从系统的角度看家庭成长不可多得的资料

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1、基于家庭系统的“家庭成长”分享提纲分享提纲一、从近几年的教练实践发现说起一、从近几年的教练实践发现说起二、对相关规律的认识二、对相关规律的认识三、家庭与家庭成长三、家庭与家庭成长四、家庭成长之个体成长四、家庭成长之个体成长五、家庭成长之关系成长五、家庭成长之关系成长六、家庭新秩序、新文化的建立六、家庭新秩序、新文化的建立七、家庭成长的具体行动建议七、家庭成长的具体行动建议（一）成年人的困惑（一）成年人的困惑事业事业婚姻婚姻亲子亲子（二）对困惑根源的探索、思考（二）对困惑根源的探索、思考困惑来自困惑来自“个体成长个体成长”-信念价值系信念价值系统统 （树木）（树木）困惑来自困惑来自“家庭系统家庭

2、系统”-家族秩序文家族秩序文化化 （森林）（森林） 分享提纲分享提纲一、从近几年的教练实践发现说起一、从近几年的教练实践发现说起二、对相关规律的认识二、对相关规律的认识三、家庭与家庭成长三、家庭与家庭成长四、家庭成长之个体成长四、家庭成长之个体成长五、家庭成长之关系成长五、家庭成长之关系成长六、家庭新秩序、新文化的建立六、家庭新秩序、新文化的建立七、家庭成长的具体行动建议七、家庭成长的具体行动建议生命之道？生命之道？（一）生命本质（一）生命本质繁繁 衍衍（一）生命本质（一）生命本质进进 化化（二）人类本质实现（二）人类本质实现人人 类类 繁繁 衍衍 进进 化化民族（国家）繁荣进步民族（国家）繁

3、荣进步家族（团体）秩序家族（团体）秩序文化建设文化建设家庭成长家庭成长个人个人成长成长潜潜意意识识产产生生的的驱驱动动力力（二）人类本质实现（二）人类本质实现身份身份角色角色价值观价值观信念信念规条规条能能 力力行为行为行动行动环境环境资源资源系统系统意意识识层层面面通通透透的的系系统统性性系统: 精神、使命 身份: 我是谁 信念价值: 为什么能力: 怎样做 行为: 做什么环境: 何时何地 （三）自我（三）自我觉察的觉察的理解六层次理解六层次环境环境资源资源资源资源环境环境行为行为行为行为行为行为能力能力能力能力价值观价值观/信念信念/规条规条身份身份/角色角色系统系统系统 我与世界各种人事物

4、的关系 身份 我是谁我是一个怎样的人 信念/价值 事情应该怎样什么是重要有意义的可以得到/失去一些什么 能力 有什么其它可能可以怎样做有什么特别的能力 行为 过程是怎样的事情内容每天/上次的做法 环境 其它人什么事物时地 （三）自我（三）自我觉察的觉察的理解六层次理解六层次低三层由意识所主导 ，高三层由潜意识所控制； 高三层是人生成败苦乐之决定因素。个人的最高(或者最深的境界)是身份。 一般来说一个低层次的问题在更高的层次里容易找到解决方法； 反之一个高层次的问题用一个较低层次的解决方法难会有效果。一个人做任何的事若能将六个层次都一致连贯，便会身心一致全力以赴地去做，既开心又有效果。反之事情不

5、成功、有压力或情绪，这一定是六层中有不协调之处。 （三）自我（三）自我觉察的觉察的理解六层次理解六层次（四）个体理解六层次的核心（四）个体理解六层次的核心身份与角色身份与角色（四）个体理解六层次的核心（四）个体理解六层次的核心身身份份与与角角色色系统 我与世界各种人事物的关系 身份 我是谁我是一个怎样的人 信念/价值 事情应该怎样什么是重要有意义的可以得到/失去一些什么 能力 有什么其它可能可以怎样做有什么特别的能力 行为 过程是怎样的事情内容每天/上次的做法 环境 其它人什么事物时地 （三）自我（三）自我觉察的觉察的理解六层次理解六层次（四）个体理解六层次的核心（四）个体理解六层次的核心价值

6、观、信念、规则价值观、信念、规则“价值”就是：事情中你最想得到的是什么；“信念”就是：你认为事情应该是怎样的；“规则”就是：你认为事情应该怎样做；（四）个体理解六层次的核心（四）个体理解六层次的核心一个自卑感重的人的自述一个自卑感重的人的自述精神精神这是一个危险无助的世界这是一个危险无助的世界身份身份1. 1. 我处处不如人我处处不如人 2. 2. 从小我便知道自己很弱从小我便知道自己很弱 3. 3. 我比人差我比人差 信念价值信念价值1. 1. 输给他们是应当的输给他们是应当的 2. 2. 再去学习也没有用再去学习也没有用 能力能力1. 1. 我想不出别的办法我想不出别的办法 2. 2. 我

7、什么都不懂我什么都不懂 行为行为1. 1. 我天天都在公司里躲避我天天都在公司里躲避 2. 2. 开会时我没有发言开会时我没有发言 环境环境1. 1. 没有一个同事关心我没有一个同事关心我 2. 2. 深圳不适合我生活深圳不适合我生活 （五）从（五）从觉察、觉醒到觉察、觉醒到人生智慧人生智慧 辞海辞海的解释：聪明、有才智，对事物能的解释：聪明、有才智，对事物能认识、辨析、判断处理和发明创造的能力。认识、辨析、判断处理和发明创造的能力。 佛教的诠释：深具慈悲情怀的大智慧，佛教的诠释：深具慈悲情怀的大智慧，是明了宇宙人生真相的究竟圆满的智慧。是明了宇宙人生真相的究竟圆满的智慧。 印度现代哲学家克里

