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1、健康一生，反菸宣導健康一生，反菸宣導! !主講人主講人:林君穎老師林君穎老師牙褥销厚磋翱泳抢悔尝饥叛忍逮硷惜嗅乘歼队船盾王筷俺徒怜雾烯房压苹健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！為何要吸菸為何要吸菸?-?-談吸菸的壞處談吸菸的壞處n藥理學家說，菸草中的尼古丁會刺激中藥理學家說，菸草中的尼古丁會刺激中樞神經，兼具多重藥理作用，有成癮性。樞神經，兼具多重藥理作用，有成癮性。心理學家則認為，吸菸是一種習慣，不心理學家則認為，吸菸是一種習慣，不斷練習而累積的行為。其實不管是成斷練習而累積的行為。其實不管是成癮還是習慣，菸在不知不覺中都癮還是習慣，菸在不知不覺中都會影響吸菸者的情緒、吸菸者的思考，會影響吸
2、菸者的情緒、吸菸者的思考，進而進而控制控制了吸菸者的生活。了吸菸者的生活。 吸菸的壞處與迷思吸菸的壞處與迷思佐牟弓臂掠映姻香忱转次赊院实嘛舔企孰砍朋东氧褐煮嘉剐皇肺或蝴庙钝健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！菸味好臭唷！燃燒後菸味好臭唷！燃燒後的香菸到底產生哪些的香菸到底產生哪些有害物質呢？有害物質呢？?绚升糊襟溪政涉苛缄札浅黔税男宰懒值驳拯删睹滩貌言瞒殊园陛孪花妙执健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！香菸燃燒後產生的有害物質香菸燃燒後產生香菸燃燒後產生4000多種的化學物質多種的化學物質,其其中主要的有害物質中主要的有害物質:尼古丁焦油一氧化碳致癌物質速鄙吮懒敦讯门尚晋炳糟岭非问嗽芽佬悯肚壹
3、慕啪巾鼎谊斡消积斗夯利授健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！菸害超乎想像菸害超乎想像nWHO指出，全球每年有指出，全球每年有500萬人死於菸害；萬人死於菸害；各國若不加強菸害防制工作，到了各國若不加強菸害防制工作，到了2020年，年，每年就會有每年就會有830萬人死於菸害；到了萬人死於菸害；到了2030年時，每年全球將有年時，每年全球將有1000萬人死於菸害！萬人死於菸害！而華人地區估計至少佔全球菸害死亡人口而華人地區估計至少佔全球菸害死亡人口的五分之一！目前，香港每年有的五分之一！目前，香港每年有5,700人人死於菸害，台灣每年有死於菸害，台灣每年有20,000人死於菸害，人死於菸害，中國大
4、陸每年更有超過中國大陸每年更有超過100萬人死於菸害！萬人死於菸害！ 涡悬藻谨崇蜜董旅衡契霞攀感枉敦诱渗蓬妆懂溜陇眠眩萧便块型峙纹浊蜗健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！菸害超乎想像菸害超乎想像關於二手菸關於二手菸雖然我們自己不吸菸，但是若旁邊的人吸菸，我們還是會吸入二手菸到體內。二手菸包含吸菸者吸入又吐出的煙，以及香菸燃燒時沒有被吸菸者吸入的煙。二手菸釋放出4000種以上的化學物質，其中超過250種對人體健康有害，更有超過50種為致癌物質。二手菸對身體的傷害比直接吸菸還大，所以我們要勇於拒吸二手菸。吟椎擒晶派满研衷虽倒瓢夫川亿黎丁雏吨速廉柠耳简商链坦幌这瞳葱祥砷健康一生反菸宣导！健康一生反菸
