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1、学习目标1.情绪的变化对学习、身体和生活有哪些影响？2.调节情绪的方法有哪些？ 古时候，有一个老太太整天愁眉苦脸。天不下雨时，则愁卖雨伞的大儿子没有生意做；可天下雨了，又担心开染坊的二儿子无法晒布。整日闷闷不乐，终积忧成疾。后来有位邻居对她讲：“你为何不反过来想一想呢？如果下雨了，大儿子的生意一定很好；如果不下雨，二儿子就可晒布了。”老太太听之顿然大悟，忧愁顿消，日渐健康。1.1.小丑进城小丑进城 小丑进城说明了什么小丑进城说明了什么想一想想一想 英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送给了他一
2、句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥秘。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边度假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。2. 2. 方法提炼方法提炼 让我们一起寻找合理宣泄情绪的让我们一起寻找合理宣泄情绪的方法。方法。注意转移法注意转移法 大家认为这是什么方法？大家认为这是什么方法？合理发泄法合理发泄法 大声喊出来大声喊出来大家认为这是什么方法？大家认为这是什么方法？塞翁失马塞翁失马认识改变法认识改变法 大家认为这是什么方法？大家认为这是什么方法？意志控制法意志控制法 大家认为这是什么方法？大家认为这是什么方法？ 该图是徐悲鸿在抗日战争期间创作的，是他的情感寄托，画中奔马，姿态各异，意在鼓舞中国军民奋勇前进，消灭日本侵略军。情绪升华法情绪升华法 大家认为这是什么方法？大家认为这是什么方法？尽情倾诉法尽情倾诉法 大家认为这是什么方法？大家认为这是什么方法？ 1. 1.注意转移法注意转移法 2.2.合理发泄法合理发泄法3.3.认识改变法认识改变法4.4.意志控制法意志控制法5.5.情绪升华法情绪升华法 6. 6.尽情倾诉法等尽情倾诉法等你帮我我帮你，大家来帮助你帮我我帮你，大家来帮助当堂训练背诵本节课知识点做练习