8、希那穆提说：在探印度现代哲学家克里希那穆提说：在探索人和事物的真相时，心中没有答案和偏见、局索人和事物的真相时，心中没有答案和偏见、局限和束缚，你的智慧就开始浮现。限和束缚，你的智慧就开始浮现。 格物格物 知止知止 诚意诚意 正心正心 修身修身 齐家齐家 治国治国 平天下平天下觉醒智慧、圆润人生觉醒智慧、圆润人生（五）、人生成长的逻辑（五）、人生成长的逻辑礼记礼记大学大学分享提纲分享提纲一、从近几年的教练实践发现说起一、从近几年的教练实践发现说起二、对相关规律的认识二、对相关规律的认识三、家庭与家庭成长三、家庭与家庭成长四、家庭成长之个体成长四、家庭成长之个体成长五、家庭成长之关系成长五、家庭

9、成长之关系成长六、家庭新秩序、新文化的建立六、家庭新秩序、新文化的建立七、家庭成长的具体行动建议七、家庭成长的具体行动建议（一）对家庭的认识（一）对家庭的认识家庭是家庭是家庭是以婚姻关系为基础，以血缘关系或收养关系为纽带的一种社会组织形式。婚姻是家庭的起点，夫妻关系是家庭关系的核心，由此产生出父母子女关系和兄弟姐妹关系。家庭为其成员个体提供了基本的生存和发展的环境。家庭对人的价值家庭对人的价值家庭是人生旅途的起点；家庭是行为习惯的第一本教科书；家庭是价值观信念系统形成的第一课堂；家庭是掌握知识的第一所学校。家庭是人类最安全的意识、情感交流与互助的整合体。家庭对人一生的发展影响巨大，家庭的责任和

10、功能核心是必需为成员心灵成长提供保障。（二）对家庭成长的认识（二）对家庭成长的认识 家庭成长就是家庭个体成员（成年人和未成年人）的身心健康成长和成员间关系（亲密关系和亲子关系）的和谐发展。 家庭就是生命，家庭会变成怎样，生命家庭就是生命，家庭会变成怎样，生命就会变成怎样就会变成怎样家庭成长对家族、社会的价值家庭成长对家族、社会的价值对家族，家庭成长是一种家庭秩序、文化延续，是一种生活方式；对社会，家庭成长是家庭成员共同相互学习的过程，是至少两代人社会化的过程，是人类建立和谐社会的基础。（三）（三）家庭成长的完整组成家庭成长的完整组成家庭成长家庭成长个体成长个体成长关系成长关系成长成年人成年人（

11、父母）（父母）未成年人未成年人（子女）（子女）亲密关系亲密关系亲子关系亲子关系（四）（四）家庭成长的周期与课题家庭成长的周期与课题第一阶段:新婚夫妇阶段家庭压力 婚姻关系调适、原有生活形态的改变、姻亲关系的适应任务家庭任务1.夫妇双方生活的相互适应2.对新姻亲关系的适应3.准备小孩的来临（四）（四）家庭成长的周期与课题家庭成长的周期与课题第二阶段：抚育婴儿家庭家庭压力 儿童照顾、经济负担、工作调整、就业妇女压力家庭任务 1.父母角色的适应 2.为人父母的学习 3.夫妻与父母两种角色之间的协调（四）（四）家庭成长的周期与课题家庭成长的周期与课题第三阶段：学龄前儿童家庭家庭压力 儿童教养、妇女就业

12、与儿童照顾、经济负担家庭任务1.学习抚养儿童的新技能2.应对儿童成长的各阶段3.适应工作与生涯（四）（四）家庭成长的周期与课题家庭成长的周期与课题第四阶段:学龄儿童家庭家庭压力儿童教养与教养学习、二度就业家庭任务1.儿童适应学业2.父母重返工作3.参与与儿童有关的活动（四）（四）家庭成长的周期与课题家庭成长的周期与课题第五阶段:青少年家庭家庭压力 亲子冲突（青少年自我认同感危机）、父母事业发展与稳定性家庭任务1.亲子关系调整2.家庭经济与事业的向上发展3.婚姻家庭与生活的再调整（四）（四）家庭成长的周期与课题家庭成长的周期与课题第六阶段:孩子离家独立生活家庭家庭压力 角色调适、婚姻关系调适家庭

13、任务 1.接受小孩的独立和离家 2.婚姻生活的再调适（四）（四）家庭成长的周期与课题家庭成长的周期与课题第七阶段:中(壮)年夫妇家庭家庭压力 婚姻调适、健康状况、角色调适、社交生活重组家庭任务1.重新适应和调整健康状况2.适应祖父母角色3.可能增加的休闲活动（四）（四）家庭成长的周期与课题家庭成长的周期与课题第八阶段:成员衰老家庭家庭压力 退休、人际关系重组、经济贫穷问题、疾病与照顾、寡居心理调适、死亡的问题家庭任务1.接受退休和失去工作地位、同事2.适应健康衰弱和老年3.对可能失去配偶的心理准备4.配偶去逝的心理调整5.对于归宿和死亡的心理准备 （五）家庭健康成长的不变法则（五）家庭健康成长

14、的不变法则家庭在家族和社会的清晰定位（自我认同）家庭不断扩充丰富的共同价值观家庭沟通、情绪交流能力的培养提升行为落实从尊重欣赏开始身教永远重于言传核心是家庭秩序分享提纲分享提纲一、从近几年的教练实践发现说起一、从近几年的教练实践发现说起二、对相关规律的认识二、对相关规律的认识三、家庭与家庭成长三、家庭与家庭成长四、家庭成长之个体成长（略）四、家庭成长之个体成长（略）五、家庭成长之关系成长五、家庭成长之关系成长六、家庭新秩序、新文化的建立六、家庭新秩序、新文化的建立七、家庭成长的具体行动建议七、家庭成长的具体行动建议（一）个人成长案例（一）个人成长案例一个自卑感重的人的自述一个自卑感重的人的自述

