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1、均衡营养均衡营养 健康成长健康成长 孩子是未来，是希望父母希望孩子健康、聪明、快乐儿童生长发育特点儿童生长发育特点生长发育有连续性出生婴儿期幼儿期青春期学龄前期学龄期20%40%60%80%100%24681012141618200神经系统神经系统体格生长体格生长生殖系统生殖系统年龄(岁)成人标准成人标准生长发育的阶段性和承接性生长发育的个体差异性体重、身高的粗略估算公式(2岁青春前期)：体重(Kg) = 年龄2 + 7(或8)身高(cm) = 年龄7 + 70遗传体重生长范围生长发育的个体差异性个体差异性的主要影响因素个体差异性的主要影响因素营养营养疾病疾病遗传遗传个体差异性个体差异性环境环
2、境大脑发展曲线图儿童营养需求与现状儿童营养需求与现状衡量儿童营养的关键词“充足充足”“均衡均衡”孩子吃的够不够？孩子的膳食搭配全不全？如何知道您的孩子营养是否足够？RNIs 膳食营养素推荐摄入量：是可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中绝大多数（97%-98%）个体的需要。长期摄入此水平，可以维持组织中有适当的储备。如何评价够不够？例如：例如：推荐摄入量实际摄入量蛋白质(g)能量(Kcal)维生素C(mg)维生素B1(mg)维生素B2(mg)钙(mg)铁(mg)锌(mg)4岁岁501450(男)1400(女)701.20.780012127岁岁601800(男)1700(女)801.20.
3、98001213.511-14岁岁752400(男)2200(女)901.21.2100016(男)18(女)18(男)15(女)成人成人75(男)65(女)2400(男)2100(女)1001.4(男)1.3(女)1.4(男)1.2(女)80015(男)20(女)15(男)11.5(女)儿童与成人儿童与成人的营养素推荐摄入量的营养素推荐摄入量(RNIs)比较比较做到充足不容易儿童年龄小，需求可不少儿童年龄小，需求可不少做到充足不容易(矛盾1)：消化系统特点RNI需求不小身体个子小胃容量胃容量小 消化消化能力矛盾衡量儿童营养的关键词“充足充足”“均衡均衡”孩子吃的够不够？孩子的膳食搭配全不全？
4、 难如何评价儿童膳食组成是否平衡齐全中国居民膳食指南中国居民膳食指南1, 食物多样，谷类为主如何评价全不全？(1)2, 多吃新鲜蔬菜，水果3, 经常吃适量的鱼, 禽, 蛋, 瘦肉4, 每天饮奶, 常吃大豆及其制品5, 膳食清淡少盐, 正确选择零食, 少喝含糖量高的饮料学龄前儿童膳食指南(节选)多彩膳食理论多彩膳食理论如何评价全不全？(2)儿童每日需摄入5-9份蔬菜水果如何评价儿童膳食组成是否平衡齐全做到均衡不容易(矛盾1)：“少”“少”年龄越小，食物的选择范围越少儿童对食物的吸收能力不同做到均衡不容易(矛盾2)：“挑”“挑”挑食偏食厌食儿童的摄食心理与行为为什么小儿不专心吃饭？做到均衡不容易(
5、矛盾3)：“急”“急”生活节奏加快，快餐取代 学术研究：“京沪两地小学生早餐行为调查及影响因素分析”（2005年发表于中国临床康复杂志）不能保证每天吃早饭的学生比例 北京: 男生25.8%; 女生21.6% 上海: 男生11.4%; 女生11.3%（研究机构：上海交通大学医学院营养系）学生早餐的品种单调，质量较差研究还发现：做到均衡不容易(矛盾4)：“乱”“乱”零食、饮料，胡乱取代某种营养素缺乏是“不均衡”不健康的物质摄入也是“不均衡”衡量儿童营养的关键词“充足充足”“均衡均衡”孩子吃的够不够？孩子的膳食搭配全不全？ 难难“少”“挑”“急”“乱” 难难儿童常见营养问题与对策儿童常见营养问题与对
6、策1 膳食金字塔营养不良1, 生长迟缓 身高不足判断营养不良的两个指标2, 低体重 体重不足 反映儿童慢性营养不良 判断儿童营养不良率最常用指标营养不良的多种负面影响营养不良营养不良免疫免疫功能功能骨骼骨骼牙齿牙齿贫血贫血l 免疫力低下l 易感冒l 影响学习效率l 佝偻病l 影响身高l 牙齿健康免疫免疫功能功能免疫免疫 是机体的一种特殊的保护性生理功能。通过免疫，机体能够识别自己、排除非己，以维持内环境的稳定。什么是免疫免疫免疫功能功能免疫器官免疫细胞免疫分子病毒细菌免疫城堡包括蛋白质, 维生素, 矿物质等营养素的充足与均衡是强健免疫的营养基础免疫免疫功能功能增强儿童免疫力的“四要素”免疫免疫
7、功能功能增强儿童免疫力的“四要素”l“钢筋”：蛋白质主要成分, 重要载体, 特定作用l“水泥”：多种维生素与矿物质全面辅助如何营养构筑“免疫城堡”T细胞B细胞NK细胞吞噬细胞抗体维生素A维生素C维生素B6维生素E铁锌多种维生素与矿物质共同参与免疫功能免疫免疫功能功能纽崔莱增强儿童免疫之基础营养补充：蛋白饮品蛋白饮品蛋白饮品蛋白饮品( (儿童型儿童型儿童型儿童型) )每勺提供9.6克的优质蛋白质，PDCAAS分值为1。 产品特点具有增强免疫力的保健功能。 天然水果口味，以果糖作为主要的甜味料，不易造成龋齿。 不添加人造香料、合成色素或防腐剂 不含乳糖，乳糖不耐症的儿童也适合食用。适用年龄：3-1