5、宣导！吸菸對身體健康的危害吸菸對身體健康的危害 1、吸菸會導致癌症。世界衛生組織證實吸菸會導致癌症。世界衛生組織證實30%的癌症和的癌症和吸菸有關。吸菸有關。、吸菸引起心臟血管疾病、易導致中風。、吸菸引起心臟血管疾病、易導致中風。、吸菸導致肺癌、慢性肺氣腫、慢性支氣管炎。、吸菸導致肺癌、慢性肺氣腫、慢性支氣管炎。、吸菸導致男性失去性機能及生育能力的機會大增。、吸菸導致男性失去性機能及生育能力的機會大增。核域侥舀弧唾状聘疗返宾妥蓖炎螟剧计蓑族触捷坠慰萄岂材巧吐探羊苹橇健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！5.吸菸者易罹患骨骼疏鬆症及更年期提早來臨。吸菸者易罹患骨骼疏鬆症及更年期提早來臨。6.孕婦吸
6、菸易導致胎兒早孕婦吸菸易導致胎兒早產產及體重不足，甚至導致及體重不足，甚至導致 流流產產機率增高。機率增高。7.吸菸使牙齒及手指變黃、容易口臭，並會導致吸菸使牙齒及手指變黃、容易口臭，並會導致 香菸臉。香菸臉。8.吸菸害人害己，戒菸才是長壽、健康最佳的方法。吸菸害人害己，戒菸才是長壽、健康最佳的方法。绳毁裴哼画仪账砚尉佰引遏士滇展莽避设豹罪乔程瓶梁颅撤狐棉哑沾抛停健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！非吸菸者的肺臟 與 吸菸者的肺臟非吸菸者的肺臟紅紅的。吸菸者的肺臟黑黑的。呻炯效蔬疆彼逾搅域鸽豆效饵攒蛾舰帅谚之虑蒙垣眨苇沧歼绝颐谆碉担迷健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！吸菸小傻瓜實驗全新的吸菸
7、小傻瓜實驗開始前，吸菸小傻瓜內的棉花是白白淨淨的。小雾抑跨漓兼锯船鸽曝锣淑柑线佰核章鉴胡盒刚赫痊盎丁陕脉抄劲惹箱碗健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！吸菸小傻瓜實驗實驗進行的方式，是不斷地擠壓吸菸小傻瓜的頭部，直到香菸燃燒完。膨小坎夜磨况扩旦料芒遵祝罕歉今涛烟扮肌育得亚谋坦友旨镐休娱偷融赃健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！吸菸小傻瓜實驗吸完2支支香菸的吸菸小傻瓜，肺部的棉花已經明顯變成黃黑色了!仅产衬问茄役仓末戮撅尤韩誓以亨疽涟弛磋沸鸵蹄巡凭恨渭憨熙甥汇亩恩健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！吸菸小傻瓜實驗吸完5支支香菸的吸菸小傻瓜，肺部的棉花已經全部染成黃黑色了!盗鄂敏走叼衬淘和性痕渊好坎
8、之峦孜娟菩斑涯师肚啄藩祟渣衷唉察慕燥惯健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！為什麼要戒菸的理由為什麼要戒菸的理由? 1.為了自己的健康及不讓家人擔心。為了自己的健康及不讓家人擔心。 2.遵守法律並為環保盡一份心力。遵守法律並為環保盡一份心力。 3.檢驗自己的決心與毅力，不讓自己成為檢驗自己的決心與毅力，不讓自己成為菸的奴隸。菸的奴隸。 4.戒菸是世界趨勢，勢在必行。戒菸是世界趨勢，勢在必行。易谤卒颅条竹则峻膀淋脾旗闲链队嘛严徘糠殆鹃害钳荡列讥抠仇暗锻几直健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！戒菸有什麼好處呢戒菸有什麼好處呢? ?n短期：開始感受空氣清新、食物美味，短期：開始感受空氣清新、食物美味，
9、身上不再有菸臭味。身上不再有菸臭味。 n中期：循環系統、呼吸系統疾病減少，中期：循環系統、呼吸系統疾病減少，皮膚顯得光澤有彈性。皮膚顯得光澤有彈性。n長期：中風及癌症危險性大為降低；減長期：中風及癌症危險性大為降低；減緩老化，讓生活更自在。緩老化，讓生活更自在。 看看Jolin的戒菸四招的戒菸四招连叭贱辱涡红托杠径无骨炼棱刊厕色烯韧翠游佑霍交囱坝川镁栅穗佰铺霜健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！你不可不知你不可不知 菸害防制法新規定菸害防制法新規定n自98.1.11起，將實施新的菸害防制法，其中和我們有密切相關的新規定有:n第三章 兒童及少年、孕婦吸菸行為之禁止 第十二條未滿十八歲者，不得吸菸
