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1、 想要得到成功除了要比别人付出更多的努想要得到成功除了要比别人付出更多的努力外，还要比别人有更好的人际关系，并且人力外，还要比别人有更好的人际关系，并且人际关系的好坏最终取决于我们自己如何用心去际关系的好坏最终取决于我们自己如何用心去经营。经营。天时不如地利，地利不如人和。天时不如地利，地利不如人和。 第一讲第一讲让别人喜欢你的秘诀让别人喜欢你的秘诀 人际关系概述人际关系概述人际关系很重要人际关系很重要人际关系人际关系故事：天堂与地狱的故事故事：天堂与地狱的故事 一一个个人人事事业业的的成成功功，只只有有15%15%是是由由于于他他的的专专业业技技术术，另另外外的的85%85%要要靠靠人人际际
2、关关系系、处处世技巧。世技巧。 喜喜欢欢别别人人，又又能能让让别别人人喜喜欢欢，才才是是世世界上最成功的人。界上最成功的人。 卡耐基卡耐基人际关系很奇妙人际关系很奇妙其实，人际关系是解决你众多烦恼的其实，人际关系是解决你众多烦恼的灵丹妙药灵丹妙药人际关系人际关系人际关系很重要人际关系很重要青春年少意气发，青春年少意气发，交往困惑你我他。交往困惑你我他。主动诚信施技巧，主动诚信施技巧，人生焕彩放奇葩。人生焕彩放奇葩。前前 言言第一节第一节 概概 述述人际关系及人际交往的含义人际关系及人际交往的含义*人际关系：人际关系： 指人与人之间一切直接或间接的相互作用，指人与人之间一切直接或间接的相互作用，
3、是人与人之间通过动态的相互作用形成的情感是人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系，是通过交往形成的心理关系。联系，是通过交往形成的心理关系。人际交往：人际交往： 是社会中个人与个人、个人与集体、是社会中个人与个人、个人与集体、集体与集体之间相互联系和相互作用。集体与集体之间相互联系和相互作用。人际关系及人际交往的含义人际关系及人际交往的含义从主观方面来讲：人的交往是人类的一种机能；从主观方面来讲：人的交往是人类的一种机能； 从客观方面来讲：人的交往是人存在的方式。从客观方面来讲：人的交往是人存在的方式。 大学生人际交往的意义大学生人际交往的意义1人际交往与个性发展人际交往与个性发展2人际交
4、往与心理健康人际交往与心理健康人际交往是维护大学生身心健康的重要途径人际交往是维护大学生身心健康的重要途径人际关系交往的意义人际关系交往的意义1、人际交往是交流信息、获取知识的重要途径、人际交往是交流信息、获取知识的重要途径2、人际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段、人际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段 3、人际交往是一个集体成长和社会发展的需要、人际交往是一个集体成长和社会发展的需要人际交往是维护大学生身心健康的重要途径人际交往是维护大学生身心健康的重要途径人际交往是大学生成长成才的重要保证人际交往是大学生成长成才的重要保证 “夫以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；夫以铜为
5、镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜以人为镜, ,可以明得失；朕常保此三镜可以明得失；朕常保此三镜, ,以防已过。以防已过。”据据中科院心理素质调查报告显示：中科院心理素质调查报告显示： 大学生中不善交际者占大学生中不善交际者占 80 以上，以上， 有明显心理异常者占有明显心理异常者占37 ， 与人无法沟通者占与人无法沟通者占 21 。大学生人际交往的现状以及存在的问题大学生人际交往的现状以及存在的问题1 1、女同学的人际关系不如男同学的好、女同学的人际关系不如男同学的好2 2、班干部和成绩优秀的学生与周围同学之间、班干部和成绩优秀的学生与周围同学之间 的人际关系往往不和谐的人际关系
6、往往不和谐3 3、家境贫困和不幸家庭的学生的人际关系往、家境贫困和不幸家庭的学生的人际关系往 往不和谐往不和谐 4 4、相貌不佳的学生人际关系往往不和谐相貌不佳的学生人际关系往往不和谐大学生人际交往的现状以及存在的问题大学生人际交往的现状以及存在的问题大学生人际交往的现状以及存在的问题大学生人际交往的现状以及存在的问题（一）性格缺陷（一）性格缺陷 （二）不懂得怎样建立良好的人际关系（二）不懂得怎样建立良好的人际关系 （三）人际交往中缺乏技巧（三）人际交往中缺乏技巧 第二节第二节培养大学生人际交往的能力培养大学生人际交往的能力一、影响大学生人际交往的因素一、影响大学生人际交往的因素 28.6 5
7、8.6 82.6 7.6 4.4 8.4 31.1 6.7 10.8 5.7 6.1 73.3 19.3 23.7 58.5 26.5 17.2 9.3外貌 语言性格语言性格家庭父母家庭 经济经济管理 所学 学习 课程兴趣兴趣社团自由 交往交往 交往 交往校园 表达表达 职业气氛 状状况制度专业成绩设置 爱好爱好 活动 时间态度态度方式机会环境人际关系人际关系“黄金定律黄金定律”: -你希望别人怎样待你，你就怎样待别人。你希望别人怎样待你，你就怎样待别人。 即即将心比心将心比心 人际关系人际关系“白金法则白金法则”: -别人希望你怎样对他，你就怎样对他别人希望你怎样对他，你就怎样对他。 即即投
