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1、拥抱青春与初中女生谈青春期成长陈陈家嘴家嘴镇镇中学中学2012014 4年年4 4月月培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座青青 春春期期女生生理、心理的变化女生生理、心理的变化 培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座n n女孩从女孩从女孩从女孩从11111111岁左右开始进入青春期。男孩从岁左右开始进入青春期。男孩从岁左右开始进入青春期。男孩从岁左右开始进入青春期。男孩从13131313岁岁岁岁左右开始。左右开始。左右开始。左右开始。n n月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理月经的
2、出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经被有些此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经被有些此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经被有些此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经被有些人称为人称为人称为人称为“ “来坏事了来坏事了来坏事了来坏事了” ”、“ “身上脏了身上脏了身上脏了身上脏了” ”、“ “倒霉倒霉倒霉倒霉了了了了” ”，女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些，女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些，女孩子将变得不如男孩
3、子聪明了。这些，女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些都是很不积极的说法。都是很不积极的说法。都是很不积极的说法。都是很不积极的说法。n n乳房发育，是女孩迈入青春期又一显著的生理乳房发育，是女孩迈入青春期又一显著的生理乳房发育，是女孩迈入青春期又一显著的生理乳房发育，是女孩迈入青春期又一显著的生理标志。标志。标志。标志。 女孩要了解自己的身体女孩要了解自己的身体培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座月月月月经经是如何形成的？是如何形成的？是如何形成的？是如何形成的？女孩子女孩子女孩子女孩子进进入青春期，卵子受到性激素刺激而开入青春期，卵子受到性激素刺激而开入青春期，卵子受到性激素刺
4、激而开入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大始成熟，大始成熟，大始成熟，大约约每月有一每月有一每月有一每月有一颗颗成熟的卵子从卵巢排送成熟的卵子从卵巢排送成熟的卵子从卵巢排送成熟的卵子从卵巢排送出来，由出来，由出来，由出来，由输输卵管送至子卵管送至子卵管送至子卵管送至子宫宫。这这种种种种现现象叫做象叫做象叫做象叫做“ “ “ “排卵排卵排卵排卵” ” ” ”。子子子子宫宫内膜就会形成一内膜就会形成一内膜就会形成一内膜就会形成一层层厚的厚的厚的厚的纤维组织纤维组织，充，充，充，充满满了了了了血液。如果血液。如果血液。如果血液。如果这时这时卵子和精子卵子和精子卵子和精子卵子和精子结结合，就会成
5、合，就会成合，就会成合，就会成为为受精受精受精受精卵，然后附着在子卵，然后附着在子卵，然后附着在子卵，然后附着在子宫宫内膜上面，吸收内膜上面，吸收内膜上面，吸收内膜上面，吸收纤维组织纤维组织的的的的氧气和养份，逐氧气和养份，逐氧气和养份，逐氧气和养份，逐渐发渐发育成育成育成育成婴婴儿。儿。儿。儿。如果如果如果如果这颗这颗卵子没有与精子卵子没有与精子卵子没有与精子卵子没有与精子结结合，卵子在子合，卵子在子合，卵子在子合，卵子在子宫宫内内内内自自自自动动分解，分解，分解，分解，经过约经过约14141414天后，子天后，子天后，子天后，子宫宫壁壁壁壁纤维组织纤维组织就因就因就因就因失去作用而萎失去作
6、用而萎失去作用而萎失去作用而萎缩缩脱落，以脱落，以脱落，以脱落，以经经血的形式由阴道排出血的形式由阴道排出血的形式由阴道排出血的形式由阴道排出体外，体外，体外，体外，约约28-3528-3528-3528-35天循天循天循天循环环一次。一次。一次。一次。这这就是就是就是就是“ “ “ “月月月月经经” ” ” ”。你了解月你了解月经吗？培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座女孩子第一次来月女孩子第一次来月女孩子第一次来月女孩子第一次来月经经，称，称，称，称“ “ “ “月月月月经经初潮初潮初潮初潮” ” ” ”。平均在平均在平均在平均在12-1312-1312-1312-13岁岁
7、，也有人早在，也有人早在，也有人早在，也有人早在9-109-109-109-10岁岁，也有人晚，也有人晚，也有人晚，也有人晚在在在在16-1816-1816-1816-18岁岁，持，持，持，持续时间续时间一般在一般在一般在一般在3-73-73-73-7天，平均天，平均天，平均天，平均4-54-54-54-5天。天。天。天。月月月月经经周期：两次月周期：两次月周期：两次月周期：两次月经经的第一天之的第一天之的第一天之的第一天之间间的相隔的天的相隔的天的相隔的天的相隔的天数，一般数，一般数，一般数，一般为为25-3525-3525-3525-35天，平均天，平均天，平均天，平均28282828天。
8、天。天。天。你了解月你了解月经吗？培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座在月在月在月在月经经来潮的前来潮的前来潮的前来潮的前714714714714天，身体会有一些小信号：天，身体会有一些小信号：天，身体会有一些小信号：天，身体会有一些小信号：腹部和胃部腹部和胃部腹部和胃部腹部和胃部轻轻微疼痛微疼痛微疼痛微疼痛肚子肚子肚子肚子胀胀、乳房、乳房、乳房、乳房胀胀痛、腰酸痛、腰酸痛、腰酸痛、腰酸很容易累，不想很容易累，不想很容易累，不想很容易累，不想动动脸脸上有小痘痘上有小痘痘上有小痘痘上有小痘痘头头痛痛痛痛便秘、水便秘、水便秘、水便秘、水肿肿心情低落、无精打采心情低落、无精打采心情低
9、落、无精打采心情低落、无精打采这这些症状些症状些症状些症状经经前前前前23232323天天天天“ “ “ “信号信号信号信号” ” ” ”比比比比较严较严重，行重，行重，行重，行经经后后后后症状消失或明症状消失或明症状消失或明症状消失或明显显减减减减轻轻来月来月经的身体小信号的身体小信号培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座青春期月青春期月青春期月青春期月经经不不不不调调正常正常正常正常吗吗？经期不期不规律：律：许多青春期少女的月多青春期少女的月经周期周期和血量均不和血量均不规律在初潮后的前几年中，律在初潮后的前几年中，月月经周期周期间隔可达两个月或三个月，隔可达两个月或三个月，
