终保持健康向上的阳光心态。处理，始终保持健康向上的阳光心态。处理，始终
2、保持健康向上的阳光心态。处理，始终保持健康向上的阳光心态。 主要内容：主要内容：主要内容：主要内容： 一、官兵常见的不良心理及成因分析一、官兵常见的不良心理及成因分析一、官兵常见的不良心理及成因分析一、官兵常见的不良心理及成因分析 二、保持阳光心态的方法途径二、保持阳光心态的方法途径二、保持阳光心态的方法途径二、保持阳光心态的方法途径教学时间：教学时间：教学时间：教学时间：6060分钟分钟分钟分钟 据统计：据统计：据统计：据统计：目前全世界抑郁病患者达目前全世界抑郁病患者达目前全世界抑郁病患者达目前全世界抑郁病患者达2 2亿亿亿亿人，人，人，人，每年有每年有每年有每年有9595万人万人万人万人
3、自杀。我国有自杀。我国有自杀。我国有自杀。我国有5%5%的人存在不同程度的人存在不同程度的人存在不同程度的人存在不同程度的心理障碍，的心理障碍，的心理障碍，的心理障碍，13%13%的人患有不同程度的心理疾病，的人患有不同程度的心理疾病，的人患有不同程度的心理疾病，的人患有不同程度的心理疾病，每年有每年有每年有每年有28.728.7万万万万人自杀死亡，有人自杀死亡，有人自杀死亡，有人自杀死亡，有280280多万多万多万多万人自杀未人自杀未人自杀未人自杀未遂。我国遂。我国遂。我国遂。我国1717岁以下的岁以下的岁以下的岁以下的3.43.4亿亿亿亿儿童和青少年中，约儿童和青少年中，约儿童和青少年中，
4、约儿童和青少年中，约30003000万人万人万人万人受到情绪障碍和心理行为问题困扰。就受到情绪障碍和心理行为问题困扰。就受到情绪障碍和心理行为问题困扰。就受到情绪障碍和心理行为问题困扰。就武警部队而言，武警部队而言，武警部队而言，武警部队而言，20052005年以来共发生自杀案件年以来共发生自杀案件年以来共发生自杀案件年以来共发生自杀案件4040余余余余起起起起，今年上半年就发生，今年上半年就发生，今年上半年就发生，今年上半年就发生8 8起起起起自杀案件。自杀案件。自杀案件。自杀案件。克克 服服 不不 良良 心心 理理克克 服服 不不 良良 心心 理理 保保 持持 阳阳 光光 心心 态态保保
5、持持 阳阳 光光 心心 态态 现代医学研究发现，有现代医学研究发现，有现代医学研究发现，有现代医学研究发现，有50-8050-80的疾病的疾病的疾病的疾病都是都是都是都是和心理疾病有关的疾病。和心理疾病有关的疾病。和心理疾病有关的疾病。和心理疾病有关的疾病。 克克 服服 不不 良良 心心 理理克克 服服 不不 良良 心心 理理 保保 持持 阳阳 光光 心心 态态保保 持持 阳阳 光光 心心 态态克克 服服 不不 良良 心心 理理克克 服服 不不 良良 心心 理理 保保 持持 阳阳 光光 心心 态态保保 持持 阳阳 光光 心心 态态 “ “一种好的心情，比十帖良药更能解除生理一种好的心情，比十帖
6、良药更能解除生理一种好的心情，比十帖良药更能解除生理一种好的心情，比十帖良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。上的疲惫和痛楚。上的疲惫和痛楚。上的疲惫和痛楚。 马克思马克思马克思马克思克克 服服 不不 良良 心心 理理克克 服服 不不 良良 心心 理理 保保 持持 阳阳 光光 心心 态态保保 持持 阳阳 光光 心心 态态 “ “一个健全的心态比一百种智慧更有力量一个健全的心态比一百种智慧更有力量一个健全的心态比一百种智慧更有力量一个健全的心态比一百种智慧更有力量 狄更斯英狄更斯英狄更斯英狄更斯英克克 服服 不不 良良 心心 理理克克 服服 不不 良良 心心 理理 保保 持持 阳阳 光光 心心 态态保
7、保 持持 阳阳 光光 心心 态态 “ “物随心转，境由心造，烦恼皆由心生物随心转，境由心造，烦恼皆由心生物随心转，境由心造，烦恼皆由心生物随心转，境由心造，烦恼皆由心生 佛境佛境佛境佛境第一个内容：第一个内容：第一个内容：第一个内容：1 1逆反心理逆反心理逆反心理逆反心理官官官官兵兵兵兵常常常常见见见见不不不不良良良良心心心心理理理理2 2攀比心理攀比心理攀比心理攀比心理3 3虚荣心理虚荣心理虚荣心理虚荣心理4 4自卑心理自卑心理自卑心理自卑心理5 5挫折心理挫折心理挫折心理挫折心理6 6压抑心理压抑心理压抑心理压抑心理官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不
8、不良良心心理理及及成成因因分分析析析析1 1逆反心理逆反心理逆反心理逆反心理 所谓逆反心理，也称逆向心理和所谓逆反心理，也称逆向心理和所谓逆反心理，也称逆向心理和所谓逆反心理，也称逆向心理和对抗心理，是指人们彼此之间为了对抗心理，是指人们彼此之间为了对抗心理，是指人们彼此之间为了对抗心理，是指人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相维护自尊，而对对方的要求采取相维护自尊，而对对方的要求采取相维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态，反的态度和言行的一种心理状态，反的态度和言行的一种心理状态，反的态度和言行的一种心理状态，例如，有些人处理问题常持例如，有些人处理问题常持例
9、如，有些人处理问题常持例如，有些人处理问题常持“ “你不你不你不你不让我这样做，我偏要这样做的态让我这样做，我偏要这样做的态让我这样做，我偏要这样做的态让我这样做，我偏要这样做的态度，这种与常理背道而驰，以反常度，这种与常理背道而驰，以反常度，这种与常理背道而驰，以反常度，这种与常理背道而驰，以反常的心理状态而产生的行为，的心理状态而产生的行为，的心理状态而产生的行为，的心理状态而产生的行为，就是逆反心理。就是逆反心理。就是逆反心理。就是逆反心理。官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析1 1逆反心理逆反心理逆反心理逆反心
