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1、圈中人寿险资源网收集整理制作，未经圈中人寿险资源网授权请勿转载转发，违者必究12春营销班主题班会春营销班主题班会励志教育自信、自强一、一、“拍手拍手”游戏游戏v目的：我们每个人对自己的潜力是估计不足目的：我们每个人对自己的潜力是估计不足的，人的潜力在一定的环境下是可以挖掘的。的，人的潜力在一定的环境下是可以挖掘的。v时间：约时间：约3分钟分钟v操作：操作：v1.请估算请估算30秒内最多可以拍多少次手；秒内最多可以拍多少次手；v2.进行计时拍手次数；进行计时拍手次数；v3.实际次数与估算次数对比，结果如何。为实际次数与估算次数对比，结果如何。为什么什么?二、我参与！我快乐！我骄傲！二、我参与！我
2、快乐！我骄傲！ 在刚刚结束的校运会上在刚刚结束的校运会上,我们全班我们全班26位同学积极参与，发扬一不怕苦、二不位同学积极参与，发扬一不怕苦、二不怕累、争取第一的拼搏精神，团结协作、怕累、争取第一的拼搏精神，团结协作、互相鼓励，以总分互相鼓励，以总分174分夺得学校分夺得学校12级级总分第一名，人均总分第一名，人均6.7分骄人的成绩！分骄人的成绩！!这就是全民皆兵的巨大威力这就是全民皆兵的巨大威力!三、智者自信三、智者自信勇者自强勇者自强积极的自我暗示积极的自我暗示关注自己的优点关注自己的优点四、小故事四、小故事大道理大道理v 1、自强就是坚持不懈、自强就是坚持不懈v有人说过：坚持的今天叫自强
3、，坚持的明天叫成功。有人说过：坚持的今天叫自强，坚持的明天叫成功。v成功和失败住在一个屋里。成功和失败住在一个屋里。v有两个同时敲门的人说：有两个同时敲门的人说：“我找成功。我找成功。”失败说：失败说：“我是失败。我是失败。”两人都很失望。两人都很失望。v其中一人一去不返，另一个人却坚持不懈，屡其中一人一去不返，另一个人却坚持不懈，屡次敲门。最后，成功听得不耐烦，打开了门。次敲门。最后，成功听得不耐烦，打开了门。v他成功了。他成功了。v每一位成功人士，都有着自强不息的性格，而每一位成功人士，都有着自强不息的性格，而这种性格，正是来源于坚持不懈。这种性格，正是来源于坚持不懈。四、小故事四、小故事
4、大道理大道理v 2、自强就是靠自己、自强就是靠自己v三个旅行者，一个带子一把伞，一个带了一支三个旅行者，一个带子一把伞，一个带了一支拐杖，一个什么都没带。然而大雨垸后，带伞的拐杖，一个什么都没带。然而大雨垸后，带伞的旅行者淋得浑身是水，拿拐杖的旅行者跌得满身旅行者淋得浑身是水，拿拐杖的旅行者跌得满身是伤，第三个旅行者安然无恙。造成这种结局的是伤，第三个旅行者安然无恙。造成这种结局的原因，就是前二人过于依赖外物，而后者却懂得原因，就是前二人过于依赖外物，而后者却懂得在面临困境时怎样依靠自己的力量从容应对。在面临困境时怎样依靠自己的力量从容应对。路是自己的，就要自己走下去。过分依赖别路是自己的，就
5、要自己走下去。过分依赖别人，依赖外物，只会使自己的判断力丧失。要人，依赖外物，只会使自己的判断力丧失。要真正自强，靠天、靠地、靠别人都不如靠自己。真正自强，靠天、靠地、靠别人都不如靠自己。 四、小故事四、小故事大道理大道理v 3、自强就是创新、自强就是创新v一个贵族出门前给了每个仆人十两银子，让他们一个贵族出门前给了每个仆人十两银子，让他们出门做生意，贵族回来后，召集这些仆人查问结果，出门做生意，贵族回来后，召集这些仆人查问结果，第一个仆人说：第一个仆人说：“我用您的银子赚了十倍的银子。我用您的银子赚了十倍的银子。”第二个仆人说：第二个仆人说：“我用您的银子赚了五倍的银子。我用您的银子赚了五倍
