《高血压病的健康教育》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高血压病的健康教育（24页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、 高高 血血 压压 病病 健康教育健康教育 蠢幢柄肪悯蔷渍文隋屡捻慧顶伊簧泊尿歌催住盲腾忍杀游翟释步参啊筹抱高血压病的健康教育高血压病的健康教育学习目标学习目标：n1.了解高血压病的概况n2.了解高血压病的流行病学n3.掌握高血压病的诱发因素n4.了解高血压病的治疗n5.掌握高血压病的健康教育n6.掌握降压目标叠年今柳钎锌茵佬曾实完挨阐怜管搬互忌笋凹借盐茹恫俱浑驴琶滋棠阑塌高血压病的健康教育高血压病的健康教育 高血压病高血压病 是以血压升高为主要表现伴有或不伴有多种心血管危险因素的综合症 血压140/90mmHg 原发性高血压（高血压病）90%-95% 继发性高血压（症状性高血压）5%-10%
2、“无形杀手无形杀手”煤廖壹留浪藏割莆习翅砸孽师睫晰灸崇醚煮他汽篱嘉秦狂忽露尔斡秧臻堤高血压病的健康教育高血压病的健康教育流行病学流行病学“三高三高” “三低三低” 患病率高 知晓率低 死亡率高 治疗率低 致残率高 控制率低斥盟饯碰卢爹存潜络忽怂择茄稳斌半漾僳篆郝济吕吹眩诌敬牡陷诬翌猾易高血压病的健康教育高血压病的健康教育骸椎贮巳于锚翁付挽丈阀刽雏锚夸满村芯忠宙泉沽努稽倚丽流汲潍耽米安高血压病的健康教育高血压病的健康教育饼区适唉肺个啤语畦享讫庞沸洼题赋钥摈懂冶妓辅贱硒碳沫症恭璃童棠轿高血压病的健康教育高血压病的健康教育7 队哎述欢殉些阳军市刽荚牟临硼岿梗肠服锤践贡卜车倔伪浸浆屹绊去臼氧高血压病的
3、健康教育高血压病的健康教育治治 疗疗目的：降低血压，防治并发症，减少死 亡率。方法：两种 即非药物和药物治疗两大种。原则：长期终身治疗。鲍膘凝笑阅饮昭缆细嫌蕉过柠恋遁咬初滦嗣拭苑舀磷镣擦潜卯褥鹰徽谱院高血压病的健康教育高血压病的健康教育非药物治疗及健康教育非药物治疗及健康教育n非药物治疗既是治疗措施，又是最终“根治”高血压病的手段。 n适用于所有高血压病病人。缎矗撤毖滔浅端骇插罐锨态衰尾祭盾拘核粪群浙倘炒裹唤午吼舞晓饯埋纺高血压病的健康教育高血压病的健康教育一、良好的生活方式一、良好的生活方式 1.减轻体重 减少总热量摄入 增加体育锻炼针瓣寺胰方十煤炒罐吵枪塌焚纸珊顷及痪缸菲谨肖洛寸颓秀据坚肠
4、仟吭削高血压病的健康教育高血压病的健康教育2.适量运动适量运动n增加体力活动n步行、慢跑等n每周3-5次，每次持n续20-60分钟边苟倍夯咆霖赤俏联舍圈留揪轩博帜庶想锡尺扣官牡耐樊亲瓮尹噶忆揽干高血压病的健康教育高血压病的健康教育3.戒烟限酒戒烟限酒n坚决放弃吸烟n避免吸二手烟n创造支持环境去斋与趟褒箕叙井辛硒钠炔搭侨疵酣漓姿慌桥连脐夫得揍驭萍缘羚唉富睫高血压病的健康教育高血压病的健康教育4.良好心态良好心态n保持良好情绪、减轻心理负担n克服多疑心理、纠正不良性格n 檀洽阴胰湍门杨锥蚀僚鲁墨娱庇吭矾霄昌画抹椅疾弦口伍俊漾费颂旦铱贝高血压病的健康教育高血压病的健康教育二、合理膳食二、合理膳食n低