10、这是是正常的。正常的。培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座腰酸腿腰酸腿腰酸腿腰酸腿胀时胀时，我，我，我，我们们通通通通过过捶打酸捶打酸捶打酸捶打酸胀胀的肌肉来的肌肉来的肌肉来的肌肉来缓缓解不适，同解不适，同解不适，同解不适，同样样，不少女性在，不少女性在，不少女性在，不少女性在经经期也会期也会期也会期也会习惯习惯性性性性地捶打腰部来地捶打腰部来地捶打腰部来地捶打腰部来缓缓解腰部酸解腰部酸解腰部酸解腰部酸胀胀。但。但。但。但这这么做，却犯么做，却犯么做，却犯么做，却犯了了了了错错。妇妇科科科科专专家指出，家指出，家指出，家指出，经经期腰部酸期腰部酸期腰部酸期腰部酸胀胀是盆腔充是盆
11、腔充是盆腔充是盆腔充血引起的，此血引起的，此血引起的，此血引起的，此时时捶打腰部会捶打腰部会捶打腰部会捶打腰部会导导致盆腔更加充血，致盆腔更加充血，致盆腔更加充血，致盆腔更加充血，反而加反而加反而加反而加剧剧酸酸酸酸胀胀感。另外，感。另外，感。另外，感。另外，经经期捶腰期捶腰期捶腰期捶腰还还不利于子不利于子不利于子不利于子宫宫内膜剥落后内膜剥落后内膜剥落后内膜剥落后创创面的修复愈合，面的修复愈合，面的修复愈合，面的修复愈合，导导致流血增多，致流血增多，致流血增多，致流血增多，经经期延期延期延期延长长。来月来月来月来月经时经时捶腰好捶腰好捶腰好捶腰好吗吗？培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我
12、保护教育讲座油炸食品也是油炸食品也是油炸食品也是油炸食品也是经经期女性的一大禁忌。期女性的一大禁忌。期女性的一大禁忌。期女性的一大禁忌。因因因因为为受体内分泌的黄体受体内分泌的黄体受体内分泌的黄体受体内分泌的黄体酮酮影响，影响，影响，影响，经经期女期女期女期女性皮脂分泌增多，皮肤油性皮脂分泌增多，皮肤油性皮脂分泌增多，皮肤油性皮脂分泌增多，皮肤油腻腻，同，同，同，同时时毛毛毛毛细细血管血管血管血管扩张扩张，皮肤，皮肤，皮肤，皮肤变变得敏感。此得敏感。此得敏感。此得敏感。此时进时进食油食油食油食油炸食品，会增加肌肤炸食品，会增加肌肤炸食品，会增加肌肤炸食品，会增加肌肤负负担，容易出担，容易出担，
13、容易出担，容易出现现粉粉粉粉刺、痤刺、痤刺、痤刺、痤疮疮、毛囊炎，、毛囊炎，、毛囊炎，、毛囊炎，还还有黑眼圈。另外，有黑眼圈。另外，有黑眼圈。另外，有黑眼圈。另外，由于由于由于由于经经期脂肪和水的代期脂肪和水的代期脂肪和水的代期脂肪和水的代谢谢减慢，此减慢，此减慢，此减慢，此时时吃吃吃吃油炸食品，脂肪油炸食品，脂肪油炸食品，脂肪油炸食品，脂肪还还容易在体内囤容易在体内囤容易在体内囤容易在体内囤积积。 来月来月来月来月经时经时吃油炸食品好吃油炸食品好吃油炸食品好吃油炸食品好吗吗？培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座青春期女孩在月青春期女孩在月青春期女孩在月青春期女孩在月经经期大期
14、大期大期大脑脑皮皮皮皮层兴奋层兴奋性降性降性降性降低，常出低，常出低，常出低，常出现现疲疲疲疲劳劳、嗜睡、情、嗜睡、情、嗜睡、情、嗜睡、情绪绪不不不不稳稳定、易怒定、易怒定、易怒定、易怒或易或易或易或易忧忧郁，所以，郁，所以，郁，所以，郁，所以，经经期不宜喝期不宜喝期不宜喝期不宜喝浓浓茶、咖啡，茶、咖啡，茶、咖啡，茶、咖啡，尽量少吃或不吃冷尽量少吃或不吃冷尽量少吃或不吃冷尽量少吃或不吃冷饮饮。应应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因多喝开水，多吃水果、蔬菜，因多喝开水，多吃水果、蔬菜，因多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为为水水水水果含有丰富的果含有丰富的果含有丰富的果含有丰富的维维生素等。且生素等。且生素
15、等。且生素等。且维维生素生素生素生素C C是人体是人体是人体是人体合成胶元等合成胶元等合成胶元等合成胶元等细细胞胞胞胞间质间质所必所必所必所必须须物物物物质质，可以增，可以增，可以增，可以增强强人体的抵抗力，减人体的抵抗力，减人体的抵抗力，减人体的抵抗力，减轻经轻经期期期期劳动劳动后引起的疲后引起的疲后引起的疲后引起的疲劳劳，减少由于减少由于减少由于减少由于经经期抵抗力下降而引起的感染。期抵抗力下降而引起的感染。期抵抗力下降而引起的感染。期抵抗力下降而引起的感染。 来月来月来月来月经时经时吃生冷食品好吃生冷食品好吃生冷食品好吃生冷食品好吗吗？培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座
16、月月月月经经是女性的正常生理是女性的正常生理是女性的正常生理是女性的正常生理现现象，由于健身活象，由于健身活象，由于健身活象，由于健身活动动可提可提可提可提高人体的机能水平，改善血液循高人体的机能水平，改善血液循高人体的机能水平，改善血液循高人体的机能水平，改善血液循环环系系系系统统功能，以及腹肌功能，以及腹肌功能，以及腹肌功能，以及腹肌和盆底肌的收和盆底肌的收和盆底肌的收和盆底肌的收缩缩和放松，有利于子和放松，有利于子和放松，有利于子和放松，有利于子宫经宫经血的排出。所以血的排出。所以血的排出。所以血的排出。所以女性女性女性女性经经期做运期做运期做运期做运动动是完全可以的，但也不能忽是完全可
17、以的，但也不能忽是完全可以的，但也不能忽是完全可以的，但也不能忽视视月月月月经经期的期的期的期的特殊性，此特殊性，此特殊性，此特殊性，此时时健身健身健身健身应应注意以下注意以下注意以下注意以下卫卫生要求：生要求：生要求：生要求： 1.1.经经期期期期应应避免避免避免避免过过冷，冷，冷，冷，过热过热的刺激（冷水淋浴和桑那），的刺激（冷水淋浴和桑那），的刺激（冷水淋浴和桑那），的刺激（冷水淋浴和桑那），特特特特别别是下腹部不易受凉，以免痛是下腹部不易受凉，以免痛是下腹部不易受凉，以免痛是下腹部不易受凉，以免痛经经或月或月或月或月经经失失失失调调。 2.2.经经期的第一，二天期的第一，二天期的第一，
18、二天期的第一，二天应应减少运减少运减少运减少运动动量及量及量及量及强强度，运度，运度，运度，运动时间动时间不不不不宜太宜太宜太宜太长长。 3.3.经经期不易做期不易做期不易做期不易做剧剧烈烈烈烈练习练习，尤其是震，尤其是震，尤其是震，尤其是震动强动强烈，增加腹烈，增加腹烈，增加腹烈，增加腹压压的的的的动动作，如疾跑，跳作，如疾跑，跳作，如疾跑，跳作，如疾跑，跳跃跃（剧剧烈的健身操），烈的健身操），烈的健身操），烈的健身操），负负荷荷荷荷过过大的力大的力大的力大的力量量量量练习练习等。以免造成等。以免造成等。以免造成等。以免造成经经血量血量血量血量过过多或影响子多或影响子多或影响子多或影响子宫宫
19、的正常位置。的正常位置。的正常位置。的正常位置。 4.4.经经期一般不易游泳，以免在生殖器官自期一般不易游泳，以免在生殖器官自期一般不易游泳，以免在生殖器官自期一般不易游泳，以免在生殖器官自洁洁作用降低作用降低作用降低作用降低时时病菌侵入造成感染。病菌侵入造成感染。病菌侵入造成感染。病菌侵入造成感染。 5.5.月月月月经经期不能做腹部按摩。期不能做腹部按摩。期不能做腹部按摩。期不能做腹部按摩。 来月来月来月来月经时经时可不可以做运可不可以做运可不可以做运可不可以做运动动？培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座经期期时轻松自如小松自如小贴士士1 1 1 1、保持正常的生活、保持正常