15、精神精神这是一个危险无助的世界这是一个危险无助的世界身份身份1. 1. 我处处不如人我处处不如人 2. 2. 从小我便知道自己很弱从小我便知道自己很弱 3. 3. 我比人差我比人差 信念价值信念价值1. 1. 输给他们是应当的输给他们是应当的 2. 2. 再去学习也没有用再去学习也没有用 能力能力1. 1. 我想不出别的办法我想不出别的办法 2. 2. 我什么都不懂我什么都不懂 行为行为1. 1. 我天天都在公司里躲避我天天都在公司里躲避 2. 2. 开会时我没有发言开会时我没有发言 环境环境1. 1. 没有一个同事关心我没有一个同事关心我 2. 2. 香港不适合我生活香港不适合我生活 （二）

16、情（二）情 绪绪情绪的谬误：情绪的谬误：1. 情绪是与生俱来的 - “我天生就是多愁善感的。” 2. 情绪是无可奈何、无法控制的，既无从预防、来了又无法驱走 “不知何时才能没有这份惆怅！” 3. 虽然有上面2的信念，但同时又要求别人把情绪拋掉 “不要把情绪带回家！” 4. 情绪的原因是外界的人、事、物 “一见他那个模样我就生气！” （二）情（二）情 绪绪情绪的谬误：情绪的谬误：5. 情绪有好坏之分 - 愉快、满足、安静就是好的；愤怒、悲哀、焦虑就是修养不够 “不准在客人面前这个样子！” 6. 不好的情绪，不是忍在心里，就是爆发出来 “我有什么办法？不忍，难道发火？” 7. 情绪控制人生 “最近

17、没有心情，什么都不想做。还是等心情好的时候再说吧！” 8. 事情与情绪牢不可分 “每次他这样我都发火，这十年我过得真辛苦！” 情绪是什么情绪是什么情绪是生命不可割的一部份情绪绝对诚实可靠和正确情绪从来都不是问题情绪是教我们在事情中该有所学习情绪是教我们在事情中该有所学习情绪应该为我们服务而不应成为我们的主人情绪是经验记忆的必需部份情绪就我们的能力情绪的真正来源情绪的真正来源人类的情绪来源是本人内心的一套信念系统(信念、价值观、规条),外来的事物只不过是诱因，而已内在的信念系统才是决定的因素。情绪管理能力情绪管理能力自觉力：自觉力：随时随地都清楚知道自己处于怎样的情绪状态，这也就是总是与自己的感

18、觉在一起。 理解力：理解力：明白情绪的来源不是外界的人事物，而是自己内心的信念系统。这就是说，清楚了解自己的信念、价值观与规条里那里受到冒犯，因而产生情绪。这点也就决定了一个人是否被环境所控制（因而充满无力感），或者将自己的人生放回在自己的手里。因为信念系统是自己可以改变的东西，而人事物是一个人无法控制的。 情绪管理能力情绪管理能力运用力：运用力：认识【负面】情绪的正面价值和意义，因而可以在三赢的基础上运用它，去达到更高的成功快乐。这是使负面情绪总具备【正面情绪】的性质。 摆脱力：摆脱力：当某种【负面】情绪不能帮助自己达到更高的成功快乐时，能够使自己从这种情绪摆脱出来，进入另外一种更有帮助的情

19、绪状态中。“负面负面”情绪的正面价值情绪的正面价值困难：觉得需付出的大过可得到的害怕：不甘愿付出自己以为需要付出的代价忧虑：最重要需要集中能力去处理痛苦：找出改变的可能,继续这样会继续痛苦紧张：需要更多的能力才能去保证成功无可奈何：知道的方法全不适用，需要创新和 突破思考 “负面负面”情绪的正面价值情绪的正面价值讨厌：需要摆脱或改变悲伤：从失去之中取得智能，去更好地欣赏和运 用尚仍拥有的后悔：从一个得不到最好效果的做法中找出提升 自己的可能惭愧：一件表面完结了的事情中尚有需要做事的 部份踌躇：内心有两份(或以上)相等的价值难以决定 取舍愤怒：提供力量去改变一个不能接受的情况 ( (三三) )意

20、识与潜意识意识与潜意识 1.潜意识是我们大脑绝大部份能力所在，意识部份与之相比极为细微2.潜意识右脑感性可以看作是同一东西，也就是我们的情绪和能力之所在；意识左脑和理性可以看作是我们大脑的另一方面 3.一个人潜意识总是不断地去找寻更好的方法为该个人取得最佳的利益，潜意识驱动的行为总是为了一些正面的动机，潜意识永远不会有伤害本人的动机 4.人生最大能力和成就的状态出现在意识与潜意识携手一致的时候 ( (三三) )意识与潜意识意识与潜意识 5.一般人很少注意潜意识的存在，亦很少刻意地与它沟通，因此不能发挥他本有的能力 6.每个人的潜意识其实不断地渴望与他沟通，亦不断地尝识沟通，只是我们不察觉而已

21、7.与潜意识沟通景象故事比喻等，比文字更为有效 8.潜意识有多个层面，情绪层面属于较浅的部份；在更深层里有多个具备高度智能及能力的层面 分享提纲分享提纲一、从近几年的教练实践发现说起一、从近几年的教练实践发现说起二、对相关规律的认识二、对相关规律的认识三、家庭与家庭成长三、家庭与家庭成长四、家庭成长之个体成长四、家庭成长之个体成长五、家庭成长之关系成长五、家庭成长之关系成长六、家庭新秩序、新文化的建立六、家庭新秩序、新文化的建立七、家庭成长的具体行动建议七、家庭成长的具体行动建议一、一、“家庭成长家庭成长” ” 之亲密关系之亲密关系（一）你对（一）你对“恋爱婚姻恋爱婚姻”这个问题认识多少？这个