6、的银子。”贵族听了，非常高兴，并委派他俩分别掌管十座城池贵族听了，非常高兴，并委派他俩分别掌管十座城池和五座城池。第三个仆人说：和五座城池。第三个仆人说：“王爷，这是您给我的王爷，这是您给我的银子，我一直小心保存。银子，我一直小心保存。”主人勃然大怒，取回银子，主人勃然大怒，取回银子，赏给赚钱最多的人。赏给赚钱最多的人。一个人要靠自己不断地创新，坚持不懈的一个人要靠自己不断地创新，坚持不懈的努力，最后才能成功。努力，最后才能成功。 五、考证过关！我能行！五、考证过关！我能行！v学法交流学法交流:导师寄语导师寄语: 最后半个月时间有限，那科弱就要多花点时间去复习。每科复习时也不能平均分配时间，平
7、时题目出得多的单元要重点复习理论知识单选题容易记些多选则要更细心去记。 回顾错题，查漏补缺。将考过做过的卷再阅览一遍，注意自己经常出错的问题，分析出犯错的症结所在，找出自己的缺漏在哪，有针对性地进行补救。重点复习忌平均，查漏补缺重理解重点复习忌平均，查漏补缺重理解集体朗读集体朗读v我要自信，因为自信可以改变我的人生。我要自信，因为自信可以改变我的人生。v自信就是相信自己，自信就是相信他人。自信就是相信自己，自信就是相信他人。v自信让我豪情满怀，自信让我聪明勤奋。自信让我豪情满怀，自信让我聪明勤奋。v自信让我勇往直前，自信让我快乐真诚。自信让我勇往直前，自信让我快乐真诚。v我要自强，因为自强可以
8、大写我的人生。我要自强，因为自强可以大写我的人生。v自强就是磨练自己，自强就是挑战自身。自强就是磨练自己，自强就是挑战自身。v自强让我顶天立地，自强让我振奋精神。自强让我顶天立地，自强让我振奋精神。v自强让我生机勃勃，自强让我热血沸腾。自强让我生机勃勃，自强让我热血沸腾。测测测测“你的自信有几分你的自信有几分”? ?你的自信有几分你的自信有几分? ?你想知道自己有几分自信吗你想知道自己有几分自信吗? ?只要完成下面的小测验，即能知晓。只要完成下面的小测验，即能知晓。选择选择“不是不是”的请在题后写上的请在题后写上A A，“是是”的写上的写上B B。1. 1. 我不在乎同学评论我的成绩。我不在乎
9、同学评论我的成绩。2 2谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。3 3当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。4 4我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。5 5我经常为做错事向同学道歉。我经常为做错事向同学道歉。6 6繁多的繁多的琐事琐事占去了我太多的学习时间。占去了我太多的学习时间。7 7我常回忆过去的我常回忆过去的学习学习生活。生活。8 8我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。9 9我常与智力超过我的同学相比。我常与智力超过我的同学相比。1
10、010当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。1111到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。1212我从不向同学提要求。我从不向同学提要求。1313与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。1414如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。1515我发现自己很难对老师说我发现自己很难对老师说“不！不！”1616上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。上课紧张时，我喜欢闭眼，让