10、理 一种是广义的社会性逆反心理，其心理趋动是疑虑、反感、争论、妒嫉、愤怒等。一种是广义的社会性逆反心理，其心理趋动是疑虑、反感、争论、妒嫉、愤怒等。一种是广义的社会性逆反心理，其心理趋动是疑虑、反感、争论、妒嫉、愤怒等。一种是广义的社会性逆反心理，其心理趋动是疑虑、反感、争论、妒嫉、愤怒等。它没有明显的恶意，只是为了表现自我独立意识的本能反映，如：有的战士对领导批它没有明显的恶意，只是为了表现自我独立意识的本能反映，如：有的战士对领导批它没有明显的恶意，只是为了表现自我独立意识的本能反映，如：有的战士对领导批它没有明显的恶意，只是为了表现自我独立意识的本能反映，如：有的战士对领导批评的某些不良
11、的现象不以为然，有时甚至仿效或闹得更凶；有的对领导表扬的人非常评的某些不良的现象不以为然，有时甚至仿效或闹得更凶；有的对领导表扬的人非常评的某些不良的现象不以为然，有时甚至仿效或闹得更凶；有的对领导表扬的人非常评的某些不良的现象不以为然，有时甚至仿效或闹得更凶；有的对领导表扬的人非常反感，有意疏远；连队不许战士在地摊买不良书籍，有的战士要利用各种时机买回来反感，有意疏远；连队不许战士在地摊买不良书籍，有的战士要利用各种时机买回来反感，有意疏远；连队不许战士在地摊买不良书籍，有的战士要利用各种时机买回来反感，有意疏远；连队不许战士在地摊买不良书籍，有的战士要利用各种时机买回来偷偷看。偷偷看。偷偷
12、看。偷偷看。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析1 1逆反心理逆反心理逆反心理逆反心理 另一种是狭义的自我意识的逆反心理，比另一种是狭义的自我意识的逆反心理，比另一种是狭义的自我意识的逆反心理，比另一种是狭义的自我意识的逆反心理，比方，两战士之间闹过矛盾，双方都会谁看方，两战士之间闹过矛盾，双方都会谁看方，两战士之间闹过矛盾，双方都会谁看方，两战士之间闹过矛盾，双方都会谁看谁都不顺眼，不管对方说什么或干什么，谁都不顺眼，不管对方说什么或干什么，谁都不顺眼，不管对方说什么或干什么，谁都不顺眼，不管对方说什么或干什么，另
13、一方总是感到很别扭，从心理觉得厌恶，另一方总是感到很别扭，从心理觉得厌恶，另一方总是感到很别扭，从心理觉得厌恶，另一方总是感到很别扭，从心理觉得厌恶，进而挖苦对方，拆对方的台。再比方，战进而挖苦对方，拆对方的台。再比方，战进而挖苦对方，拆对方的台。再比方，战进而挖苦对方，拆对方的台。再比方，战士如果对干部有成见，不管你讲什么他都士如果对干部有成见，不管你讲什么他都士如果对干部有成见，不管你讲什么他都士如果对干部有成见，不管你讲什么他都听不进去，你越说他不遵守纪律，他越是听不进去，你越说他不遵守纪律，他越是听不进去，你越说他不遵守纪律，他越是听不进去，你越说他不遵守纪律，他越是“ “闯红灯给你看
14、，你说不让喝酒他反倒闯红灯给你看，你说不让喝酒他反倒闯红灯给你看，你说不让喝酒他反倒闯红灯给你看，你说不让喝酒他反倒偷偷地喝。偷偷地喝。偷偷地喝。偷偷地喝。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析1 1逆反心理逆反心理逆反心理逆反心理 一是不利于身心健康。一是不利于身心健康。一是不利于身心健康。一是不利于身心健康。一个人如果说话一个人如果说话一个人如果说话一个人如果说话办事常常由逆反支配着，时间久了就会导办事常常由逆反支配着，时间久了就会导办事常常由逆反支配着，时间久了就会导办事常常由逆反支配着，时间久了就会导致病态，对
15、什么人都看不习惯，对什么事致病态，对什么人都看不习惯，对什么事致病态，对什么人都看不习惯，对什么事致病态，对什么人都看不习惯，对什么事都不感兴趣，丧失人际关系。都不感兴趣，丧失人际关系。都不感兴趣，丧失人际关系。都不感兴趣，丧失人际关系。 二是不利于树立自己的良好形象二是不利于树立自己的良好形象二是不利于树立自己的良好形象二是不利于树立自己的良好形象。逆反。逆反。逆反。逆反心理严重的人，总是自以为是，不把别人心理严重的人，总是自以为是，不把别人心理严重的人，总是自以为是，不把别人心理严重的人，总是自以为是，不把别人放在眼里，不注意维护别人的形象，这样放在眼里，不注意维护别人的形象，这样放在眼里
16、，不注意维护别人的形象，这样放在眼里，不注意维护别人的形象，这样的人当然也不会得到别人的尊重。的人当然也不会得到别人的尊重。的人当然也不会得到别人的尊重。的人当然也不会得到别人的尊重。官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析1 1逆反心理逆反心理逆反心理逆反心理 产生原因：产生原因：产生原因：产生原因：是多方面的。多数战士穿上军是多方面的。多数战士穿上军是多方面的。多数战士穿上军是多方面的。多数战士穿上军装后，认为自己是成年人了，应该有自己的装后，认为自己是成年人了，应该有自己的装后，认为自己是成年人了，应该有自己的装后，
17、认为自己是成年人了，应该有自己的见解和自尊，总想以各种方法，手段来证明见解和自尊，总想以各种方法，手段来证明见解和自尊，总想以各种方法，手段来证明见解和自尊，总想以各种方法，手段来证明自己的独立存在。同时，如果带兵人的管理自己的独立存在。同时，如果带兵人的管理自己的独立存在。同时，如果带兵人的管理自己的独立存在。同时，如果带兵人的管理教育手段、方法等不适当，也会形成相互间教育手段、方法等不适当，也会形成相互间教育手段、方法等不适当，也会形成相互间教育手段、方法等不适当，也会形成相互间的排斥心理。的排斥心理。的排斥心理。的排斥心理。官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常
18、见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析2 2攀比心理攀比心理攀比心理攀比心理 所谓攀比心理所谓攀比心理所谓攀比心理所谓攀比心理，通俗地说，就是不同，通俗地说，就是不同，通俗地说，就是不同，通俗地说，就是不同的人，不同的单位和地区之间，在各自的人，不同的单位和地区之间，在各自的人，不同的单位和地区之间，在各自的人，不同的单位和地区之间，在各自主观设定的一条均等线上，自发地从各主观设定的一条均等线上，自发地从各主观设定的一条均等线上，自发地从各主观设定的一条均等线上，自发地从各个方面进行攀比。个方面进行攀比。个方面进行攀比。个方面进行攀比。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因