20、的生活、保持正常的生活、保持正常的生活习惯习惯和充足的睡眠。和充足的睡眠。和充足的睡眠。和充足的睡眠。2 2 2 2、不参加、不参加、不参加、不参加剧剧烈的体育运烈的体育运烈的体育运烈的体育运动动和重体力和重体力和重体力和重体力劳动劳动，避免，避免，避免，避免过过度度度度劳劳累。累。累。累。3 3 3 3、不淋雨，不用冷水洗澡、冼、不淋雨，不用冷水洗澡、冼、不淋雨，不用冷水洗澡、冼、不淋雨，不用冷水洗澡、冼头头、洗脚，不坐凉地，、洗脚，不坐凉地，、洗脚，不坐凉地，、洗脚，不坐凉地，避免受寒。避免受寒。避免受寒。避免受寒。4 4 4 4、多吃水果、蔬菜和豆制品（如牛奶、果仁）。、多吃水果、蔬菜和
21、豆制品（如牛奶、果仁）。、多吃水果、蔬菜和豆制品（如牛奶、果仁）。、多吃水果、蔬菜和豆制品（如牛奶、果仁）。5 5 5 5、少吃一些含、少吃一些含、少吃一些含、少吃一些含盐盐份和刺激性的食物（如咖啡、雪糕份和刺激性的食物（如咖啡、雪糕份和刺激性的食物（如咖啡、雪糕份和刺激性的食物（如咖啡、雪糕等）。等）。等）。等）。6 66 6、每天勤洗外阴部，并勤、每天勤洗外阴部，并勤、每天勤洗外阴部，并勤、每天勤洗外阴部，并勤换换内衣内衣内衣内衣裤裤。7 7 7 7、洗澡要用淋浴，不要用盆浴（以免、洗澡要用淋浴，不要用盆浴（以免、洗澡要用淋浴，不要用盆浴（以免、洗澡要用淋浴，不要用盆浴（以免脏脏水通水通水
22、通水通过过阴道阴道阴道阴道进进入子入子入子入子宫宫腔）。腔）。腔）。腔）。8 8 8 8、洗外阴用的盆、毛巾必、洗外阴用的盆、毛巾必、洗外阴用的盆、毛巾必、洗外阴用的盆、毛巾必须专须专用，并与洗脚盆分开。用，并与洗脚盆分开。用，并与洗脚盆分开。用，并与洗脚盆分开。9 9 9 9、大小便后由前向后擦，避免把肛、大小便后由前向后擦，避免把肛、大小便后由前向后擦，避免把肛、大小便后由前向后擦，避免把肛门门周周周周围围的的的的细细菌菌菌菌带带到外阴到外阴到外阴到外阴处处。10101010、每隔、每隔、每隔、每隔2-32-32-32-3小小小小时时要更要更要更要更换换你的你的你的你的卫卫生巾。生巾。生巾
23、。生巾。11111111、保持心情愉快，尽量放松自己，不要、保持心情愉快，尽量放松自己，不要、保持心情愉快，尽量放松自己，不要、保持心情愉快，尽量放松自己，不要紧张紧张！培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座乳房：乳房：乳房：乳房：主要由腺体、主要由腺体、主要由腺体、主要由腺体、导导管、脂肪管、脂肪管、脂肪管、脂肪组织组织和和和和纤维组织纤维组织等构成。其内部等构成。其内部等构成。其内部等构成。其内部结结构有如一棵倒着生构有如一棵倒着生构有如一棵倒着生构有如一棵倒着生长长的小的小的小的小树树。培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座1 1 1 1、不要因害羞而束胸。、
24、不要因害羞而束胸。、不要因害羞而束胸。、不要因害羞而束胸。2 2 2 2、适、适、适、适时时戴胸罩。戴胸罩。戴胸罩。戴胸罩。3 3 3 3、戴合适的胸罩。、戴合适的胸罩。、戴合适的胸罩。、戴合适的胸罩。4 4 4 4、晚上睡、晚上睡、晚上睡、晚上睡觉时觉时不要戴胸罩。不要戴胸罩。不要戴胸罩。不要戴胸罩。5 5 5 5、避免外、避免外、避免外、避免外伤伤。青春期女性乳房保青春期女性乳房保护：培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座 日常生活中女生生理保健常日常生活中女生生理保健常识1 1 、 每天都每天都每天都每天都换换内内内内裤裤，尤其是，尤其是，尤其是，尤其是热热天。睡前用温天。
25、睡前用温天。睡前用温天。睡前用温水清洗外阴，来例假水清洗外阴，来例假水清洗外阴，来例假水清洗外阴，来例假时时早晚洗一次。早晚洗一次。早晚洗一次。早晚洗一次。 2 2 、 注意注意注意注意经经期期期期卫卫生和生和生和生和营营养、情养、情养、情养、情绪绪等。正确等。正确等。正确等。正确使用消毒后的使用消毒后的使用消毒后的使用消毒后的卫卫生生生生纸纸巾。巾。巾。巾。3 3、 不要随便用洗液。也不要用不要随便用洗液。也不要用不要随便用洗液。也不要用不要随便用洗液。也不要用护垫护垫，如，如，如，如果白果白果白果白带带多，就多，就多，就多，就换换条内条内条内条内裤裤。 4 4、 穿穿穿穿宽宽松易透气的内松
26、易透气的内松易透气的内松易透气的内裤裤，不穿化，不穿化，不穿化，不穿化纤纤内内内内裤裤。（化（化（化（化纤纤内内内内裤裤不透气，易引起异味或外阴炎、不透气，易引起异味或外阴炎、不透气，易引起异味或外阴炎、不透气，易引起异味或外阴炎、阴道炎。）阴道炎。）阴道炎。）阴道炎。）颜颜色最好色最好色最好色最好选选白色或浅色，因白色或浅色，因白色或浅色，因白色或浅色，因为为除除除除白色以外的白色以外的白色以外的白色以外的颜颜色都是染色都是染色都是染色都是染过过的。内的。内的。内的。内裤裤要在日光要在日光要在日光要在日光下照晒，借以紫外下照晒，借以紫外下照晒，借以紫外下照晒，借以紫外线线消毒。消毒。消毒。消
27、毒。培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座 日常生活中女生生理保健常日常生活中女生生理保健常识 5 5、 洗的帕子要挂起来晒，被洗的帕子要挂起来晒，被洗的帕子要挂起来晒，被洗的帕子要挂起来晒，被单经单经常常常常换换。内衣。内衣。内衣。内衣裤裤和和和和其他的衣物分开来用其他的衣物分开来用其他的衣物分开来用其他的衣物分开来用专门专门的盆子洗。盆子也要的盆子洗。盆子也要的盆子洗。盆子也要的盆子洗。盆子也要经经常用常用常用常用开水冲洗。开水冲洗。开水冲洗。开水冲洗。 6 6、淋浴、淋浴、淋浴、淋浴较较好，不宜盆浴。盆浴会将好，不宜盆浴。盆浴会将好，不宜盆浴。盆浴会将好，不宜盆浴。盆浴会将
28、细细菌菌菌菌带带入体内，入体内，入体内，入体内，引引引引发发炎症。防止性病的炎症。防止性病的炎症。防止性病的炎症。防止性病的间间接感染。少女在公共浴所洗接感染。少女在公共浴所洗接感染。少女在公共浴所洗接感染。少女在公共浴所洗浴浴浴浴时时，应应自自自自带带浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间间接感染，同接感染，同接感染，同接感染，同时时亦亦亦亦应应掌握相掌握相掌握相掌握
29、相应应的性病知的性病知的性病知的性病知识识，防止性病的，防止性病的，防止性病的，防止性病的间间接接触感染。接接触感染。接接触感染。接接触感染。 7 7、大便后，手、大便后，手、大便后，手、大便后，手纸应纸应由前向后擦，小便后用由前向后擦，小便后用由前向后擦，小便后用由前向后擦，小便后用卫卫生生生生纸纸擦干擦干擦干擦干净净。培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座 日常生活中女生生理保健常识日常生活中女生生理保健常识 8 8、要少穿或不穿紧身裤，合理着装，尽量、要少穿或不穿紧身裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装，以选用合体、布料弹性好、透气良的时装，以防后患无穷。防