11、自己稍稍放松一下。1717如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。1818当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。1919在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。结果分析：结果分析：如果你选择如果你选择A项达项达11次或更多：你真的存在严重的自视过低问题，必须次或更多：你真的存在严重的自视过低问题，必须想办法克服。要提醒自己，你是属于最好的想办法克服。要提醒自己，你是属于最好的-没有人会取代你在自己心没有人会取代你在自己心目中的位置。目中的位置。如果你选择如果你选择A
12、项为项为7-10次之间：你有时较积极乐观，但有时较悲观。这时，次之间：你有时较积极乐观，但有时较悲观。这时，你不妨试试多与他人交流一下内心的想法。你不妨试试多与他人交流一下内心的想法。如果你选择如果你选择A顶不超过顶不超过6次：值得庆贺！你已学会自我平衡，你知道要次：值得庆贺！你已学会自我平衡，你知道要首先考虑自己的要求，明白自己像他人一样重要。首先考虑自己的要求，明白自己像他人一样重要。 美国的一个教育专家做了一个试验，将一美国的一个教育专家做了一个试验，将一个学习成绩较差班级的学生当作学习优秀班的学生来个学习成绩较差班级的学生当作学习优秀班的学生来对待，而将一个优秀学生的班级当作问题班来教
13、，一对待，而将一个优秀学生的班级当作问题班来教，一段时间下来，发现原来成绩距离相差很远的两班学生，段时间下来，发现原来成绩距离相差很远的两班学生，在试验结束后的总结测验中平均成绩相差无几。原因在试验结束后的总结测验中平均成绩相差无几。原因就是差班的学生受到不明真相的老师对他们所持信心就是差班的学生受到不明真相的老师对他们所持信心的鼓励（老师以为他所教的是一个优秀班），学习积的鼓励（老师以为他所教的是一个优秀班），学习积极性大长，而原来的优秀班学生受到老师对他们怀疑极性大长，而原来的优秀班学生受到老师对他们怀疑态度的影响，自信心被挫伤，以致转变学习态度，影态度的影响，自信心被挫伤，以致转变学习态
14、度，影响学习成绩。响学习成绩。自信的重要自信的重要建立自信心的步骤建立自信心的步骤1、建立积极的自我观念、建立积极的自我观念 明确自我态度控制自我形象明确自我态度控制自我形象 修正消极的自我评价修正消极的自我评价 看到自己的长处和力量看到自己的长处和力量 开始将自己想象成为理想中的模式开始将自己想象成为理想中的模式 自我确认并言词化自我确认并言词化 我喜欢我自己我喜欢我自己 我是负责的我是负责的 我很有能力我很有能力 伪装你已具有了高尚人（偶像）的人格特质伪装你已具有了高尚人（偶像）的人格特质2、设定有价值的目标、设定有价值的目标 反复写出你的目标反复写出你的目标 将目标视觉化将目标视觉化 想
15、象达成目标的愉快感觉想象达成目标的愉快感觉 随时专注在这些目标上随时专注在这些目标上 充满信心地期待充满信心地期待设定目标是对自己的期望设定目标是对自己的期望热切的欲望是自信的开始热切的欲望是自信的开始有目标才没有时间自怜有目标才没有时间自怜无法设定目标的原因无法设定目标的原因 不了解其重要性不了解其重要性 害怕被拒绝害怕被拒绝 对失败的恐惧感对失败的恐惧感方法方法目标必须切实可行目标必须切实可行具有具有50%50%的成功几率的成功几率必须有价值必须有价值建立自信心的步骤建立自信心的步骤目标的重要性，指导性意见目标的重要性，指导性意见（占领高地插红旗）（占领高地插红旗）3 3、目标执行中自信心
