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1、1第四章第四章 记忆记忆考点提示考点提示1、记忆的分类、记忆的分类2、遗忘的规律、遗忘的规律3、如何提高记忆的效果、如何提高记忆的效果2一、记忆概述（一）概念 记忆是人脑对过去经验的印留、保持和再现 （从事过的活动、思考过的问题、体验过的情感）（二）记忆的基本过程（三个基本环节）识记(编码）保持（存储）回忆（再认和再现）（提取）3（三）、记忆的主要类型根据记忆的内容和经验的对象v形象记忆v情景记忆v语义记忆v情绪记忆v动作记忆（运动记忆）42 根据信息保持时间的长短（1）瞬时记忆（感觉记忆） 0.252秒（2）短时记忆（组块） 5秒2分钟（3）长时记忆 1分钟以上3 根据信息加工和存储的内容不
2、同（1）陈述性记忆 事实记忆（是什么）（2）程序性记忆 机能记忆（如何做）54 根据记忆的意识参与程度（1）内隐记忆个体无意识（2）外显记忆意识到的6二、遗忘：（一）遗忘的概念与保持相反。识记过的内容不能再认和回忆或是错误地再认和回忆 （二）遗忘的规律艾宾浩斯遗忘曲线遗忘的进程是不均衡的，有先快后慢先快后慢的特点。 7艾宾豪斯及其遗忘曲线艾宾豪斯及其遗忘曲线（三）影响遗忘进程的因素v v 1 识记材料的性质和数量 v 2 学习的程度v 3 识记材料的系列位置v 4 识记者的态度89（四）遗忘的原因衰退说干扰说（前摄抑制和倒摄抑制）压抑说提取失败说10理 论主 要 观 点衰退说记忆痕迹得不到强化
3、而逐渐减弱干扰说*学习和回忆之间受到其它材料的干扰而导致了遗忘。压抑说遗忘是由于情绪或动机的压抑作用而引起的。提取失败存储在长时记忆中的信息不会消失，遗忘是因为没有找到合适的提取线索。*前摄抑制：是先学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用。倒摄抑制：后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用。遗忘理论的比较：遗忘理论的比较：11学习经济学学习心理学经济学测验倒摄抑制学习心理学学习经济学经济学测验前摄抑制前摄抑制与倒摄抑制的比较前摄抑制与倒摄抑制的比较A B A A B B12学习教育学学习心理学学习英语心理学测验13（五）复习1 复习在记忆中的作用（1）给信息再加工提供机会（2）重新考虑
4、和寻找材料间的关系（3）增加信息加工的深度2 有效组织复习复习的方法（1）及时复习（艾宾浩斯遗忘规律）（2）合理分配复习时间和内容（3）分散复习和集中复习相结合（4）复习方法多样化（5）运用多种感官参与（6）尝试复习和反复阅读相结合三、记忆的品质和提高记忆效果的方法v（一）记忆品质的特点v1、记忆的敏捷性速度v2、记忆的持久性v3、记忆的准确性v4、记忆的准备性v 取决于：是否系统化v 熟练程度v 追忆的方法1415（二）提高记忆效果记忆效果的方法1 明确记忆目的，增强学习主动性2 理解学习材料的意义3 对材料进行精细加工，促进对知识的理解4 运用组块化策略，合理组织学习材料5 运用多重信息编码方式，提高加工处理 的质量6 注意复习方法，防止知识遗忘