30、后患无穷。9、保护乳房：为保护乳房而防受外伤、挤压、保护乳房：为保护乳房而防受外伤、挤压以及使其保持形态美，应佩戴乳罩，注意选以及使其保持形态美，应佩戴乳罩，注意选用大小适宜、质地柔软、弹性好、吸汗强的用大小适宜、质地柔软、弹性好、吸汗强的布质或针织品乳罩。经常清洗乳房，勤换内布质或针织品乳罩。经常清洗乳房，勤换内衣。衣。培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座1 1、有了独立意、有了独立意识，但又有，但又有较强的的依依赖性。性。青春期的心理青春期的心理变化：化：培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座2、有、有时出出现莫名的莫名的忧郁、郁、烦恼，又不愿和家又不愿和家长
31、、老、老师诉说。妈妈回来了妈妈回来了妈妈回来了妈妈回来了! ! ! !赶紧赶紧赶紧赶紧把日记藏起来把日记藏起来把日记藏起来把日记藏起来! ! ! !培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座3、有、有时会出会出现逆反心理。逆反心理。哼哼, ,我偏偏我偏偏不这样做不这样做! !培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座4、喜、喜欢交朋友，交朋友，对异异性感到好奇，渴望得性感到好奇，渴望得到异性的欣到异性的欣赏。培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座 中学生和异性交往，是适中学生和异性交往，是适应社会、社会、认识世界和自身的一种必不可少的方式，世界和自身的一种必不
32、可少的方式，对于完善自身、取于完善自身、取长补短是有益的。短是有益的。与异性交往好与异性交往好吗？培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座是友情？是友情？还是是爱情？情？1 1、友谊，词典上解释为、友谊，词典上解释为“朋友间的友情朋友间的友情”。它是有相同兴趣、爱好或性格相似。它是有相同兴趣、爱好或性格相似的人结成的一种彼此关心、相互帮助的的人结成的一种彼此关心、相互帮助的友情，是在心理相容基础上形成的个人友情，是在心理相容基础上形成的个人之间强烈而深沉的情绪依恋。之间强烈而深沉的情绪依恋。2 2、爱情，它含有以下几个方面的内容：、爱情，它含有以下几个方面的内容：两性之间在体貌上相
33、互吸引，在精神上两性之间在体貌上相互吸引，在精神上产生共鸣，在文化层次、教养水平、人产生共鸣，在文化层次、教养水平、人生目标、价值观念及生活方式、审美情生目标、价值观念及生活方式、审美情趣和兴趣爱好等方面都具有相当的一致趣和兴趣爱好等方面都具有相当的一致性。性。培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座当男女生交往中出当男女生交往中出当男女生交往中出当男女生交往中出现现以下的一种或多种情形以下的一种或多种情形以下的一种或多种情形以下的一种或多种情形时时，就，就，就，就说说明其已超出友明其已超出友明其已超出友明其已超出友情和情和情和情和爱爱情的界限。情的界限。情的界限。情的界限。对对此
34、，大家一定要注意！此，大家一定要注意！此，大家一定要注意！此，大家一定要注意！1 1、男女之、男女之、男女之、男女之间间很快陷入一很快陷入一很快陷入一很快陷入一对对一地交往，彼此形成情感依一地交往，彼此形成情感依一地交往，彼此形成情感依一地交往，彼此形成情感依赖赖，希望，希望，希望，希望时时刻和刻和刻和刻和对对方在一起，因而脱离了群体，不在与其他同学交往。方在一起，因而脱离了群体，不在与其他同学交往。方在一起，因而脱离了群体，不在与其他同学交往。方在一起，因而脱离了群体，不在与其他同学交往。2 2、双方交往、双方交往、双方交往、双方交往过过于于于于频频繁，把大量繁，把大量繁，把大量繁，把大量课
35、课余余余余时间时间花在散步、聊天等花在散步、聊天等花在散步、聊天等花在散步、聊天等娱乐娱乐活活活活动动中，无心学中，无心学中，无心学中，无心学习习或学或学或学或学习兴习兴趣减少，成趣减少，成趣减少，成趣减少，成绩绩下降。下降。下降。下降。3 3、双方交往、双方交往、双方交往、双方交往带带有有有有隐隐秘性，秘性，秘性，秘性，瞒瞒着老着老着老着老师师、父母及同学，常常向家、父母及同学，常常向家、父母及同学，常常向家、父母及同学，常常向家长长撒撒撒撒谎谎。4 4、对对方的一切都成方的一切都成方的一切都成方的一切都成为为自己的自己的自己的自己的牵牵挂，离开挂，离开挂，离开挂，离开对对方就魂不守舍，看方
36、就魂不守舍，看方就魂不守舍，看方就魂不守舍，看见对见对方与方与方与方与别别的异性同学往来，就会心生不的异性同学往来，就会心生不的异性同学往来，就会心生不的异性同学往来，就会心生不满满和嫉妒。和嫉妒。和嫉妒。和嫉妒。5 5、两人在一起，只渴求互相的、两人在一起，只渴求互相的、两人在一起，只渴求互相的、两人在一起，只渴求互相的亲亲昵、肢体的接触，双方或一方作昵、肢体的接触，双方或一方作昵、肢体的接触，双方或一方作昵、肢体的接触，双方或一方作出出出出进进一步一步一步一步发发展的暗示。展的暗示。展的暗示。展的暗示。培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座 小双是一位初三学生，她学小双是一位
37、初三学生，她学小双是一位初三学生，她学小双是一位初三学生，她学习习成成成成绩绩好，是个好，是个好，是个好，是个聪聪明明明明温柔、招人喜温柔、招人喜温柔、招人喜温柔、招人喜欢欢的女孩子。的女孩子。的女孩子。的女孩子。 一次下雨路滑，她不小一次下雨路滑，她不小一次下雨路滑，她不小一次下雨路滑，她不小心扭心扭心扭心扭伤伤了脚。隔壁班的男生小了脚。隔壁班的男生小了脚。隔壁班的男生小了脚。隔壁班的男生小枫刚枫刚好路好路好路好路过过，将小双送，将小双送，将小双送，将小双送到医到医到医到医务务室上室上室上室上药药，下，下，下，下课课后，小后，小后，小后，小枫枫又到教室帮小双拿又到教室帮小双拿又到教室帮小双拿
38、又到教室帮小双拿书书包包包包并陪她回家。一路上，他并陪她回家。一路上，他并陪她回家。一路上，他并陪她回家。一路上，他们谈们谈到流行歌曲、到流行歌曲、到流行歌曲、到流行歌曲、电视剧电视剧，又又又又谈谈学学学学习习、谈谈班里的事。最后竟班里的事。最后竟班里的事。最后竟班里的事。最后竟谈谈到自己将来的打算；到自己将来的打算；到自己将来的打算；到自己将来的打算；他他他他们们感到非常愉快，一种未感到非常愉快，一种未感到非常愉快，一种未感到非常愉快，一种未尝经历尝经历的的的的热热流在心中冲撞，流在心中冲撞，流在心中冲撞，流在心中冲撞，分手分手分手分手时时竟有些舍不得。他竟有些舍不得。他竟有些舍不得。他竟有
39、些舍不得。他们们成了最成了最成了最成了最亲亲密的伙伴，上学密的伙伴，上学密的伙伴，上学密的伙伴，上学一一一一块块儿来，放学一儿来，放学一儿来，放学一儿来，放学一块块儿走。儿走。儿走。儿走。时间长时间长了，同学了，同学了，同学了，同学们说们说：“小双和小小双和小小双和小小双和小枫枫好上了。好上了。好上了。好上了。”也有人和他也有人和他也有人和他也有人和他们们开起玩笑，可他开起玩笑，可他开起玩笑，可他开起玩笑，可他们们并不理会，小双只是撇撇嘴：并不理会，小双只是撇撇嘴：并不理会，小双只是撇撇嘴：并不理会，小双只是撇撇嘴：“庸俗！庸俗！庸俗！庸俗！” ” ” ” 小双和小小双和小枫的交往存在不妥的地
