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1、快乐是一支冰激凌也可以是一场球赛Stillwatersrundeep.流静水深流静水深,人静心深人静心深Wherethereislife,thereishope。有生命必有希望。有生命必有希望快乐是一支冰激凌，快乐是一支冰激凌，也可以是一场球赛；也可以是一场球赛；快乐是一阵风，快乐是一阵风，也可以是一个微笑。也可以是一个微笑。快乐是一种感觉，快乐是一种感觉，只要用心去体会，只要用心去体会，生活的点点滴滴都是快乐。生活的点点滴滴都是快乐。 有时候快乐其实很简单，就是在别人需要帮助时，能帮人一把！ 用一盏灯点亮另一盏灯，却无损于自身的光芒。当我们乐意与别人分享快乐时，不仅对自己没有损失，反而，你的
2、一分快乐会变成更多的快乐。真正的快乐是与人同乐真正的快乐是与人同乐! !最大的快乐是给人快乐！最大的快乐是给人快乐！ 他是深圳的著名歌手。作为歌星他可以生活得很他是深圳的著名歌手。作为歌星他可以生活得很富有。但他没有自己享受，他的家只有富有。但他没有自己享受，他的家只有5757平方米，家平方米，家里没有任何值钱的家当，衣柜里的衣服都是三、五十里没有任何值钱的家当，衣柜里的衣服都是三、五十元的便宜货。唯一有些档次的是他常穿的白色的演出元的便宜货。唯一有些档次的是他常穿的白色的演出服。服。20052005年年1 1月他在东南亚海啸捐资义演时病倒了，月他在东南亚海啸捐资义演时病倒了，他患了胃癌晚期，
3、可他居然都交不起手术费，因为他他患了胃癌晚期，可他居然都交不起手术费，因为他的家里只有的家里只有10001000多元钱。为什么？他的钱哪去了？他多元钱。为什么？他的钱哪去了？他的钱全部用来资助的钱全部用来资助178178名贫困学生，资助残疾人和孤名贫困学生，资助残疾人和孤儿，累计捐资儿，累计捐资300300多万元，为此他甚至欠下了多万元，为此他甚至欠下了1717万元万元的债呀！他躺在病床上，微笑着嘱咐家人说：的债呀！他躺在病床上，微笑着嘱咐家人说：“当我当我不行时，把我的眼角膜和有用的器官用来救助需要的不行时，把我的眼角膜和有用的器官用来救助需要的病人，把我的遗体也捐出去，用来做医学研究。病人
4、，把我的遗体也捐出去，用来做医学研究。” 你刚穿的新衣服就被同学不小心弄上你刚穿的新衣服就被同学不小心弄上了墨水虽然他道了歉，你还是很生气；了墨水虽然他道了歉，你还是很生气； 你过生日那天，爸爸居然出差了，你你过生日那天，爸爸居然出差了，你很扫兴，觉得这个生日不快乐很扫兴，觉得这个生日不快乐怎样才能快乐起来？你有什么好办法？怎样才能快乐起来？你有什么好办法？1.1.每天醒来：每天醒来： 我都感到刺激，雀跃地开始新的一天；我都感到刺激，雀跃地开始新的一天； 咒骂讨厌的闹钟，害怕面对烦恼的一天咒骂讨厌的闹钟，害怕面对烦恼的一天 需要一段时间挣扎起床，虽然仍感到疲惫，但明白必须面对新的一天。需要一段
5、时间挣扎起床，虽然仍感到疲惫，但明白必须面对新的一天。 2.2.当我与朋友一起时：当我与朋友一起时： 经常担心，究竟他们是否像我喜欢他们一样喜欢我；经常担心，究竟他们是否像我喜欢他们一样喜欢我； 感到嫉妒他们；感到嫉妒他们； 经常情绪高涨，没有什么需要顾虑的。经常情绪高涨，没有什么需要顾虑的。 测试你的快乐感3.3.我感到我的父母：我感到我的父母： 非常尊重我，深感他们爱我特别深；非常尊重我，深感他们爱我特别深； 未能给予我需要的关心；未能给予我需要的关心； 还行，虽然他们有时对我过分紧张。还行，虽然他们有时对我过分紧张。 4.4.联想到学校：联想到学校： 我会感到身体不适，总渴望能逃避上课；
6、我会感到身体不适，总渴望能逃避上课； 我深知这对我前途非常重要，所以对我繁重的功课并不介意；我深知这对我前途非常重要，所以对我繁重的功课并不介意； 我一点也不介意，反之，我非常热爱。我一点也不介意，反之，我非常热爱。 测试你的快乐感5.5.通常我的健康是：通常我的健康是： 当有流行疾病发生时，我都会是下一位受害者；当有流行疾病发生时，我都会是下一位受害者； 我偶尔会病倒，但通常都在我身体较弱时；我偶尔会病倒，但通常都在我身体较弱时； 我的父母标傍我是我的父母标傍我是 超人超人 ，我不会病倒的。，我不会病倒的。 6.6.假如有人尝试鼓动我去做一些我不喜欢做的事：假如有人尝试鼓动我去做一些我不喜欢
7、做的事： 我知道我会与他对立的；我知道我会与他对立的； 我会逆来顺受，避免与人冲突；我会逆来顺受，避免与人冲突； 我并不清楚我会怎样做我并不清楚我会怎样做 测试你的快乐感7.7.照镜子时：照镜子时： 我会看到自己的优点，但必须在很多缺点出现之后；我会看到自己的优点，但必须在很多缺点出现之后； 我想：我想： 为什么我总不及其他人？为什么我总不及其他人？ ； 我从不自怨自艾，我喜欢我的一切。我从不自怨自艾，我喜欢我的一切。 8.8.在开课后，我的生活是：在开课后，我的生活是： 非常繁忙，因此我绝少有悠闲的一刻；非常繁忙，因此我绝少有悠闲的一刻； 我一直渴望追求的，是能有大量时间享受我喜爱的事物；我
8、一直渴望追求的，是能有大量时间享受我喜爱的事物； 每天都是一模一样，没有什么特别。每天都是一模一样，没有什么特别。 测试你的快乐感9.9.情绪低落时：情绪低落时： 我并不忧心，我相信这很快便能度过；我并不忧心，我相信这很快便能度过； 我感到无法平息，令我更加低落；我感到无法平息，令我更加低落； 我并不刻意担心，但有时我仍感悲哀。我并不刻意担心，但有时我仍感悲哀。 10.10.与他人比较时，我会说：与他人比较时，我会说： 我完全及不上他的；我完全及不上他的； 我跟任何人一样；我跟任何人一样； 我深信我是别人不同的，我是比别人突出的。我深信我是别人不同的，我是比别人突出的。 测试你的快乐感 在快乐放送卡上画上在快乐放送卡上画上自己喜欢的图案，写上自自己喜欢的图案，写上自己的快乐。己的快乐。