19、因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析2 2攀比心理攀比心理攀比心理攀比心理 一是和地方比。一是和地方比。一是和地方比。一是和地方比。看到发了财的人出入高档看到发了财的人出入高档看到发了财的人出入高档看到发了财的人出入高档场所，穿名牌，坐名车，相比之下部队钱场所，穿名牌，坐名车，相比之下部队钱场所，穿名牌，坐名车，相比之下部队钱场所，穿名牌，坐名车，相比之下部队钱挣不到，工作条件又艰苦，纪律约束很严，挣不到，工作条件又艰苦，纪律约束很严，挣不到，工作条件又艰苦，纪律约束很严，挣不到，工作条件又艰苦，纪律约束很严，便产生了当兵吃亏的感觉。便产生了当兵吃亏的感觉。便产生
20、了当兵吃亏的感觉。便产生了当兵吃亏的感觉。 二是同班长，同干部比二是同班长，同干部比二是同班长，同干部比二是同班长，同干部比。现在有些单位的。现在有些单位的。现在有些单位的。现在有些单位的带兵人对自身要求不严格，一些战士就会带兵人对自身要求不严格，一些战士就会带兵人对自身要求不严格，一些战士就会带兵人对自身要求不严格，一些战士就会产生不服气心理。产生不服气心理。产生不服气心理。产生不服气心理。 三是与同期入伍的战友比。三是与同期入伍的战友比。三是与同期入伍的战友比。三是与同期入伍的战友比。在工作分工、在工作分工、在工作分工、在工作分工、进步幅度、生活条件等方面出现的差异，进步幅度、生活条件等方
21、面出现的差异，进步幅度、生活条件等方面出现的差异，进步幅度、生活条件等方面出现的差异，也会引起攀比。也会引起攀比。也会引起攀比。也会引起攀比。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析2 2攀比心理攀比心理攀比心理攀比心理 产生原因：产生原因：产生原因：产生原因： 一一一一是是是是受受受受平平平平均均均均主主主主义义义义思思思思想想想想影影影影响响响响，习习习习惯惯惯惯于于于于平平平平均均均均主主主主义义义义、大锅饭的观念去审视、评价人和事。大锅饭的观念去审视、评价人和事。大锅饭的观念去审视、评价人和事。大锅饭的观念去审视
22、、评价人和事。 二二二二是是是是受受受受社社社社会会会会不不不不良良良良风风风风气气气气的的的的影影影影响响响响，社社社社会会会会上上上上一一一一些些些些人人人人把把把把享享享享乐乐乐乐和和和和财财财财富富富富当当当当作作作作人人人人生生生生追追追追求求求求，这这这这种种种种庸庸庸庸俗俗俗俗的的的的市市市市侩侩侩侩风风风风气气气气一一一一定定定定程程程程度度度度上上上上影影影影响响响响着着着着战战战战士士士士的的的的思思思思想想想想和和和和行行行行为为为为走向。走向。走向。走向。 三三三三是是是是受受受受虚虚虚虚荣荣荣荣心心心心驱驱驱驱使使使使，为为为为保保保保住住住住自自自自己己己己在在在在
23、领领领领导导导导、战战战战友友友友和和和和家家家家乡乡乡乡亲亲亲亲戚戚戚戚、同同同同学学学学、朋朋朋朋友友友友中中中中的的的的“ “面面面面子子子子，一些战士一些战士一些战士一些战士“ “打肿脸充胖子。打肿脸充胖子。打肿脸充胖子。打肿脸充胖子。官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析3 3虚荣心理虚荣心理虚荣心理虚荣心理 虚虚虚虚荣荣荣荣心心心心，? ?辞辞辞辞海海海海? ?解解解解释释释释为为为为外外外外表表表表上上上上的的的的荣荣荣荣耀耀耀耀、虚虚虚虚假假假假的的的的荣荣荣荣誉誉誉誉。心心心心理理理理学学学学认认认认为
24、为为为，虚虚虚虚荣荣荣荣心心心心是是是是自自自自尊尊尊尊心心心心的的的的过过过过分分分分表表表表现现现现，是是是是为为为为取取取取得得得得荣荣荣荣誉誉誉誉和和和和引引引引起起起起大大大大家家家家普普普普遍遍遍遍注注注注意意意意而而而而表表表表现现现现出出出出来来来来的的的的一种不正常的心理。一种不正常的心理。一种不正常的心理。一种不正常的心理。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析3 3虚荣心理虚荣心理虚荣心理虚荣心理 虚虚虚虚荣荣荣荣心心心心，? ?辞辞辞辞海海海海? ?解解解解释释释释为为为为外外外外表表表表上上上
25、上的的的的荣荣荣荣耀耀耀耀、虚虚虚虚假假假假的的的的荣荣荣荣誉誉誉誉。心心心心理理理理学学学学认认认认为为为为，虚虚虚虚荣荣荣荣心心心心是是是是自自自自尊尊尊尊心心心心的的的的过过过过分分分分表表表表现现现现，是是是是为为为为取取取取得得得得荣荣荣荣誉誉誉誉和和和和引引引引起起起起大大大大家家家家普普普普遍遍遍遍注注注注意意意意而而而而表表表表现现现现出出出出来来来来的的的的一种不正常的心理。一种不正常的心理。一种不正常的心理。一种不正常的心理。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析3 3虚荣心理虚荣心理虚荣心理虚荣心
26、理 虚虚虚虚荣荣荣荣心心心心的的的的表表表表现现现现是是是是华华华华而而而而不不不不实实实实，心心心心浮浮浮浮气气气气躁躁躁躁。为为为为了了了了夸夸夸夸大大大大自自自自己己己己的的的的实实实实际际际际能能能能力力力力，往往往往往往往往采采采采取取取取不不不不正正正正当当当当手手手手段段段段。如如如如物物物物质质质质生生生生活活活活上上上上讲讲讲讲排排排排场场场场，搞搞搞搞攀攀攀攀比比比比，为为为为了了了了显显显显示示示示自自自自己己己己阔阔阔阔绰绰绰绰而而而而“ “打打打打肿肿肿肿脸脸脸脸充充充充胖胖胖胖子，抽好烟、着便装、下馆子。子，抽好烟、着便装、下馆子。子，抽好烟、着便装、下馆子。子，抽
27、好烟、着便装、下馆子。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析3 3虚荣心理虚荣心理虚荣心理虚荣心理 产产产产生生生生原原原原因因因因：家家家家庭庭庭庭条条条条件件件件和和和和出出出出身身身身上上上上的的的的差差差差异异异异，战战战战士士士士们们们们来来来来自自自自不不不不同同同同的的的的地地地地方方方方、不不不不同同同同的的的的家家家家庭庭庭庭，个个个个体体体体素素素素质质质质参参参参差差差差不不不不齐齐齐齐，当当当当不不不不能能能能到到到到达达达达自自自自己己己己预预预预想想想想的的的的目目目目的的的的，而而而而自自