22、问题认识多少？什么是”爱情”?你认为对深爱的那个人有什么权力?“丈夫”/”妻子”代表了什么?为什么结婚比不结婚好?（二）（二）“爱爱”与与“拥有拥有”“爱” 不等于“拥有”“爱一个人”并不给你以下权利 1、要求他/她也爱你 2、控制他/她的思想 3、要求他/她照顾你的人生快乐当认定对方已经让自己“拥有”了 1、自然地以为自己的地位比对方高 2、有权控制对方 3、可以向对方提出众多要求对方内心深处必然产生反抗动力（三）内心照片（三）内心照片男的心里是白雪公主，女的心里是白马王子你是正在发现比内心照片没有注意的缺点，还是发现没有注意的更好的问问自己当自己不够完美，是否有资格要求对方完美结婚前后的不

23、同结婚前后的不同结婚前的选择排序：90分 80分 70分 结婚后的心理排序：90分-30分80分70分婚后的设计，重点在兴趣爱好和具体活动行为（四）婚姻的五大致命硬伤（四）婚姻的五大致命硬伤一、坚持“我是对”的 1、放弃有效果 2、放弃打开其它硬伤的钥匙二、托付心态 1、最具杀伤力的心理模式 2、中国传统：女人天经地义地把自己托付给男人 3、我的责任是等待，你的责任是给我“幸福”和“快乐” 4、我没有足够的能力照顾自己的人生三、不愿意讨论自己与对方的内心感受 1、不要带情绪回家 2、沟通情绪和发泄情绪是两回事（四）婚姻的五大致命硬伤（四）婚姻的五大致命硬伤四、维持“苹果皮”式的和谐 1、不断地

24、忍让导致关系破裂 2、没有矛盾冲突处理机制是思想不成熟的表现五、不知如何处理冲突 1、不会清楚表达自己，也不了解对方的看法 2、没有看清、看全、看完整所有的选择，处理过程是不平静和不理智 3、基于“为何老是我低头” 4、没有抹去的粉笔字“我原谅你”是把握控制权（五）（五）“我我”加加“你你”不一定不一定构成构成“我们我们”“共同”不是两个人同住一间房，是相互支持、相互配合的生活两人各自坚持“自己”的表述只是“我”加“你”不是“我们”共同的话题、投入的说话、聆听分享、共同的笑声才是“我们”亲密关系案例亲密关系案例一个主妇对家庭成长教练的说话一个主妇对家庭成长教练的说话精神精神我渴望有和谐的家庭快

25、乐的人生我渴望有和谐的家庭快乐的人生身份身份1. 1. 我们天生一对我们天生一对 2. 2. 我是一个很坚持原则的人而他就刚好相反我是一个很坚持原则的人而他就刚好相反 3. 3. 他很自私他很自私 信念价值信念价值1. 1. 为了孩子我们必须继续下去为了孩子我们必须继续下去 2. 2. 这段婚姻再没有什么意义可言这段婚姻再没有什么意义可言 能力能力1. 1. 我可以离家出来也考虑过找个男朋友我可以离家出来也考虑过找个男朋友 2. 2. 我无法和他沟通我无法和他沟通 行为行为1. 1. 我们一天也说不上三句话我们一天也说不上三句话 2. 2. 每天下班这么晚回到家中已经筋疲力倦每天下班这么晚回到

26、家中已经筋疲力倦 环境环境1. 1. 这份工作增加了我俩之间的问题这份工作增加了我俩之间的问题 2. 2. 他在外面有个女朋友他在外面有个女朋友 “我们我们”最大与最小最大与最小ABB本来没有的A本来没有的A和B放弃的部分 BAC“C“我们我们”的最大可能的最大可能 D“D“我们我们”的最小可的最小可能能（六）（六）“太空时间太空时间”两人好心情，规定规则和实施程序 1、不争论、不抱怨、不谈判、不发泄情绪、不提未解决的问题、不拖延、不欺骗，追求内心的宁静。 2、一方提出，另一方不得拒绝 3、建议双方约定一个手势信号尽量争取最大的时间对方有权中断离开（七）爱的激情（七）爱的激情生理学角度看当感受

27、到爱和被爱时，会分外地美丽动人激情的爱加上不成熟的性格能使人消沉沦落、伤害别人爱、爱情、使人幸福的爱情爱、爱情、使人幸福的爱情真正的爱是绝对的没有条件，没有限制有条件、有限制的爱只不过是想控制一个人爱一个人只给你一个权利-为对方做一些事从小的母爱是独立创造自己人生的根本获得美好恒久爱情的两个条件 1、对对方没有要求 2、两人都做到自己照顾自己的人生二、二、“家庭成长家庭成长” ” 之亲子关系之亲子关系（一）（一）“亲子关系亲子关系”中中家长身份与角色家长身份与角色 在面对孩子时，家长应该用正确的态度来看待自己和在面对孩子时，家长应该用正确的态度来看待自己和孩子的身份：孩子的身份：(一) 家长不

28、是超人，也不是完美的人，家长只是平常人。所以，家长需要承认自己：会胜，也会败。有心情好的时候，也有心情不好的时候。比一些人聪明，也比一些人蠢。在一些事情上能力强，在另一些事情上能力弱。不能拥有所有想要的东西。不能永远没有错。（一）（一）“亲子关系亲子关系”中中家长身份与角色家长身份与角色(二) 家长与孩子有相同的需要。因为家长与孩子都是人，所以：家长希望得到别人的尊重；孩子也是一样。家长希望得到公平对待；孩子也是一样。家长希望别人对他们和蔼、友善；孩子也是一样。家长希望做得好的时候有人赞赏；孩子也是一样。家长希望在做得不好时，有人谅解和鼓励；孩子也一样。当感到悲痛、烦恼、颓丧的时候，家长希望有