40、方的交往存在不妥的地方吗？案例一案例一培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座 我国我国伟大的教育家陶行知先生曾大的教育家陶行知先生曾这样教育青少年：每个人，无教育青少年：每个人，无论男女，到男女，到了一定年了一定年龄是要是要谈恋恋爱，要，要过家庭生活家庭生活的。但是，如的。但是，如树上的果子，是熟的好吃，上的果子，是熟的好吃，还是生的好吃呢？是生的好吃呢？ 人也就像人也就像树上果子，要上果子，要长得成熟，得成熟，有了学有了学问，会做工作，又有养育子女的，会做工作，又有养育子女的能力，就好比果子熟了，那能力，就好比果子熟了，那时就可以得就可以得到真正的幸福了。要是到真正的幸福了。要
41、是书还没有学没有学习好，好，工作能力没有培养好，工作能力没有培养好，谈恋恋爱会有好会有好处吗？培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座 如果如果对爱情的真情的真实含含义有深刻理有深刻理解并具有了解并具有了爱的能力，又能的能力，又能处理理爱情情和学和学业的关系，并决心把的关系，并决心把爱情之情之树栽栽培到收培到收获的季的季节，承，承诺并有能力并有能力兑现爱情情带来的来的义务和和责任，那么此任，那么此时的的爱，就不算早。反之，就不算早。反之，则可可视为早恋。早恋。什么是早恋？什么是早恋？培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座大家正大家正处在中学在中学阶段，要达到上段，要达
42、到上述要求述要求实属不易。所以属不易。所以,大家一般没有大家一般没有条件条件获得真正意得真正意义上的上的爱情。情。这种异性种异性间的感情往往是一种把异的感情往往是一种把异性理想化、性理想化、对异性的好奇、异性的好奇、对陪伴的渴陪伴的渴望，并加上浪漫幻想的多重混合的心理望，并加上浪漫幻想的多重混合的心理活活动。与持久而真。与持久而真实的的爱情相比，有截情相比，有截然不同的地方。然不同的地方。 培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座早恋的特点和危害早恋的特点和危害1 1、早恋往往、早恋往往难以持久，缺少承以持久，缺少承诺，大多是没有大多是没有结果的；果的；2 2、早恋多半是不理智、不
43、成熟的、早恋多半是不理智、不成熟的选择，容易造成，容易造成过度狂度狂热和痴迷，从和痴迷，从而影响学而影响学业；培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座3 3、早恋在遇到波折、早恋在遇到波折-感情感情转移、移、争吵、分离等情况争吵、分离等情况时，易于，易于产生偏生偏激行激行为，如殉情、，如殉情、恶性性报复、离家复、离家出走、患出走、患忧郁症等；郁症等；4 4、早恋、早恋发于青春期性躁于青春期性躁动期，自我期，自我约束力束力较弱，有可能在一弱，有可能在一时的性冲的性冲动之下，稀里糊涂地之下，稀里糊涂地发生并非自愿生并非自愿的性关系，更的性关系，更难以承担以承担这种关系造种关系造成的成的
44、怀孕、堕胎的孕、堕胎的严重后果。重后果。培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座 失恋少年自失恋少年自杀体内体内鲜血流出一半血流出一半 2003 2003年年9 9月月2626日傍晚，沈阳市日傍晚，沈阳市康平县第一中学康平县第一中学校园内发生一幕校园内发生一幕惨剧，一名高二惨剧，一名高二年级男生因恋人年级男生因恋人提出分手，用尖提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎锐的玻璃碎片扎破自己胸口，造破自己胸口，造成严重的心脏破成严重的心脏破裂，裂口长达裂，裂口长达1.51.5厘米，生命岌岌厘米，生命岌岌可危。可危。 事例一培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座事例二早恋早恋酿恶果果
45、一初中生一初中生杀死暗恋女生死暗恋女生 曾轰动省会郑州市曾轰动省会郑州市曾轰动省会郑州市曾轰动省会郑州市“ “5 5 5 5 21212121” ”校园凶杀案近日告破，校园凶杀案近日告破，校园凶杀案近日告破，校园凶杀案近日告破，涉嫌故意杀人的犯罪嫌疑人普某已被依法逮捕。涉嫌故意杀人的犯罪嫌疑人普某已被依法逮捕。涉嫌故意杀人的犯罪嫌疑人普某已被依法逮捕。涉嫌故意杀人的犯罪嫌疑人普某已被依法逮捕。17171717岁的犯岁的犯岁的犯岁的犯罪嫌疑人普某系郑州铁路某中学初中学生。经初步查明：罪嫌疑人普某系郑州铁路某中学初中学生。经初步查明：罪嫌疑人普某系郑州铁路某中学初中学生。经初步查明：罪嫌疑人普某系
46、郑州铁路某中学初中学生。经初步查明：普某因暗恋的女同学李某喜欢上别人，决定第二天把本班普某因暗恋的女同学李某喜欢上别人，决定第二天把本班普某因暗恋的女同学李某喜欢上别人，决定第二天把本班普某因暗恋的女同学李某喜欢上别人，决定第二天把本班的女同学李某强奸后杀死，然后自杀。的女同学李某强奸后杀死，然后自杀。的女同学李某强奸后杀死，然后自杀。的女同学李某强奸后杀死，然后自杀。 5 5 5 5月月月月21212121日下午，普某在商店购买了锁、刀片、啤酒、日下午，普某在商店购买了锁、刀片、啤酒、日下午，普某在商店购买了锁、刀片、啤酒、日下午，普某在商店购买了锁、刀片、啤酒、烧饼等物品，将被害人李某骗至
47、校园附近小屋内，要与其烧饼等物品，将被害人李某骗至校园附近小屋内，要与其烧饼等物品，将被害人李某骗至校园附近小屋内，要与其烧饼等物品，将被害人李某骗至校园附近小屋内，要与其发生性关系遭到拒绝后，普某竟将李某掐死。发生性关系遭到拒绝后，普某竟将李某掐死。发生性关系遭到拒绝后，普某竟将李某掐死。发生性关系遭到拒绝后，普某竟将李某掐死。 作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网悉，普某受早恋影响，心理不健康，
48、且平时爱浏览黄色网悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座北京：初中生北京：初中生“情情侣”相相拥卧卧轨自自杀身亡身亡 怀柔三中初二八班的古伟、李青男女两同怀柔三中初二八班的古伟、李青男女两同学在牵手进教室时，被老师看见，随后遭到老学在牵手进教室时，被老师看见，随后遭到老师教育，认为两人
49、还小，不该有谈恋爱的行为。师教育，认为两人还小，不该有谈恋爱的行为。当天，这两同学便离开学校，在铁路怀柔段相当天，这两同学便离开学校，在铁路怀柔段相互拥抱卧轨自杀，死于非命。互拥抱卧轨自杀，死于非命。 京华时报京华时报20022002年年0101月月1515日第二十一版日第二十一版 事例三培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座 一名十五六岁的少年跌跌撞撞地跑向一幢高楼，一名十五六岁的少年跌跌撞撞地跑向一幢高楼，一名十五六岁的少年跌跌撞撞地跑向一幢高楼，一名十五六岁的少年跌跌撞撞地跑向一幢高楼，从从从从4 4 4 4层开始，每到一层，他都抡起棍子打碎楼道窗玻层开始，每到一层，他都抡