28、自自尊尊尊尊受受受受挫挫挫挫，有有有有些些些些人人人人便便便便习习习习惯惯惯惯性性性性地地地地通通通通过过过过虚虚虚虚荣荣荣荣心心心心到到到到达达达达心心心心理理理理平平平平衡衡衡衡。受受受受传传传传统统统统的的的的“ “光光光光宗宗宗宗耀耀耀耀祖祖祖祖、“ “衣衣衣衣锦锦锦锦还还还还乡乡乡乡、“ “出出出出人人人人头头头头地地地地等等等等思思思思想想想想影影影影响响响响，促促促促使使使使一一一一些些些些战战战战士士士士用用用用自自自自我我我我粉粉粉粉饰饰饰饰等等等等手手手手段段段段向向向向亲亲亲亲人人人人和和和和朋朋朋朋友友友友显显显显示示示示自自自自己己己己。受受受受“ “面面面面子子子子
29、观观观观念念念念的的的的影影影影响响响响较较较较深深深深，而而而而这这这这些些些些“ “面面面面子子子子有有有有时时时时是是是是自自自自尊与虚荣的混合物。尊与虚荣的混合物。尊与虚荣的混合物。尊与虚荣的混合物。官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析4 4自卑心理自卑心理自卑心理自卑心理 自自自自卑卑卑卑是是是是一一一一种种种种过过过过多多多多地地地地自自自自我我我我否否否否认认认认而而而而产产产产生生生生的的的的自自自自惭惭惭惭形形形形秽秽秽秽的的的的情情情情绪绪绪绪体体体体验验验验。自自自自卑卑卑卑感感感感人人人人人人人
30、人都都都都有有有有，当当当当自自自自卑卑卑卑到到到到达达达达一一一一定定定定程程程程度度度度，影影影影响响响响到到到到生生生生活活活活、学学学学习和工作正常进行时，就成了心理疾病。习和工作正常进行时，就成了心理疾病。习和工作正常进行时，就成了心理疾病。习和工作正常进行时，就成了心理疾病。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析4 4自卑心理自卑心理自卑心理自卑心理 自自自自卑卑卑卑心心心心理理理理主主主主要要要要表表表表现现现现为为为为对对对对自自自自己己己己的的的的能能能能力力力力、品品品品质质质质等等等等自自自自身身
31、身身因因因因素素素素评评评评价价价价过过过过低低低低；心心心心理理理理承承承承受受受受能能能能力力力力脆脆脆脆弱弱弱弱；经经经经不不不不起起起起较较较较强强强强的的的的刺刺刺刺激激激激；谨谨谨谨小小小小慎慎慎慎微微微微、多多多多愁愁愁愁善善善善感感感感，常常常常产产产产生生生生疑疑疑疑忌忌忌忌心心心心理理理理；行行行行为为为为畏畏畏畏缩缩缩缩、瞻前顾后等。瞻前顾后等。瞻前顾后等。瞻前顾后等。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析4 4自卑心理自卑心理自卑心理自卑心理 自卑心理产生的原因：自卑心理产生的原因：自卑心理产生
32、的原因：自卑心理产生的原因：一是先天缺陷引起的。一是先天缺陷引起的。一是先天缺陷引起的。一是先天缺陷引起的。二是因为受到挫折后天产生的。二是因为受到挫折后天产生的。二是因为受到挫折后天产生的。二是因为受到挫折后天产生的。官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析5 5挫折心理挫折心理挫折心理挫折心理 每每每每个个个个战战战战士士士士都都都都是是是是抱抱抱抱着着着着一一一一定定定定的的的的理理理理想想想想、愿愿愿愿望望望望来来来来到到到到部部部部队队队队的的的的。当当当当理理理理想想想想和和和和愿愿愿愿望望望望如如如如入入入入
33、学学学学、提提提提干干干干、学学学学技技技技术术术术、入入入入党党党党、立立立立功功功功和和和和恋恋恋恋爱爱爱爱等等等等持持持持续续续续地地地地得得得得不不不不到到到到满满满满足足足足时时时时，挫挫挫挫折折折折、失失失失败败败败就就就就给给给给处处处处于于于于青青青青年年年年期期期期的的的的战战战战士士士士带带带带来来来来失失失失望望望望、压压压压抑抑抑抑、沮沮沮沮丧丧丧丧、忧忧忧忧郁郁郁郁、苦苦苦苦闷闷闷闷等等等等情情情情绪绪绪绪反反反反映映映映。这这这这在在在在心心心心理理理理学学学学上上上上称为称为称为称为挫折感或挫折心理。挫折感或挫折心理。挫折感或挫折心理。挫折感或挫折心理。官官兵兵常
34、常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析5 5挫折心理挫折心理挫折心理挫折心理 产产产产生生生生原原原原因因因因：一一一一方方方方面面面面是是是是战战战战士士士士的的的的自自自自我我我我需需需需求求求求与与与与满满满满足足足足其其其其需需需需求求求求的的的的现现现现实实实实条条条条件件件件不不不不相相相相符符符符。一一一一旦旦旦旦主主主主观观观观愿愿愿愿望望望望与与与与客客客客观观观观现现现现实实实实发发发发生生生生矛矛矛矛盾盾盾盾，客客客客观观观观不不不不能能能能满满满满足足足足主主主主观观观观的的的的要要要要求求求求，就就就就会
35、会会会产产产产生生生生挫挫挫挫折折折折心心心心理理理理。据据据据调调调调查查查查，现现现现在在在在相相相相当当当当数数数数量量量量的的的的战战战战士士士士是是是是抱抱抱抱着着着着入入入入党党党党、提提提提干干干干、考考考考学学学学、学学学学技技技技术术术术等等等等目目目目的的的的来来来来到到到到军军军军营营营营的的的的，一一一一旦旦旦旦这这这这些些些些需需需需求求求求不不不不能能能能满满满满足足足足时时时时便便便便会会会会产产产产和和和和挫挫挫挫折折折折心心心心理理理理。另另另另一一一一方方方方面面面面是是是是个个个个性性性性不不不不完完完完善善善善容容容容易易易易导导导导致致致致战战战战士士
36、士士挫挫挫挫折折折折心心心心理理理理。青青青青年年年年官官官官兵兵兵兵富富富富于于于于创创创创造造造造，争争争争强强强强好好好好胜胜胜胜，但但但但有有有有时时时时情情情情绪绪绪绪不不不不稳稳稳稳定定定定，容容容容易易易易偏偏偏偏激激激激，缺缺缺缺乏乏乏乏刻刻刻刻苦苦苦苦努努努努力力力力精精精精神神神神，耐耐耐耐力力力力不不不不强强强强，这这这这种种种种不不不不完完完完善善善善的的的的个个个个性性性性是是是是形形形形成成成成挫挫挫挫折心理的温床。折心理的温床。折心理的温床。折心理的温床。官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析