29、人给予支持、安慰；孩子也是一样。（一）（一）“亲子关系亲子关系”中中家长身份与角色家长身份与角色(三)家长永远是孩子的家长，永远给孩子爱和支持。所以：孩子成功，家长分享喜悦。孩子快乐，家长觉得开心。孩子不断地学习和进步，家长不断地予以鼓励和嘉许。每次孩子倒下再爬起来，家长都给予支持。（一）（一）“亲子关系亲子关系”中中家长身份与角色家长身份与角色(四)家长用说话和行为来实现上面的道理，因此所说的与所做的一致：在孩子面前，家长无须永远正确、成功、愉快。家长不害怕对孩子承认错误。面对孩子，家长无须隐藏内心的情绪。家长也不用担心孩子会因此变得脆弱。 家长用自然、轻松的方式表现出他她就是这样，便已足够

30、去走过他们的人生旅途，孩子自然也会以真诚、自信和积极的态度去创造他们的人生。（二）埃里克森的人格终生（二）埃里克森的人格终生发展论之八个阶段发展论之八个阶段婴儿期婴儿期（01.5岁）：基本信任和不信任的心理冲突儿童期儿童期（1.53岁）：自主与害羞和怀疑的冲突学龄初期学龄初期（35岁）：主动对内疚的冲突学龄期学龄期（512岁），勤奋对自卑的冲突青春期青春期（1218岁）：自我同一性和角色混乱的冲突成年早期成年早期（1825岁）：亲密对孤独的冲突成年期成年期（2565岁）：生育对自我专注的冲突成熟期成熟期（65岁以上）：自我调整与绝望期的冲突前五个阶段前五个阶段阶段阶段孩子的需要或行孩子的需要或

31、行为为若在这一阶若在这一阶段孩子的需段孩子的需要得到满足要得到满足若家长未能若家长未能在这一阶段在这一阶段满足孩子的满足孩子的需要需要由于孩子的由于孩子的需要未能从需要未能从家长那里得家长那里得到满足，长到满足，长大后可能会大后可能会出现以下的出现以下的个性个性/ /特征特征与此阶段有与此阶段有关的成人心关的成人心理障碍理障碍第一阶段第一阶段0 0至至1.51.5岁岁信任与不信任信任与不信任肚饿肚饿被喂食物被喂食物受惊受惊被拥抱被拥抱哭泣哭泣被拥抱被拥抱让孩子知道他的让孩子知道他的重要性及家长多重要性及家长多么需要他么需要他孩子会觉得孩子会觉得生长在一个生长在一个安全的地方。安全的地方。长大后

32、，会长大后，会是一个开朗是一个开朗及信任别人及信任别人的人的人孩子会觉得孩子会觉得生长在一个生长在一个不安全的地不安全的地方方1 1表现出一种表现出一种异乎寻常及异乎寻常及极度害怕被极度害怕被遗弃的表现遗弃的表现2 2拼命地寻找拼命地寻找一个依赖对一个依赖对象象3 3需要别人照需要别人照顾顾4 4深信不能信深信不能信任任何人任任何人竭力维持毁竭力维持毁灭性的感情灭性的感情关系，而且关系，而且展示偏执狂展示偏执狂症的倾向，症的倾向，如暴饮暴食，如暴饮暴食，或过分地需或过分地需要别人的夸要别人的夸奖奖前五个阶段前五个阶段阶段阶段孩子的需要或孩子的需要或行为行为若在这一阶段若在这一阶段孩子的需要得孩

33、子的需要得到满足到满足若家长未能在若家长未能在这一阶段满足这一阶段满足孩子的需要孩子的需要由于孩子的需由于孩子的需要未能从家长要未能从家长那里得到满足，那里得到满足，长大后可能会长大后可能会出现以下的个出现以下的个性性/ /特征特征与此阶段有关与此阶段有关的成人心理障的成人心理障碍碍第二阶段第二阶段1.51.5至至3 3岁岁自主与羞愧自主与羞愧孩子开始学习孩子开始学习如何控制自己如何控制自己的生理机能及的生理机能及注意到身体的注意到身体的能力及限制能力及限制（如控制大小（如控制大小便）便）如果有家长支如果有家长支持及受到尊重持及受到尊重的对待，他会的对待，他会获得充满自主获得充满自主能力的感觉

34、及能力的感觉及觉得他自己对觉得他自己对这个世界有一这个世界有一份影响份影响若孩子在这个若孩子在这个阶段中得不到阶段中得不到鼓励，或感受鼓励，或感受到恶意的批评到恶意的批评及嘲笑，尤其及嘲笑，尤其是在他尝试学是在他尝试学习如何控制大习如何控制大小便的过程中，小便的过程中，他很容易会产他很容易会产生害羞及惭愧生害羞及惭愧的感觉的感觉1 1经常觉得自经常觉得自卑、无用及不卑、无用及不可爱可爱2 2不相信自己不相信自己在世界上有存在世界上有存在的理由在的理由3 3把自己雕塑把自己雕塑成个必须依靠成个必须依靠别人的人别人的人4 4觉得自己生觉得自己生存的权利取决存的权利取决于对别人的重于对别人的重要性要

35、性5 5经常作出不经常作出不恰当的道歉恰当的道歉不知道自己真不知道自己真正需要些什么，正需要些什么，不能拒绝别人不能拒绝别人的要求，害怕的要求，害怕有新的经验，有新的经验，害怕面对别人害怕面对别人的愤怒的愤怒前五个阶段前五个阶段阶段阶段孩子的需要或孩子的需要或行为行为若在这一阶段若在这一阶段孩子的需要得孩子的需要得到满足到满足若家长未能在若家长未能在这一阶段满足这一阶段满足孩子的需要孩子的需要由于孩子的需由于孩子的需要未能从家长要未能从家长那里得到满足，那里得到满足，长大后可能会长大后可能会出现以下的个出现以下的个性性/ /特征特征与此阶段有关与此阶段有关的成人心理障的成人心理障碍碍第三阶段第