50、起棍子打碎楼道窗玻层开始，每到一层，他都抡起棍子打碎楼道窗玻层开始，每到一层，他都抡起棍子打碎楼道窗玻璃，随后探头朝楼下张望高度，当他爬到璃，随后探头朝楼下张望高度，当他爬到璃，随后探头朝楼下张望高度，当他爬到璃，随后探头朝楼下张望高度，当他爬到13131313层时，层时，层时，层时，纵身跳下纵身跳下纵身跳下纵身跳下这是这是这是这是7 7 7 7月月月月2 2 2 2日发生在燕山北庄南里令人日发生在燕山北庄南里令人日发生在燕山北庄南里令人日发生在燕山北庄南里令人心悸的心悸的心悸的心悸的“ “跳楼事件跳楼事件跳楼事件跳楼事件” ”。 当附近居民为此扼腕叹息时，当附近居民为此扼腕叹息时，当附近居民
51、为此扼腕叹息时，当附近居民为此扼腕叹息时，“ “跳楼事件跳楼事件跳楼事件跳楼事件” ”背背背背后的早恋惨剧更令人震惊：名叫金铭的跳楼少年在后的早恋惨剧更令人震惊：名叫金铭的跳楼少年在后的早恋惨剧更令人震惊：名叫金铭的跳楼少年在后的早恋惨剧更令人震惊：名叫金铭的跳楼少年在跳楼前，曾和同学李洋为争抢一个女孩而大动干戈，跳楼前，曾和同学李洋为争抢一个女孩而大动干戈，跳楼前，曾和同学李洋为争抢一个女孩而大动干戈，跳楼前，曾和同学李洋为争抢一个女孩而大动干戈，并扎了李洋并扎了李洋并扎了李洋并扎了李洋4 4 4 4刀。李洋倒在血泊中后，他随即跳楼刀。李洋倒在血泊中后，他随即跳楼刀。李洋倒在血泊中后，他随即
52、跳楼刀。李洋倒在血泊中后，他随即跳楼, , , ,当场死亡。当场死亡。当场死亡。当场死亡。 ( ( ( (人民网人民网人民网人民网2002200220022002年年年年9 9 9 9月月月月23232323日日日日) ) ) ) 事例四初中生情陷三角恋初中生情陷三角恋酿剧少年争女友少年争女友1死死1伤培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座 2002200220022002年年年年2 2 2 2月月月月4 4 4 4日前天凌晨时许，在广州市沙面某酒吧日前天凌晨时许，在广州市沙面某酒吧日前天凌晨时许，在广州市沙面某酒吧日前天凌晨时许，在广州市沙面某酒吧内，一群中学生正为一名男生庆祝
53、生日，内，一群中学生正为一名男生庆祝生日，内，一群中学生正为一名男生庆祝生日，内，一群中学生正为一名男生庆祝生日，6 6 6 6岁少女小莉岁少女小莉岁少女小莉岁少女小莉看到寿星仔与另一名女生不停地打情骂俏及大唱情歌，心看到寿星仔与另一名女生不停地打情骂俏及大唱情歌，心看到寿星仔与另一名女生不停地打情骂俏及大唱情歌，心看到寿星仔与另一名女生不停地打情骂俏及大唱情歌，心里极度失落和伤心。因为小莉曾与寿星仔关系密切，近日里极度失落和伤心。因为小莉曾与寿星仔关系密切，近日里极度失落和伤心。因为小莉曾与寿星仔关系密切，近日里极度失落和伤心。因为小莉曾与寿星仔关系密切，近日两人闹别扭了。于是，她便到附近商
54、店购买了一把裁纸刀两人闹别扭了。于是，她便到附近商店购买了一把裁纸刀两人闹别扭了。于是，她便到附近商店购买了一把裁纸刀两人闹别扭了。于是，她便到附近商店购买了一把裁纸刀藏在身上，然后静静回到座位上，并狂饮啤酒。不久有同藏在身上，然后静静回到座位上，并狂饮啤酒。不久有同藏在身上，然后静静回到座位上，并狂饮啤酒。不久有同藏在身上，然后静静回到座位上，并狂饮啤酒。不久有同学发现小莉面色苍白，神志不清伏在桌台上，桌下还有一学发现小莉面色苍白，神志不清伏在桌台上，桌下还有一学发现小莉面色苍白，神志不清伏在桌台上，桌下还有一学发现小莉面色苍白，神志不清伏在桌台上，桌下还有一大摊血迹，左手腕有一道长约厘米的
55、切口，同学们找来大摊血迹，左手腕有一道长约厘米的切口，同学们找来大摊血迹，左手腕有一道长约厘米的切口，同学们找来大摊血迹，左手腕有一道长约厘米的切口，同学们找来出租车将其送院救治。出租车将其送院救治。出租车将其送院救治。出租车将其送院救治。 经医生检查，小莉左手腕有条肌腱被切断，还伴有轻经医生检查，小莉左手腕有条肌腱被切断，还伴有轻经医生检查，小莉左手腕有条肌腱被切断，还伴有轻经医生检查，小莉左手腕有条肌腱被切断，还伴有轻度酒精中毒。当天，医生为小莉做了接驳肌腱手术。度酒精中毒。当天，医生为小莉做了接驳肌腱手术。度酒精中毒。当天，医生为小莉做了接驳肌腱手术。度酒精中毒。当天，医生为小莉做了接驳
56、肌腱手术。 羊城晚报羊城晚报羊城晚报羊城晚报2002200220022002年年年年2 2 2 2月月月月06060606日日日日 事例五广州一花季女失恋广州一花季女失恋先狂先狂饮后割腕后割腕培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座 这是一个真实的故事，发生在北京这是一个真实的故事，发生在北京两个两个6 6岁高一学生身上。由于缺乏性知岁高一学生身上。由于缺乏性知识，他们偷尝禁果，并致使女生宫外孕。识，他们偷尝禁果，并致使女生宫外孕。此后，两个人精神、心理和身体上承受了此后，两个人精神、心理和身体上承受了巨大的痛苦与压力。巨大的痛苦与压力。 事例六“真的很后悔真的很后悔”两中学生两中
57、学生偷尝禁果后的独白禁果后的独白培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座 我想，我这一辈子最惊心动魄的事情莫过于生离死我想，我这一辈子最惊心动魄的事情莫过于生离死我想，我这一辈子最惊心动魄的事情莫过于生离死我想，我这一辈子最惊心动魄的事情莫过于生离死别了。手术的痛让我撕心裂肺别了。手术的痛让我撕心裂肺别了。手术的痛让我撕心裂肺别了。手术的痛让我撕心裂肺, , , ,痛不欲生痛不欲生痛不欲生痛不欲生, , , ,我以为自己我以为自己我以为自己我以为自己要死了。妈妈是多么爱我，我舍不得离开她啊要死了。妈妈是多么爱我，我舍不得离开她啊要死了。妈妈是多么爱我，我舍不得离开她啊要死了。妈妈是
58、多么爱我，我舍不得离开她啊 我在学校原本是个挺听话的孩子。随着年龄的增长，我在学校原本是个挺听话的孩子。随着年龄的增长，我在学校原本是个挺听话的孩子。随着年龄的增长，我在学校原本是个挺听话的孩子。随着年龄的增长，我渐渐喜欢和班里的男孩子在一起，后来和康康特别我渐渐喜欢和班里的男孩子在一起，后来和康康特别我渐渐喜欢和班里的男孩子在一起，后来和康康特别我渐渐喜欢和班里的男孩子在一起，后来和康康特别好。回想那天我们发生的事，我感到自己太缺乏性知好。回想那天我们发生的事，我感到自己太缺乏性知好。回想那天我们发生的事，我感到自己太缺乏性知好。回想那天我们发生的事，我感到自己太缺乏性知识，好多事情我都不懂
59、，没想到会有这么严重的后果。识，好多事情我都不懂，没想到会有这么严重的后果。识，好多事情我都不懂，没想到会有这么严重的后果。识，好多事情我都不懂，没想到会有这么严重的后果。 早恋给了我什么呢？仅有痛苦的回忆和难忘的精神早恋给了我什么呢？仅有痛苦的回忆和难忘的精神早恋给了我什么呢？仅有痛苦的回忆和难忘的精神早恋给了我什么呢？仅有痛苦的回忆和难忘的精神创伤创伤创伤创伤我懂得了造成这幕人生悲剧的根本就在于我懂得了造成这幕人生悲剧的根本就在于我懂得了造成这幕人生悲剧的根本就在于我懂得了造成这幕人生悲剧的根本就在于“ “我们还太小我们还太小我们还太小我们还太小” ”，不能正确处理那复杂的感情。，不能正确