37、析6 6压抑心理压抑心理压抑心理压抑心理 压压压压抑抑抑抑，在在在在心心心心理理理理学学学学上上上上专专专专指指指指个个个个人人人人受受受受到到到到挫挫挫挫折折折折，不不不不是是是是将将将将变变变变化化化化的的的的思思思思想想想想、情情情情感感感感释释释释放放放放出出出出来来来来，而而而而是是是是将将将将其其其其抑抑抑抑制制制制在在在在心心心心头头头头，不不不不愿愿愿愿成成成成认认认认烦烦烦烦恼恼恼恼的的的的存存存存在在在在。压压压压抑抑抑抑能能能能暂暂暂暂时时时时减减减减轻轻轻轻焦焦焦焦虑虑虑虑，但但但但不不不不是是是是完完完完全全全全消消消消失失失失，而而而而是是是是变变变变成成成成了了了
38、了一一一一种种种种潜潜潜潜意意意意识识识识，从从从从而而而而使使使使人人人人的的的的心心心心态态态态和行为变得消极和古怪起来。和行为变得消极和古怪起来。和行为变得消极和古怪起来。和行为变得消极和古怪起来。官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析6 6压抑心理压抑心理压抑心理压抑心理 部部部部队队队队是是是是一一一一个个个个纪纪纪纪律律律律严严严严明明明明、生生生生活活活活节节节节奏奏奏奏比比比比较较较较快快快快的的的的群群群群体体体体，一一一一些些些些性性性性格格格格内内内内向向向向、好好好好虚虚虚虚荣荣荣荣的的的的战战战
39、战士士士士承承承承受受受受不不不不了了了了紧紧紧紧张张张张的的的的训训训训练练练练和和和和严严严严格格格格的的的的管管管管理理理理，或或或或工工工工作作作作和和和和生生生生活活活活遇遇遇遇到到到到挫挫挫挫折折折折时时时时，就就就就会会会会把把把把各各各各种种种种不不不不愉愉愉愉快快快快的的的的事事事事情情情情抑抑抑抑制制制制在在在在心心心心时时时时里里里里，一一一一般般般般表表表表现现现现出出出出情情情情绪绪绪绪低低低低落落落落、行行行行动动动动缓缓缓缓慢慢慢慢、语语语语言言言言减减减减少少少少；过过过过去去去去我我我我们们们们做做做做思思思思想想想想工工工工作作作作时时时时，往往往往往往往往
40、无无无无视视视视对对对对战战战战士士士士心心心心理理理理问问问问题题题题的的的的研研研研究究究究，经经经经常常常常把把把把这这这这类类类类心心心心理理理理障障障障碍碍碍碍看看看看成成成成“ “思思思思想想想想问问问问题题题题，以以以以至至至至于于于于耽耽耽耽误误误误疏疏疏疏导导导导与与与与治治治治疗疗疗疗，造造造造成成成成一一一一些些些些不不不不该发生的问题。该发生的问题。该发生的问题。该发生的问题。官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析6 6压抑心理压抑心理压抑心理压抑心理 产生原因：产生原因：产生原因：产生原因： 一
41、一一一是是是是行行行行为为为为标标标标准准准准的的的的影影影影响响响响。行行行行为为为为标标标标准准准准是是是是调调调调节节节节、约约约约束束束束个个个个体体体体行行行行为为为为的的的的准准准准那那那那么么么么。如如如如果果果果行行行行为为为为标标标标准准准准太太太太多多多多，过过过过于于于于严严严严厉厉厉厉，或或或或者者者者标标标标准准准准与与与与个个个个体体体体的的的的接接接接受受受受程程程程度度度度差差差差距距距距太太太太大大大大，便便便便容容容容易易易易产产产产生生生生压压压压抑抑抑抑感感感感。如如如如一一一一些些些些战战战战士士士士在在在在家家家家过过过过惯惯惯惯了了了了散散散散漫漫
42、漫漫的的的的生生生生活活活活，到到到到部部部部队队队队后后后后对对对对严严严严格格格格的的的的纪纪纪纪律律律律管管管管束束束束一一一一下下下下了了了了承承承承受受受受不不不不了了了了，思想上、心理上便会产生压抑感。思想上、心理上便会产生压抑感。思想上、心理上便会产生压抑感。思想上、心理上便会产生压抑感。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析6 6压抑心理压抑心理压抑心理压抑心理 产生原因：产生原因：产生原因：产生原因： 二二二二是是是是工工工工作作作作上上上上的的的的压压压压力力力力。有有有有的的的的带带带带兵兵兵兵人
43、人人人，在在在在训训训训练练练练上上上上定定定定高高高高指指指指标标标标，训训训训练练练练强强强强度度度度超超超超过过过过承承承承受受受受能能能能力力力力，家家家家庭庭庭庭和和和和不不不不切切切切实实实实际际际际地地地地要要要要求求求求战战战战士士士士必必必必须须须须在在在在部部部部队队队队考考考考学学学学、入入入入党党党党、立立立立功等等，都会形成巨大的思想压力。功等等，都会形成巨大的思想压力。功等等，都会形成巨大的思想压力。功等等，都会形成巨大的思想压力。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析6 6压抑心理压抑心理
44、压抑心理压抑心理 产生原因：产生原因：产生原因：产生原因： 三三三三是是是是紧紧紧紧张张张张的的的的人人人人际际际际关关关关系系系系。人人人人都都都都有有有有合合合合群群群群性性性性，希希希希望望望望自自自自己己己己能能能能被被被被人人人人接接接接纳纳纳纳，如如如如果果果果处处处处处处处处受受受受到到到到冷冷冷冷遇遇遇遇，自自自自然然然然会会会会产产产产生生生生孤孤孤孤独独独独无无无无援援援援的的的的感感感感觉觉觉觉。另另另另外外外外，一一一一些些些些战战战战士士士士家家家家庭庭庭庭发发发发生生生生重重重重大大大大不不不不幸幸幸幸如如如如父父父父母母母母离离离离异异异异、发发发发生生生生意意意