16、的维持、目标执行中自信心的维持 决不拖延：拖延导致压力与不自信决不拖延：拖延导致压力与不自信 目标的分解实施：每一个小的进步是对自身的鼓励目标的分解实施：每一个小的进步是对自身的鼓励 勇敢地面对困难与失败：逃避失败永远不会成功勇敢地面对困难与失败：逃避失败永远不会成功4 4、克服恐惧的技巧、克服恐惧的技巧 专注你手中的工作：恐惧是闲着想出来的专注你手中的工作：恐惧是闲着想出来的 声音的武器：吓走魔鬼声音的武器：吓走魔鬼 心理预演技巧：事前的美好想象、重温过去的成功心理预演技巧：事前的美好想象、重温过去的成功经验经验 使用肯定语句：用状况、挑战、机会代替问使用肯定语句：用状况、挑战、机会代替问题
17、题建立自信心的步骤建立自信心的步骤圈中人寿险资源网收集整理制作，未经圈中人寿险资源网授权请勿转载转发，违者必究5、积极乐观与人相处、积极乐观与人相处不在公开场合指责批评人不在公开场合指责批评人多了解，少争辩多了解，少争辩以微笑接纳别人以微笑接纳别人心存感激，多说心存感激，多说“谢谢谢谢”真诚地欣赏和赞许别人真诚地欣赏和赞许别人学习宽恕，充满爱心学习宽恕，充满爱心想留给别人好印象，想留给别人好印象， 先对别人有好印象先对别人有好印象尊重别人，别人才尊重你尊重别人，别人才尊重你嫉妒来自低劣的自我价值嫉妒来自低劣的自我价值 即：我不能够即：我不能够怨恨、怒气、沮丧降低对怨恨、怒气、沮丧降低对 环境的
18、信心环境的信心他人的赞许是获得自信的途径他人的赞许是获得自信的途径6 6、行动努力、不断进步、行动努力、不断进步勇于承担工作勇于承担工作勤奋努力，不断进取勤奋努力，不断进取读书学习，充实提高读书学习，充实提高只要努力，就会有回报只要努力，就会有回报成绩的积累是自信的源泉成绩的积累是自信的源泉真才实学是自信的保证真才实学是自信的保证建立自信心的步骤建立自信心的步骤赞美的学问赞美的学问自信心训练法自我激励自我激励要成功、先发疯、头脑简单往前冲要成功、先发疯、头脑简单往前冲大喊我要成功大喊我要成功马云的文马云的文化：化：“今天很今天很残酷，明天更残酷，后天很美好残酷，明天更残酷，后天很美好，大大部分
19、人死在明天晚部分人死在明天晚上上”；“永远永远不要忘记自己第一不要忘记自己第一天的天的梦梦想想”；“如果如果马云能成功，马云能成功，80%80%的人都能成功的人都能成功”圈中人寿险资源网收集整理制作，未经圈中人寿险资源网授权请勿转载转发，违者必究自信心训练法自我安慰中国最中国最“富富”的老师的老师俞敏洪俞敏洪 “要和自己斗要和自己斗” 新新东方在美国纳斯达克上市了，有了股票，股东东方在美国纳斯达克上市了，有了股票，股东遍布世界各地。钱财毕竟是身外之物。是什么支撑着遍布世界各地。钱财毕竟是身外之物。是什么支撑着他走到今天？最初英语只有他走到今天？最初英语只有55分的他在第三次参加高分的他在第三次
20、参加高考时几乎拿到了满分，和马云一样，他也是考时几乎拿到了满分，和马云一样，他也是“复读生复读生”。他自己提到，。他自己提到，幸亏自己没有放弃，幸亏自己幸亏自己没有放弃，幸亏自己像骆驼一样虽然跑得慢，但是耐久力强、能坚像骆驼一样虽然跑得慢，但是耐久力强、能坚持，可以用别人双倍的时间来到达目标。持，可以用别人双倍的时间来到达目标。这或这或许是他对自己目前所取得成绩的一个重要的注解。许是他对自己目前所取得成绩的一个重要的注解。 自信心训练法相机理论相机理论多丢几次脸，下次就不丢了多丢几次脸，下次就不丢了自信心训练法 挑前排的位子坐挑前排的位子坐 我不怕引人注目我不怕引人注目 我能领会别人，并有见地
21、我能领会别人，并有见地 练习正视别人练习正视别人 我们平等，我能赢得你的尊重我们平等，我能赢得你的尊重 你谈的我是懂的你谈的我是懂的 抬头挺胸快步走抬头挺胸快步走 我有精力，有信心，有能力我有精力，有信心，有能力 比平时走路快比平时走路快25%25% 练习当众发言练习当众发言 我不惧怕我不惧怕 我有独特见解我有独特见解 主动和别人说话主动和别人说话 自我封闭是对自信心的扼杀自我封闭是对自信心的扼杀 爽朗地大笑爽朗地大笑 我有信心我有信心 我一定能行我一定能行王力宏王力宏-改变自己改变自己圈中人寿险资源网收集整理制作，未经圈中人寿险资源网授权请勿转载转发，违者必究要点：缺什么、写什么自信心行动目