60、处理那复杂的感情。，不能正确处理那复杂的感情。，不能正确处理那复杂的感情。 真后悔啊真后悔啊真后悔啊真后悔啊 婷婷的独白培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座 我和婷婷是在学校上大课时认识的。在我的眼里，我和婷婷是在学校上大课时认识的。在我的眼里，我和婷婷是在学校上大课时认识的。在我的眼里，我和婷婷是在学校上大课时认识的。在我的眼里，婷婷是一个既可爱又招人喜欢的女生。时间一长婷婷是一个既可爱又招人喜欢的女生。时间一长婷婷是一个既可爱又招人喜欢的女生。时间一长婷婷是一个既可爱又招人喜欢的女生。时间一长, , , ,我觉我觉我觉我觉得自己真的喜欢上了婷婷。得自己真的喜欢上了婷婷。得自
61、己真的喜欢上了婷婷。得自己真的喜欢上了婷婷。 在不良思想的诱导下，加上自己性知识贫乏，我在不良思想的诱导下，加上自己性知识贫乏，我在不良思想的诱导下，加上自己性知识贫乏，我在不良思想的诱导下，加上自己性知识贫乏，我与婷婷做了不该做的事。直到有一天，婷婷十分惊慌与婷婷做了不该做的事。直到有一天，婷婷十分惊慌与婷婷做了不该做的事。直到有一天，婷婷十分惊慌与婷婷做了不该做的事。直到有一天，婷婷十分惊慌地告诉我说，她怀孕了，而且是宫外孕，我的脑子顿地告诉我说，她怀孕了，而且是宫外孕，我的脑子顿地告诉我说，她怀孕了，而且是宫外孕，我的脑子顿地告诉我说，她怀孕了，而且是宫外孕，我的脑子顿时一片空白时一片空
62、白时一片空白时一片空白 我不知道该怎么办，毕竟我才岁，我该怎么我不知道该怎么办，毕竟我才岁，我该怎么我不知道该怎么办，毕竟我才岁，我该怎么我不知道该怎么办，毕竟我才岁，我该怎么做？我想：怎么会这样做？我想：怎么会这样做？我想：怎么会这样做？我想：怎么会这样? ? ? ?这对她会造成怎样的后果？我这对她会造成怎样的后果？我这对她会造成怎样的后果？我这对她会造成怎样的后果？我很怕，真的很怕。很怕，真的很怕。很怕，真的很怕。很怕，真的很怕。 我很后悔，我知道我负不起责任的，因为我还太小我很后悔，我知道我负不起责任的，因为我还太小我很后悔，我知道我负不起责任的，因为我还太小我很后悔，我知道我负不起责任
63、的，因为我还太小 康康的自述康康的自述培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座 在日常生活中大家在日常生活中大家应该注意哪些方面应该注意哪些方面,从从而避免产生早恋而避免产生早恋?培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座首先，要清楚地首先，要清楚地认识到早恋的危到早恋的危害，用理智来害，用理智来战胜这不成熟的感不成熟的感情。情。早恋有危害早恋有危害,千千万万别涉足涉足!培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座其次，要正确其次，要正确处理男女同学之理男女同学之间的交的交往。往。怎怎样交往交往？培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座（1）学会自然大
64、方的交往）学会自然大方的交往态度。度。（2）把握好交往的度。）把握好交往的度。 （3）学会尊重异性。）学会尊重异性。 小结：小结：学会正确与异性交往。学会正确与异性交往。培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座了解：异性交往的禁忌了解：异性交往的禁忌1 1不不不不必必必必过过过过分分分分拘拘拘拘谨谨谨谨。应应应应该该该该从从从从心心心心理理理理上上上上像像像像对对对对待待待待同同同同性性性性那那那那样样样样去去去去对对对对待待待待与与与与异异异异性性性性的的的的交交交交往往往往，该该该该说说说说的的的的说说说说，该该该该做做做做的的的的做做做做，需需需需要要要要握握握握手手手手就就
65、就就握握握握手手手手，需需需需要要要要并并并并肩肩肩肩就就就就并并并并肩肩肩肩，任任任任何何何何矫矫矫矫揉揉揉揉造作和忸怩作态反而使人讨厌。造作和忸怩作态反而使人讨厌。造作和忸怩作态反而使人讨厌。造作和忸怩作态反而使人讨厌。2 2 2 2不不不不应应应应过过过过分分分分随随随随便便便便。男男男男女女女女间间间间交交交交往往往往过过过过分分分分拘拘拘拘谨谨谨谨固固固固然然然然令令令令人人人人生生生生厌厌厌厌，但但但但过过过过分分分分随随随随便便便便，诸诸诸诸如如如如嬉嬉嬉嬉笑笑笑笑打打打打闹闹闹闹、你你你你推推推推我我我我拉拉拉拉之之之之类类类类的的的的举举举举止止止止也也也也应应应应力力力力求
66、求求求避避避避免免免免。同同同同时时时时也也也也要要要要意意意意识识识识到到到到，有有有有些些些些话话话话题题题题只只只只能能能能在在在在同同同同性性性性之之之之间间间间交交交交谈谈谈谈，有有有有些些些些玩玩玩玩笑笑笑笑话话话话不不不不宜在异性面前乱说宜在异性面前乱说宜在异性面前乱说宜在异性面前乱说。培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座3 3不不不不可可可可过过过过分分分分卖卖卖卖弄弄弄弄。在在在在与与与与异异异异性性性性交交交交往往往往中中中中，如如如如果果果果想想想想卖卖卖卖弄弄弄弄自自自自己己己己见见见见多多多多识识识识广广广广而而而而讲讲讲讲个个个个不不不不停停停停，丝
67、丝丝丝毫毫毫毫不不不不给给给给别别别别人人人人插插插插话话话话的的的的机机机机会会会会，或或或或者者者者在在在在争争争争辩辩辩辩中中中中有有有有理理理理不不不不让让让让人人人人，无无无无理理理理也要辩三分，都会使人反感。也要辩三分，都会使人反感。也要辩三分，都会使人反感。也要辩三分，都会使人反感。4 4 4 4不不不不能能能能违违违违反反反反习习习习俗俗俗俗。男男男男女女女女交交交交往往往往的的的的方方方方式式式式要要要要适适适适合合合合当当当当前前前前的的的的社社社社会会会会心心心心理理理理。青青青青少少少少年年年年男男男男女女女女间间间间提提提提倡倡倡倡群群群群体体体体交交交交往往往往，不
68、不不不提提提提倡倡倡倡个个个个别别别别过过过过密密密密交交交交往往往往；女女女女青青青青少少少少年年年年不不不不去去去去男男男男性性性性的的的的单单单单身身身身住住住住所所所所和和和和不不不不单单单单独独独独与与与与男男男男性性性性去去去去偏偏偏偏僻僻僻僻的的的的地地地地方方方方；去去去去异异异异性性性性同同同同学学学学的的的的家家家家里里里里要要要要事事事事先先先先得得得得到到到到对对对对方方方方的的的的同同同同意意意意；接接接接待待待待异异异异性性性性同学来访，穿着要整齐等。同学来访，穿着要整齐等。同学来访，穿着要整齐等。同学来访，穿着要整齐等。培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护
69、教育讲座正确处理男女生关系，避免早恋正确处理男女生关系，避免早恋1 1、把握男女生交往的分寸、把握男女生交往的分寸、把握男女生交往的分寸、把握男女生交往的分寸2 2、学会控制自已的感情、学会控制自已的感情、学会控制自已的感情、学会控制自已的感情3 3、别别把欣把欣把欣把欣赏赏当当当当“ “ “ “爱爱” ” ” ”5 5、戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求、戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求、戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求、戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显显得自己更得自己更得自己更得自己更优优秀）秀）秀）秀）6 6、拒、拒、拒、拒绝态绝态度要度要度要度要坚坚决决决决7 7、尽量避免和男生、尽量避免和男