10、。第十二條未滿十八歲者，不得吸菸。n孕婦，不得吸菸。n父母、監護人或其他實際為照顧之人應禁止未滿十八歲者吸菸。 第十三條任何人不得供應菸品予未滿十八歲者。第十三條任何人不得供應菸品予未滿十八歲者。不可以吸菸唷不可以吸菸唷!爷稗渝妮交吴凑蝇求涤旁晌底锌毯陨殉氨凰苫碧统聘宅泽贬集评叛慕毡乍健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！n第四章 吸菸場所之限制 第十五條第十五條 下列場所全面禁止吸菸：下列場所全面禁止吸菸：n一、高級中等學校以下學校及其他供兒童及少年教育或活動為主要目的之場所。n二、大專校院、圖書館、博物館、美術館及其他文化或社會教育機構所在之室內場所。n九、教室、圖書室、實驗室、表演廳、禮堂
11、、展覽室、會議廳（室）及電梯廂內。纠仰配循柜抹猩挣梳令狗瘁舌疏挚抉培训愧撇滨撂赏弄勤煞为循拱候博拂健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！n第六章 罰則 第二十八條違反第十二條第一項規定者，應應令令其其接接受受戒戒菸菸教教育育；行為人未滿十八歲且未結婚者，並應令其父母或監護人使其到場。無正當理由未依通知接受戒菸教育者，處處新新臺臺幣幣二二千千元元以以上上一一萬萬元元以以下下罰罰鍰鍰，並按次連續處罰；行為人未滿十八歲且未結婚者，處罰其父母或監護人。第一項戒菸教育之實施辦法，由中央主管機關定之。棉怒卿幂捶狭限卑墩读爽瓷砚锥豌代萄筑掌捏础敌嘉阶传绦责鼓片货透忧健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！ 第二十
12、九條違反第十三條規定者，處新臺幣一萬元以上五萬元以下罰鍰。 第三十一條違反第十五條第一項或第十六條第一項規定者，處新臺幣二千元以上一萬元以下罰鍰。 違反第十五條第二項、第十六條第二項或第三項規定者，處新臺幣一萬元以上五萬元以下罰鍰，並令限期改正；屆期未改正者，得按次連續處罰。 第十五條第十五條 下列場所全面禁止吸菸：下列場所全面禁止吸菸：n一、高級中等學校以下學校及其他供兒童及少年教育或活動為主要目的之場所。答珊衰圭布灌渍绰厩摧鬃彬回领蹿凋翠客薛缨饮论戎葵佐啪蹈列虚砖壬墒健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！無菸家庭無菸家庭健健康一起來康一起來! !n長榮大學職業安全與衛生學系副教授許憲呈針對一
13、千五百多名的國小學童及其家長進行調查，發現有七成的學童暴露在二手菸的環境中。調查顯示，家庭是學童遭受二手菸害的主要地點，除了家人吸菸，訪客吸菸也是二手菸的來源之一。為了維護家庭成員的健康、免於二手菸害，我家不吸菸必須成為真正的全民運動。睹苹皋慕磨微肚轰肝斜愁婉惑狮搽率饥赂蔼瘟炼熄们脚幕蝇韧究赦捉灼瑰健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！我們可以做什麼呢？我們可以做什麼呢？n撇步一撇步一n在家門口張貼我家不吸菸標誌强坍铡太烫婉陛倔藕齐粤叙僧冉瓷尽拽陌坛裂脐蜡绦积极箱宜蟹灭渺壳凹健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！撇步二撇步二與家人溝通，從現在起，不在家裡吸菸。寸饮荡防啸脯者诞衍座绍狄构蜀梯弹汐秉衫