22、标增强自信心的行动承诺：增强自信心的行动承诺： 自负自负 自卑的区别自卑的区别自自卑卑者者自自负负者者自卑自卑自负自负高估（夸大）自己，高估（夸大）自己，只看到自己的长处，只看到自己的长处，看不到自己的短处。看不到自己的短处。自负自负轻视（小看）自己，轻视（小看）自己，只看到自己的短处，只看到自己的短处，看不到自己的长处。看不到自己的长处。自卑自卑正确认识自己，既能正确认识自己，既能看到自己的优点，也看到自己的优点，也能看到自己的缺点。能看到自己的缺点。自信自信超越超越告别告别树立树立1、一旦下了决心、一旦下了决心,即使没有人赞同即使没有人赞同,你仍然会坚你仍然会坚持做到底吗？持做到底吗？2、
23、参加重要会议时，即使很想上洗手间，你也、参加重要会议时，即使很想上洗手间，你也会忍着直到会议结束吗？会忍着直到会议结束吗？3、如果同事善意地取笑你，你是否会很在意？、如果同事善意地取笑你，你是否会很在意？4、你认为你自己的能力比其他人强一些吗？、你认为你自己的能力比其他人强一些吗？5、在聚会上，你经常等别人先跟你打招呼吗？、在聚会上，你经常等别人先跟你打招呼吗？6、你经常跟人说抱歉吗？即使在不是你错的情、你经常跟人说抱歉吗？即使在不是你错的情况下？况下？ 7、别人批评你，你会觉得难过吗？、别人批评你，你会觉得难过吗？8、你很少对人说出你真正的意见吗？、你很少对人说出你真正的意见吗？9、对别人的
24、赞美，你持怀疑的态度吗？、对别人的赞美，你持怀疑的态度吗？10、你总是觉得自己比别人差吗？、你总是觉得自己比别人差吗？11、你每天照镜子超过三次吗？、你每天照镜子超过三次吗？12、你认为自己的能力比别人强吗？、你认为自己的能力比别人强吗？13、你认为自己很有魅力吗？、你认为自己很有魅力吗？14、你是个受欢迎的人吗？、你是个受欢迎的人吗？ 15、在一个正式场合，只有你一个人穿得比较随、在一个正式场合，只有你一个人穿得比较随便，你会感到不自然吗？便，你会感到不自然吗？16、你认为你的优点比缺点多吗？、你认为你的优点比缺点多吗？17、目前的工作是你的专长吗？、目前的工作是你的专长吗？18、你与别人合
25、作无间吗？、你与别人合作无间吗？19、危急时，你很冷静吗？、危急时，你很冷静吗？20、在作决定时，你通常先听取别人的意见吗？、在作决定时，你通常先听取别人的意见吗？ 分数为分数为11分分以下：说明你对自己显然不太有信心。你过于谦虚和自我压以下：说明你对自己显然不太有信心。你过于谦虚和自我压抑，因此经常受人支配。从现在起，尽量不要去想自己的弱点，多抑，因此经常受人支配。从现在起，尽量不要去想自己的弱点，多往好的一面去衡量；先学会看重自己，别人才会真正看重你。往好的一面去衡量；先学会看重自己，别人才会真正看重你。分数为分数为1224分分之间：说明你对自己颇有自信，但是你仍或多或少缺乏之间：说明你对
26、自己颇有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，对自己产生怀疑。你不妨提醒自己，在优点和长处各方面安全感，对自己产生怀疑。你不妨提醒自己，在优点和长处各方面并不输人，并不输人，特别强调自己的才能和成就。特别强调自己的才能和成就。分数为分数为2540分分之间：说明你对自己信心十足之间：说明你对自己信心十足,明白自己的优点明白自己的优点,同时也同时也清楚自己的缺点。不过，在此警告你一声：清楚自己的缺点。不过，在此警告你一声： 如果你的得分将近如果你的得分将近40的话，别人可能会认为你很自大狂傲，甚至气焰的话，别人可能会认为你很自大狂傲，甚至气焰太胜。太胜。你不妨在别人面前谦虚一点，这你不妨在别人面前谦虚一点，这样人缘才会好。样人缘才会好。 您回答您回答“是是”2分分“否否”1分分
