果辉足球U13四提高接应能力

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果辉足球U13四提高接应能力 果辉足球2016四提高接应能力准备活动：区域10X10溜猴（15分钟）动力牵拉 要点：接应点要多呼应准确在区域20X20内对位传球跑动练习要点：突然起动 接应 提高接应能力区域：练习方法和目的练习方法和目的1、蓝方一名队员在端线慢速运球，一名队员在场内自由跑动，试图摆脱身后盯防的蓝方队员接球并回传给端线的同伴2、同上，接球并传到另一侧算得分，防守队员试图在接球队员接球前断球换边进行练习要点：跑位的时机（同伴构成传球的条件和出现空当时）速度和方向的变化摆脱防守队员盯防与持球队员的距离接球时的身体姿势（有利于更好的观察防守队员和完成接球后的下一个动作）区域20X20内方块内进行2对2接应练习端线的红方两队员互相传球，场内的红方两队员不停选位接应练习的后段球才进入场地接应队员把球传到另外一侧算得分，交换练习方要点：接应的有利位置（在防守队员两侧接球或在防守队员之间）有接有拉，你上我下，你左我右 提高接应能力提高接应能力比赛：8VS8（30分钟）要点：战术渗透（脱离防守队员，摆脱防守） 观察 呼应