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1、 我们都曾伤心失意，流泪哭号，我们都曾伤心失意，流泪哭号，愤懑愤懑不能不能自已。也许遭受父母无情的指责，也许自已。也许遭受父母无情的指责，也许目目睹朋友睹朋友决决绝的离去，也许因为宠物罹患恶疾的煎熬，也许绝的离去，也许因为宠物罹患恶疾的煎熬，也许感怀于灾变之后，天地可感怀于灾变之后，天地可悲悲的惨况。然后心绪变的惨况。然后心绪变得纷杂紊乱，消沉无力。而身怀浓重的哀愁后，得纷杂紊乱，消沉无力。而身怀浓重的哀愁后，你又如何排解你又如何排解这这样的情绪呢？样的情绪呢？ 请同学以请同学以“最令我难过的一件事最令我难过的一件事”为题，细为题，细述事件的前因后果，并具述事件的前因后果，并具体体深刻地描绘心
2、中的郁深刻地描绘心中的郁结。结。 审题：审题：最最令我令我难过难过的一件事的一件事1 1、荡秋千时，我从上面跌下，膝盖渗出血来、荡秋千时，我从上面跌下，膝盖渗出血来2 2、从不曾口出恶言的我，却被诬指在网络上谩骂任课、从不曾口出恶言的我，却被诬指在网络上谩骂任课老师，就连好友也质疑起我的操守。老师，就连好友也质疑起我的操守。3 3、弟弟抢走我的玩具，让我很不爽。、弟弟抢走我的玩具，让我很不爽。4 4、弟弟抢走我心爱的玩具，妈妈不但没出言制止，反、弟弟抢走我心爱的玩具，妈妈不但没出言制止，反而骂我不懂礼让幼弟，我突然觉得自己不属于这个家而骂我不懂礼让幼弟，我突然觉得自己不属于这个家庭。庭。问题问
3、题& &思考：思考：请问最令你难过的是哪一件事请问最令你难过的是哪一件事? ?请问此事让你请问此事让你郁闷的症结点为何郁闷的症结点为何？因为其？因为其中牵涉的人，谈吐举措令你不悦，还是整件事中牵涉的人，谈吐举措令你不悦，还是整件事情的发展令你难以承受？情的发展令你难以承受？事情刚发生的时候，你的心情为何？接着，事情刚发生的时候，你的心情为何？接着，随着事件的推移，你的情绪如何变化呢随着事件的推移，你的情绪如何变化呢? ?最后，你用何种方法，排解掉这种低潮的最后，你用何种方法，排解掉这种低潮的情绪情绪? ? 立意立意：情绪本就是抽象无状，如何具体形容，且情绪本就是抽象无状，如何具体形容，且深刻表
4、达出内心难过的情绪，必须多加着墨。深刻表达出内心难过的情绪，必须多加着墨。难过应是百味杂陈的情绪，随着事件变化，难过应是百味杂陈的情绪，随着事件变化，心理层次必须有轻重缓急的改换。心理层次必须有轻重缓急的改换。现代人易怒易躁，须学习排解自己的负面现代人易怒易躁，须学习排解自己的负面情绪。因此，文章后段，必得把自己如何脱出情绪。因此，文章后段，必得把自己如何脱出难过情绪的难过情绪的“关键关键”、“方法方法”，一一详述。，一一详述。 谋篇谋篇：开头开头：可采倒叙法，先以自己痛哭难过的画面情境导：可采倒叙法，先以自己痛哭难过的画面情境导入文章。入文章。中段中段：事情的始末：事情的始末+ +情绪的起伏
5、。情绪的起伏。详述详述事情初始事情初始，令你，令你难过的关键难过的关键。情绪：错愕、愣住、愤怒、强装镇定、崩溃流泪情绪：错愕、愣住、愤怒、强装镇定、崩溃流泪事情发展。事情发展。情绪：痛哭、绝望、失神情绪：痛哭、绝望、失神尾声与排解方式尾声与排解方式，如散步、谈心、听音乐、找出解决，如散步、谈心、听音乐、找出解决之道之道事情圆满解决事情圆满解决的情绪：平静、成长、伤痕仍在的情绪：平静、成长、伤痕仍在事情尚待改进的情绪：学着坚强、遗憾事情尚待改进的情绪：学着坚强、遗憾结尾结尾：详述经过此事后，自己学习到什么经验：详述经过此事后，自己学习到什么经验? ? 精选佳句：精选佳句：1 1、有时候，笑比哭还要悲伤；有时候，哭比笑还要快有时候，笑比哭还要悲伤；有时候，哭比笑还要快乐。乐。2 2、反正悲伤已经涌到喉头，为什么不哭他一个天崩地反正悲伤已经涌到喉头，为什么不哭他一个天崩地裂。裂。3 3、忘忧，不代表无视于忧的存在，而是跟一条电线学忘忧，不代表无视于忧的存在，而是跟一条电线学习，偶尔停电一下。习，偶尔停电一下。4 4、哭泣的时候，我听见自己被撕扯碎裂的声音，然后，哭泣的时候，我听见自己被撕扯碎裂的声音，然后，一擦干眼泪，我又重新捏塑了另一个自己。一擦干眼泪，我又重新捏塑了另一个自己。