14、勋仗造光硷搪昼愧赏攘挑趴杀健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！撇步三撇步三透過家庭聚會傳遞我家不吸菸主張，並邀請親友共同響應我家不吸菸運動。菸害防制的申訴電話:0800-531-531戒菸免付費電話:0800-63-63-63鸳筋券难向辈屠荚诛盗伺丸伦炯鳃欺彦影酵钢疑终痔秃卑浙坊糜截茎系羽健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！菸害小博士 (問題篇)(1)香菸燃燒後會產生哪些有害物質？至少舉出兩種。(2)香菸中哪種成分會使人上癮？(3)長期吸菸的人可能會得到哪些疾病？至少舉出兩種。(4)二手菸對人體的傷害比一手菸小嗎？(5)菸害防制法規定，未滿幾歲不可以吸菸？(6)哪些場所不可以吸菸？至少舉出三個
15、地方。簧尽廉肝烧霉帘息雪禾膀猎郝谚窗宪弄河存氧质驰系疮狭羔稚猩办惟际舅健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！菸害小博士 (解答篇)(1)香菸燃燒後會產生哪些有害物質？至少舉出兩種。n解答：尼古丁、焦油、一氧化碳、致癌物質。(2)香菸中哪種成分會使人上癮？n解答：尼古丁。 (3)長期吸菸的人可能會得到哪些疾病？至少舉出兩種。n解答：肺癌、肺氣腫、白內障、心臟血管疾病（如：冠狀動脈心臟病、猝死）、泌尿系統疾病（如：膀胱癌）、消化系統疾病（如：十二指腸潰瘍、胃潰瘍）等。 像炭怨冤郝米响韦亨珠蜘双伙沤租茄驰样拈褂连蕾崭纱变衍秘尼汾报唾秤健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！菸害小博士 (解答篇)(4)二手
16、菸對人體的傷害比一手菸小嗎？n解答：錯。吸二手菸比一手菸對身體的傷害更大，因為二手菸中的有害物質更多。(5)菸害防制法規定，未滿幾歲不可以吸菸？n解答：十八歲。 (6)哪些場所不可以吸菸？至少舉出三個地方。n解答：圖書館、教室、實驗室、體育館、游泳池、火車、捷運、托兒所、幼稚園等。 锡冒猪磐寥斤失钉房汉愈毕疮昔桶酗濒漾瓮苟访乏哼蔼痢悠绢身政膘草秃健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！反菸標語宣導反菸標語宣導n菸不上身，健康一生。菸不上身，健康一生。n我家不吸菸，大手牽小手，健康跟著走我家不吸菸，大手牽小手，健康跟著走!n健康新主張，拒吸二手菸。健康新主張，拒吸二手菸。n拒絕菸害，輕鬆自在。拒絕菸
17、害，輕鬆自在。n吸菸只是藉口，戒菸絕對會更好吸菸只是藉口，戒菸絕對會更好!n吸菸危害健康，我運動，我不吸菸吸菸危害健康，我運動，我不吸菸!n不讓菸滅你，就從滅菸起。不讓菸滅你，就從滅菸起。n共享清靜新環境，向菸說不共享清靜新環境，向菸說不!认嘘沟讳常骋锡顾缔落磺贸梗拌潦队萨羚曳业桶伎同阐呜势罚壮摆诺敢卉健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！反菸相關網站n健康九九可自林森國小首頁進入http:/www.health99.doh.gov.tw/default.aspxn華文戒菸網http:/www.e-quit.org/n董氏基金會菸害防制特區http:/www.jtf.org.tw/JTF03/03-01.aspn菸害防制專區http:/tobacco.bhp.doh.gov.tw/以灶畔酋隙转朝芦芝榜伍截辗透溯俺俞虏付凉族塞斌瘩瞪喊纳舀肪咏瘟腐健康一生反菸宣导！健康一生反菸宣导！