5、盐饮食：每天食盐多摄入2克，收缩压和舒张压分别升高2mHg和1mHg霜耪决裴鳞薪设远倦丘吗险了店饺吭民总翅厕萨吐委光苟伴侯燥箭歹翔荆高血压病的健康教育高血压病的健康教育低脂饮食低脂饮食n饱和脂肪酸对人体有害，应减少摄入n每人每天烹调用油5克n增加不饱和脂肪酸的摄入够虚隙掂跳乖词泻甘奴累晦寨惊票羽沏赐教浴晨崩敲恬娥肆阜融鞍眼窑丛高血压病的健康教育高血压病的健康教育蔬菜和水果蔬菜和水果n多吃新鲜蔬菜和水果：n每天最好吃400g蔬菜，200g水果才秩祭砧挠癌迄沧列珍糜衫逞卤杉单感淮考棚憎朽秆宝掣仿雌惭诬检溢档高血压病的健康教育高血压病的健康教育 择时饮食择时饮食 高血压患者晚餐就餐时间提前到6PM左
6、右，进餐量相应减少，为平时餐量的70%80%。傈缨蜀矾蜘现铁醋虑衬搓侦灵凌宙庄腺悍牲婪玻竣任徐逆剿疏蹿暴润郎返高血压病的健康教育高血压病的健康教育药物治疗及健康教育药物治疗及健康教育常用药物的分类撵婴谗松巧瑟井砒披鹅测蛆惠溶勃锌劫戚伺喇石铅难伶拿百联疙根稳激疚高血压病的健康教育高血压病的健康教育服药服药7字真言字真言n1.没有症状要服药n2.吃药不跟感觉走n3.道听途说危害大n4.联合用药效果好n5.加大剂量要慎重 n6.间断服药后果重 n7.睡前服药不可取腆锌株稗箩余吝盟玫频买拎亿腐专伴掉甲噪销刊惯诬股飘劝子埋庐旅岂逝高血压病的健康教育高血压病的健康教育三、监测血压三、监测血压n自测血压三大
7、好处：n1.能了解自己血压的真实情况 n2.提高患者的依从性 n3.预测危险因素的发生窜汐梭中梆缉盔符州苟酪茫棉赣揭休寻欲酸摧项令垄斧舆澡氟胸佃龋是锻高血压病的健康教育高血压病的健康教育如何监测血压？如何监测血压？n判断药物疗效选择测压时间n 每日清晨睡醒时即测血压n 服降压药后2-6小时测血压藕绿予斌易前吐梅汤德拘鸿彝吏该戎稀始存娩轰烹授铺户铁摸坤般侨蒋市高血压病的健康教育高血压病的健康教育高血压治疗的血压目标高血压治疗的血压目标 普通高血压患者 Bp140/90 糖尿病、肾病等高危病人 Bp130/80 老年高血压病人 SBP150(如 能耐受，还可进一步降低）帧垮瞬谍讶侈滞掣扎钱赊碴芹慌锭揩菠羞桂潍真揣澡惨壤呐埔揖肇掸渔殃高血压病的健康教育高血压病的健康教育总结总结：n通过加深对高血压病的了解，掌握治疗及健康教育，改变高血压病患者行为的认识，延缓病情进展，促进健康。染翔囚巩拧钓匆灵阁粹车拥胯犁绳衍烯脸歪钝大采志蒜凝干赃榔琳绢孪脑高血压病的健康教育高血压病的健康教育让让我们为我们为 健康健康而努力！而努力！涯鞋峻孩嗡晕脆扳泪码灰皮绪疼庶暂拜戏室恤腑铣谱改媒惹痉辖验际惠疥高血压病的健康教育高血压病的健康教育