45、意外外外外、患患患患有有有有重重重重病病病病等，也会产生压抑心理。等，也会产生压抑心理。等，也会产生压抑心理。等，也会产生压抑心理。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析第二个内容：第二个内容：第二个内容：第二个内容： 好的心态说到底就是时时充满阳光，让人好的心态说到底就是时时充满阳光，让人好的心态说到底就是时时充满阳光，让人好的心态说到底就是时时充满阳光，让人感受温馨温暖温情。如何保持良好的心态呢感受温馨温暖温情。如何保持良好的心态呢感受温馨温暖温情。如何保持良好的心态呢感受温馨温暖温情。如何保持良好的心态呢？招法有
46、很多，每个人的性格、学历、岗位？招法有很多，每个人的性格、学历、岗位？招法有很多，每个人的性格、学历、岗位？招法有很多，每个人的性格、学历、岗位不同就有不同的培养手段，比方，学习提高不同就有不同的培养手段，比方，学习提高不同就有不同的培养手段，比方，学习提高不同就有不同的培养手段，比方，学习提高素质、融入集体、积极参与部队实践活动、素质、融入集体、积极参与部队实践活动、素质、融入集体、积极参与部队实践活动、素质、融入集体、积极参与部队实践活动、让自己快乐起来，等等。从个人自我调适、让自己快乐起来，等等。从个人自我调适、让自己快乐起来，等等。从个人自我调适、让自己快乐起来，等等。从个人自我调适、
47、内在修炼的角度讲，保持阳光心态有以下几内在修炼的角度讲，保持阳光心态有以下几内在修炼的角度讲，保持阳光心态有以下几内在修炼的角度讲，保持阳光心态有以下几种根本方法。种根本方法。种根本方法。种根本方法。 保保 持持 阳阳 光光 心心 态态 的的 方方 法法 途途 径径保保 持持 阳阳 光光 心心 态态 的的 方方 法法 途途 径径保持阳光心态做到保持阳光心态做到保持阳光心态做到保持阳光心态做到“ “七会七会七会七会 1. 1.学会比较学会比较2.2.学会取舍学会取舍学会取舍学会取舍3.3.学会忘却学会忘却学会忘却学会忘却 5.5.学会宽容学会宽容学会宽容学会宽容 4.4.学会接受学会接受学会接受
48、学会接受 6.6.学会感学会感学会感学会感恩恩恩恩 7.7.学会超脱学会超脱学会超脱学会超脱官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析 1. 1.学会比较学会比较做到做到“四个看看、四个想想四个看看、四个想想 1. 1.到烈士陵园看看，想想革命胜利来之不易，到烈士陵园看看，想想革命胜利来之不易，到烈士陵园看看，想想革命胜利来之不易，到烈士陵园看看，想想革命胜利来之不易，就会格外珍惜今天的幸福生活；就会格外珍惜今天的幸福生活；就会格外珍惜今天的幸福生活；就会格外珍惜今天的幸福生活； 2. 2.到贫困山区看看，想想还有温饱问题，
49、就到贫困山区看看，想想还有温饱问题，就到贫困山区看看，想想还有温饱问题，就到贫困山区看看，想想还有温饱问题，就会知足常乐；会知足常乐；会知足常乐；会知足常乐； 3. 3.到法庭看看，想想罪犯可悲的下场，就会到法庭看看，想想罪犯可悲的下场，就会到法庭看看，想想罪犯可悲的下场，就会到法庭看看，想想罪犯可悲的下场，就会遏制贪婪欲念；遏制贪婪欲念；遏制贪婪欲念；遏制贪婪欲念； 4. 4.到殡仪馆看看，想想人生的短暂无常，就到殡仪馆看看，想想人生的短暂无常，就到殡仪馆看看，想想人生的短暂无常，就到殡仪馆看看，想想人生的短暂无常，就会保持平常心、忘却身外物。会保持平常心、忘却身外物。会保持平常心、忘却身外
50、物。会保持平常心、忘却身外物。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析 2.2.学会取舍学会取舍学会取舍学会取舍 舍得舍得，只有善于舍弃，才能有舍得舍得，只有善于舍弃，才能有舍得舍得，只有善于舍弃，才能有舍得舍得，只有善于舍弃，才能有所得；只有学会选择，懂得放弃，才能所得；只有学会选择，懂得放弃，才能所得；只有学会选择，懂得放弃，才能所得；只有学会选择，懂得放弃，才能保持好心情、好心态，在人生旅途上走保持好心情、好心态，在人生旅途上走保持好心情、好心态，在人生旅途上走保持好心情、好心态，在人生旅途上走得更远、攀得更高。得
51、更远、攀得更高。得更远、攀得更高。得更远、攀得更高。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析 2.2.学会取舍学会取舍学会取舍学会取舍 现在，许多战友来到部队期望值很现在，许多战友来到部队期望值很现在，许多战友来到部队期望值很现在，许多战友来到部队期望值很高，目标很远大，尤其是背负着父母望高，目标很远大，尤其是背负着父母望高，目标很远大，尤其是背负着父母望高，目标很远大，尤其是背负着父母望子成龙的强烈愿望，而自己的能力素质子成龙的强烈愿望，而自己的能力素质子成龙的强烈愿望，而自己的能力素质子成龙的强烈愿望，而自己的能力素
52、质又达不到条件要求，如果不懂得放弃，又达不到条件要求，如果不懂得放弃，又达不到条件要求，如果不懂得放弃，又达不到条件要求，如果不懂得放弃，不懂得修正目标追求，就如同背负着沉不懂得修正目标追求，就如同背负着沉不懂得修正目标追求，就如同背负着沉不懂得修正目标追求，就如同背负着沉重的包袱上路，什么都想得到，最终也重的包袱上路，什么都想得到，最终也重的包袱上路，什么都想得到，最终也重的包袱上路，什么都想得到，最终也将一无所获。将一无所获。将一无所获。将一无所获。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析 3.3.学会忘却学会忘却学
53、会忘却学会忘却 就是要学会遗忘，忘掉自己的伤痛，就是要学会遗忘，忘掉自己的伤痛，就是要学会遗忘，忘掉自己的伤痛，就是要学会遗忘，忘掉自己的伤痛，忘掉自己的不如意、不快乐，就能保持忘掉自己的不如意、不快乐，就能保持忘掉自己的不如意、不快乐，就能保持忘掉自己的不如意、不快乐，就能保持健康的心态。郑板桥有句名言：健康的心态。郑板桥有句名言：健康的心态。郑板桥有句名言：健康的心态。郑板桥有句名言：“ “难得难得难得难得糊涂，就是告诉人们在有些问题上要糊涂，就是告诉人们在有些问题上要糊涂，就是告诉人们在有些问题上要糊涂，就是告诉人们在有些问题上要糊涂一点、忘掉一些。糊涂一点、忘掉一些。糊涂一点、忘掉一些
