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1、腰椎间盘突出症的术前宣教1；.宣教内容一、深呼吸训练二、轴样翻身三、排便训练四、体位训练五、腰背肌功能训练六、直腿抬高锻炼七、术前一天准备2；.一、深呼吸训练一、深呼吸训练深呼吸可以预防坠积性肺炎，减少肺部并发症的发生，每日进行深呼吸可以预防坠积性肺炎，减少肺部并发症的发生，每日进行2323次次 ，每次，每次335 5分钟，反复进行吸气、呼气分钟，反复进行吸气、呼气3；.二、轴样翻身二、轴样翻身翻翻身身可可以以预预防防压压疮疮，增增加加舒舒适适感感。避避免免脊脊柱柱再再损损伤伤。脊脊柱柱一一起起翻翻身身，不要扭转，以免加重。不要扭转，以免加重。4；.三、排便训练在在床床上上使使用用便便器器，因
2、因为术后后1 1周周后后才才可可下下床床活活动，若若强行行下下床床排排便便，将将会会造造成成脊脊椎椎扭扭伤、切口大出血等。切口大出血等。 5；.四、体位训练 术前前3 3天天开开始始练习俯俯卧卧位位，以以利利手手术时需需要要。方方法法是是：协助助患患者者俯俯卧卧，头偏偏向向一一侧，两两腿腿平平放放于于床床上上，两两手手放放于于头部部两两侧舒舒适适位位置置，每每天天练习1 1次次2 2次次，1 1 h/h/次次2 2 h/h/次次，尽尽量量使使全身放松。全身放松。 6；.五、腰背肌功能训练飞燕燕式式锻炼：俯俯卧卧，双双上上肢肢向向背背后后伸伸，双双膝膝伸伸直直，肩肩部部后后伸伸，以以腹腹部部为支
3、支点点，分分别抬抬起起胸胸部和双腿，形成身体上下两部和双腿，形成身体上下两头翘起，起，3-43-4次次/ /天，天，20-3020-30分分/ /次。次。7；.五五点点支支撑撑法法：仰仰卧卧位位，双双膝膝屈屈曲曲，以以足足跟跟，双双肘肘，头部部当当支支点点，抬抬起起骨骨盆盆，尽尽量量把把腹腹部部与与髋关关节抬平，然后抬平，然后缓慢放下，一起一落慢放下，一起一落为一个一个动作，作，连续20-30个。个。8；.六、直腿抬高锻炼主主要要锻炼腘绳肌肌和和股股四四头肌肌，防防止止术后后神神经根根粘粘连。平平卧卧于于床床上上，双双腿腿交交替替抬抬高高、放放下下，反复反复进行，双下肢抬高超行，双下肢抬高超过6060度，持度，持续30-6030-60秒，每天秒，每天2-32-3次，每一次次，每一次15-3015-30分分钟。9；.晚上晚上1010点以后禁止吃饭喝水点以后禁止吃饭喝水七、术前一天准备七、术前一天准备10；.手术区局部应用肥皂清洗，手术区局部应用肥皂清洗，去除污垢去除污垢 11；.保证充足的睡眠保证充足的睡眠注意保暖注意保暖12；.八、术日晨八、术日晨. .晨穿好病号服，晨穿好病号服，取下首饰、义齿等饰品取下首饰、义齿等饰品床上静卧等待手术护士接您床上静卧等待手术护士接您13；.祝您早日康复祝您早日康复 谢谢配合！谢谢配合！ 14；.