36、三阶段3 3至至5 5岁岁主动性与内主动性与内疚疚1 1喜欢幻想，喜欢幻想，创造及按照自创造及按照自己的主意行事己的主意行事2 2发展出主动发展出主动性性如果在这个阶如果在这个阶段受到家长的段受到家长的支持，他会说支持，他会说穿他的想法及穿他的想法及表达他的情绪，表达他的情绪，而且他会发展而且他会发展出一份健康的出一份健康的好奇心好奇心如果在这个阶如果在这个阶段，家长不支段，家长不支持他，反而因持他，反而因他作出新的尝他作出新的尝试而处罚他，试而处罚他，他会觉得内疚、他会觉得内疚、有犯罪感，因有犯罪感，因而停止他的主而停止他的主动性，或会秘动性，或会秘密地做密地做1 1害怕犯错害怕犯错2 2感

37、到无助及感到无助及内疚内疚3 3只懂得安慰只懂得安慰别人别人4 4回避风险回避风险5 5隐瞒错误隐瞒错误1 1不能认识或不能认识或表达内心的感表达内心的感受受2 2害怕说出内害怕说出内心的事情心的事情3 3对感情关系对感情关系付上过分的责付上过分的责任任4 4不断地去讨不断地去讨好别人好别人前五个阶段前五个阶段阶段阶段孩子的需要或孩子的需要或行为行为若在这一阶若在这一阶段孩子的需段孩子的需要得到满足要得到满足若家长未能若家长未能在这一阶段在这一阶段满足孩子的满足孩子的需要需要由于孩子的由于孩子的需要未能从需要未能从家长那里得家长那里得到满足，长到满足，长大后可能会大后可能会出现以下的出现以下的

38、个性个性/ /特征特征与此阶段有与此阶段有关的成人心关的成人心理障碍理障碍第四阶段第四阶段5 5至至1212岁岁勤勉与自卑勤勉与自卑这一阶段的孩这一阶段的孩子，会开始与子，会开始与别人竞争及比别人竞争及比较较如果老师和如果老师和家长鼓励孩家长鼓励孩子学习及其子学习及其他孩子一样他孩子一样有同样的能有同样的能力，孩子将力，孩子将受到激励而受到激励而变得有活力变得有活力如果老师和如果老师和家长经常严家长经常严厉地批评或厉地批评或忽略了孩子，忽略了孩子，孩子会不信孩子会不信任自己，或任自己，或者不会自觉者不会自觉地做事。他地做事。他会产生不配会产生不配做某件事或做某件事或不及别人的不及别人的感受感受

39、1 1避免参与任避免参与任何的竞赛或何的竞赛或极度喜欢与极度喜欢与别人竞争别人竞争2 2觉得不安全觉得不安全及不如别人及不如别人3 3对自己或别对自己或别人吹毛求疵人吹毛求疵1 1泛事要求完泛事要求完美美2 2经常拖延及经常拖延及耽搁耽搁3 3不知如何达不知如何达到目标到目标前五个阶段前五个阶段阶段阶段孩子的需要或孩子的需要或行为行为若在这一阶段若在这一阶段孩子的需要得孩子的需要得到满足到满足若家长未能在若家长未能在这一阶段满足这一阶段满足孩子的需要孩子的需要由于孩子的需由于孩子的需要未能从家长要未能从家长那里得到满足，那里得到满足，长大后可能会长大后可能会出现以下的个出现以下的个性性/ /特

40、征特征与此阶段有关与此阶段有关的成人心理障的成人心理障碍碍第五阶段第五阶段1212至至1818岁岁身份与对角身份与对角色的困惑色的困惑青春期：青春期：1 1找出他自己找出他自己怎样去适合这怎样去适合这世界世界2 2接受自己身接受自己身体生理上的变体生理上的变化化3 3、界定自己、界定自己对异性的身份对异性的身份4 4界定在同性界定在同性和同辈里的身和同辈里的身份份5 5找出人生应找出人生应怎样过怎样过若这阶段容许若这阶段容许他去探索他自他去探索他自己的梦想及感己的梦想及感觉、改变想法觉、改变想法及尝试新的方及尝试新的方向，他会发展向，他会发展成为一个接受成为一个接受自己的人自己的人若家长及身边

41、若家长及身边的成人不支持的成人不支持他，又不引导他，又不引导他去探索，而他去探索，而只是过早地强只是过早地强逼他进入某一逼他进入某一个角色，他会个角色，他会形成反叛的个形成反叛的个性或者变成一性或者变成一个轻浮的人个轻浮的人1 1不正确地表不正确地表现出青春期的现出青春期的行为行为2 2对自己人生对自己人生角色感到矛盾角色感到矛盾3 3不能订立人不能订立人生目标生目标4 4依靠情感关依靠情感关系或事业成就系或事业成就去肯定自己的去肯定自己的身份身份1 1需要不断地需要不断地谈恋爱谈恋爱2 2需要凭拥有需要凭拥有的东西、认识的东西、认识多少人及工作多少人及工作成就去确定自成就去确定自己的人生角色