54、。糊涂一点、忘掉一些。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析 3.3.学会忘却学会忘却学会忘却学会忘却 我们官兵当中有的婚恋受挫，有的我们官兵当中有的婚恋受挫，有的我们官兵当中有的婚恋受挫，有的我们官兵当中有的婚恋受挫，有的受到误解满怀委屈，有的因工作受到批受到误解满怀委屈，有的因工作受到批受到误解满怀委屈，有的因工作受到批受到误解满怀委屈，有的因工作受到批评，我们既要学会汲取教训，也要善于评，我们既要学会汲取教训，也要善于评，我们既要学会汲取教训，也要善于评，我们既要学会汲取教训，也要善于忘却烦恼，如果总是背着沉重的
55、思想包忘却烦恼，如果总是背着沉重的思想包忘却烦恼，如果总是背着沉重的思想包忘却烦恼，如果总是背着沉重的思想包袱，那只会白白浪费眼前的大好时光，袱，那只会白白浪费眼前的大好时光，袱，那只会白白浪费眼前的大好时光，袱，那只会白白浪费眼前的大好时光，等于放弃了现在和未来。正如俗话所说：等于放弃了现在和未来。正如俗话所说：等于放弃了现在和未来。正如俗话所说：等于放弃了现在和未来。正如俗话所说：“ “为误了头一班火车而懊悔不已的人，为误了头一班火车而懊悔不已的人，为误了头一班火车而懊悔不已的人，为误了头一班火车而懊悔不已的人，肯定还会错过下一班火车肯定还会错过下一班火车肯定还会错过下一班火车肯定还会错过
56、下一班火车 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析 4.4.学会接受学会接受学会接受学会接受 我们的官兵来自五湖四海，来自不同的家庭，我们的官兵来自五湖四海，来自不同的家庭，我们的官兵来自五湖四海，来自不同的家庭，我们的官兵来自五湖四海，来自不同的家庭，担负不同的岗位职责。我们要勇于接受这些事实，担负不同的岗位职责。我们要勇于接受这些事实，担负不同的岗位职责。我们要勇于接受这些事实，担负不同的岗位职责。我们要勇于接受这些事实，正确对待组织、正确对待别人、正确对待自己、正确对待组织、正确对待别人、正确对待自己、正确对待组织
57、、正确对待别人、正确对待自己、正确对待组织、正确对待别人、正确对待自己、正确对待得失，勇敢地迎接人生的挑战；要善于正确对待得失，勇敢地迎接人生的挑战；要善于正确对待得失，勇敢地迎接人生的挑战；要善于正确对待得失，勇敢地迎接人生的挑战；要善于把自己的目标融入到连队争创先进的集体目标之把自己的目标融入到连队争创先进的集体目标之把自己的目标融入到连队争创先进的集体目标之把自己的目标融入到连队争创先进的集体目标之中，尽最大的努力去做好每一件事，团结拼搏、中，尽最大的努力去做好每一件事，团结拼搏、中，尽最大的努力去做好每一件事，团结拼搏、中，尽最大的努力去做好每一件事，团结拼搏、锐意进取、有所作为，就一
58、定能够收获一份好心锐意进取、有所作为，就一定能够收获一份好心锐意进取、有所作为，就一定能够收获一份好心锐意进取、有所作为，就一定能够收获一份好心情，一段好人生，一个好成绩。永无休止地停留情，一段好人生，一个好成绩。永无休止地停留情，一段好人生，一个好成绩。永无休止地停留情，一段好人生，一个好成绩。永无休止地停留在抱怨中，只会把生活搞得一团糟。在抱怨中，只会把生活搞得一团糟。在抱怨中，只会把生活搞得一团糟。在抱怨中，只会把生活搞得一团糟。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析 5.5.学会宽容学会宽容学会宽容学会宽容 理
59、解宽容是一种积极的人生态度，是珍理解宽容是一种积极的人生态度，是珍理解宽容是一种积极的人生态度，是珍理解宽容是一种积极的人生态度，是珍贵的人性品格，是生活和与人相处的素质。贵的人性品格，是生活和与人相处的素质。贵的人性品格，是生活和与人相处的素质。贵的人性品格，是生活和与人相处的素质。比方，管理者和被管理者永远是一对矛盾，比方，管理者和被管理者永远是一对矛盾，比方，管理者和被管理者永远是一对矛盾，比方，管理者和被管理者永远是一对矛盾，如果能够换位思考，就能够相互理解，相互如果能够换位思考，就能够相互理解，相互如果能够换位思考，就能够相互理解，相互如果能够换位思考，就能够相互理解，相互宽容；否那
60、么，就会觉得事事针对自己。理宽容；否那么，就会觉得事事针对自己。理宽容；否那么，就会觉得事事针对自己。理宽容；否那么，就会觉得事事针对自己。理解宽容别人是一种博大的修养，有时候理解解宽容别人是一种博大的修养，有时候理解解宽容别人是一种博大的修养，有时候理解解宽容别人是一种博大的修养，有时候理解宽容他人实际上是体谅自己、善待自己。宽容他人实际上是体谅自己、善待自己。宽容他人实际上是体谅自己、善待自己。宽容他人实际上是体谅自己、善待自己。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析 5.5.学会宽容学会宽容学会宽容学会宽容 我们
61、许多同志，总喜欢挑别人的不是，对我们许多同志，总喜欢挑别人的不是，对我们许多同志，总喜欢挑别人的不是，对我们许多同志，总喜欢挑别人的不是，对别人的误解和过失总是耿耿于怀，整天被不满、别人的误解和过失总是耿耿于怀，整天被不满、别人的误解和过失总是耿耿于怀，整天被不满、别人的误解和过失总是耿耿于怀，整天被不满、怨恨所控制，导致上下级关系紧张，战友关系怨恨所控制，导致上下级关系紧张，战友关系怨恨所控制，导致上下级关系紧张，战友关系怨恨所控制，导致上下级关系紧张，战友关系不融洽，自己生活在压抑中，整个环境也不和不融洽，自己生活在压抑中，整个环境也不和不融洽，自己生活在压抑中，整个环境也不和不融洽，自己
62、生活在压抑中，整个环境也不和谐，有的甚至还引发事故案件，害人害己、害谐，有的甚至还引发事故案件，害人害己、害谐，有的甚至还引发事故案件，害人害己、害谐，有的甚至还引发事故案件，害人害己、害单位。所以说，学会宽容，学会大度，就能使单位。所以说，学会宽容，学会大度，就能使单位。所以说，学会宽容，学会大度，就能使单位。所以说，学会宽容，学会大度，就能使自己多一份爱心，少一份杂念；多一份开心，自己多一份爱心，少一份杂念；多一份开心，自己多一份爱心，少一份杂念；多一份开心，自己多一份爱心，少一份杂念；多一份开心，少一份忧愁；多一些理解，少一些猜疑，给自少一份忧愁；多一些理解，少一些猜疑，给自少一份忧愁；