70、生、尽量避免和男生、尽量避免和男生单单独相独相独相独相处处8 8、多与家、多与家、多与家、多与家长长沟通，沟通，沟通，沟通，让让家家家家长长做你成做你成做你成做你成长长的保的保的保的保护伞护伞4 4 4 4、不要自作多情、不要自作多情、不要自作多情、不要自作多情( ( ( (别别太敏感男生的一个眼神，一份好意太敏感男生的一个眼神，一份好意太敏感男生的一个眼神，一份好意太敏感男生的一个眼神，一份好意) ) ) )培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座青青 春春期期女生的自救自护女生的自救自护 培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座1 1、应应懂得，自己的身体任何人都无
71、懂得，自己的身体任何人都无懂得，自己的身体任何人都无懂得，自己的身体任何人都无权抚权抚摸或摸或摸或摸或伤伤害，受害，受害，受害，受到侵犯到侵犯到侵犯到侵犯应应向信向信向信向信赖赖的成年人和警察求助。的成年人和警察求助。的成年人和警察求助。的成年人和警察求助。2 2、外出、外出、外出、外出时时，应应了解了解了解了解环环境，尽量在安全路境，尽量在安全路境，尽量在安全路境，尽量在安全路线线行走，避行走，避行走，避行走，避开荒僻和陌生的地方。开荒僻和陌生的地方。开荒僻和陌生的地方。开荒僻和陌生的地方。3 3、晚上外出、晚上外出、晚上外出、晚上外出时时，应结应结伴而行。衣着不可伴而行。衣着不可伴而行。衣
72、着不可伴而行。衣着不可过过露，不要露，不要露，不要露，不要过过于于于于打扮，切忌打扮，切忌打扮，切忌打扮，切忌轻轻浮浮浮浮张扬张扬。4 4、女孩外出，随、女孩外出，随、女孩外出，随、女孩外出，随时时与家与家与家与家长联长联系，未得家系，未得家系，未得家系，未得家长许长许可，不可在可，不可在可，不可在可，不可在别别人家夜宿。人家夜宿。人家夜宿。人家夜宿。5 5、应该应该避免避免避免避免单单独和男子在家里或封独和男子在家里或封独和男子在家里或封独和男子在家里或封闭闭的的的的环环境中会面，境中会面，境中会面，境中会面，尤其是到男子的家里去。尤其是到男子的家里去。尤其是到男子的家里去。尤其是到男子的家
73、里去。如何自我保护？如何自我保护？培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座6 6 6 6、要有安全意、要有安全意、要有安全意、要有安全意识识，若遇到不法行，若遇到不法行，若遇到不法行，若遇到不法行为为，首先要冷静，首先要冷静，首先要冷静，首先要冷静，临临危不惧，遇到坏人危不惧，遇到坏人危不惧，遇到坏人危不惧，遇到坏人纠缠纠缠要用力要用力要用力要用力挣挣脱和大声呼叫，要敢脱和大声呼叫，要敢脱和大声呼叫，要敢脱和大声呼叫，要敢于于于于说说不，要在气不，要在气不，要在气不，要在气势势上表上表上表上表现现得并不相信和不惧怕得并不相信和不惧怕得并不相信和不惧怕得并不相信和不惧怕对对方，方，方
74、，方，见见机跑到人多的地方。机跑到人多的地方。机跑到人多的地方。机跑到人多的地方。7 7 7 7、在外不可随便享用陌生人、在外不可随便享用陌生人、在外不可随便享用陌生人、在外不可随便享用陌生人给给的的的的饮饮料或食品，料或食品，料或食品，料或食品，谨谨防有麻防有麻防有麻防有麻醉醉醉醉药药物。物。物。物。8 8 8 8、独自在家注意关、独自在家注意关、独自在家注意关、独自在家注意关门门，拒，拒，拒，拒绝绝陌生人陌生人陌生人陌生人进进屋。屋。屋。屋。对对自称是服自称是服自称是服自称是服务务维维修人修人修人修人员员的人，也可告知等家的人，也可告知等家的人，也可告知等家的人，也可告知等家长长回来再回来
75、再回来再回来再说说。9 9 9 9、受到侵害，要尽快告知家、受到侵害，要尽快告知家、受到侵害，要尽快告知家、受到侵害，要尽快告知家长长或或或或报报警，切不可害羞、胆怯、警，切不可害羞、胆怯、警，切不可害羞、胆怯、警，切不可害羞、胆怯、延延延延误时间误时间、丧丧失失失失证证据，据，据，据，让让疑犯逍遥法外。疑犯逍遥法外。疑犯逍遥法外。疑犯逍遥法外。如何自我保护？如何自我保护？10101010、如果自己做了什么、如果自己做了什么、如果自己做了什么、如果自己做了什么错错事，不要事，不要事，不要事，不要让让人做人做人做人做为为把柄来要挟你，把柄来要挟你，把柄来要挟你，把柄来要挟你，威威威威胁胁你听从她
76、的你听从她的你听从她的你听从她的摆摆布。布。布。布。应应勇敢地承勇敢地承勇敢地承勇敢地承认错误认错误，做一个心地坦，做一个心地坦，做一个心地坦，做一个心地坦荡荡、光明磊落的女孩子。、光明磊落的女孩子。、光明磊落的女孩子。、光明磊落的女孩子。培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座n n（11111111）尽量避免）尽量避免）尽量避免）尽量避免单单独去男性宿舍。如果向男教独去男性宿舍。如果向男教独去男性宿舍。如果向男教独去男性宿舍。如果向男教师请师请教有关学教有关学教有关学教有关学习问习问题题，最好，最好，最好，最好约约上几个要好的同学一起去。你上几个要好的同学一起去。你上几个要好的
77、同学一起去。你上几个要好的同学一起去。你单单独在家独在家独在家独在家时时，如果有人，如果有人，如果有人，如果有人敲敲敲敲门门，必，必，必，必须须先先先先问问清情况，在你清情况，在你清情况，在你清情况，在你认为认为安全安全安全安全时时，方可，方可，方可，方可让让其入内。其入内。其入内。其入内。培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座总总之，女同学要多一个之，女同学要多一个之，女同学要多一个之，女同学要多一个“ “ “ “心眼心眼心眼心眼” ” ” ”，碰到，碰到，碰到，碰到一些不如意的事，要保持冷静，要与一些不如意的事，要保持冷静，要与一些不如意的事，要保持冷静，要与一些不如意的事，
78、要保持冷静，要与坏人斗心、斗智，坏人斗心、斗智，坏人斗心、斗智，坏人斗心、斗智，寻寻求家人、老求家人、老求家人、老求家人、老师师、同学和民警的帮助。同学和民警的帮助。同学和民警的帮助。同学和民警的帮助。这这一点是非常重一点是非常重一点是非常重一点是非常重要的。作要的。作要的。作要的。作为为女孩子来女孩子来女孩子来女孩子来讲讲，走好每一步，走好每一步，走好每一步，走好每一步，洁洁身自好，才能健康成身自好，才能健康成身自好，才能健康成身自好，才能健康成长长，才能成，才能成，才能成，才能成为为一名一名一名一名优优秀的女孩！秀的女孩！秀的女孩！秀的女孩！培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座愿陪你度过一个快乐、充愿陪你度过一个快乐、充实、无悔的青春！实、无悔的青春！培训资料-年下学期初中女生健康教育与自我保护教育讲座