42、己的人生角色（三）有些父母对孩子（三）有些父母对孩子成长的四类做法成长的四类做法代替孩子成长代替孩子成长妨碍孩子成长妨碍孩子成长控制孩子成长控制孩子成长忽略孩子成长忽略孩子成长（四）世界上伤害力最大的两句话（四）世界上伤害力最大的两句话我这样是对的我这样是对的我这是为了你好我这是为了你好（五）家庭成长的亲子（五）家庭成长的亲子关系意义关系意义-铁三角铁三角1 1、世界上最亲、最爱的关系、世界上最亲、最爱的关系2 2、无法否定、替代、改变、无法否定、替代、改变122（六）家庭成长家教新观念（六）家庭成长家教新观念孩子不必听话身教重于言教（父母的行为模式）心理健康更重要（七）家庭成长的亲子沟通八大

43、要诀（七）家庭成长的亲子沟通八大要诀1、声调和肢体语言决定沟通的效果，而不是文字。 文字占7% 声调占38% 肢体占55%2、说的对不对没有意义，说得有效果才最重要。3、沟通的效果由对方决定，但由自己控制，因为自己可以改变沟通的模式。4、重复没有效果的沟通模式，只会使两人的关系更坏。坚持没有效果的做法，会使关系破裂。（七）家庭成长的亲子沟通八大要诀（七）家庭成长的亲子沟通八大要诀5、说每一句话先问问自己，这样会使孩子增加力量还是减少力量。每做一个行为先问问自己，这样做会使亲情的效果更好还是更坏。6、每个人都有在某时某事里拒绝沟通的权利，不尊重这份权利，只会使关系急剧恶化。7、一个人不能改变另一

44、个人，他只能：（1）改变自己（2）做些事情使对方改变（3）为自己做一些安排，无论对方有没有改变，都不能影响自己的成功快乐。8、任何事情都至少三个不同的做法，任何情况都至少有三个解决的方法。（八）父母怎样做：培养孩子自我价值（八）父母怎样做：培养孩子自我价值 经验经验 尝试尝试 能力（肯定）能力（肯定） 自信自信 感觉感觉 自尊自尊 自爱自爱50005000次以上次以上（九）父母牢记：孩子看重的价值（九）父母牢记：孩子看重的价值神秘神秘新奇新奇意想不到意想不到节奏快节奏快变化多变化多可帮助人可帮助人挑战挑战竞赛竞赛证明有能力证明有能力有机会得到肯定有机会得到肯定（十）父母怎样智慧处理（十）父母怎

45、样智慧处理自己和孩子的情绪自己和孩子的情绪传统传统有效方法有效方法本人本人情绪情绪1 1、忍、忍2 2、藏、藏3 3、逃、逃治标治标1 1、消除、化淡、消除、化淡2 2、配合、运用、配合、运用治本治本1 1、修正、修正BVRBVR2 2、改变身份、改变身份3 3、调整思维模式、调整思维模式4 4、处理系统性问题、处理系统性问题他人他人情绪情绪1 1、交换、交换2 2、惩罚、惩罚3 3、冷漠、冷漠4 4、说教、说教EQEQ型型1 1、接受、接受2 2、分享、分享: : A A、情绪或本体感觉、情绪或本体感觉 B B、事情细节、事情细节3 3、肯定、肯定+ +引导引导4 4、策划、策划/ /学习学

46、习（十一）父母怎样智慧辅导（十一）父母怎样智慧辅导孩子的基本信念孩子的基本信念 下面是十二条最常用在辅导里，具有强大的启发受导者思想能力的引导语，这些引导语在与受导者谈话时，提供一个理论平台给辅导者，这是说辅导者摆出的姿态，是这个世界本来就是如这十二条所说的，这十二条引导语总是把受导者带去，我有能力处理问题的信念立场，亦是情绪舒导学的基本信念。 （十一）父母怎样智慧辅导（十一）父母怎样智慧辅导孩子的基本信念孩子的基本信念(1) 人生始于今天过去只存于脑中 (2) 过去是否沉重包袱由自己决定 (3) 你只能改变自己不能改变别人或世界 (4) 你的世界在你的脑中无需改变外面的世界 (5) 你本人已

47、具备所有能力无需外求 (6) 所有的改善由信念开始 （十一）父母怎样智慧辅导（十一）父母怎样智慧辅导孩子的基本信念孩子的基本信念(7) 每个人照顾自己的人生不能假手于他人 (8) 值得做的都值得做好值得做得好的都值得做得开心 (9) 每个人都想有更好的明天 (10) 事情本无意义所有的意义都是人加上去的 (11) 事情从不给人压力压力来自一个人对事情的反应事情也从来不带给人情绪情绪来自一个人的信念系统 (12) 没有人能够伤害你除非你容许他这样做也没有人能够控制你除非你容许他这样做 分享提纲分享提纲一、从近几年的教练实践发现说起一、从近几年的教练实践发现说起二、对相关规律的认识二、对相关规律的

48、认识三、家庭与家庭成长三、家庭与家庭成长四、家庭成长之个体成长四、家庭成长之个体成长五、家庭成长之关系成长五、家庭成长之关系成长六、家庭新秩序、新文化的建立六、家庭新秩序、新文化的建立七、家庭成长的具体行动建议七、家庭成长的具体行动建议（一）家庭成员对家庭秩序与（一）家庭成员对家庭秩序与家庭文化的新认识家庭文化的新认识从人的发展来说，家庭是最基本、最重要的一个系统。 家庭系统中，有一些隐藏着的、不易被人们意识或觉察到的动力操控着家庭成员之间的关系爱的序位，并不跟随社会及文化的标准或规则运行，而是在这些标准或规则之上运行。 当家族中的每一位成员都遵循这些法则时，家庭成员就能够和谐的相处。而当家族