8、其所好投其所好二、遵守人际交往基本原则二、遵守人际交往基本原则 尊尊重重平平等等原原则则互互助助互互利利原原则则真真诚诚守守信信原原则则相相容容谅谅解解原原则则尊重平等原则尊重平等原则一要防止自尊过弱，一要防止自尊过弱，二是防止自尊过强。二是防止自尊过强。 自尊：自尊：尊重他人：尊重他人：尊重他人的人格尊重他人的人格 尊重尊重 平等平等二、明确人际交往基本原则二、明确人际交往基本原则 尊尊重重平平等等原原则则互互助助互互利利原原则则真真诚诚守守信信原原则则相相容容谅谅解解原原则则 人缘好、人气旺的人：人缘好、人气旺的人：“人见人爱，车见车载，人见人爱，车见车载，花见花开，鸟见鸟摔。花见花开，鸟
9、见鸟摔。” 三、让别人更喜欢你的秘诀三、让别人更喜欢你的秘诀 （一）修炼自己良好的个性 主要有两个：积极、自信主要有两个：积极、自信（二）遵循“三A”原则1 1、接受、接受(accept) (accept) 2 2、赞同、赞同(agree) (agree) 3 3、赞美、赞美(admire ) (admire ) （三）尽可能满足他人自尊的需要 1、记住别人的名字和一些私人信息。、记住别人的名字和一些私人信息。 2、谈论对方感兴趣的话题。、谈论对方感兴趣的话题。 3、对别人真诚地感兴趣，做一个好的听众。、对别人真诚地感兴趣，做一个好的听众。 4、适度的自我暴露、适度的自我暴露 5、正确认识、正
10、确认识“朋友朋友”两字两字正确认识正确认识“朋友朋友”两字两字（1 1） 把握好真正友谊与哥们儿义气的区别把握好真正友谊与哥们儿义气的区别 （2 2）不要指望所有的同学都会和你成为朋友；）不要指望所有的同学都会和你成为朋友；（3 3）不要对朋友要求太高；）不要对朋友要求太高；（4 4）不要指望任何人都会欣赏你）不要指望任何人都会欣赏你（5 5）理智地把握好异性之间的友谊与爱情的界限。）理智地把握好异性之间的友谊与爱情的界限。友情和爱情的区别友情和爱情的区别第一、支柱不同友谊是理解，朋友友谊是理解，朋友之间允许性格、兴之间允许性格、兴趣等有所不同。趣等有所不同。爱情是以感情为基础，爱情是以感情为
11、基础，要求男女双方在感情、要求男女双方在感情、性格等方面的和谐，而性格等方面的和谐，而且要共同承担义务。且要共同承担义务。友情和爱情的区别友情和爱情的区别第二、地位不同友谊地位是平等，友谊地位是平等，谁也不附庸谁，不谁也不附庸谁，不必整天都斯守在一必整天都斯守在一起。起。爱情是一体化爱情是一体化，付出的付出的爱必须得到回报，并希爱必须得到回报，并希望今生今世永不分离。望今生今世永不分离。友情和爱情的区别友情和爱情的区别第三、体系不同友谊是开放的双方友谊是开放的双方都有各自的生活、都有各自的生活、朋友，不会因此疏朋友，不会因此疏远对方，也不要求远对方，也不要求思想、行为的一致。思想、行为的一致。
12、爱情是关闭的，属于两爱情是关闭的，属于两个人的世界。爱情具有个人的世界。爱情具有排他性，不容许第三者排他性，不容许第三者的介入。的介入。友情和爱情的区别友情和爱情的区别第四、基础不同友谊的基础是信赖友谊的基础是信赖不会因一点小事而不会因一点小事而相互猜疑，这就决相互猜疑，这就决定了友谊的基础是定了友谊的基础是牢固的。牢固的。爱情的感情比较缠绵，爱情的感情比较缠绵，经常是欢乐与痛苦、幸经常是欢乐与痛苦、幸福与不安交织在一起。福与不安交织在一起。友情和爱情的区别友情和爱情的区别第五、体系不同友谊充满充足感，友谊充满充足感，可以调节人的情绪可以调节人的情绪与心理。与心理。爱情则充满欠缺感。总爱情则充
13、满欠缺感。总怕对方不爱自己，也总怕对方不爱自己，也总怕对方不相信自己。怕对方不相信自己。 (1)(1)保持人际距离保持人际距离 (2)(2)不要过多的单独活动不要过多的单独活动 (3)(3)正确处理好对方求爱的行为正确处理好对方求爱的行为 (4)(4)知趣而退，不当电灯泡知趣而退，不当电灯泡异性之间交往的原则异性之间交往的原则四、四、 处理好大学人际关系的相关建议处理好大学人际关系的相关建议1 1、以学习为中心，不要只想到交朋友而忘了自己、以学习为中心，不要只想到交朋友而忘了自己 的根本任务的根本任务. .2 2、不要贪小便宜，学会、不要贪小便宜，学会AAAA制的消费模式制的消费模式3 3、不要去歧视你的同学，能帮就帮、不要去歧视你的同学，能帮就帮4 4、用心对待生活，知错就改，敢于解剥自己、用心对待生活，知错就改，敢于解剥自己. .5 5、多带给别人积极的情绪会让别人更喜欢你、多带给别人积极的情绪会让别人更喜欢你. .人际人际关系关系是重要的；是重要的；人际交往的能力是可以培养的；人际交往的能力是可以培养的；人际交往需要自己努力锻炼！人际交往需要自己努力锻炼！ 后 语 补充阅读补充阅读1.人际关系心理学齐藤勇2.沟通人生心理交往学金盛华杨志芳赵凯3.好恶心理学改善人际关系的方法日诧摩武俊4.当前中国人际关系乐国安5.关系学东方智6.交际学李元授7.语言的魅力李正堂