8、4岁人群纽崔莱增强儿童免疫力之全面：纽崔莱纽崔莱多种营养素咀嚼片多种营养素咀嚼片(儿童型儿童型)新配方新配方新口味新口味天然草莓、芒果、酸橙混合香味 新片型新片型含12种必需的维生素和3种矿物质 儿童常见营养问题与对策儿童常见营养问题与对策2 贫血贫血缺铁性贫血是指体内储存铁不足致使血红蛋白合成减少而引起的一种小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血年龄城市小计 农村小计1992年2002年1992年2002年025.827.429.733.4213.16.517.514.6515.38.715.813.7121817.712.116.417.51992年与2002年中国居民贫血患病率比较（%）贫血发生
9、率虽然有所降低，但仍然有一定比例。贫血仍是全球性的公共卫生问题贫血贫血铁缺乏是一个连续的过程正常红细胞贫血血象一步登天？NO储存铁缺乏期红细胞生成缺铁期隐性贫血期贫血贫血铁(mg)1124127121116(男); 18(女)141820(男); 25(女)儿童铁适宜摄入量儿童铁适宜摄入量(AI)动物血和肝脏是良好的膳食铁来源。纽崔莱之远离铁缺乏与贫血：纽崔莱纽崔莱铁铁咀嚼片咀嚼片(儿童型儿童型)新口味新口味天然柠檬和青柠香味 新片型新片型优传统优传统每片提供6毫克铁，富马酸亚铁 不添加人造香料、合成色素或防腐剂 咀嚼片 纽崔莱之远离铁缺乏与贫血：纽崔莱纽崔莱纽崔莱纽崔莱 维生素维生素维生素维
10、生素C C片片片片( (儿童型儿童型儿童型儿童型) )每片提供30毫克全天然维生素C 产品特点维生素C全部从针叶樱桃中提取 可咀嚼，方便儿童食用 不添加人造香料、合成色素或防腐剂 适用年龄：4岁以上儿童儿童常见营养问题与对策儿童常见营养问题与对策3 100%24681012141618200体格生长体格生长年龄(岁)成人标准成人标准骨骼骨骼生长生长蛋白质 钙维生素维生素D儿童户外活动时间普遍较少生长发育需要的营养遗传身高范围骨骼骨骼生长生长儿童钙摄入量不足！年龄AI(mg/d)摄入量(mg/d) 达到AI%城市农村城市农村2600353.0204.359343600307.3200.95133
11、4800279.6217.635275800288.0240.5363066.9800298.7243.63730合计302.5223.943312-6岁儿童每日盖摄入量和达到AI的百分比钙摄入量的缺口达到60%纽崔莱之维护骨骼生长：纽崔莱纽崔莱纽崔莱纽崔莱钙镁钙镁钙镁钙镁片片片片( (儿童型儿童型儿童型儿童型) )每片提供270毫克钙和50毫克镁 产品特点天然可可香味，口味怡人 可嚼食，方便儿童食用 不添加人造香料、合成色素或防腐剂 适用年龄：1岁以上儿童1,每勺提供约10克优质蛋白质，PDCAAS分值为1纽崔莱之维护骨骼生长：纽崔莱纽崔莱纽崔莱纽崔莱蛋白饮品蛋白饮品蛋白饮品蛋白饮品/ /儿
12、童高蛋白饮品儿童高蛋白饮品儿童高蛋白饮品儿童高蛋白饮品2,不含乳糖，乳糖不耐症的儿童也适合食用 3,果糖作为主要的甜味料，不易造成龋齿 4,天然水果口味, 草莓, 巧克力三种口味可选 5,不添加人造香料、合成色素或防腐剂 l 2(3)岁-14岁儿童适用 l 补充蛋白质, 改善营养 产品特点儿童常见营养问题与对策儿童常见营养问题与对策孩子需要什么？孩子想要什么？孩子需要什么？孩子想要什么？孩子需要：孩子需要：1、高营养，符合儿童生长发育需要2、小体积，不会影响孩子吃正餐3、无合成色素、香精、防腐剂4、有助于儿童体格和智力发展孩子想要：孩子想要：1、好味道2、外型可爱关于“健康行”“健康行”（He
13、alth Pointe）纤体是由美国专门的体重控制研究机构研究开发，得到非常严格的认证，在国外许多国家和地区已经得到很多用户的长期使用，被许多朋友实践证实是一个非常有效的迅速减肥，并长期保持健康的高效办法。纤体是以食物搭配从而透过体内多余脂肪的自我燃烧，并随排泄物排到体外，令身体达到局部或全身减重的效果。该纤体体重管理计划目的主要是养成健康的饮食习惯及结合相对适当的运动，而并非像市面上某些通过药物或器械治疗的减肥手段，在减重后按照对身体健康的饮食要求，更加达到终身纤体的效果。“健康行健康行” 纤体的特点体的特点在美国已有超过30年的历史经验，有10多年获美国医院极力推崇及采用，已被美国超过300万个家庭证实是简单、有效的促进健康及体重控制的方法； 不节食，不挨饿、不剧烈运动； 不反弹有对付反弹的绝招； 减肥的同时能够改善血压血脂和脂肪肝的症状. 每天用试纸验尿，可知身体是否在燃烧脂肪（减的是脂肪而非是水分），既有效也有成就感； 用专业的脂肪测量仪测量体重及脂肪率。 有专门的健康行指导顾问进行随时的咨询指导； 学习一次，受益终身 更多关于健康行的信息请访问： http:/ ThankThank youyou ！感谢聆听感谢聆听 !温馨提示：本PPT课件下载后，即可编辑修改，也可直接使用。（希望本课件对您有所帮助）