49、之中有人违反这些法则时，对整个家族而言，则会造成破坏性的影响，会导致某些成员在亲子关系、夫妻关系、家庭关系、人际关系、生涯规划、工作、身体健康或个人成长等方面发生困扰。 （二）牢记家庭系统三大（二）牢记家庭系统三大运行基本法则运行基本法则三大基本法则：归属、平衡、序位归属、平衡、序位 归属：归属：系统里每个人都有归属的权利，不因善恶道德而改变，我们必须尊重这样的权利。被系统排斥的人会造成系统的紊乱和不良影响，必须要求呈现并被接纳。尊重系统所有人是系统达到平衡的决定性因素。平衡：平衡：指付出与接受的平衡, 是维护系统稳定的要点。真诚的感谢、忏悔、补偿都是维系平衡的良好动力。序位：序位：是按进入系

50、统先后时间和对系统责任承担的重要度来表现的。必须尊重前面的人，接受他们的爱，也尊重他们的命运。每个人在系统中都有最合适的位置，都有自然的角色。当我们都站在自己合适的位置，活出自己的角色，承担自己的责任，系统就充满和谐与生机。我们的命运都被更大系统的命运和动力影响，但我们每个人都必须为自己的行动负责，也对系统负责，同时还必须把别人的责任归还他们自己。这是真正的谦恭。 （三）必须敬畏家庭系统中的成员（三）必须敬畏家庭系统中的成员1.孩童, 包括死产和早夭的孩童（含非婚生或收养者）2.兄弟姊妹（含异父母、非婚生或收养者）3.父母和他们的兄弟姊妹（含异父母、非婚生或收养者）4.祖父母5.曾祖父母, 更

51、过去的祖先6.每个为了以上成员的得益而让出位置的成员. 这特别包括父母或祖父母曾经的伴侣, 同样包括那些经历不幸或死亡而为家族带来得益或好处的成员7.被家族成员暴力以待或谋杀的受害者（四）家庭成长的新秩序文化观（四）家庭成长的新秩序文化观营造一个健康的家庭系统，必须将夫妻关系置于家庭中最重要的位置。 如果是儿子，就要对自己说，爸爸才是妈妈最爱的人，自己不是；如果是女儿，就要对自己说，妈妈才是爸爸最爱的人，自己不是；如果是父亲，就要对女儿说，我爱你，但妈妈才是能陪伴我一生的；如果是母亲，就要对儿子说，我爱你，但爸爸才是能陪伴我一生的。（五）让爱在心中的流动：（五）让爱在心中的流动：与父母的心灵对

52、话与父母的心灵对话 爸爸/妈妈： 亲爱的爸爸/妈妈您是我唯一的爸爸/妈妈，我完全接受您为我的爸爸/妈妈，我是你的儿/女，我的生命经由您跟爸爸/妈妈传到我这里，我完全接受他和里面包含的一切，我会用您给我的好好地成长，做一些有意义的事，让您为我骄傲，我会成功快乐地生活，做很多有意义的事，我以此表达对您的感谢和尊敬，我愿意做一些事，使我们有更好的沟通。 爸爸/妈妈，我爱你 （六）让爱在心中流动：（六）让爱在心中流动：与孩子的心灵对话与孩子的心灵对话 亲爱的孩子（姓名）： 我是你的爸妈,你是我的儿女,我对你的爱是无限的也是无条件的。我不想控制你、限制你,我只想让你有最好的成长。看到你现在的样子我已经感

53、到很骄傲，感觉所有都是值的。我相信你会做出更多有意义的事，让我因为你而感到更骄傲。我也愿意继续学习，使我们的沟通更开心、更有效。 儿女，我爱你！分享提纲分享提纲一、从近几年的教练实践发现说起一、从近几年的教练实践发现说起二、对相关规律的认识二、对相关规律的认识三、家庭与家庭成长三、家庭与家庭成长四、家庭成长之个体成长四、家庭成长之个体成长五、家庭成长之关系成长五、家庭成长之关系成长六、家庭新秩序、新文化的建立六、家庭新秩序、新文化的建立七、家庭成长的具体行动建议七、家庭成长的具体行动建议（一）新知识的学习（一）新知识的学习 了解一些现代应用心理学常识和成果并与你爱的人、爱你的人经常一起交流、分

54、享，共同成长、收获心灵圆润。 如：李中莹先生简快心理疗法、重塑心灵、爱上双人舞； 伯特-海灵格先生爱的序位、谁在我家和家庭系统排列理论； 埃里克森先生的人格终生发展论等等； （二）情绪的交流、记录（二）情绪的交流、记录与父母间的情绪交流、记录夫妻之间的情绪交流、记录亲子之间的情绪交流、记录（三）对家族系统的（三）对家族系统的崇敬、缅怀与连接崇敬、缅怀与连接家庭系统秩序和家族文化延续的有效载体是家族系统祖先庄重肃穆的完整序位以祈祷为载体的先辈心灵连接和家族心灵回归认同对晚辈成长阶段性礼仪的举行家庭成长家庭成长个体成长个体成长关系成长关系成长成年人成年人（父母）（父母）未成年人未成年人（子女）（子

55、女）亲密关系亲密关系亲子关系亲子关系身份、角色身份、角色的觉醒的觉醒信念系统的信念系统的修正、改写修正、改写情绪管理情绪管理潜意识的开发潜意识的开发树立正确的树立正确的身份、角色身份、角色信念系统信念系统的培养的培养情绪的建立情绪的建立潜意识的开发潜意识的开发恩爱和谐的恩爱和谐的亲密关系亲密关系夫妻关系共同夫妻关系共同信念系统的建立信念系统的建立情绪管理情绪管理婚姻关系中婚姻关系中相关概念与技巧相关概念与技巧重新认识重新认识你的孩子你的孩子改变观念改变观念支持孩子成长支持孩子成长沟通技巧沟通技巧孩子的情绪管理孩子的情绪管理爱爱 的的 共共 勉勉让我们尊崇让我们尊崇 归属、平衡、序位归属、平衡、序位 基本法则基本法则 让让爱爱在在心灵家园心灵家园里流动里流动