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1、如何预防胃溃疡如何预防胃溃疡一、胃溃疡的症状n n多数患者有慢性反复发作的上腹痛，常于劳累或天气变化等诱因后发作，十二指肠溃疡患者的腹痛可于（空腹及夜间出现，进食后可缓解。n n部分患者伴有或仅有腹胀、厌食、嗳气、反酸等症状。症状多样化，部分患者可无症状，或以出血、穿症状多样化，部分患者可无症状，或以出血、穿孔等并发症为首发症状。孔等并发症为首发症状。五、胃溃疡注意事项n n第一、加强营养：应选用易消化、含足够热量、第一、加强营养：应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制牛奶、软米饭
2、、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素品；富含维生素A A、B B、C C的食物，如新鲜蔬菜和的食物，如新鲜蔬菜和水果等。水果等。 这些食物可以增强机体抵抗力，有助于这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。反酸重的话，修复受损的组织和促进溃疡愈合。反酸重的话，应尽量少饮用豆奶和牛奶，避免刺激胃酸过多。应尽量少饮用豆奶和牛奶，避免刺激胃酸过多。n n第二、限制多渣食物：应避免吃油煎、油炸食物第二、限制多渣食物：应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。腊肉、鱼干及各种粗粮。 这些食物不仅粗糙不易这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。担。经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。n n第三、忌食刺激性大的食物：禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。n n第四、戒烟戒酒：烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。乙醇可以直接破坏胃粘膜保护层，引起胃黏膜糜烂溃疡形成。所以溃疡病人应该戒烟戒酒。谢谢谢谢