63、多一些理解，少一些猜疑，给自少一份忧愁；多一些理解，少一些猜疑，给自己一个阳光灿烂的广阔天空。己一个阳光灿烂的广阔天空。己一个阳光灿烂的广阔天空。己一个阳光灿烂的广阔天空。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析 6.6.学会感恩学会感恩学会感恩学会感恩 感恩感谢是一种处事哲学，也是生活大智感恩感谢是一种处事哲学，也是生活大智感恩感谢是一种处事哲学，也是生活大智感恩感谢是一种处事哲学，也是生活大智慧，一个人不应该为自己没有的斤斤计较，也慧，一个人不应该为自己没有的斤斤计较，也慧，一个人不应该为自己没有的斤斤计较，也慧，一
64、个人不应该为自己没有的斤斤计较，也不应该私欲膨胀、一味索取。只有拥有感恩感不应该私欲膨胀、一味索取。只有拥有感恩感不应该私欲膨胀、一味索取。只有拥有感恩感不应该私欲膨胀、一味索取。只有拥有感恩感谢的心态，才会感谢生命、感恩拥有、知足常谢的心态，才会感谢生命、感恩拥有、知足常谢的心态，才会感谢生命、感恩拥有、知足常谢的心态，才会感谢生命、感恩拥有、知足常乐。乐。乐。乐。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析 6.6.学会感恩学会感恩学会感恩学会感恩 现在，少数官兵不懂得感恩亲情、感恩组现在，少数官兵不懂得感恩亲情、感恩组
65、现在，少数官兵不懂得感恩亲情、感恩组现在，少数官兵不懂得感恩亲情、感恩组织、感恩国家，总认为一切都是自己努力得来织、感恩国家，总认为一切都是自己努力得来织、感恩国家，总认为一切都是自己努力得来织、感恩国家，总认为一切都是自己努力得来的，应当得到的。一旦遭遇失意和不幸，便满的，应当得到的。一旦遭遇失意和不幸，便满的，应当得到的。一旦遭遇失意和不幸，便满的，应当得到的。一旦遭遇失意和不幸，便满腹牢骚、怪话连篇，事业心责任感缺失，这是腹牢骚、怪话连篇，事业心责任感缺失，这是腹牢骚、怪话连篇，事业心责任感缺失，这是腹牢骚、怪话连篇，事业心责任感缺失，这是要不得的。只有学会感恩感谢，我们在失败时要不得的
66、。只有学会感恩感谢，我们在失败时要不得的。只有学会感恩感谢，我们在失败时要不得的。只有学会感恩感谢，我们在失败时才能看到差距，在不幸时得到慰藉、获得温暖，才能看到差距，在不幸时得到慰藉、获得温暖，才能看到差距，在不幸时得到慰藉、获得温暖，才能看到差距，在不幸时得到慰藉、获得温暖，才能激发我们挑战困难的勇气，从而获取前进才能激发我们挑战困难的勇气，从而获取前进才能激发我们挑战困难的勇气，从而获取前进才能激发我们挑战困难的勇气，从而获取前进的动力。的动力。的动力。的动力。官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析 7.7.学会超
67、脱学会超脱学会超脱学会超脱 俗话说：退一步海阔天空，说的就是要保俗话说：退一步海阔天空，说的就是要保俗话说：退一步海阔天空，说的就是要保俗话说：退一步海阔天空，说的就是要保持超脱超越的平常心，做了好事不张扬、不求持超脱超越的平常心，做了好事不张扬、不求持超脱超越的平常心，做了好事不张扬、不求持超脱超越的平常心，做了好事不张扬、不求回报；对生老病死不畏惧、进退得失看得开、回报；对生老病死不畏惧、进退得失看得开、回报；对生老病死不畏惧、进退得失看得开、回报；对生老病死不畏惧、进退得失看得开、吃亏奉献不计较；身处逆境头脑清醒、泰然处吃亏奉献不计较；身处逆境头脑清醒、泰然处吃亏奉献不计较；身处逆境头脑
68、清醒、泰然处吃亏奉献不计较；身处逆境头脑清醒、泰然处之。这种心态既要之。这种心态既要之。这种心态既要之。这种心态既要有看庭前花开花落、望天空有看庭前花开花落、望天空有看庭前花开花落、望天空有看庭前花开花落、望天空云卷云舒的意境，云卷云舒的意境，云卷云舒的意境，云卷云舒的意境，也要有尊重对手、尊重客观也要有尊重对手、尊重客观也要有尊重对手、尊重客观也要有尊重对手、尊重客观现实的理性。现实的理性。现实的理性。现实的理性。 官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析 7.7.学会超脱学会超脱学会超脱学会超脱 有了这种心态，我们担负
69、执勤处突任务，有了这种心态，我们担负执勤处突任务，有了这种心态，我们担负执勤处突任务，有了这种心态，我们担负执勤处突任务，就能做到胜不骄、气不馁，遇事不乱、处变不就能做到胜不骄、气不馁，遇事不乱、处变不就能做到胜不骄、气不馁，遇事不乱、处变不就能做到胜不骄、气不馁，遇事不乱、处变不惊；在立功受奖、进退走留面前，就能做到不惊；在立功受奖、进退走留面前，就能做到不惊；在立功受奖、进退走留面前，就能做到不惊；在立功受奖、进退走留面前，就能做到不以物喜、不以己悲，快乐不忘形，痛苦不失态。以物喜、不以己悲，快乐不忘形，痛苦不失态。以物喜、不以己悲，快乐不忘形，痛苦不失态。以物喜、不以己悲，快乐不忘形，痛
70、苦不失态。官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析 总之，只要保持一个健康的心态，乐观地总之，只要保持一个健康的心态，乐观地总之，只要保持一个健康的心态，乐观地总之，只要保持一个健康的心态，乐观地看生活，辩证地看世界，就会发现，生活中到看生活，辩证地看世界，就会发现，生活中到看生活，辩证地看世界，就会发现，生活中到看生活，辩证地看世界，就会发现，生活中到处都有处都有处都有处都有“ “落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色的美景，人生之旅就会一路欢歌。的美景，人生之旅就会一路欢歌。的美景，人生之旅就会一路欢歌。的美景，人生之旅就会一路欢歌。官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分官官兵兵常常见见的的不不良良心心理理及及成成因因分分析析析析讨论题：讨论题：讨论题：讨论题： 谈谈在实际工作中如何克服不良心谈谈在实际工作中如何克服不良心谈谈在实际工作中如何克服不良心谈谈在实际工作中如何克服不良心理，保持良好心态？理，保持良好心态？理，保持良好心态？理，保持良好心态？克克 服服 不不 良良 心心 理理克克 服服 不不 良良 心心 理理 保保 持持 阳阳 光光 心心 态态保保 持持 阳阳 光光 心心 态态
